Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Во у вас тут питательные заморочки-то

orange_fox

А вот так день-два-неделя не покажут истинной картины.

За неделю можно делать выводы

Не есть мучное и сладкое -моему организму все равно))) А вот отказ от соли дал шикарные результаты

За неделю можно делать выводы

3 недели без сахара, мучного, жирного и не ела после 20:00 - вот ни на грамм весы не сдвинулись.
Без соли не представляю как это. Пробовала, но не смогла. Некоторые ее заменяют на соевый соус, но это та же соль, только жидкая.

orange_fox
не совпало. в жизни не часто бывают совпадения ты ж не забывай, у меня не единственная беременность. с дочкой не было этих ограничений никогда. набрала я 13 кг, да, в первые месяцы меня загоняла свекровь и я немножко похудела. а вот от нее переехали, стала спокойная размеренная жизнь без нервов и стало все ити в +. так же и ГВ было и мучное
так что есть с чем сравнивать.
я как и ты стараюсь не говорить о не проверенном

Без соли не представляю как это. Пробовала, но не смогла.

Дело привычки. С детства приучили и я ничего не солю. А муж по пол-солонки в блюдо себе сыпет .

Два-три дня по 2-4 бутерброда

Вот правда не понимаю как это может быть. От чего я только ни отказывалась - толку ноль.

Не знаю, что тебе сказать. Я для себя свой злой продукт нашла. Может и ты в какой-то момент определишь свой. Может тебе как на выявление аллергента попробовать ротационную диету? А может у тебя такого продукта и нет, я не специалист, судить могу только о своей ситуации. У меня он однозначен и сомнений быть не может.

orange_fox

Без соли не представляю как это. Пробовала, но не смогла. 

И я не могу(( Пару раз пробовала результат здоровский, но мне оно как пытка...

3 недели без сахара, мучного, жирного и не ела после 20:00 - вот ни на грамм весы не сдвинулись. 

Все мои последние худелки первый месяц никакого результата и только на втором перестраивается упрямый организм

У меня нет никакого злого продукта, как-то всё просто.
Жрать на ведро меньше, не есть мучное, жареное и прочее калорийное, не жрать на ночь - худею.
Ужины после 9, булочки и т д. - толстею.
Много жру, мало двигаюсь - толстею.

Можно еще отруби с ряженкой и сухофруктами

3 недели без сахара, мучного, жирного и не ела после 20:00 - вот ни на грамм весы не сдвинулись

Лена, видишь, каждому телу нужен свой подход. вон у Тани одно помогает, у меня другое... тебе тоже наверное что-то поможет. нету таких кто бы вообще не мог похудеть. но я не знаю что тебе помогло бы увы, я очень мало про это все знаю...

И я не могу

Раз пробовала, значит можешь. Сколько продержалась? Да и не уверена что муж будет без соли есть, а это готовить тогда много разного. Первое так точно не сделаешь, да и много чего из второго...
А вообще я сколько ни читала, везде пишут, что соль только воду задерживает, так это это не похудение.

добавлено спустя 2 минуты:

Жрать на ведро меньше

Во, лучшая диета. Хотя и она не помогает

но мне оно как пытка...

ой, а я запроста без соли! я таким наедаюсь еще быстрее

Я для себя свой злой продукт нашла.

Думаю, это здорово когда хоть это знаешь и знаешь чем можно вес сбросить или наоборот набрать.

добавлено спустя 1 минуту:

отруби с ряженкой и сухофруктами

А это как?

добавлено спустя 1 минуту:

g@J|4onok
Вот совсем-совсем без соли?
Правда тебя почитать, так это и не сложно - булочка, бутерброд, бличники, оладушки. Там соль-то и не нужна

здорово когда хоть это знаешь и знаешь чем можно вес сбросить или наоборот набрать.

Нифига. Я знаю. Но сделать ниче не могу. Мое ведро лишнее само в меня как-то умудряется попасть.

Вот совсем-совсем без соли?

ну вот гречка, к примеру. варю чтоб разварилась и стала водянистой. все, готово! больше туда ничегошеньки!!! рыбу так же. а вот в мясо добавляю цыбульки, какой то приправы без соли. рыбу только с цыбулькой. ела и легко(вот как раз в 2-ю беременность
а яйцо варенае вообще намка))))

Я знаю. Но сделать ниче не могу.

Тебя итак все устраивает. У тебя нет мотивации.

orange_fox

Раз пробовала, значит можешь. Сколько продержалась? Да и не уверена что муж будет без соли есть, а это готовить тогда много разного. 

3,5 недели.... хотела 4) Больше неполезно мне сказали... это по совету эндокринолога...
А раздельно я уже давно от своих ем

варю чтоб разварилась и стала водянистой. все, готово

Ой, не. Я такую баланду есть не буду И с чем ты такое ешь?

рыбу так же

Это я тоже не ем

добавлено спустя 58 секунд:

яйцо варенае вообще намка

Ну это не в счет. Одно яйцо в 2-3 дня можно съесть и без соли.

добавлено спустя 24 секунды:

А раздельно я уже давно от своих ем

А почему?

orange_fox

А почему?

Привычка, наверное... я ж периодически худею... есть ряд вещей что я вообще не ем... но меня не напрягает такой расклад... никаких изысков нет)) всем в сковордку, мне в пароварку... пол салата майонезом (я его терпеть не могу), половину сметаной или раст. маслом... мне от жареной картошки плохо будет, а муж любит, что же его не побаловать иногда) Макароны вот стараюсь не есть... остальным варю... себе в кастрюлю овощи... ну и т.д.

я ж периодически худею

ясно

orange_fox

И с чем ты такое ешь

вот тогда, в беременность и после могла без ничего.
да, еслиб мне тогдашняя сила воли, счас бы и 10точку в месяц потеряла...

добавлено спустя 1 минуту:

Одно яйцо в 2-3 дня можно съесть и без соли.

почему одно? я в день по 3 ела
а если еще помидорчик и петрушечку можно, так вообще красота.
кстати помидоры очень люблю не соленые, даже сейчас

И я как Таня. Тоже многое не ем,что едят мои. Практически все себе отдельно готовлю .я,например, люблю яичницу с помидорами,мои ни за что не будут это. Я ненавижу пиццу и макароны,а мои обожают. Я могу есть одну рыбу. А муж и не притронется. Как готовить одно на всех то? Каждый день заставлять себя или мужа и детей?

я,например, люблю яичницу с помидорами,мои ни за что не будут это.

у нас так же

еслиб мне тогдашняя сила воли, счас бы и 10точку в месяц потеряла...

Ну так не одной же гречкой весь месяц питаться.

я в день по 3 ела

Можно позавидовать твоему желудку.
А овощи и я без соли ем чуще чем с ней. А вот мясо сколько ни пробовала - не вкусно оно мне. Даже с разными специями.

добавлено спустя 1 минуту:

Тоже многое не ем,что едят мои.

Я не готовлю то что я не ем. А с мужем повезло - он у меня практически всеядный. Поэтому основной ориентир - я. Буду я это есть или нет. Ну а сварить макароны/заказать пиццу или сделать яичницу - это не так много сил и времени занимает. Можно отдельно и приготовить. Я говорю о глобальных блюдах. Варить два супа, например, я не буду.

сварить макароны/заказать пиццу или сделать яичницу - это не так много сил и времени занимает.

Мы не заказываем пиццу,покупает муж иногда замороженную.На все остальное уходит очень много времени и сил. Очень.
Например вчерашний день
Завтрак: Делала омлет детям ,кашу младшему ,муж утром яйцами завтракал. Пока хлеб маслом всем намазал,чай заварила, омлет пожарила,кашу сварила, чай всем налила,туда лимон,сахар ,все разложила,налила,,,,, прошел час.
Обед: Младшему пюре намешала с заранее заготовленной говядиной, всем остальным борщ сварила. Ушел час.
Полдник : Детям готовый творожки,всем саха и варенье только добавила,налила чай,выдала пряники и вафли,себе творог наложила,чай сделала. Младшего покормила. Ушло по часа.
Ужин : Делала жаркое в горшочках. Ушел час ,наверное,потом они еще 1,5 часа в духовке готовились.
Это день,когда все почти одинаково ели. А бывает часто по-другому.

Лена, а что с яйцами не то?

Можно позавидовать твоему желудку.

да, ему можно завидовать... я ж в 2004г перенесла месяц лечения язвочек 12-перстной. так потом смотрели и даже рубца не нашли

Это день,когда все почти одинаково ели.

Ну так это не от того, что всем разное готовила, а от того что людей много.

добавлено спустя 2 минуты:

Лена, а что с яйцами не то?

Я если часто их ем (3-4 яйца в неделю), я потом извините сероводородом отрыгиваю.

кашу младшему

Младшему пюре намешала с заранее заготовленной говядиной

Младшего покормила.

жуть, и это всего 8 месячный, а мороки)))))
а я лентяё упускала этот пунктик ухода за ребенком

А вот мясо сколько ни пробовала - не вкусно оно мне

кстати, о мясе. свинина да, вкусная даже просто в воде вареная. а другое конечно посложней. говядину и кур. грудку могла и подсаливать нееемножечко, т.к. с приправами все время тоже однообразие какое-то
мой муж, когда ест суп, соленый на мой вкус говорит, что я вообще не солила. обижаюсь, т.к. чётко соли чувствую

Пока хлеб маслом всем намазал,чай заварила

А это могут уже и дети помогать. Или муж пока дома.

сероводородом отрыгиваю

оооо у меня от яиц никогда в жизни такого... а вот если слишком разнообразная еда, то тут конечно уже и у меня бывает

добавлено спустя 1 минуту:

(3-4 яйца в неделю

когда я в 13г худела, так я в неделю и 14 штук ела

orange_fox
Курогрудь без соли тяжко, а вот бедра на ура. У меня так