Овуляшки он-лайн
все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях
... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Добро пожаловать в команду "Стройняшки"
-Написать минимум 6 пунктов ,которых вы будете придерживаться во время марафона
Каждую неделю участницы, которые выполнили большую часть пунктов, будут вынесены на доску почета
-Отчитаться по этим пунктам.
-В течение недели скинуть свои замеры для обновления таблички.
Рост
ОТ
ОБ
Вес беру из данных,которые написали в марафоне
Стройняшки недели:
Helenna
sofia13
Отчет.Пятница-Воскресенье(до 17.00). Если нет возможности отчитаться в эти дни-пишите вес заранее.
Спойлер:
-Написать минимум 6 пунктов ,которых вы будете придерживаться во время марафона
Каждую неделю участницы, которые выполнили большую часть пунктов, будут вынесены на доску почета
-Отчитаться по этим пунктам.
-В течение недели скинуть свои замеры для обновления таблички.
Рост
ОТ
ОБ
Вес беру из данных,которые написали в марафоне
Стройняшки недели:
Helenna
sofia13
Отчет.Пятница-Воскресенье(до 17.00). Если нет возможности отчитаться в эти дни-пишите вес заранее.
Последний раз редактировалось: кисище (04.06.2016 13:39), всего редактировалось 14 раз(а)
Простите, пожалуйста, меня не было с четверга дома. Интернет был слабый.
У меня - 500.
67,8.
Что-то у меня плохо получается. Попробую еще следующую неделю, если сдвигов не будет, придется уйти с позором(((( Как-то совсем не получается в этот раз. На выходных набираю все то, что скидывала неделю...и так по кругу((
У меня - 500.
67,8.
Что-то у меня плохо получается. Попробую еще следующую неделю, если сдвигов не будет, придется уйти с позором(((( Как-то совсем не получается в этот раз. На выходных набираю все то, что скидывала неделю...и так по кругу((
привет, стройняшки!
как у кого дела?
наверное все усердно трудятся?
а я никак себя не "обуздаю" хлеб и жирное есть каждый день. хоть сладкого нааамного меньше...
с горем пополам еле скинула из набранных 500гр.
и за сегодня минуса не будет т.к. с утреца уже умяла хлеб+котлета+молочный сладкий кофеек
как у кого дела?
наверное все усердно трудятся?
а я никак себя не "обуздаю" хлеб и жирное есть каждый день. хоть сладкого нааамного меньше...
с горем пополам еле скинула из набранных 500гр.
и за сегодня минуса не будет т.к. с утреца уже умяла хлеб+котлета+молочный сладкий кофеек
g@J|4onok
Ужасно мои дела...
Меня надо гнать из "Стройняшек" поганой метлой
Наела за праздники новые кг. Вес сейчас 56,8 кг...
Ужасно мои дела...
Меня надо гнать из "Стройняшек" поганой метлой
Наела за праздники новые кг. Вес сейчас 56,8 кг...
LiZard
ой, Нинуль, так у тебя оправдание... так что через пару деньков отойдешь от своего празника и снова в строй, не расстраивайся
я верю, скоро ты нас порадуешь
ой, Нинуль, так у тебя оправдание... так что через пару деньков отойдешь от своего празника и снова в строй, не расстраивайся
я верю, скоро ты нас порадуешь
Хотелось бы надеяться.скоро ты нас порадуешь
g@J|4onok
Ужасно дела, купила батарейку к весам и от увиденного просто опускаются руки.... плюс причем приличный Отекла, с желудком непойми что и главное постоянно хочется есть, от еды "полезной" уже тошнит.... вобщем, нет не силы, не воли 
Ужасно дела, купила батарейку к весам и от увиденного просто опускаются руки.... плюс причем приличный
Отекла, с желудком непойми что и главное постоянно хочется есть, от еды "полезной" уже тошнит.... вобщем, нет не силы, не воли
что и главное постоянно хочется есть
У меня тоже явно будет плюс, пью антибиотики, а я их очень тяжело переношу, вот и делаю себе поблажки, хоть еду повкусней ем. Но вчера уже допила последний, может к воскресенью и смогу что-то нормальное показать по весу.
Надо почаще это видео просматривать, быстро тогда за себя возьмусь.
Всем привет.
Фиша
Аня,твой отвес в таблицу внесла,но в отчеты его не плюсовала.т.к он уже сдан был.
Девочки,берите себя в руки.Нам нужны отвесы,а не привесы А то я сделаю отдельную табличку"Набираю вес к лету"
Я на даче 5 дней.Пила пиво,квас.Квас вообще в огромных кол-вах.И ведь не набрала .Там,чтобы кваса попить...надо 5 км в одну сторону и 5 км в другую сторону пешочком
Вот так с сестрой и бегали.Утром за квасом,вечером за пивом.20 км в итоге за день.А еще грядки.
Фиша
Аня,твой отвес в таблицу внесла,но в отчеты его не плюсовала.т.к он уже сдан был.
Девочки,берите себя в руки.Нам нужны отвесы,а не привесы
А то я сделаю отдельную табличку"Набираю вес к лету"
Я на даче 5 дней.Пила пиво,квас.Квас вообще в огромных кол-вах.И ведь не набрала
.Там,чтобы кваса попить...надо 5 км в одну сторону и 5 км в другую сторону пешочком
Вот так с сестрой и бегали.Утром за квасом,вечером за пивом.20 км в итоге за день.А еще грядки.
Поблагодарили(1): Helenna
Девочки,берите себя в руки.Нам нужны отвесы,а не привесы
Поддерживаю!
Настраиваю себя на то чтобы завтра перейти на гречку с кефиром.
А у меня сегодня 
77,9 не спугнуть бы 
77,9 не спугнуть бы
Поблагодарили(2): кисище, Helenna
LiZard
vrednyka
ух ты,молодчинка
это надо было делать 10 маяНастраиваю себя на то чтобы завтра перейти на гречку с кефиром.
vrednyka
ух ты,молодчинка
похоже, это мне....((((А то я сделаю отдельную табличку"Набираю вес к лету
Ох, чую, не смогу вас порадовать на этой неделе. У меня приближение М.((((
Отчитываюсь
Вес 57, 600 кг
Я в плюсе, хотя меньше чем в начале недели... через пару дней критические дни, ну и что ж говорить я нарушала и много
Может после КД процесс пойдет бодрее...
Вес 57, 600 кг
Я в плюсе, хотя меньше чем в начале недели... через пару дней критические дни, ну и что ж говорить я нарушала и много
Может после КД процесс пойдет бодрее...
девочки, может если вы знаете что на воскресенье не можете отчитаться, или к примеру в четверг вечером уезжаете и до понедельника,Простите что поздно
то лучше отчетом записать вес четверга?
или дать ограничения что до утра воскресенья отчеты. вот так все кто отчитываются на 20 и более минут позже отчитаются позже, но днем и как раз к вечеру Олечка все внесет в отчет
добавлено спустя 35 секунд:
всем худеть!!!
Девочки доброго дня!
Вес 65,1 (-600г)
Объемы прямо таки хорошо уходят
Связала свои отеки с приемом витамин
через 2 дня после прекращения приема сразу стало лучше
Вес 65,1 (-600г)
Объемы прямо таки хорошо уходят
Связала свои отеки с приемом витамин
через 2 дня после прекращения приема сразу стало лучше
Поблагодарили(1): g@J|4onok
myrmyli4ka
молодчинка!!!
а мой вес 66.8
молодчинка!!!
а мой вес 66.8
g@J|4onok
главное не сердится на себя и морально расслабиться
2 недели мучалась, то + то -
надеюсь вес и дальше будет уходить
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОХУДЕЕМ
главное не сердится на себя и морально расслабиться
2 недели мучалась, то + то -
надеюсь вес и дальше будет уходить
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОХУДЕЕМ
Поблагодарили(1): g@J|4onok
Девочки,я вас огорчу Но ваши отвесы не войдут в командный зачет.
myrmyli4ka
твой вес был
30.04-64.1
08.05 -65.7
т.е ты набрала на прошлом отчете,а от него минусовать не честно будет для команды.
g@J|4onok
у тебя аналогично
Но отвесы у вас отличные,молодцы
Верю в вас и следующую неделю
мой отчет 59.6
Но ваши отвесы не войдут в командный зачет.
myrmyli4ka
твой вес был
30.04-64.1
08.05 -65.7
т.е ты набрала на прошлом отчете,а от него минусовать не честно будет для команды.
g@J|4onok
у тебя аналогично
Но отвесы у вас отличные,молодцы
Верю в вас и следующую неделю
мой отчет 59.6
Мой отчет 56,4 (-100)
59,5 кг 
Доброго дня!!!
72.8
Много не получилось ,опять гайморит одолел,
Была только на одной тренировке(
Сходила сегодня
Кардио+хамам
Завтра будет отвес
72.8
Много не получилось ,опять гайморит одолел,
Была только на одной тренировке(
Сходила сегодня
Кардио+хамам
Завтра будет отвес
Последний раз редактировалось: Drina (15.05.2016 22:20), всего редактировалось 1 раз
кисище
Это понятно, перед этим я в плюс вошла)))
Теперь толкаю вес меньше наименьшего значения
И уже тогда минус реальный будет
Я рада что я больше не отекаю)))
добавлено спустя 2 минуты:
sofia13
Я тебя поздравляю
Это отличная победа!
Это понятно, перед этим я в плюс вошла)))
Теперь толкаю вес меньше наименьшего значения
И уже тогда минус реальный будет
Я рада что я больше не отекаю)))
добавлено спустя 2 минуты:
sofia13
Я тебя поздравляю
Это отличная победа!
Всем приветик!
У меня эта неделя на нуле.
Майские праздники даром не прошли
Завтра начинаю усилено работать над собой.
У меня эта неделя на нуле.
Майские праздники даром не прошли
Завтра начинаю усилено работать над собой.
Добрый вечер.
Прошу прощения, что раньше не написала отчет.
У меня результат 0, точнее сказать я перестала
контролировать питание и приняла решение
прекратить участие в ФМ. Простите девочки,
не хочу вас подводить, но нет у меня сейчас
ни стимула, ни мотивации худеть
Прошу прощения, что раньше не написала отчет.
У меня результат 0, точнее сказать я перестала
контролировать питание и приняла решение
прекратить участие в ФМ. Простите девочки,
не хочу вас подводить, но нет у меня сейчас
ни стимула, ни мотивации худеть
Helena_Lu9
не уходи,пожалуйста.
а мы...
у тебя отвесы всегда были.Что такое?ну стоит сейчас вес..зато потом скаканет.
или другие причины?
так,девочки!!!!!!!!!!!!!!!никого не отпускаю иначе буду каждый день, до конца марафона ,слать в личку страшных толстяков
не уходи,пожалуйста.
а мы...
у тебя отвесы всегда были.Что такое?ну стоит сейчас вес..зато потом скаканет.
или другие причины?
так,девочки!!!!!!!!!!!!!!!никого не отпускаю
иначе буду каждый день, до конца марафона ,слать в личку страшных толстяков
кисище
Оленька, я знала что это не тот отвес. мне нужно вернуть тот минимальный вес который в табличке и тогда я буду приносить очки команде. я все понимаю...
но.... я в пятницу и субботу снова ела(((((( мне морально было плохо. при чем в четверг в полночь я думала что смогу, а в пятницу-прям до слез(((((((капец-вроде взрослая тетка!
девочки, мне стыдно в таком сознаваться, но может мне дадут совет?
Helena_Lu9
очень жаль!
но может все же попробуешь взять себя в руки? у тебя ведь получалось!
хуже всего бросить борьбу за свою мечту и остаться только с мечтой...
Оленька, я знала что это не тот отвес. мне нужно вернуть тот минимальный вес который в табличке и тогда я буду приносить очки команде. я все понимаю...
но.... я в пятницу и субботу снова ела(((((( мне морально было плохо. при чем в четверг в полночь я думала что смогу, а в пятницу-прям до слез(((((((капец-вроде взрослая тетка!
девочки, мне стыдно в таком сознаваться, но может мне дадут совет?
Спойлер:
Helena_Lu9
очень жаль!
но может все же попробуешь взять себя в руки? у тебя ведь получалось!
хуже всего бросить борьбу за свою мечту и остаться только с мечтой...
Спугнула(
78.700 только -300 ((
78.700 только -300 ((
vrednyka
Эххх,мне так твой кг сброшенный нравился Особенно в табличке так красиво стоял
Ну ладно,это была разминка.
g@J|4onok
добавлено спустя 1 минуту:
Девочки,у нас сегодня 3 первых места и 3 вторых по сброшенным кг
Третьего места нет.О как мы командно одинаково сбросили
Эххх,мне так твой кг сброшенный нравился
Особенно в табличке так красиво стоял
Ну ладно,это была разминка.
g@J|4onok
Спойлер:
добавлено спустя 1 минуту:
Девочки,у нас сегодня 3 первых места и 3 вторых по сброшенным кг
Третьего места нет.О как мы командно одинаково сбросили
Часовой пояс: GMT + 3
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах