Стройняшки, время худеть активно

Добро пожаловать в команду "Стройняшки"









-Написать минимум 6 пунктов ,которых вы будете придерживаться во время марафона
Каждую неделю участницы, которые выполнили большую часть пунктов, будут вынесены на доску почета

-Отчитаться по этим пунктам.
-В течение недели скинуть свои замеры для обновления таблички.
Рост
ОТ
ОБ
Вес беру из данных,которые написали в марафоне

Стройняшки недели:

Helenna
sofia13








Отчет.Пятница-Воскресенье(до 17.00). Если нет возможности отчитаться в эти дни-пишите вес заранее.

Девочки, простите меня...я не смогла. Мне вес даже страшно озвучивать.
Вычеркивайте меня!
Попробую своими силами. Групповое похудание, видимо, уже не для меня...набрала больше чем скинула. С пн начинаю все сначала.
кисище
извини, что я пропала, по-английски...не было времени совсем сюда заходить. Да и худеть не получилось(((

Привет Стройняшечки!!!!

Отчитываюсь.
Вес 61,7 (-0,500)

а сколько тебе еще хочется убрать?

Хочу дойти до 58-60 кг, особо сбрасывать уже не хочу. Надо просто немножко подтянуться в тренажерном зале (пресс, руки).

я попрыгаю максимум 20мин шейпинга и падаю. одышка сильная((((((((((

У меня тоже самое, потому и хожу заниматься на тренажерах.

Ну что Стройняшки марафон закончился?
Кого с чем поздравлять?
Где отчеты?

Я точу сникерс в данный момент не ела их уже года 4 точно.У мужа в машине нашла,а он просрочен на 3 месяца.Надеюсь пронесет от "пронесет"
ТаняК

Отчитываюсь.

умничка

добавлено спустя 56 секунд:

Фиша

Вычеркивайте меня!

так у нас последний отчет

Всем привет!
70.9

Фиша
Заманила))) а сама сбежала

Фиша
Заманила))) а сама сбежала

ты у нас вообще молодец Самый большой отвес из всех.

кисище
Я не знаю,честно ли это)
У меня ж нагрузка приличная,я в зал хожу..
И вес юольшой начальный

А че это не честно то?по отношению к набирающим вес))))
Не виноватые мы..еда сама в рот лезет
Тем более ты же раньше худеть начала..и вот какая молодец..чбрасываешь и сбрасываешь.

кисище
Спасибо))

59.9
Все?героев дня больше нет?
завтра делаю отчетную таблицу.

57 кг.

Извиняюсь, что не отписалась вчера, было мне очень плохо вчера Только что взвесилась - 55,9 - как и в прошлый раз. Так что закончила марафон с этим весом. Больше худеть то и не нужно, по объемам я себе такой нравлюсь, осталось привести все тело в тонус. Хоть и не дошла до заявленных 55 кг, но результатом полностью довольна. Даже настолько привыкла есть меньше и не сладкое, что перестала особо хотеть всяких тортиков и шоколадок (с белым хлебом посложнее, его хочется). Надеюсь пищевые привычки останутся.

девочки, привет! тишина у нас тут
с ФМ-ом я хоть вес немного удерживала...
а теперь
в общем, сами смотрите:

я и вчера не удержалась и ела печеньки в 23.30 утром самой перед собой было стыдно... и досадно... что я не смогла не есть((((((

добавлено спустя 53 секунды:

LiZard
Нинуль, а ты как?

а ты как?

На тех же 57 кг сижу.
Вчера было шампанское+мороженое+торт шоколадно-лимонный.
Сегодня блины...

добавлено спустя 1 минуту:

ела печеньки в 23.30 утром самой перед собой было стыдно

Я в это время поглощала торт с мороженым.
И мне утром почему-то перед собой стыдно не было, а захотелось повторить.

LiZard
тебе наверное нужно передышка от такого долгого худения.... ты и вон какого результата добилась!
а я все пытаюсь худеть а только набирать выходит

а только набирать выходит

У тебя тоже когда-то получилось. Так что получится когда очень-очень захочешь.
Видать у нас нет желания.
А у меня просто еще и организм "шалит", цикл стал 13-14 дней.
Соответственно отеки и зверский аппетит через каждые две недели.
Я отойти не успеваю как оно опять приходит... мало приятное состояние скажу...

привет, девочки!
у нас больше нету желающих похудеть?
у меня все плохо: похоже у весов был не глюк, сегодня они мне показали 69.8
это уже слишком для меня, и даже никак не уходит...
вчера все время правильно кушала, в 19ч съела вишни(хотя вроде ягоды-фрукты нельзя на ночь), но самое плохое началось в 21 час -поедание мучного((((((((
сегодня держусь- несколько часов уже металась: кого б съесть

организм "шалит"

бедненькая... держись!
весу твоему скорей стать таким как ты хочешь@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!
я знаю, ты сильная и сделаешь все чтобы похудеть!

добавлено спустя 4 минуты:

когда-то получилось

мне муж говорит что я никогда не худела

я уже подумывала искать с кем бы устроить соревнование один-на-один.
на каком-то диет сайте видела ,что люди ищут для такого соревнования человека с такими же параметрами и целями.

сказала мужу что будем соревноваться, но у него совсем немного лишнего. у меня же теперь аж 20

g@J|4onok

Привет, девочки! 
у нас больше нету желающих похудеть?  

Желающие похудеть есть, а вот желания худеть нет Я сегодня из отпуска вышла (в отпуске полный пишевой разврат, я спустя 2 недели не влезла в джинсы, в которых приехала Я понятия не имею сколько я вешу, мне духу не хватает на весы встать... сегодня решила все пора за ум браться... день все норм, вечером готовлю ужин в пароварке и тут как опомнилась... я сижу, жду рыбу на пару и жру... лаваш Я не заметила как я его начала есть, машинально Это клиника, да?

добавлено спустя 3 минуты:

мне муж говорит что я никогда не худела

мой тоже говорит, что разницы не видит и что я морочусь из-за 300 грамм, как все бабы типа... а я при нем весила в разное время разница в 20 кг)))

А я дохуделась похоже. Стала есть мало, и видимо не хватает чего-то, всегда по биохимии у меня были отличные показатели липопротеидов низкой и высокой плотности, а вот сегодня сдала - печаль полная, высокие риски рисуют все показатели

а я при нем весила в разное время разница в 20 кг)))

Аналогично))

Девочки, я мысленно с вами.
Начала свой марафон, иначе...бЯда. Мне в отпуск просто не в чем ехать будет. До такого довести себя - позор на мои кудри)))

привет, стройняшки!
а я еще не стройняшка, совсем((((((((
15-го не удержалась съела аж 2 булки с повидлом. и 16-го тоже не удержалась, съела пирожное. у нас есть такое, "муфточка" называется.
при чем, понимаю что количество углеводов сверх нормы. а не могу чай ни с чем кроме вот такого....
а не пить тем более не могу
зато вечером в последний раз ела в 18.30 3 вареных яйца и редьку. а потом шла домой 30мин быстрым шагом, насчитала шагов около 2400. гад таксист мои подсчеты сбил. ему было интересно как проехать туда куда я не знаю

пришла домой, взвесилась. весы показали 69.6
и это в 00.40 часов. теперь вот думаю, а порадуют ли меня весы завтра хотябы цифрой 68.9

Девочки, как дела?
Кто-нибудь худеет?
Я вот почти решилась завязывать с летним разгулом, вся одежда мала... ходили на пляж, а мне так и не хватило духу раздеться, самооценка на нуле, настроение из-за этого никуда не годиться...

Кто-нибудь худеет?

Я нет. Все очень плохо и когда этот жор прекратится не знаю...

Слабохарактерная я...

Тропка
LiZard
Привет СТРОЙНЯШЕЧКИ!!!

Я пока держусь. Вес был вчера 61,3.
Через месяц на море, надо и дальше работать.

LiZard
Да вот аналогично...опять перестала выкидывать еду, когда держала себя в руках недоеденную еду выкидывала, а мои каждый день одно и тоже не будут есть, вот и остается то картошка, то макароны, то еще что и все раньше я выбрасывала (жалко, конечно, но себе аргументировала, что я не помойка, а от лишнего только вред), сейчас оооопять салатик за мужем, картошку за сыном, о, макарошечки, дайка я их сыром посыплю

Тропка
LiZard
Привет СТРОЙНЯШЕЧКИ!!!

Я пока держусь. Вес был вчера 61,3.
Через месяц на море, надо и дальше работать.

вот молодец так держать

LiZard
Тропка
Я с вами Вес больше чем был до марафона

приветы, мои красотки
каждой желаю силы воли, сильной мотивации!!!
а "качели" моего веса снова почти опустились до "стандартного" веса в 67.7
мне кажется я хожу по кругу и все время возвращаюсь к этим 67.7

Мне срочно нужно скинуть максимум до 20 августа.

Кто со мной, чтобы было веселее и обмениваться волшебными пенделями!?

Carmella
привет! а много веса нужно убрать?
наши девочки что-то молчат
да и у меня успехи не очень((((((
вешу 68

g@J|4onok, веса не знаю сколько, мне по фиг на вес - мне живот убрать нужно
У меня жир откладывается по мужскому типу, в пузо.

А тебе чего не худеется!? Летом типа грех не кушать дары природы!?