Овуляшки он-лайн
все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях
... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
пью таблетки. сразу мокро-мокро стала кашлять
вчера продержалась весь день без ингалятора!!!) это впервые месяца за три
но сегодня не получилось.. ну да ладно. один день - уже достижение)
полтора месяца после операции, объем легких в сравнении с дооперационным - 85%
это же прям ура)) "раздыхивается" ))
я даже смогла вчера немножко на самокате поездить. долго не вышло. грудная мышца болеть стала
но уже могу одновременно идти и говорить!!)
каждый день хожу мимо велосипеда, говорю ему: подождиии, скоро мы опять будем вместе)
вчера продержалась весь день без ингалятора!!!) это впервые месяца за три
но сегодня не получилось.. ну да ладно. один день - уже достижение)
полтора месяца после операции, объем легких в сравнении с дооперационным - 85%
это же прям ура)) "раздыхивается" ))
я даже смогла вчера немножко на самокате поездить. долго не вышло. грудная мышца болеть стала
но уже могу одновременно идти и говорить!!)
каждый день хожу мимо велосипеда, говорю ему: подождиии, скоро мы опять будем вместе)
Поблагодарили(9): missEgo, Mysenka, Panterka, jadd, Наталия-НБ, Asida, Кнопка77, Himichka, Дочь солнца
а я только что из травмы))
вчера впервые после операции с мужем вышли покататься на великах. я решила испытать свою дыхалку)
дыхалка сработала хорошо! я удивилась немного. я даже почти не задыхалась
немного усиленно пыхтела. но мы и ездили по простой дороге.
съездили до речного порта, подышали у реки
поехали обратно. я остановилась у перехода, муж переехал.
поставила ноги на землю, начала спускаться. и вот мне навстречу уже летит асфальт)))
как в замедленной съемке)
нога вывернута наоборот, на нее валится велосипед) и сверху я)
а с другой стороны дороги ко мне бежит муж. и ржЁт!!)) вытащил меня из-под велика. поржали вместе
в общем, встать на ногу я не могла. пришлось кое-как заползать обратно на велик и крутить одной ногой)
утром на такси до травмы. рентген показал, что кости целы. растянуты связки. ахилл. голеностоп по задней стороне.
теперь я очень грациозно перемещаюсь пешком)
вчера впервые после операции с мужем вышли покататься на великах. я решила испытать свою дыхалку)
дыхалка сработала хорошо! я удивилась немного. я даже почти не задыхалась
немного усиленно пыхтела. но мы и ездили по простой дороге.
съездили до речного порта, подышали у реки
Спойлер:
поехали обратно. я остановилась у перехода, муж переехал.
поставила ноги на землю, начала спускаться. и вот мне навстречу уже летит асфальт)))
как в замедленной съемке)
нога вывернута наоборот, на нее валится велосипед) и сверху я)
а с другой стороны дороги ко мне бежит муж. и ржЁт!!)) вытащил меня из-под велика. поржали вместе
в общем, встать на ногу я не могла. пришлось кое-как заползать обратно на велик и крутить одной ногой)
утром на такси до травмы. рентген показал, что кости целы. растянуты связки. ахилл. голеностоп по задней стороне.
теперь я очень грациозно перемещаюсь пешком)
лето в деревне прибавило мне сил)
перед отъездом врач сменила мне таблетки на гормональный ингалятор. и кашель сразу ушел
в июне в бане даже ковш с водой левой рукой трудно было поднимать
а в начале августа я уже (мне даже и не мечталось))) пошла в лес) тяжеловато, ингалятор с собой. но я ходила, собирала ягоды)))
казалось бы, такие мелочи. а трудно
в деревне начала потихоньку делать разминку. после чего каждый раз ребра ууууу))
скоро сентябрь, а значит...)) значит, снова йога. буду делать в свою силу, со своей скоростью.
пока что стараюсь делать все бытовые дела с симметричной нагрузкой на обе руки и на плечи равномерно.
из деревни привезла +2 кило. вот уж неприятно..
но не беда. справлюсь)
перед отъездом врач сменила мне таблетки на гормональный ингалятор. и кашель сразу ушел
в июне в бане даже ковш с водой левой рукой трудно было поднимать
а в начале августа я уже (мне даже и не мечталось))) пошла в лес) тяжеловато, ингалятор с собой. но я ходила, собирала ягоды)))
казалось бы, такие мелочи. а трудно
в деревне начала потихоньку делать разминку. после чего каждый раз ребра ууууу))
скоро сентябрь, а значит...)) значит, снова йога. буду делать в свою силу, со своей скоростью.
пока что стараюсь делать все бытовые дела с симметричной нагрузкой на обе руки и на плечи равномерно.
из деревни привезла +2 кило. вот уж неприятно..
но не беда. справлюсь)
Поблагодарили(3): Mysenka, Дочь солнца, РуДе СоНеЧкО
на днях одна девушка (бариста в кофейне) вкратце поведала, что за год в Питере прибавила 50 кило. и я до сих пор перевариваю этот информационный посыл...
Поблагодарили(3): Mysenka, Зебрик, Дочь солнца
после лета первый раз на велике. рука и грудная мышца ноют. боюсь пока одна ездить. только под конвоем)) с мужем)
Поблагодарили(3): Mysenka, orange_fox, Наталия-НБ
про болячки))
Спойлер:
в общем, дневник у меня про болячки и врачей.. так получается))
сегодня я с хорошими новостями!)
сегодня я с хорошими новостями!)
Спойлер:
Поблагодарили(7): missEgo, НЮРА, Galchonok, Наталия-НБ, Asida, yevgenia, Inna_K
куку)
и я опять с новостями)))
в лесу была))) опят набрала)
и я опять с новостями)))
Спойлер:
в лесу была))) опят набрала)
Поблагодарили(12): Luchistaya, missEgo, НЮРА, orange_fox, jadd, Galchonok, Наталия-НБ, Asida, Himichka, Зебрик, Дочь солнца, Helenna
покажусь )
это вот я ехала в августе домой такая пампушнЯ)
работы над собой предстоит много.
вчера была у хирурга, который кромсал меня. дал добро на йогу) скоро пойду)
это вот я ехала в августе домой такая пампушнЯ)
Спойлер:
работы над собой предстоит много.
вчера была у хирурга, который кромсал меня. дал добро на йогу) скоро пойду)
Поблагодарили(1): Наталия-НБ
младший болеет, я работаю, у старшего школа.
и такааая круговерть, что я вообще не успела написать))
купила абонемент на йогу)
три раза была
тяжко. на последней тренировке левая грудная мышца с плечом под конец аж перестали слушаться.
но упорно делаю всё. как получается. согнув колени. падая на пузо. заменяя невозможные пока для меня асаны на другие. но делаю. решила для себя, что я смогу. буду делать и смогу.
я и до операции была совсем-совсем начинающая)) а теперь откатилась не в нулевой уровень, а в минус десятый))
но как там говорится? что нам, кабанам?))
на вредности буду пока выезжать)
а там, глядишь, начнёт восстанавливаться и слушаться плечо. потом ребра перестанут болеть. потом грудную мышцу начну чувствовать.
планы у меня большие и наглые))))
и такааая круговерть, что я вообще не успела написать))
купила абонемент на йогу)
три раза была
тяжко. на последней тренировке левая грудная мышца с плечом под конец аж перестали слушаться.
но упорно делаю всё. как получается. согнув колени. падая на пузо. заменяя невозможные пока для меня асаны на другие. но делаю. решила для себя, что я смогу. буду делать и смогу.
я и до операции была совсем-совсем начинающая)) а теперь откатилась не в нулевой уровень, а в минус десятый))
но как там говорится? что нам, кабанам?))
на вредности буду пока выезжать)
а там, глядишь, начнёт восстанавливаться и слушаться плечо. потом ребра перестанут болеть. потом грудную мышцу начну чувствовать.
планы у меня большие и наглые))))
Поблагодарили(3): missEgo, Дочь солнца, ТаняК
вчера опять была йога. оооох тяжело) я из зала выхожу мокрая
похудение? нет, не слышала))) набрала после операции чутка и так и хожу кабанчиком)
хочу, конечно.. худеть в смысле.
и да, потихоньку перестраиваюсь
похудение? нет, не слышала))) набрала после операции чутка и так и хожу кабанчиком)
хочу, конечно.. худеть в смысле.
и да, потихоньку перестраиваюсь
это просто бой каждый раз) эта йога меня вымочаливает. дома просто валюсь)
оооочень тяжело
хотелось бы уже поскорей вернуться в форму хотя бы полугодичной давности..
чувствую себя в зале просто каким-то пеньком)
особенно, когда перед глазами тренер скручивается в сумасшедшие узлы
она стоит в таких позах... на вид без напряжения вообще. еще и улыбается) а я в каком-то скрюченом положении, отдаленно напоминающем нужную асану, очень живописно валюсь на пол)))
оооочень тяжело
хотелось бы уже поскорей вернуться в форму хотя бы полугодичной давности..
чувствую себя в зале просто каким-то пеньком)
особенно, когда перед глазами тренер скручивается в сумасшедшие узлы
она стоит в таких позах... на вид без напряжения вообще. еще и улыбается) а я в каком-то скрюченом положении, отдаленно напоминающем нужную асану, очень живописно валюсь на пол)))
Поблагодарили(2): НЮРА, KSUHA
ну что...
бронхит я лечу) антибиотик пить вот только закончила. и от кашля ребра болят пииипец.
не ходила на йогу
уже лучше стало, выписали с больничного. на следующей неделе попробую опять пойти на занятия
попутно у терапевта разузнала, есть ли что для меня в отделении реабилитации. а вот нифигашеньки))) нельзя. врачи теперь все хором говорят, что нельзя мне ничего. ни массаж, ни физио. ни-че-го. ладно... что уж поделаешь
даже в начале этого дневника основной проблемой было заставить себя отмахать тренировку и не дать себе что-то вкусненькое ухомячить.
а тепееееерь...)))
как будто дневник ведет бабуська)
бронхит я лечу) антибиотик пить вот только закончила. и от кашля ребра болят пииипец.
не ходила на йогу
уже лучше стало, выписали с больничного. на следующей неделе попробую опять пойти на занятия
попутно у терапевта разузнала, есть ли что для меня в отделении реабилитации. а вот нифигашеньки))) нельзя. врачи теперь все хором говорят, что нельзя мне ничего. ни массаж, ни физио. ни-че-го. ладно... что уж поделаешь
даже в начале этого дневника основной проблемой было заставить себя отмахать тренировку и не дать себе что-то вкусненькое ухомячить.
а тепееееерь...)))
как будто дневник ведет бабуська)
опять взяла абонемент и опять хожу на йогу)
выползааааю мокрая.
как же мне тяжело она дается!!!
зато.. сегодня я САМА стояла на голове) аж сама удивилась. но сначала от стены ногами потихоньку, ненадолго, качаясь как на ветру)))) но я стояла!!!
планки - всё так же моя беда и мой позор) уж про боковые молчу. если на правую я кое-как делаю, то на левую (читай: резаную) вообще какая-то раскоряка получается.
сегодня занятие было на силу и баланс. тяжко))) растяжки полегче) но сегодня был не тот урок..
выползааааю мокрая.
как же мне тяжело она дается!!!
зато.. сегодня я САМА стояла на голове) аж сама удивилась. но сначала от стены ногами потихоньку, ненадолго, качаясь как на ветру)))) но я стояла!!!
планки - всё так же моя беда и мой позор) уж про боковые молчу. если на правую я кое-как делаю, то на левую (читай: резаную) вообще какая-то раскоряка получается.
сегодня занятие было на силу и баланс. тяжко))) растяжки полегче) но сегодня был не тот урок..
Поблагодарили(1): KSUHA
преееесс! мой преееесс!! ВЕСЬ низ живота пиипец болит.. и передняя поверхность бедра.
чо удивляться)) силовая тренировка. и вот результат.
ооо мооой прееесссссс....
чо удивляться)) силовая тренировка. и вот результат.
ооо мооой прееесссссс....
сегодня со мной случился мостик))
и да, моя родня ржет, потому что в школе я занималась акробатикой и могла затылком достать до попы. но ведь это было триста лет тому назад! и до всех операций.
теперь учусь всему заново.
и сначала был просто прогиб с опорой на плечи. потом полумост на локтях и голове.
а сегодня прям настоящий мост! с прямыми руками и вытянутыми ногами)) и я даже могла дышать)
мой восторг не передать))))
тренер аж не сдержалась: Маша вышла в мост!)
а Маша вышла не просто в мост. Маша поверила в левое плечо. и оно смогло)
и да, моя родня ржет, потому что в школе я занималась акробатикой и могла затылком достать до попы. но ведь это было триста лет тому назад! и до всех операций.
теперь учусь всему заново.
и сначала был просто прогиб с опорой на плечи. потом полумост на локтях и голове.
а сегодня прям настоящий мост! с прямыми руками и вытянутыми ногами)) и я даже могла дышать)
мой восторг не передать))))
тренер аж не сдержалась: Маша вышла в мост!)
а Маша вышла не просто в мост. Маша поверила в левое плечо. и оно смогло)
Поблагодарили(4): missEgo, Наталия-НБ, Asida, Дочь солнца
Ёлочка для тех, кто следит за фигурой
вчера был день пипец)) ночью племяш устроил кардебалет. утром мои барагозили, никто не хотел никуда идти. я сонная на работу. а после работы что-то меня дернуло на йогу) а там силовые и баланс)) мое туловище в каждой собаке мордой вниз пыталось просто захрапеть)))))
не занимаюсь. от слова совсем
новый год с мальчишками в больнице встречали. на лор отделении.
а теперь я с гайморитом. красавица)) в моем случае - кровавица
новый год с мальчишками в больнице встречали. на лор отделении.
а теперь я с гайморитом. красавица)) в моем случае - кровавица
вон какой перерыв получился в занятиях. и не безнаказанно. сегодня пошла опять на йогу. и левая моя сторона (плечо, ключица, лопатка, ребра) устроили забастовку. ну то есть на них надежды было ноль. упор на левую руку - никакой. мостику я печально помахала ручкой) правой))) надо заново учиться.. левая сторона выключилась за время болезни
но тренер всё равно говорит, что я молодец))) ... хотя она всё время так говорит. молодец, мол, что вообще доходишь сюда. отличная, блин, похвала)))
но тренер всё равно говорит, что я молодец))) ... хотя она всё время так говорит. молодец, мол, что вообще доходишь сюда. отличная, блин, похвала)))
Ну всё. До весны стоп на йогу. И на спорт вообще ((
Вывих надколенника и растяжение.
На понятном языке: выбила коленную чашечку в зале
Было пердец как больно. С перепугу сама себе ее вбила назад, травматолог сказал, что на месте всё. Но в фиксаторе на 6 недель. Плюс тросточка
Я стараюсь философски относиться, но обидно
Вывих надколенника и растяжение.
На понятном языке: выбила коленную чашечку в зале
Было пердец как больно. С перепугу сама себе ее вбила назад, травматолог сказал, что на месте всё. Но в фиксаторе на 6 недель. Плюс тросточка
Я стараюсь философски относиться, но обидно
оооуууййее) точно я
палку бросила) хожу просто в туторе. хромаю. но хожу)))
пока на больняке. продлили еще. уже месяц. ох, на работе меня скоро побьют
спорт? да ага прям... нога не гнется. даже до 90 градусов не доходит. когда восстановится, пока не понятно
сегодня месяц моему вывихнутому колену. месяц больничного. и сегодня меня отправили к ортопеду. а он к реабилитологу) физио мне не дают без разрешения онколога. а вот лфк - пажаластаааа)
сегодня аппараты за меня ногой шевелили) так чуднО. ногу застегнули в фиксаторы. и начало всё жужжать. согнули, разогнууууули. медленно так. жжжж шшшшшшшш жжжж шшшшшш. а потом еще умный тренажер типа велосипеда тоже за меня моими ногами ездил)) написал на мониторе, что за 15 минут 4 км прокрутились. и левой ногой я сильнее жала
вот считается это за тренировку?))))
вообще устала. очень много ходила пешком сегодня. ковыль ковыль ногой в туторе) в 8 из дома вышла, а в 18 только зашла домой. натопталась
сегодня аппараты за меня ногой шевелили) так чуднО. ногу застегнули в фиксаторы. и начало всё жужжать. согнули, разогнууууули. медленно так. жжжж шшшшшшшш жжжж шшшшшш. а потом еще умный тренажер типа велосипеда тоже за меня моими ногами ездил)) написал на мониторе, что за 15 минут 4 км прокрутились. и левой ногой я сильнее жала
вот считается это за тренировку?))))
вообще устала. очень много ходила пешком сегодня. ковыль ковыль ногой в туторе) в 8 из дома вышла, а в 18 только зашла домой. натопталась
У нас не принято, но я сегодня праздную!
Год после операции
Тут должна быть картинка с зеброй (carcinoid cancer)
Год после операции
Тут должна быть картинка с зеброй (carcinoid cancer)
Поблагодарили(7): missEgo, jadd, Наталия-НБ, Asida, Lulya, Дочь солнца, РуДе СоНеЧкО
как мы ездили на Волгу в феврале)
я ходила почти на одной ноге. неделя с травмы.. вееесело) но какая ж разница, где хромать. и мы хромали на ВОЛГЕ!!)
я ходила почти на одной ноге. неделя с травмы.. вееесело) но какая ж разница, где хромать. и мы хромали на ВОЛГЕ!!)
Поблагодарили(1): Дочь солнца
сделала мрт коленки. повреждено 4 связки. разволокнены, как там написано. синовит. гонартроз. эхондрома
когда это всё заживет, хрен его знает) даже взгрустнулось немного)
завтра выписка.
когда это всё заживет, хрен его знает) даже взгрустнулось немного)
завтра выписка.
Спойлер:
была у хирурга. думала, подскажет чо по коленке) неа. ничо нельзя из физио или подобного. только ждать и носить ортез.
говорит, нагрузка на суставы, вы же *поднимает голову и глаза вверх* крупная *хихи* рыбка)) *с серьезным лицом* жееенщина *опять лыбится)
и поугорал надо мной, что я пошла в зал худеть и там же ногу себе и попортила)))
из того, что по теме.
там же топчусь.
не обжираюсь. но и не голодаю))) хотя знаю, что для похудения мне надо именно голодной ходить. и сильно потеть тренироваться.... я прям как Аня
не, серьезно
последнее успешное похудение было основано на замене завтрака и ужина белковым коктейлем. плюс тренировки до насквозь мокрой одежды и пульса заоблачного
а так я стабильна. думаю, как Рита. в балансе))) не плюс, но и не минус
говорит, нагрузка на суставы, вы же *поднимает голову и глаза вверх* крупная *хихи* рыбка)) *с серьезным лицом* жееенщина *опять лыбится)
и поугорал надо мной, что я пошла в зал худеть и там же ногу себе и попортила)))
из того, что по теме.
там же топчусь.
не обжираюсь. но и не голодаю))) хотя знаю, что для похудения мне надо именно голодной ходить. и сильно потеть тренироваться.... я прям как Аня
не, серьезно
последнее успешное похудение было основано на замене завтрака и ужина белковым коктейлем. плюс тренировки до насквозь мокрой одежды и пульса заоблачного
а так я стабильна. думаю, как Рита. в балансе))) не плюс, но и не минус
чота у меня не дневник похудальный, а медицинская карта прям)))
ну в общем, сегодня была очередная контрольная томография
еще полгода живем и спим спокойно)))
а по спорту) хожу много. сегодня ходиииила ходиииила. жо горит просто))
со старшим до бассейна в один конец 40 минут. вполне себе кардио по лайту)
ортез так и ношууууу. жарко в нем.
ну в общем, сегодня была очередная контрольная томография
еще полгода живем и спим спокойно)))
Спойлер:
а по спорту) хожу много. сегодня ходиииила ходиииила. жо горит просто))
со старшим до бассейна в один конец 40 минут. вполне себе кардио по лайту)
ортез так и ношууууу. жарко в нем.
Поблагодарили(7): missEgo, НЮРА, orange_fox, jadd, Galchonok, Дочь солнца, Inna_K
ну что) чуть больше месяца без стероидов. иииии кажется, начали уходить отеки)
по весу пока улиточно и черепашьи. даже и не скажешь, что скидывается. пока нет
но пальцы уже не так похожи на сосиски)
спорта нет. никак. не могу. колено не хочет ( но уже без тутора! ура)
зато есть ремон. такой прям капитальный. пол снимаем, шкафы двигаем. вечером падаем просто с ног на бок)
по весу пока улиточно и черепашьи. даже и не скажешь, что скидывается. пока нет
но пальцы уже не так похожи на сосиски)
спорта нет. никак. не могу. колено не хочет ( но уже без тутора! ура)
зато есть ремон. такой прям капитальный. пол снимаем, шкафы двигаем. вечером падаем просто с ног на бок)
Часовой пояс: GMT + 3
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах