Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Фиша
отличный результат!
а рост у тебя какой, Ань?

Фиша, обалдеть! Прекрасно выглядишь!!!!

Спасибо. Мне до моего идеального веса (который был до 25 лет) еще 9 кг.

добавлено спустя 1 минуту:

а рост у тебя какой, Ань?

165.
Но ты не знаешь моих объемов...они страшны((((
При чем, я не понимаю, почему у меня объемы раньше при 65 кг были меньше, чем сейчас при 63((((( Никто не верит, что у меня попа (бедра)106 см.

добавлено спустя 3 минуты:

Светуся
ой, а у тебя какие то смешные кг Это вот мой как раз идеальный вес
А тебе то куда еще худеть? Ты меня намного меньше, разве?

Фиша
700кал
это ж мало??
так точно можно умереть

добавлено спустя 1 минуту:

Светуся
да уж и отвесик у вас мадам!
ничего себе
где оно там береться??
ты и так уже костями трусишь

так точно можно умереть

А то и 500. Я ж говорю, ела только рис...по пять ложек, три раза в день или картошины в мундире.
Ты знаешь, а мне и не хотелось больше и не моглось.
Но я выжила, слава Богу!

смотри я ща как начну наступать на пятки неубежишь

давай, давай, побыстрее наступай

мой результат для меня не результат. я с 65(в прошлом году осенью) сейчас только лишь 60 так что это и похудением не назову

ехх,мне бы 60кг
я б была самая счасливая
особенно если бы было можно все кушать ,а вес стоял на месте
вот тогда б я занаялась конктерно спортом и коректировкой фигуры
а так куча сала какая там коректировка
нажно гнать его с себя

ехх,мне бы 60кг

ну так и рост у нас ну ооочень отличается
при моем росте 65-ужасная толстушка, а при твоем росте 65- это стройняшка

g@J|4onok
согласна

gatte
Кать, у меня тоже скоро ДР, вот хочу до него хотя бы 1-1,5 кг скинуть.
Так что я тебя понимаю) и желаю удачи)
У нас получится))))

я дробное питание очень уважаю, сама стараюсь так делать, но калории считаю, не прям досканально, а образно - представляю сколько где и чего и сколько надо максимум, так вот, питаться дробно очень полезно, если только не вредной для фигуры пищей)) иначе толку мало
_________________

Ну это все понятно, но все таки у каждого есть свои предпочтения в еде и организм у всех тоже разный.
Что могу добавить пока от себя по поводу дробного питания. Просидев на этой системе меньше суток, могу сказать что чисто морально намного проще и нет чувства голода, есть сытость и чувство легкости т. к. порции действительно очень маленькие, организм не перегружается.

добавлено спустя 3 минуты:

ты просто не так кушала...нужно кушать достаточно мяса,за 1р. кусок как твоя долонь,белки яиц,кефир,творог,зел.горошек...а ты ела много не белковой,а углеводной пищи(белковой считаеться та где не просто много белков,а где белков больше чем жиров и углеводов.Попробуй еще раз,только правильно...кушай отруби,хорошая штука,если добавлять в кефир)

Спасибо за советы, но я пока останусь на своей системе, если она вдруг не подействует то я уже пересмотрю свой рацион.
А на данный момент дробное питание меня полностью устраивает т.к. легче соблюдать и желудок не страдает от голодания( например по вечерам перед сном)

Фиша
*ПЕНЕЛОПА*

девочке, не верьте Светусе, она идеальная. я ее видела в живую.
там нету лишнего веса - там красавица, честно.

Фиша
Посмотрела ваши фото.
Результаты впечатляют и вдохновляют

ты и так уже костями трусишь

Светуся
ой, а у тебя какие то смешные кг Это вот мой как раз идеальный вес
А тебе то куда еще худеть? Ты меня намного меньше, разве?

вот!!! да)
и Света в жизни еще меньше чем на фото. миниатюрная, стройная, очень женственная и нежный образ такой..глазищаа. красотка..
я ей уже написала. чтоб бросала худеть)

romashka_1978
умница!
хорошие отвесики! так держать!
и меню хорошее, сбалансированное
меня арбуз тоже спасает от голода -)

спасибо!!

а я в микровалновке делаю) 3 минутки и вкуснейшее яблочко)))

ооо! вот это я обожаю! давно не делала, спасиб за напоминание

круто-круто, молодец!
А у тебя ужина нет или вместо ужина - полдник? Во сколько последний прием пищи?

спасибо
ужина нет, а полдник около 6 вечера
вечерком кефирчик иногда пью
желудок уменьшился, есть особо не хочется

romashka_1978
Молодец! Так держать!!! Картинка очень понравилась, правильная))

да, она мне помогает сориентироваться спасибо

добавлено спустя 19 минут:

N.Y.G.A
завтрак с печеньками, и чай с сахаром мне кажется надо что то убирать)) лучше сахар

добавлено спустя 5 минут:

лезет это все мучное мне в рот и никакого спасения от него

не покупай мучного, хотя бы неделю

*ПЕНЕЛОПА*
удачного похудения

добавлено спустя 2 минуты:

lemurchik
очень красивое фото! фотографу респект, ты красотка

добавлено спустя 6 минут:

Muriel
ОГО РЕЗУЛЬТАТЫ!! ты герой!
срочно давай свою систему

Marg@ritk@90
ок, главное, чтоб работало)) Я, если морально хорошо переношу систему какую-то, ну, то есть если мне прям ХОРОШО - не худею. И все тут. Должны быть какие-то правила и запреты, а то мааленькими порциями простых углей можно нафик убить метаболизм, нарушить обмен веществ и поиметь кучу проблем с кожей на лице (я молчу про калории и их количество)

добавлено спустя 33 секунды:

lemurchik
очень красивое фото! фотографу респект, ты красотка

Спасибо!)

добавлено спустя:

Фиша
*ПЕНЕЛОПА*

девочке, не верьте Светусе, она идеальная. я ее видела в живую.
там нету лишнего веса - там красавица, честно.

Вот-вот, а я так и не успела ни ту ни другую в живую в июне увидеть(((

добавлено спустя 1 минуту:

Фиша
И сама шикарна и фон...!!!ммм, мечта)))

не покупай мучного, хотя бы неделю

ну как минимум хлеб у меня дома всегда бывает. а варенье в холодильнике, вот и первое искушение!
ну а на крайний случай- дома всегда найдется мука и сахар. если уж пробило на мучное то и спечь запроста...

Результаты впечатляют и вдохновляют

Спасибо, конечно, но мне гордиться особо нечем, я же вынужденно похудела...а не осознанно((( А вот, как только стало налаживаться, так пошла в разнос.
Вот и сейчас, принеслась с работы голодная, как черт (не всегда, прям, такой голод у меня бывает, редко), ну и мне после таблетки 20 минут надо было подождать, я тут металась по квартире, а потом начала подогревать себе макароны с куриной грудкой, так параллельно схомячила два маленьких бутера и сыр еще отдельно. Вот, спрашивается, зачем????! Почему ж не дождалась. Ну и сам ужин съела очень быстро, почти проглотила(((( Это ужасно все. Так нельзя. К тому же время то уже не детское, четверть восьмого.

добавлено спустя 1 минуту:

Фиша

И сама шикарна и фон...!!!ммм, мечта)))

Спасибо

Фиша
Красотка в любом весе. Я, например, если поправляюсь, то безобразно как-то, а вот у тебя всё при себе. Просто аппетитнее становишься с большим кол-вом кг

пока как-то не весело...причем многое скушано не на голодный желудок(((...может из-за нервов?Ведь сегодня мой сыночек впервые пошол в дет. садик!Правда ему понравилось,даже не плакал)

Видишь, не всё так плохо Хоть сынок первый поход в садик спокойно перенёс. Настраивай уже себя как-то. Хотя есть такая тенденция... Когда холодает, то хочется чего-то послаще, пожирнее, погорячее. Одеваем джинсы и свитера, жир не так видно из-под них, вот и расслабляемся. Но всё равно надо бороться с соблазнами! Если и хочется чего-то просто вкусненького на уже полный желудок, то выбирай что-то не особо вредное. Может вместо конфет сухофрукты пробуй? Я люблю и курагу, и чернослив, и финики. Тоже сладенько, но и полезно.

помидоры с мацареллой

Не только вкуснота неимоверная, но и красота
По поводу веса - результаты потрясные!

Куська=))
объязательно получится)))))
главное перестать жрАТь))))

Muriel
Хо-ХО)))ты умница)))хорошо скинула за лето))))
так держать)))

Просто аппетитнее становишься с большим кол-вом кг

О да...особенно, в раздетом виде, перед зеркалом)))
Спасибо за добрые слова.

Вот скажите, зачем после такого плотного ужина, я съела еще пару печеньев и сушки?((((((((( Вот он - РАЗНОС.
И, главное, весь день я нормально питаюсь, а распускаюсь именно вечером. Это самое ужасное.

добавлено спустя 3 минуты:

желудок уменьшился, есть особо не хочется

у меня, даже, когда он уменьшается, все равно хочется. И сразу же начинаешь его расширять((((
Эх, есть люди на свете, которые не любят хлеб, мучное и сладкое?))
У меня подруга, например, мясо не променяет ни на какой тортик, а я...променяю(

добавлено спустя 3 минуты:

девочки! вкуснота неимоверная! советую

помидоры с мацареллой

Раньше это блюдо в моем рационе было завсегдатаем.
А теперь...теперь мне нельзя(((( Но я его обожаю!
Правда, надо быть осторожным...моцарелла - сыр жирный, по сути, хотя вместо ужина можно.
Я, кстати, не понимаю, почему ты называешь еду в шесть вечера полдником? И чем полдник от ужина отличается? Для меня полдник - это то, что идет перед ужином, т.е. по времени, часа в 4. А в шесть - это уже ужин

главное перестать жрАТь))))

Это самое сложное)))))

Спасибо, конечно, но мне гордиться особо нечем, я же вынужденно похудела...а не осознанно((( А вот, как только стало налаживаться, так пошла в разнос.
Вот и сейчас, принеслась с работы голодная, как черт (не всегда, прям, такой голод у меня бывает, редко), ну и мне после таблетки 20 минут надо было подождать, я тут металась по квартире, а потом начала подогревать себе макароны с куриной грудкой, так параллельно схомячила два маленьких бутера и сыр еще отдельно. Вот, спрашивается, зачем????! Почему ж не дождалась. Ну и сам ужин съела очень быстро, почти проглотила(((( Это ужасно все. Так нельзя. К тому же время то уже не детское, четверть восьмого.

Ой, да у меня сегодня та же самая история
Весь день держалась и ела все низкокалорийное, но под вечер,черт меня дернул съесть пирог на ночь с чайком, зато как душевно пошло
Ну не будем расстраиваться

Muriel
Shocked ОГО РЕЗУЛЬТАТЫ!! ты герой! Good
срочно давай свою систему Laughing

а где же: ого, вот это боооольшая тетка!
спасибо! да уж, герой))))каких поискать!)
будет "система".как пару-тройку минут найду

добавлено спустя 4 минуты:

ага,конечно....а 55,5 кг это тогда ЧТО???))))

не знаю, но точно не то, что ты думаешь)))
что-то по твоим фоткам с моря нельзя чего-то плохого сказать)))

а знаете ли вы что)) одна сосиска на треть состоит из жира?
мне достаточно прекставить как их делают и сразу не хочется ни сосисок, ни колбасы.

добавлено спустя 1 минуту:

*ПЕНЕЛОПА*
я опять за тобой слежу!))))

я опять за тобой слежу!))))

ну а я за тобой
очень жду продолжение истории
и как твоя ножка??

добавлено спустя 1 минуту:

удачного похудения

спасибки
СамаЯ
да,да по фоткам же видно что худая
особенно там где в купальника
светка! ешь что хочешь -мы розрешаем

и как твоя ножка??

Ты про колено? да хорошо)))оно же щелкает если присесть больше пяти раз, так что я радостно не приседаю))))

Я, кстати, не понимаю, почему ты называешь еду в шесть вечера полдником? И чем полдник от ужина отличается? Для меня полдник - это то, что идет перед ужином, т.е. по времени, часа в 4. А в шесть - это уже ужин

потому что я ем до шести, чаще всего в пять, а ужин в нашей семье в восемь, все едят, я пью кефир или сок

добавлено спустя 2 минуты:

ну как минимум хлеб у меня дома всегда бывает. а варенье в холодильнике, вот и первое искушение!

неприхотливая душа сладкоежки

По поводу веса - результаты потрясные!

спасибо

165.
Но ты не знаешь моих объемов...они страшны((((
При чем, я не понимаю, почему у меня объемы раньше при 65 кг были меньше, чем сейчас при 63((((( Никто не верит, что у меня попа (бедра)106 см.

да, ладно, страшны!
я ж вижу по тебе, что не так уж они страшны -)

ой, а у тебя какие то смешные кг Это вот мой как раз идеальный вес
А тебе то куда еще худеть? Ты меня намного меньше, разве?

да я пару кг ещё хочу сбросить
ну максимум до 50 кг
мне ляхи не нравятся и жирок на животе
рост 163 см

Светуся
да уж и отвесик у вас мадам!
ничего себе
где оно там береться??

Ань, да я быстро за выхи набрала и так же быстро это скинула

ты и так уже костями трусишь

Анька, ты как ляпнешь


Девочки, вы объёмы Куськи видели?
вот кому не надо худеть!
мне бы такую талию -)

девочке, не верьте Светусе, она идеальная. я ее видела в живую.
там нету лишнего веса - там красавица, честно.

ой, Ленуська, спасибо!
не вводи людей в заблуждение, я не идеальная

вот!!! да)
и Света в жизни еще меньше чем на фото. миниатюрная, стройная, очень женственная и нежный образ такой..глазищаа. красотка..
я ей уже написала. чтоб бросала худеть)

спасибо, Лен!
захвалила меня

Вот-вот, а я так и не успела ни ту ни другую в живую в июне увидеть(((

я тебя зазывала

да,да по фоткам же видно что худая
особенно там где в купальника

да это фотки просто удачные
я самые лучшие отобрала

светка! ешь что хочешь -мы розрешаем

добавлено спустя 4 минуты:

*ПЕНЕЛОПА*
Аня, молодец! Так держать!
Через пару дней вообще будешь равнодушно смотреть на сладкое....по крайней мере у меня так было через неделю после начала протасовки.
Ну если очень хочешь взвесся...но мне интереснее было смотреть на результат за неделю.

мне ляхи не нравятся

мне мои ляхи никогда не нравились, даже при весе 55 кг я считала их толстыми, а сейчас смотрю те фотки...и не вижу лях то)))))))))
То ли дело сейчас)

Inamorata
ой как надо брать себя в руки)))...только что-то моя сила воли в отпуск ушла(((...а сухофрукты я не люблю,да и вних сахара порой больше чем в конфетах.

Фиша
во-во...я когда весила 54кг,тоже считала что я "корова",особенно в ляхах....а сейчас...это ж капец

шо-то мне не прет последние дни! капец как трудно удерживаться от мучного! съела сегодня половину дочкиных палочек ванильная сушка, добралась до хлеба с вареньем
вес по вечерам 60.5