Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Забава Путятишна
По поводу д/р дочери!
Держись!

Думаю каждому надо подбирать свою диету.
Раз не подходит эта,надо сходить и подумать о другой.

Вот да! Моя приятельница легко и просто может сидеть на гречке с кефиром хоть неделю, хоть две. А я вою, просто вою на второй день.

да - я тоже могу довольно долго питаться исключительно вареным мясом/рыбой, яйцами и освянко-гречкой.
Готовить вкусно-разнообразно просто нет сил и времени.

Забава Путятишна
По поводу д/р дочери!
Держись!

Наташа, вот вопрос: если я возьму салат из овощей-гриль с сыром Фета - это будет очень плохо?
Пицца, конечно, отпадает. Но вот рыбу или мясо я уже не очень хочу, и платить пару сотен гривен за порцию того, чего я не очень хочу, я не очень хочу

добавлено спустя 22 секунды:

Дополнение: ДР с 11 до 14.

Наташа, вот вопрос: если я возьму салат из овощей-гриль с сыром Фета - это будет очень плохо?

Я думаю не смертельно.Всё-таки д/р дочери!

Забава Путятишна
Катя посмотрела твою фотку в дневнике.Ты очень хорошА сейчас!Понятия не имею,что у тебя там после пояса ,но верх очень даже очень! Когда-то видела твоё фото то ли в дневнике то ли ещё где,то сейчас ты совсем другая!Похудение тебе идёт на пользу,правда.не останавливайся!

Натусе4ка
Спасибо, я не останавливаюсь!) В субботу держалась молодцом, стратила в Вс.
Сегодня ЧБ.
Взвеситься не могу - батарейки сели, да и не буду, наверно, до Пт. Понимаю, что есть привес, он меня огрочит. зачем мне это? Хотя, тихо надеюсь, что привес не очень велик. Стратила-то я не сладким и всего один день. Но, тем не менее, бок был.

Понятия не имею,что у тебя там после пояса

Очень широкая попа.
Заметно ушли плечи, живот и щеки.
Начинаю получать комплименты

Начинаю получать комплименты

Скажи приятно.

Начинаю получать комплименты

Присоединяюсь! Ты очень красиво сейчас выглядишь!!!

skrolik писал(а):

Завтрак - кофе со сгущенкой (наверное нельзя такое но, я не удержалась)
Обед - куриная грудка
Перекус – кефир с отрубями
Ужин – 100г творога 0,02%
В течении дня много воды без газа.
Целый день я ощущала чувство голода и настроение от этого было совсем грустное, хотелось кушать всегда, я только о еде и думала
Но, самое трудное было для меня испытание вечером я с Огромным трудом удержалась от опасности которая таилась в готовке ужина для мужа вкусные колбаски на гриле, баклажан, помидорки

за 3 дня точно не потеряешь 5-7 кг, даже если вообще есть не будешь. Лучше дольше но без вреда.
Мне кажется у тебя не правильная диета, целый день курица и молочка - одни белки. Это белковая диета? Но и на ней рекомендуют есть овощи и фрукты. И постоянно думать о еде, организм от шока может еще больше делать запасов. Лучше есть часто, маленькими порциями и каши с овощами и фрукты.
И для эффекта конечно нужен спорт, физ. нагрузки сжигают жиры которые уже отложились.

и рассчитывай что только через месяц будет результат.

Скажи приятно.

Присоединяюсь! Ты очень красиво сейчас выглядишь!!!

Спасибо! Да, это ооочень приятно!!

Пташкин_птенчик
Ира, так это диета Дюкана



я так и рассчитываю , что результат будет через месяц, как раз к отпуску

добавлено спустя 1 минуту:

И для эффекта конечно нужен спорт, физ. нагрузки сжигают жиры которые уже отложились.

стараюсь побольше ходить, плаваю и начинаю бегать

Забава Путятишна

Кстати, может, рассудите: мясо покупаю и мариную я, за свои деньги, на всех ( а этих "всех" - 8 человек). Я не хочу есть свинину жареную, а они хотят. Как бы вы поступили?

я бы сделала 70/30 и полюбэ стянула бы кусочек свининки (просто самый любимый
шашлык из свинины )

skrolik
я поняла, по моему это жесть для организма

добавлено спустя 1 минуту:

результат будет через месяц, как раз к отпуску

удачи, сама худею, мучаюсь без хлеба и печенек

я поняла, по моему это жесть для организма

почему?
белки это же полезно
а скоро и углеводы будут

добавлено спустя 1 минуту:

удачи, сама худею, мучаюсь без хлеба и печенек

Спасибо) и Тебе!

Для меня сложно без овощей и фруктов..
а мучное и сладости ...терпимо!

Ты такая худенькая на фото зачем Тебе?

добавлено спустя 1 минуту:

я бы сделала 70/30 и полюбэ стянула бы кусочек свининки (просто самый любимый
шашлык из свинины )

или 50/50
и я люблю больше всего свинину)))
а для себя бы приготовила курице или телятину

Ты такая худенькая на фото зачем Тебе?

то сверху худая, а на животе и бедрах много лишнего

то сверху худая, а на животе и бедрах много лишнего

вот и у меня так

Девочки читаю вас постоянно. Мысль присоединиться к вам не покидает уже очень давно. У меня к вам вопрос. Может он покажется глупым, но все же.
Скажите, когда вы на диете, как вы справляетесь с собой, когда готовите еду для своей семьи? Мне кажется что от ее ароматов и вида и невозможности попробовать можно просто сознание терять, не отходя от плиты. Или я ошибаюсь?

skrolik
взвешиваться нужно утром.

Сколько ты сбросить хочешь? Это чтоб Атаку просчитать.

Сколько ты сбросить хочешь? Это чтоб Атаку просчитать.

эээ, 5-7кг
наверное 5кг пока будет достаточно

я нашла на сайте Дюкана

Himichka
стараюсь готовить такое что и мужу
хотелось бы кушать
просто я не ем его гарниры -
кашки, макарошки и хлебушек
когда невмаготу хомячу то что мне можно -
кусочек ветчины, крабопалку и т.п.
и конечно это испытание силы воли

Скажите, когда вы на диете, как вы справляетесь с собой, когда готовите еду для своей семьи?

Я пока только в самом начале но, да...готовить еду очень сложно, слюнки глотала вчера целый вечер
но, на сегодня у меня уже есть план думаю со временем будет легче!
Нужно только втянуться

добавлено спустя 1 минуту:

когда невмаготу хомячу то что мне можно -
кусочек ветчины, крабопалку и т.п.

я тоже прикупила для таких случаев краб.палки и бастурму

skrolik
Ну тогда 2 дня Атаки тебе хватит.

Ну тогда 2 дня Атаки тебе хватит.

может чтоб наверняка 3 дня? смотрю у Тебя атака аж 7 дней была

смотрю у Тебя атака аж 7 дней была

У меня 25 кг лишних, почувствуй разницу

Нужно только втянуться

Ага, когда едет с работы и звонит: "Пожарь картошечки". Это очень сильное испытание.
Пошла изучать вас детальней. У меня кг 20 лишних. Но начать бы с малого, а там уже видно будет, справлюсь или нет.

Забава Путятишна
ну да... тогда ура завтра уже можно овощи, я без них просто не могу

добавлено спустя 4 минуты:

Ага, когда едет с работы и звонит: "Пожарь картошечки". Это очень сильное испытание.

ага, вчера такое испытание как раз проходила

а еще вчера по пути домой видела девушку где-то под 90 кг. которая шла и прямо на ходу кушала большую булку из Форнетти! Глядя на нее поняла, что нужно держаться

Himichka
открывай днев, давай за компашку худеть. У меня тоже есть чего скинуть

Stepa
Свет, так Ты к нам?

skrolik
надо, надо... смогу ли? чет я себя с трудом в кучу собираю. совершенно нет мотивации. вот абсолютно...

Stepa
Так если нет желания зачем себя насиловать?
может подожди чуток, авось появится

....а мы будем ждать Тебя