Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Есть время подумать до понедельника?!
Попробую попробовать вместе с тобой на воде «сидеть»
А как там с количеством воды? Просто заменять привычные чаечки водой, или там и количество прописано? Есть еще какие-то допусловия?

Ой, я была уверена, что мой дневник никто и не читает... думала попозже продублировать здесь предложение

Про количество воды никаких условий, просто хочется пить - пьём воду. С утра вместо кофе/чая - воду. Ну и т.д.
Но тут уже я от себя скажу, что вроде как 1,5-2 л воды в день нужно выпивать.
У меня, кстати, с этим капец какая проблема, ну не пью я воду просто так. Так что может, марафон меня "заставит" пить больше

Зебрик!!! Что ж такое?

Что ж такое

У меня полное ощущение,что я худею и толстею по независящим от меня причинам. Вот во время беременности похудела,теперь толстею. Память тела,наверное. Хочет свои 110 кг обратно....

я худею и толстею по независящим от меня причин

Ну ты же понимаешь, что такого не может быть?

такого не может быть?

но так есть)) напишу понятнее: я не в состоянии влиять на причины увеличивающие или уменьшающие мой вес

я худею и толстею по независящим от меня причин

Ну ты же понимаешь, что такого не может быть?

+10000
А ты считала БЖУ И ККАЛ твоего примера меню?

 [quote="Зебрик"]например вчера:
небольшой кусочек торта(около 100г) с чаем
балык свиной
гречка с молоком
кусок мороженного
арбуз
печеные баклажаны со свининой в духовке. [/quote]

добавлено спустя 5 минут:

Тем более, обмен веществ в 20, в 30 или в 50 - совсем разныц, и то что ты могла есть раньше в неограниченом колличестве и оно нигде не откладывалось, сейчас очень даже может отклыдываться, и откладывается везде и всюду. У меня так точно)))))

ты считала БЖУ И ККАЛ твоего примера меню

я перидически считаю . Уже на протяжении нескольких лет. Я знаю все,что можно и что нельзя,я потому и пишу, причин,почему я худею или толстею не пойму. Но знаю,что при беременности я худею,худею первые 2 месяца после родов, в остальное время набор веса идет. Но я не могу все время беременеть и рожать чтоб похудеть

добавлено спустя:

обмен веществ в 20, в 30 или в 50 - совсем разныц

я с 12 лет худею))) без перерыва.

добавлено спустя 1 минуту:

могла есть раньше в неограниченом колличестве и оно нигде не откладывалось

у меня такого не бывает,все мои отложения отложены

добавлено спустя 1 минуту:

раньше

с 20 лет я больше 90 кг. уже стаж так лет 18 моему весу большому.

Ну калории в меню зашкаливают.
Может просто ненужно худеть?

Зебрик
Знаешь, я иногда вот читаю твой дневник... ты перечисляешь, что ела, и я думаю - ну, так нормально, вроде немного... а потом дальше написано - это был завтрак, и это всё только до 12 дня
Иногда читаю опять же про твой приём пищи, и понимаю, что я столько просто не съем... а ты говоришь - через полчаса голодная.
Не обижайся, но твоему весу есть причины. У тебя, имхо, разбит желудок. Ты не насыщаешься небольшими порциями. Это поправимо, но для этого нужно действительно некоторое время походить голодной, и пострадать. Без этого - никак. А у тебя, видимо, нет достаточной мотивации. Зачем страдать, если у тебя и так всё в жизни хорошо, и всё устраивает?
Только ты не признаешь это, а считаешь, что у тебя какой-то уникальный организм, который почему-то не худеет, и от тебя это никак не зависит...

Только не обижайся на мои слова, пожалуйста
Я тоже отнюдь не молодец, я поправилась почти на 10 кг, но я знаю, почему так произошло, и что виновата исключительно я сама. Мне тоже очень сложно взять себя в руки, и тоже проблемы с силой воли и мотивацией. Ты же не одна такая
Только я уже знаю, что без страданий, без ограничений себя - ничего не получится. Я не могу есть всё что хочу в любых количествах, и худеть. Да, похудение даётся сложно, мне хочется шоколадку, булочку, борща в 12 часов ночи и плакать
Но я придумываю себе какие-то другие способы удовольствия, не связанные с едой, терплю легкий голод, терплю ограничения, потому что вид моих нависающих бочков - ещё более гадкий, чем сосущее ощущение в животе поздно вечером)

вид моих нависающих бочков - ещё более гадкий

Это преувеличение) собственные бочка родные не могут быть гадкими))))
Я всегда много ем,да. 2000 ккал это мой нормальные диетный день. Чем больше вес,тем больше калорий надо съедать. Я не могу сказать,что у меня что-то меняется особо. Меню ежедневное примерно одинаково. Только иногда вес уходит,а иногда приходит. Вот за полгода пришли 10 кг. Но еда не менялась. Я всегда так ем... 2 года назад учавствовала в фм на форуме и 10 кг тогда потеряла,ела 1800 ккал. Ушли за 1,5 месяца примерно что ли. Но для меня это не может быть постоянным питанием. Я пищевой наркоман. Для меня еда важнее "бочков"))

добавлено спустя 2 минуты:

Ну калории в меню зашкаливают.
Может просто ненужно худеть?

На мой вес? Мой калораж на мой вес 2500 калорий . Программа считает ,что для похудения мне надо 2200...

добавлено спустя 47 секунд:

Ладно. Да. Вы все правы. Я много жру и не особо хочу похудеть

Ладно. Да. Вы все правы. Я много жру и не особо хочу похудеть

Зебрик , ты счастливая женщина!
ты в один день ешь - торт, мороженое, арбуз, свинину - и ты всего-навсего не поправляешься от этого!!!
многие тебе могут позавидовать! многих от этого рациона (порции тут даже не важны) разносит мама не горюй))

Самое интересное,что раньше муж при таком же весе называл меня малышкой,крошкой ,а теперь пухляшом нежно называет Сегодня спросил:"что ты хочешь?что тебе купить к чаю,мой пухляш?" )))))

Я просто свою слабость и нежелание худеть оправдывала чем угодно только не собственным нежеланием.
При моем росте 175 и желаемых 67кг мне насчитали 1400калорийя себе воскресенье оставляю до баловства.
Наедаю больше.

желаемых 67кг

Почему именно такая цифра?
Я при 90кг уже нимфа, и просто королева красоты, сейччас я при 104 кг немного тяжеловата

Не обижайся, но твоему весу есть причины.

так Рита уже неоднократно писала- собой довальна и едой своей)))))))

Почему именно такая цифра?

у каждого своя, ему лично подходящая по его мнению

Зебрик, нравилась я себе в 67😉

А у нас к новому году желающих коллективно худеть не намечается?))

Тропка
О,я бы с удовольствием поучаствовать хотела. С 1 октября бы...

Как раз 100 дней до НГ

Организуйте кто нибудь!!!!!!

так Рита уже неоднократно писала- собой довальна и едой своей)))))))

Ну тогда просто напрашивается изменить название дневника Там две буквочки потерялось))))

А у нас к новому году желающих коллективно худеть не намечается?))

Я бы хотела, но мне одной лень (МЧ сказал, что любит меня любой, блин. ну вот зачем такое говорить!? )

С 1 октября бы...

Это уже в конце недели? аааааа *грызу ногти* я морально не готова)))

Организуйте кто нибудь!!!!!!

Можно попробовать ))
Только предлагаю не командами как раньше, а просто общую тему.

Мотивация - личное желание.

Отчёт раз в неделю - в субботу.

Можно продумать как контролировать питание друг друга, тк в количестве и качестве съеденного часто и есть основная сложность.

Margarishka
Ты главная? Когда стартуем? 1 октября?))

я буду участвовать!
Совсем разболталась. Нет никакого желания себя ограничивать. Сообща стимул появится.

добавлено спустя 1 минуту:

Отчёт раз в неделю - в субботу.

почему в субботу?
Я специально в дневнике по понедельникам отчитывалась, это сдерживает на выходных - впереди же весы. А так, старался-старался всю неделю, в субботу отчитался иииииии йехууу,,,,,,, сорвался короче.

Девчонки, вот была такая тема, она как раз удовлетворяет вашим потребностям ))
Можно просто новую таблицу сделать и все))
http://ovulation.org.ua/forum/topic43272.html

missEgo
я за

добавлено спустя 2 минуты:

Завтра начинаю

ну как? начала?

я бы присоеденилась к вам. если можно только по объемам отчитываться,вес меня не особо волнует .меня привлекает,то что можно меню обсуждать

вес меня не особо волнует

зато нас волнует.