Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Все время как сюда хочу зайти, попадаю в кулинарные дневники.

Бес попутал.

надо серьёзно замотивироваться

Таня хватить жрать!Возвращайся к нам худеющим!
LiZard
Нина ты шампанское уже всё допила?Хватит пить,давай к нам!

-100
Уже два раза делала обертывание.

Умничка!Так держать!

Из них я вышла с умереннными потерями - вес 57,7 и чуть заплывший жирком живот!
С 4 числа возобновила свое правильное питание, а с 11 продолжила заниматься по курсу Джиллиан Майклс "Революция тела"

Вот молодчина!Не то что некоторые нажрали тут лишнее!

И все шло хорошо, пока муж мне не сказал - "дорогая, давай встречать старый Новый год".

Вот же ж такой-сякой!Натали не поддавайся!

Натусе4ка
Судя по весу, Ты совсем худышка

Ты не забывай какой у меня рост Я же мелкая.

Ты не забывай какой у меня рост Я же мелкая.

помню, всё равно худышка

помню, всё равно худышка

Ты что встала на сторону моего мужа?! Сговорились да
Мне ещё надо худеть,причём срочно!

Сговорились да

а как же

skrolik
Не ожидала от тебя такой подставы!

Не ожидала от тебя такой подставы!

Это не подстава, это во благо!
Ты в прекрасной форме как по мне

добавлено спустя 16 секунд:

Я же видела твои фото

Я же видела твои фото

Я после этих фото знаешь сколько уже набрала?!Но уже всё рот на замок-худею.

Но уже всё рот на замок-худею.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ давай
может к нам в команду?

Натусе4ка
хорошо

Нина ты шампанское уже всё допила

Допила .
Но так как у меня новый цикл, я слабохарактерная сейчас .
Вот вчера сорвалась как увидела в холодильнике недоеденную корейскую морковку и баклажаны... съела...
Потом муж еще лаваш вчерашний разогрел с сыром в духовке и я опять все съела вместе с морковкой.
Сегодня вроде бы есть уже нечего . Может продержусь вечер без вредной пищи ...

я слабохарактерная сейчас

В смысле слабовольная?!

Вот вчера сорвалась как увидела в холодильнике недоеденную корейскую морковку и баклажаны... съела...

Слушай ну я на диете но ем корейскую морковку и баклажаны тоже.

Потом муж еще лаваш вчерашний разогрел с сыром в духовке

Вот это зря да.

добавлено спустя 3 минуты:

Едем с мужем вдвоём на выходные в отеле в Подмосковье отдохнуть. Там, понятное дело, не до диет будет.

Это святое дело!Хорошо отдохнуть вам!
lurdi
Выздоравливай Машуля!

В смысле слабовольная

Ну да и то и это. Все вместе.

Возвращаюсь снова в ряды стройнеющих девушек. Принимайте

С возвращением!

С возвращением! ржу нимагу

Спс. Вернулась с позором .

Бес попутал.

Да, причем частенько

myrmyli4ka
С возвращением в дневник!А ты до сих пор на Дюкана?

Натусе4ка

С возвращением в дневник!А ты до сих пор на Дюкана?

спасибо Натусе4ка

я вот вчера вернулась на первый этап
сегодня второй день атаки, все таки хочу добить вес до желаемого
вообще с апреля прошлого года я от нее ушла - устроилась на работу и упустила из виду)))

myrmyli4ka
Я сидела на Дюкана,но сейчас как-то не хочу или не могу себя на неё настроить.
Ну мне не критично надо скидывать,просто решила ограничивать себя во вредной пище.

Натусе4ка

я как вышла на работу наверно раз пять пыталась на нее вернуться, но меня физ. нагрузки держали в форме, поэтому позволяла себе запретное частенько
а сейчас взяла себя в руки, перевели на сидячую работу, времени на спорт совершенно нет, решила вернуться к ней, потому что из всего что пробовала самая эфективная и вкусная

кстати у меня свекр вместе со мной соблюдал диету - сбросил 20 кг примерно за 3,5 мес. в свои то 63 года, доволный как слон, молодится, ну а мужу деваться было некуда ужинал по дюкану итог -20кг, короче мужчины оч быстро сбрасывают

добавлено спустя 21 минуту:

lurid

ну и что это такое. только взяла себя за шкирку - грипп.. еще и с хрипами в легких. пью антибиотик.

желаю скорейшего выздоровления , сегодня я тоже на антибиотиках - осложнение после новогодней ангины острый отит

сывороточный протеин

Что за протеин?Фотки нет посмотреть как выглядит?

Натусе4ка

Что за протеин?Фотки нет посмотреть как выглядит?

фотку сделать не проблема, просто на работе у меня все сайты для вставки фоток, линеек и т.п. заблокированы, а домой поздно прихожу
протеин - это спортивное питание, белый порошок, беру всегда ванильного вкуса, потом в 200 мл. обезжиренного молока добавляю 30г (мерная ложечка в баночке прилагается) добавляю по вкусу сахзам (можно какао тоже обезжиренное) взбиваю блендером или в шейкере и все! молочный коктель готов (ням!) заменяет полноценный прием пищи, пила иногда перд сном вместо ужина, ну когда как)))

myrmyli4ka
А можешь на выходным сфоткать банку или он в чём?

Натусе4ка
да конечно сфоткаю, продается он банке 900г, хватает надолго, просто одно время заморочилась подсчетом белков необходимых в течении дня поняла что кушаю маловато как то, соответсвенно это удар по мышечной такни

да конечно сфоткаю

myrmyli4ka
О боже.. Отит
Выздоравливай

myrmyli4ka
Натусе4ка
А у меня соевый))

добавлено спустя 1 минуту:

Выздоравливай

Спасибка. Я очень стараюсь, и мне уже лучше)

Спасибо модератору за выполнение просьбы.

Удачи в похудении!

Котёныш
Вика, я тебе в очередной раз говорю, что ты самая большая умничка! Рельеф уже ну такой классный на животе!!! Бёдра ушли хорошо! Уже фигурка класс
PS стало стыдно даже, что я так сильно за праздники заплыла

Котёныш

присоединяюсь к Panterka
результат просто чудесный!!!! вдохновляюсь твоим прессом!!!

Panterka
аааа мне тож стыдно

Котеныш, ты крута)

Спасибо, девочки!