Прекрасные маркизы худеют

Ждем нового участника










Маркизы недели

NiKuSiNkA -1,5
Алена_76- 0,9
LiAnchik- 0,6



«Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом»
— Фаина Раневская

кисище
а ты в таблицу параметры Рыжик вносила же?

Привет, маркизам!
Я вчера все делала беза нарушений,легла спать с диким голодом и в итоге весы надо мной просто посмеялись! Показали сначала 62.1 и потом перескочили на 62.4 ((((
Так что я без отвеса сегодня,вес встал!

кисище
а ты в таблицу параметры Рыжик вносила же?

Блин,внести внесла,а сюда табличку не обновила

добавлено спустя 34 секунды:

Ledi-Dozhdya
привет.
А у тебя весы в одном месте стоят?

Блин,внести внесла,а сюда табличку не обновила

ниче в субботу уже и обновим!

кисище
Да, в одном.

Тиночка привет

это ты меня задобрить решила? сначала расписала все так красиво, а про то что "торжественно клянусь похудеть к отчету" ни слова

))) торжественно клянусь не набрать вес к отчету, дабы не посрамить честное имя Прекрасной Маркизы ))

Худеть тоже буду стараться )

добавлено спустя 4 минуты:

аллергия на холод.

Ничего себе!! Ужас. А никакие крема и т.д. не помогают? Держись, зима скоро закончится.

Вообще по дюкану,то я все не нужное уже сбросила.он мне 61 расчитал

Меня дядюшка Дю уже давно метлой гонит, тоже то то около 58 кг пишет как приемлемый вес. Я хочу 55, а потом может и 50. Но мне 50 не критично, мне "ушки" убрать надо и я буду счастлива в весе 55

мне "ушки" убрать надо

Их бы всем просто отрезать!!!))))

Ledi-Dozhdya, о, ещё одна в общество на месте топчунов, давай топчись с нами у меня с Понедельника ни туда, ни сюды, жду прорыва

жду прорыва

Какого и откуда))))

Terios
Вот и я жду что б сразу минус 1кг)))))

мне "ушки" убрать надо

Их бы всем просто отрезать!!!))))

Радикальные меры ))
Была у космптолога, около года назад. Говорю ему: дайте мне чудо крем от складки на лбу и гусиных лапок в области глаз. Он мне: понимаете, в вашем случае крем от складки вам не поможет. Я: почему? Все так плохо? Он: у вас слишком живая мимика, прекратите активно ми - ми - ми и уйдёт само, либо лет через 10 приходите и мы вам ботекс туда закачаем.

Так и с ушами: прекратите жрать, лениться и само уйдёт, либо марш за корректирующим бельем в магазин

Ботекс мне рано, я перестала морщить лобик и складка стала меньше, а утяжки мне не нравятся - потому я работаю, работаю над собой ))

От гусиных лапок ушли, косметолог убедил, что у меня их нет, а я купила цвлажняющий крем под глаза и теперь все гладко-гладко

жду прорыва

Какого и откуда))))

Прорыва в весе а уж куда ... Это как получится

У нас в субботу гости,торжественно обещаю не жрать!!!!
Все таки когда у тебя гости, то сдержаться легче и на следующий день с утра все попробовать вкусненькое)))

Так и с ушами: прекратите жрать, лениться и само уйдёт

Это вообще очень проблемное место!!! Ушки у меня всегда были...ещё до родов!!!

я купила цвлажняющий крем под глаза и теперь все гладко-гладко

какой такой крем?

добавлено спустя 2 минуты:

))) торжественно клянусь не набрать вес к отчету, дабы не посрамить честное имя Прекрасной Маркизы ))

Умничка!!!!!

в аптеке ее не было купила фиточай грин слим

Так вот такой мне надо)) А от ласточки я не просто летала, я не вылезала оттуда))

Panterka
С возвращением

Спасибо!

Ledi-Dozhdya, Аня, ты мне там на какой-то странице хорошего отдыха желала, я видела с телефона)) Спасибо !



Привет, будущие стройняшки

Умничка!!!!!
Спойлер:
по формулировке видно, что ты у пионерок шаталась

Шпиён!!!

добавлено спустя 2 минуты:

Так вот такой мне надо)) А от ласточки я не просто летала, я не вылезала оттуда))

Знаешь меня наоборот ласточка не особо взяла!!! А вот этот дал эффект!!!
У тебя может вообще прорвёт))))

Neno4ka


добавлено спустя 2 минуты:

Так и с ушами: прекратите жрать, лениться и само уйдёт

Это вообще очень проблемное место!!! Ушки у меня всегда были...ещё до родов!!!

А что,тренировки не спасают? Я йогой до родов, точнее до Б занималась, ничего не было. Точнее было до, но в процессе подтянулись ушки и ушли. Я эту неделю заканчиваю первый уровень с Джиллиан, потом начну второй уровень и добавлю ещё упражнений для ушей

добавлено спустя 22 секунды:

Panterka, ну как вес с утра?

У меня-таки такой же вес как и вчера 56,4
Итого плюс 1,9кг (ну не три хот бы как я вчера писала)

Сегодня я в ударе)) Вода уже начала активно выходить))

Завтрак: капучино со стевией, три ложки овсянки с той же стевией
Обед: три листа от пекинской капусты, огурец)
Полдник: капучино (без сгущенки и сахара)
Ужин: кефир с отрубями, молотой корицей и молотым имбирём.

Вечером после работы (часов в десять((( банки (утром уже поставила на видное место свою баночку)), ну и по 8 минут пресса и попы!

Шпиён!!!

А как же! Я за ней по пятам ходила, метлой оттуда выгоняла!Мало ли, может пионеркой хотела втихую стать) а тут я

У тебя может вообще прорвёт))))

ЁЁЁЁ в выходные буду пить на след неделе только значит(

добавлено спустя 48 секунд:

Panterka, ну как вес с утра?

Вон написала выше. эээххх

NiKuSiNkA писал(а):
У тебя может вообще прорвёт))))
ЁЁЁЁ в выходные буду пить на след неделе только значит(

Я один раз на работе выпила утром..и весь день тишина...на вечер записалась на фитнес и за 2 часа до фитнеса меня прорвало...пришлось отменять тренировку)))))

Девочки, я так понимаю у нас особо на какой-то конкретно диете никто не сидит, да? Давайте, кто готовит и кушает диетическое, делитесь здесь рецептами что-ли.. Вот я вообще плохо понимаю, что буду кушать диетическое... Таня, кисина, написала, про рыбку, вот буду её готовить.. а так никаких мыслей((( Да! и гречку я тоже не люблю... один раз в месц могу съесть и то фууу (с кем я тут в команде нелюбителей гречки )

Просто пока с телефона читала темку, сделала вывод, что у нас мало информации.. полезной именно. Вот только банки...

добавлено спустя 5 минут:

Девочки, и ещё что за нововведение "что я сделала сегодня для фигуры" это всем надо отчитываться? расскажите, а то я пропустила это..

Девочки, и ещё что за нововведение "что я сделала сегодня для фигуры" это всем надо отчитываться? расскажите, а то я пропустила это..

Это по желанию. Но лучше отписываться. Потом можно будет проследить помогли данные методы похудения ли нет))

добавлено спустя 53 секунды:

я вчера готовила котлетки куриные в пароварке. мне вкусно

Neno4ka
Ок! Тина, а отчет по весу можно тебе прислать в субботу утром? Я б ещё завтра б сбросила б точно

Panterka
Я котлетки делаю из курятины или индейки хлеб не добавляю, лук кабачок и тушу!!! вкусно)))

Panterka
у меня вкусных диетических нет.Я сижу на дюкане..так вот мне вообще не вкусно и сухо все кажеться.Есть можно,муж часто на мои дюкангвские штучки налегает,но мне не вкусно,не получаю я удовольствия от еды.

А про отчеты на усмотрение

24 Совета диетолога



добавлено спустя 2 минуты:

NiKuSiNkA
Про индейку поподробнее, сегодня ещё утром достала из морозилки фарш из индейки. Тушишь без масла так понимаю, с водичкой?
Сделаю сегодня или так или в скороварке...

не получаю я удовольствия от еды.

А я хочу получать, а то сорвусь

Про индейку поподробнее, сегодня ещё утром достала из морозилки фарш из индейки. Тушишь без масла так понимаю, с водичкой?
Сделаю сегодня или так или в скороварке...

У меня сковородка на которой моно без масла жарить я с двух сторон чуток обжариваю и тушу с водичкой!
Всё как обычные котлетки только добавляю кабачок получаются очень нежные и сочные!!!!

Neno4ka
Ок! Тина, а отчет по весу можно тебе прислать в субботу утром? Я б ещё завтра б сбросила б точно

можно!

добавлено спустя:

Давайте сделаем прям сейчас мини флешмоб!
Все кто увидел эту запись и у кого есть условия (например вы дома, а не в офисе))делаем пресс в течение всего лишь 2мин!Вот просто отложили в сторону ноут/планшет/телефон и вперед, Маркизы!!!Я верю в вас!!!