Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Куська=))
Жень результат впечитляет, умничка!

N.Y.G.A
Оль,как твои результаты?Вес уходит?Ты молодец,постепенно меняешь свои привычки...еще чуточку и питание будет идеальным!

Babe
все равно динамика к понижению веса!А детки пусть больше не болеют!

*ПЕНЕЛОПА*
держись...ты сильная!У меня таже фигня при ПМС и М...но зато после них хорошие отвесы!

romashka_1978
ты там держись,на выходных....я за тобой слежу

добавлено спустя 2 минуты:

Вчера выложила фото до и сейчас...а никто не смотрел

N.Y.G.A

Оль,как твои результаты?Вес уходит?Ты молодец,постепенно меняешь свои привычки...еще чуточку и питание будет идеальным!

По моему он бегает туда сюда....500 гр туда, и обратно. Я пока нарушаю всё таки! Но после бассейна по вещам даже становится заметно, я боюсь в мышцы будет уходить, я по весам не увижу!

Твои фото очень впечатляют, я ещё вчера глядела Твой дневничок первым делом читаю, заходя на форум! Я посмотрела и подумала...Боже я так не смогу!!! Ты в два раза меньше стала!!! очень красиво!

N.Y.G.A
орентируйся не так на вес,как на объемы!)...замеряйся 1р. в 2недели)
Ты тоже так сможешь...мне еще ого-го сколько работать над собой надо...а еще с сегодняшнего дня у меня не будет коктелей...а без них меня на сладкое тянет...страшненько,но буду стараться)

Irish@
не, ну что тут сказать - разница КОЛОССАЛЬНАЯ! Нереально просто похудела. Умнчика!!!!
А какие параметры сейчас у тебя?

N.Y.G.A

орентируйся не так на вес,как на объемы!)...замеряйся 1р. в 2недели)

Ты тоже так сможешь...мне еще ого-го сколько работать над собой надо...а еще с сегодняшнего дня у меня не будет коктелей...а без них меня на сладкое тянет...страшненько,но буду стараться)

Я так ни разу и не померялась ещё
Надо заняться!
Ничего, ты справишься!!! @@@@@@@@@@@! А купить их нельзя?

Irish@
я смотрела сегодня твой дневничок! Ты молодец, конечно!! Прям талию уже хорошо видно и лицо ооочень изменилось!!! супер! продолжай в том же духе

Мне сегодня удалось таки взвесится(просто вынула батарейки ,и обратно вставила), 56 кг на сегодня (но у меня М.) ну это такой себе средненький вес для меня, я хочу 50-52


*ПЕНЕЛОПА*
мне кажется, это не твоя диета. Прям читаю тебя и жалко ))))
ну не знаю, диета должна радовать и вдохновлять, потому что каждый день как бы видишь результаты.. У меня такое впечатление,что после этой диеты(если выдержишь), ты начнешь лопать все подряд, потому что у тебя стресс))) Не мучай себя и переходи на свою любимую

Вчера выложила фото до и сейчас...а никто не смотрел

Чей-та? И я смотрела - результат налицо, даже можно сказать - на лице , молодец!
Надо самой сфоткаться

Sladkova
Спасибо родная за поддержку
Но так я осознаю,как же хорошо было на миримановой и чего я дурочка сорвалась
Это мне в наказания за все мои прогрешения и обжорства

Да и думаю это еще из за М
Если бы не они то может легче было б
А еще холодно и так хочеться печенька с чаечком

Фиша
спасибо)...параметры недели 1,5 назад меряла...били
Огр-92,5
Отал-78
Ожив.-93
Обедра-106
Нога-62
Думаю и сейчас приблиз. такие...максимум -1см...т.к. вес ту неделю скакал туда-сюда.

N.Y.G.A
давай замеряйся...жду результата замера в дневничке)
Спасибо за кулачки...надеюсь вес будет уходить))...купить можно,но у меня сейчас нет возможности...пока договорилась с ними через пару недель,если получиться)

Sladkova
спасибо!Да "литцо" было еще то...но и на последних фотках мне оно не нравиться...в жизни лутше(или я себе льщу )
Так тебе осталось совсем немножко...поднапрягись...и через месяц ты уже красотка!)

Тетя Мыша
Спасибо!Жду твоих фоток!)

добавлено спустя 13 минут:

Тетя Мыша
а какие у тебя сейчас параметры?Если не ошибаюсь они унас приблизительно одинаковые были.

добавлено спустя 7 минут:

N.Y.G.A
я надеюсь небольшой кусок шарлотки!?

Irish@
Вечером выложу фотки своего пудинга на попе и талии. Пока не мерялась, т.к. взвешиваюсь и меряюсь в понедельник утром.

N.Y.G.A

давай замеряйся...жду результата замера в дневничке)

Спасибо за кулачки...надеюсь вес будет уходить))...купить можно,но у меня сейчас нет возможности...пока договорилась с ними через пару недель,если получиться)

Сама я тоже жду только вечера, когда доберусь до сантиметра и тогда будут параметры! Тебе парочку недель продержаться!!!

N.Y.G.A

я надеюсь небольшой кусок шарлотки!?

нууу....где то квадратик 6см на 6см..... судя по ощущениям лишним он не был.....пошёл хорошо. А вот всякие внеплановые фуршеты как вчера - канапе, фрукты, тарталетки дают сильную тяжесть..и организм кричит зря слопала!

Тетя Мыша
жду фоток и понедельника))

N.Y.G.A
я как-то морально уже начала настраиваться...правда уже привыкла утром больше пить чем кушать...ну ниче...буду по утрам пить воду и закваску с отрубями)...и вечером стараться тоже...правда она мне уже порядком поднадоела)

нуу..не маленький кусок...главное что б хорошо переварился)...а фуршеты-это зло для фигуры,на них начинай с салатов)

Думаю и сейчас приблиз. такие...максимум -1см...т.к. вес ту неделю скакал туда-сюда.

У нас с тобой объемы почти одинаковые, при том что у меня рост 165 и вес 64,9))) У меня лишь живот чуть поменьше и грудь чуть побольше))

Sladkova
вчера листала твой днев, в поисках роста и открыла первое сообщение. ты там худела беременной. мне очень интересно стало! пока все не прочитала, но хочется спросить: а ребенок с каким весом родился?
хотя, конечно, можно не спрашивать а самой искать, может долго, а может быстро

Фиша
а я как стала худеть с коктелями то заметила что объемы у меня уходят хорошо,и когда у меня было 82кг,я нашла тетрадь где 3года назад делала замеры...и прикинь,там при весе 74кг объеми были больше.Думаю из-за того что худела только за счет жира...к примеру у нас девочка неделю ела много арбузов,похудела только по весу,объемы не поменялись,а жир увеличился а мышци уменьшились...так что не удивляюсь...может меня и 60кг устроит...главное талия хотя бы 67 и бедра 96см...это то что было у меня 4года назад при весе 54кг.
Будем соревноваться по параметрам?

А чуть это сколько?

добавлено спустя 1 минуту:

Фиша
только заметила...ты одногодка с моим мужем

Irish@
на фотках колоссальная разница! молодчинка
Ириш, еще чуточку и будет меньше 70

g@J|4onok
Спасибо!
Да-да скоро буду наступать на пятки...убегай

добавлено спустя 13 минут:

Стрежнева
удачной поездки!

добавлено спустя 1 минуту:

g@J|4onok
Ты не в курсе куда это Инна делась?

главное талия хотя бы 67 и бедра 96см...это то что было у меня 4года назад при весе 54кг.

Ну у меня в 25 лет тоже был вес 54-55:))) И бедра так же, где-то были, талия - не помню))
ОЖ у меня вчера был 91, ОГ - 95.
Еще я голень замеряла, а вот руки нет...надо будет померить.

Светуся
видела твои фотки в купальнике, блин, красотка,что тут скажешь) умничка!

спасибо, Настюш
я в последнее время совсем не умничка....кушаю много сладкого и не могу никак завязать -((

как же мне сложно психологически и морально

Ань, не надо себя мучить! Завязывай!
Мне эта диета очень нравится, мне на ней очень комфортно худелось.
Тебе значит не пошла, попробуй что-нибудь другое.

добавлено спустя 2 минуты:

мне кажется, это не твоя диета. Прям читаю тебя и жалко ))))
ну не знаю, диета должна радовать и вдохновлять, потому что каждый день как бы видишь результаты.. У меня такое впечатление,что после этой диеты(если выдержишь), ты начнешь лопать все подряд, потому что у тебя стресс))) Не мучай себя и переходи на свою любимую

+1000
вот-вот
и я про тоже

добавлено спустя 2 минуты:

А еще холодно и так хочеться печенька с чаечком

я пила зелёный чай с сыром Полар 5%....мне было вкусненько -))

g@J|4onok
ну я как худела, на системе была. И то по показанию врача. Я сейчас не помню точно, но уже к 6 мес. беременности у меня было сильно много набрано. А после 30 недели врачи меня уже ругали, типа не разрожусь пугали)))) До конца Б. я не похудела,конечно, но и не набрала больше))
Ребенок родился 3900

Irish@
спасибки
Надеюсь после м меня попустит
сегодня была на работе,отвлекалась
день прошел спокойно без срывов

добавлено спустя 2 минуты:

Светуся
нет у нас таких сыров
я даже брынз беру там все равно 45%
так что иду дальше
попробую выдержать
мне очень важна поддержка
и падающая цыфра на весах
ее я не вижу потому наверное падает весь настрой

нет у нас таких сыров
я даже брынз беру там все равно 45%
так что иду дальше
попробую выдержать
мне очень важна поддержка
и падающая цыфра на весах
ее я не вижу потому наверное падает весь настрой

плохо что ешь такую жирную брынзу....это нарушение
а Гаудетте 7% тоже нет?
Ань, ну не вставай ты на весы каждый день...цифра обязательно упадёт....ты главное не зацикливайся
расслабься и получай удовольствие от диеты
тем более скоро и мясо с рыбкой будешь кушать
если уж совсем плохо начни есть его сейчас
но убери из рациона брынзу
и не забывай много пить
а запеканки делаешь?

Irish@
Увидела твои фото
Шикарно выглядишь
Скоко уже скинула???
Пря помолодела
Светуся
Та ну брынзу я ела всего 2 раза
Утром могла 2 маханьких кусочка сыра твердог к кофе
Сложно мне без сахара,до ужаса

Ну мне месо можно с вторника
Но я начну понедельника


А сыров обезжиренных у нас нет

Да ,запеканки делаю,а что нельзя?????



Хочешь расскажи что сегодня скушала???

Фиша
но мне сейчас 26 ...а я голень как-то не меряла.

*ПЕНЕЛОПА*
молодец..держись еще немножко осталось и ПМС пройдет и обязательно будет легче!

*ПЕНЕЛОПА*
Спасибо и тебе за комплиман))...но ты мне льстишь...до шикарно мне еще ой как далеко)))...сбросила 19кг ровно за 3,5месяца.

Irish@
огоооо
Ничего себе
Может до шикарно далеко,но то что ты скинула-Победа!!!!
Я знаю,тоже скидывала столько же

добавлено спустя 1 минуту:

Irish@
Да пока держусь
Спасибки за подержку
Вот бы весы в понедельник порадовал,то я б была самая счасливая

*ПЕНЕЛОПА*
держись мать! я в тебя верю!

доля юмора)))

Berimbao
спасибки дорогая

*ПЕНЕЛОПА*
сасибочки огромное...для меня ваши коменты,да и сам дневник являеться большим стимулом)

*ПЕНЕЛОПА*
до понедельника еще далеко...все в твоих руках!Дерзай!Жду уже понедельника и хороших отвесов!

Да ,запеканки делаю,а что нельзя?????
Хочешь расскажи что сегодня скушала???

хочу...рассказывай -))
запеканку мона...только без манки конечно и без сахара -)

добавлено спустя 2 минуты:

*ПЕНЕЛОПА*
Держись, Анютка, мы с тобой!

Тетя Мыша
у тебя прапорциональная фигура...ждесм фото через месяц для сравнения)