Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Irish@
с минусом тебя

Что-то пропал у меня настрой -((

не сдаваться, бывает, что попадает мотивация, по себе знаю, но надо держаться

орешки, шоколадки, печеньки так и манят -(

ты не одна, я целый июль отрывалась, сейчас пытаюсь войти в нормальное русло, пока что с трудом получается

Стася
С днем рождения! Наслаждайся жизнью!!!

Стася88
С Днём Рождения! Оставайся вечно молодой и красивой и телом, и душой! Жизнь прекрасна!

Куська=))
Клюёшь, как птичка! Не замедлишь метаболизм таким питанием?...

я сделала ЭТО!

Ну и как очучения? Получила огромное удовольствие? Или так себе?

Стася88
С Днем рождения!

не сдаваться, бывает, что попадает мотивация, по себе знаю, но надо держаться

спасибо, Оксан...буду стараться -)

добавлено спустя 1 минуту:

Стася88
С Днем рождения!
Пусть мечты сбываются!

http://ovulation.org.ua/forum/topic40419.html
Стася88 c днем рождения

g@J|4onok
Спасибки родная!!

Irish@
вот засада с весами! @@@@@@@@@@@@@@@ чтоб с новой батарейкой работали! ну... с едой я думаю все ок

Клюёшь, как птичка! Не замедлишь метаболизм таким питанием?...

Очень надеюсь, что не замедлю!
Но так хочется к ДР добиться хороших результатов, после него буду уже более сбалансировано питаться
Спасибо.

g@J|4onok
Ничего себе отвесик ...молодца!
А с весами,точно засада....сегодня надеюсь все таки куплю батарейку)))...и весы будут работать!

Ничего себе отвесик

cпасибо, но єто не за раз сначала 59.7, потом 59.9, потом 59.5 а вот в последний раз аж столько но чувствую завтра будет больше

g@J|4onok
ну все равно!Главное что вес уходит!А какая твоя цель?

Но так хочется к ДР добиться хороших результатов, после него буду уже более сбалансировано питаться

А, ну если ты собираешься не особо долго так питаться, то всё должно быть нормально. Просто потом плавно увеличивай кол-во еды, а не резко. Удачи!

добавлено спустя 1 минуту:

А какая твоя цель?

g@J|4onok
Вроде 55?

Просто потом плавно увеличивай кол-во еды, а не резко.

Спасибо большое за совет!!!

Irish@ писал(а):
А какая твоя цель?

g@J|4onok
Вроде 55?

хочется чтоб жир не висел я не знаю сколько я весить должна чтоб не было висячего жира но глядя на другие дневнички понимаю, что при моем росте нужно в среднем 50кг веса не знаю как дальше дело пойдет, но хочется чтоб получилось

Очередная примерка купальников Виктория Сикрет

Оба купальника мне очень понравились, но второй чуть больше! А твои маленькие загулы в питании совсем и не заметны

Светуся
Клевые купальники!!! И фигурка такая, и не скажешь, что конфетки белорусские кушала))

Оба купальника мне очень понравились, но второй чуть больше! А твои маленькие загулы в питании совсем и не заметны

Клевые купальники!!! И фигурка такая, и не скажешь, что конфетки белорусские кушала))

спасибо!
девчонки про фигурку льстите -))
конфеты я не кушала, а ПОЖИРАЛА -))
вчера вечером штук 15 слопала

Светуся
Клевые купальники!!! И фигурка такая, и не скажешь, что конфетки белорусские кушала))

Свет, я присоединяюсь!!!!
Очень классно смотришься! Как же я люблю подкаченные тела!!!!!!!Ты, такая жилистая!!! реально я бы от стольких сладостей, что ты кушала, заплыла бы по полной!

Янa+Cаша
Ты не одна сегодня с привесом!
Это просто жуть, если минус, то грамм 100-200 , а если плюс, то можно сразу полкило несправедливо

добавлено спустя 1 минуту:

Светуся
Присоединяюсь ко всем комментариям!)
Купальники и фигурка прям очень и очень!!)...

Янa+Cаша
Ты не одна сегодня с привесом!
Это просто жуть, если минус, то грамм 100-200 , а если плюс, то можно сразу полкило несправедливо

Вот-вот
Только я уже третий день с привесом

и у меня сегодня по сравнению со вчера +100 а я так хотела чтоб меньше 59 было...

Светуся
Классные купальники и ты в них хорошА!

g@J|4onok
Попробуй поставить несколько целей,и напишы их в профиле,так будет мотивация постоянно на глазах
например
цель весить 57кг-(дата когда достигнешь)
цель весить 55кг-(дата когда достигнешь)
ну и так далие,дату вводишь потом)))...я знаю девочек которых это хорошо мотивирует.
Но нужно и спорт добавлять в идеале)

Сегодня начала пить буквально по часам!!! Даже напоминалку поставила на телефоне - потому что я реально ЗАБЫВАЮ пить!!!!

И в этом у нас общее. У меня организм тоже воды никогда особо не просит. Могу как и ты чашку чая или две за весь день...
Так вот тоже заставляю себя. На работе полтора литровая бутылка воды стоит на столе как план на день. Стараюсь одолеть. И как стала это делать (где-то около года, правда с перерывами) так много чего в организме лучше стало!

добавлено спустя 1 минуту:

Во-вторых - вернемся - сделаю еще один арбузный день (обожаю их, и есть не охота, и кг уходят, и организм чистится...почему арбузы не растут круглый год???).

Да, арбузы это реальный шанс на похудеть без голодных мыслей)))

добавлено спустя 16 минут:

lemurchik, посмотрела я твою тренировку! Жесть просто!
Мне до этого еще так далеко. Я с Джиллиан занимаюсь, так у нее пока попроще, но я пока и уровни попроще делаю...
А тебе просто респект! Умница, что можешь такое делать!
Я вообще люблю твой дневник читать. Столько полезной информации в нем. И о тренировках, и о питании. Спасибо!

lemurchik, посмотрела я твою тренировку! Жесть просто!
Мне до этого еще так далеко. Я с Джиллиан занимаюсь, так у нее пока попроще, но я пока и уровни попроще делаю...
А тебе просто респект! Умница, что можешь такое делать!
Я вообще люблю твой дневник читать. Столько полезной информации в нем. И о тренировках, и о питании. Спасибо!

Да, мне тоже НРАВИТСЯ))особенно в процессе, минуте на 4-й начинает сильно нравиться)))но доделываю до конца, за все время ни разу недоделанную тренировку не бросила, и с больными мышцами и через не могу ))) Тебе спасибо за внимание, приятно!)

Вес-72,500

Каким удачным выдалось лето в плане похудения! Ещё чуточку и первая цифра будет 6

девочек которых это хорошо мотивирует

я знаю что меня это не смотивирует
обидно, но получается что с прошлого лета я может и похудела на 3 кг(но я не знаю сколько весила летом. знаю что осенью 65- но это осенью...)

добавлено спустя 1 минуту:

ужно и спорт добавлять

да, нужно, что-то я такая ленивая стала, прям зла не хватает

добавлено спустя 32 секунды:

Irish@
Ирина, вес супер! какая ты умничка

Irish@
Умничка, теперь всегда от одних весов и отталкивайся