"Стройняшки", Активнее худеем!!!

Привет Всем и добро пожаловать в нашу "похудейку"

Ну, что готовы стать стройными и подтянутыми?
Если да, то Вперёд!


Все пожелания пишем в этой теме, а так же просьба всех участниц написать свои - вес + обхват талии и бедер, рост
Наша команда:
1.skrolik
2.кисище
3.LiZard
4.Katarina
5.g@J|4onok
6.myrmyli4ka
7.karri




Информация по НГ марафону!

skrolik
спасибо, надо на корочке записать)))

девочки, если что- я с вами!

lilah-carmela

lilah-carmela
у меня уже пышные бока и живот 31 декабря, как на картинке 7 января

lilah-carmela

Вот и ко мне каждая калорийка прилипает...

Вот и ко мне каждая калорийка прилипает...

Да ладно тебе..у тебя же бонус в виде 43 %

Добавлено: Вчера в 22:34

а чего только до 7-го?
люди вроде "гуляют" включая старый НГ

У меня после марафона, так сказать "проблемка"... много не лезет еды в меня.
Если брать за основу сколько я ела до ФМ, то теперь от силы могу впихнуть 1/4 из того, что ела раньше.
И как теперь отмечать НГ... ?
Я уже заказала в "Сильпо" салатов по кило каждого, муж делает - курицу, печеночный пирог, хуци-муци
... икра в холодильнике...шампанское...водка....
В "Там-Там" накупили вчера тортов....

так сказать "проблемка"... много не лезет еды в меня.

классно! завидую по доброму
я все никак не добїюсь от себя((((
наверное виновата моя пол-литровая чашка, которую я выпиваю полную, когда делаю кофе\чай. причем водя столько за раз ну никак не выпивается

наверное виновата моя пол-литровая чашка, которую я выпиваю полную, когда делаю кофе\чай

Ну, если пьешь ее без сахара, то она на виновата.
Я уже с августа сахар в чашке отменила, и пью чай литрами за день и все хорошо.

Всех с наступающим!

LiZard

У меня после марафона, так сказать "проблемка"... много не лезет еды в меня.

Так это ж хорошо

Ну вот все говорили, что 31 не до форума будет, а почти все тут, сожалеют об еще не съеденном
А я не знаю, что я буду готовить и есть, с работы не отпускают ((

Галя, первое что нужно сделать это меньше соли, отмена сахара, выпечки и жареного.
Посмотришь как все пойдет в весе на убыль.
Во всяком случае по себе могу сказать, что метод срабатывает.

Доброе утро, Стройняшки)))
А у меня выходной по настоящему, я только проснулась
Нинуль, я смотрю Ты уже готова к встрече НГ

Всех с наступающим! Здоровья, счастья, радости, любви!!!

LiZard
як бы ж без сахара кофе с сахаром. остальное без...
было время что я пила все без сахара. а потом вот нашла новый вкус: кофе с сахаром и бутербродом.
настолько приучила себя что бывает съем привычное и замечаю когда кофе допиваю что я ж не хотела это сегодня

пытаюсь переучиться

А я не знаю, что я буду готовить и есть, с работы не отпускают

А нельзя заказать хотя бы кулинарию (салаты и т.д.) в магазине.
Я вот договорилась с мужем что с меня салаты и торты. С моей стороны все сделано.
Осталось ему о чем говорил... приготовить

На данный момент есть одно вакантное место в нашу команду!!!

так это что, если я вхожу в команду- то на место беременяшки?
я конечно не верила никогда в примету что посидишь на месте беременной и забеременеешь. но как бы жизнь надо мной не подшутила

кофе с сахаром

Отменяй. Иначе никак. Сахар зло!
Делай себе праздник "Кофе с сахаром" одна чашка в неделю.

первое что нужно сделать это меньше соли, отмена сахара, выпечки и жареного.

ну так как раз я себя на это все настраиваю-настраиваю, и никак не войду в ритм

Галочка, место беременняшки уже заняли)))
Ты просто в команде

Иначе никак. Сахар зло!

для меня и кофе зло- не оч. хорошо мне от него...

добавлено спустя 59 секунд:

skrolik
а, ну хорошо а то я запись прочитала и придумала чего то

и никак не войду в ритм

Ага, как я, все "не могла в ритм войти" и довела себя до 68 кг...
Как вспомню так вздрогну.

Крикну, а в ответ тишина..
Пришла, поздоровалась, а все пропали

LiZard

 нельзя заказать хотя бы кулинарию (салаты и т.д.) 

Ну полтора салата у меня есть: ночью вчера шкбу настругала и пол оливье, вот надо его дорезать и чего-нибудь еще Мы еще загородом отмечаем, пока доедем, пока печку, воду наладим.... чувствую бум шубу ложками есть и шампанское из горла

Крикну, а в ответ тишина..

ты там готовишься к праздничной ночи?)))

у нас всегда пока немного готовить.так что я наполовину уже

Нетттт
я же не пью позавтракала только, собираюсь в магазин
Готовить особо не буду, решили к моим в гости поехать

skrolik
ну тогда конечно можно расслабиться

LiZard

Ага, как я, все "не могла в ритм войти" и довела себя до 68 кг...  Как вспомню так вздрогну.

У меня в жизни жуткий период был, думала я, что вешу ну где-то 65 кг, э о конечно много мне казалось... пока я не увидела фотки с отпуска, чет со мной там не то было Пошла к весам, а там 75 , т.е. на 10 кг больше, чем я думала, причем нажралось незаметно, за лето
И, кстати, тогда как раз полный отказ от соли и сахара (ну сахар я впринципе не ем) помогли довольнобыстро вес согнать.... но ох тяжко и невкусно без соли....

добавлено спустя 2 минуты:

skrolik
И в полночь не пьешь?

Я чет так шапмпанским закупилась, буду этот год провожать по полной программе... если из-за одного козленка сегодня к 12 не успеем за стол, ох злая буду)

невкусно без соли....

а я люблю без соли правда только каши и пюре из картошки.

но по себе знаю что мне нужно отказаться от слодкого, мучного, жирного...

а насчет соли- я всегда так солю что муж не верит что я вообще солю