Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

g@J|4onok
я ты меня добавь можешь в друзья?
Там ничего сложного, а стена,это там где твоя страница,под ней тебе могут писать))...а в сообщениях вообще легко.Если тебе кто-то написал-у тебя видно слева сообщение-1(ну или 2),нажимаешь на них,читаешь,а там под текстом кнопка ответить))...попробуй,если ты на форуме разобралась,то с Вк тебе раз плюнуть будет)

Мыжцы никогда жир не зжигали!Мышци просто весят больше чем жир,поетому бывает что объемы уменьшаються,а вес стоит,тоесть уходит жир,а мишцы увеличиваються,и происходит замещение)

можешь

сложно сказать, сейчас посмотрю

g@J|4onok
жду))

Вот зачем вы все здесь это писали, теперь точно пресс качать не буду Мне легче что-то не съесть, чем пресс качать

g@J|4onok
жду))

что-то я там запуталась

добавлено спустя 29 секунд:

Вот зачем вы все здесь это писали

ну так не надо глупости читать

Янa+Cаша
тебе можно,ведь у мебя и жира то там нет))

g@J|4onok
что именно не получаеться?

Irish@
я открыла страничку, посмотрела на нее и не поняла: где и что добавляется

Янa+Cаша
тебе можно,ведь у мебя и жира то там нет))

Да, конечно, а с чем я борюсь по твоему.

g@J|4onok
свою страничку?

напиши мне в личку как ты подписана в Контакте и с какого города...да и еще какая у тебя там аватарка?Попробую тебя найти)

медленно но верно движемся к норме

С чем я тебя и поздравляю!

Стася88
Выздоравливай!

Вот зачем вы все здесь это писали, теперь точно пресс качать не буду

Не знаю, как тебе, но мне кубики на животе ооочень нравятся. Даже не кубики, живот красиво подтянутым становится, диетами этого не добьёшься
Так что не расслабляйся! Осталось совсем чуточку до идеальной фигуры

Panterka

привес точно из-за алкоголя, уйдёт он на днях)

И правда, сегодня - 1 кг

Вот зачем вы все здесь это писали, теперь точно пресс качать не буду Мне легче что-то не съесть, чем пресс качать

ЭЭэээ нет, дорогая))) качать пресс НАДО! А как же рельеф? избавиться от жира мало, надо ещё чтобы животик был красивым и подтянутым!!

добавлено спустя 47 секунд:

И правда, сегодня - 1 кг

Вот и хорошо !

Янa+Cаша
о своими комплексами ....ну а если серьезно то спорт конечно нужен,если хочешьн просто быть худенькой,но и поддтянутой)))

lemurchik, Катя, а можешь дать какое-то представление, фото, о том, к чему ты стремишься?
А то я прочитала последние записи в твоем дневнике, и у меня в голове только образ бодибилдерского монстра женского пола

Конечно! В дневнике размещу фотки)

lemurchik
Первые три фотки - мечта моя))) хочу такое тело!!!
Про бодирок... мне лучше заниматься вечером, я прям ощущаю пользу тренировки и отвес, кстати, по весу. Правда потом успокоительные капельки на ночь приходится пить))).. А утром как-то не очень понравилось заниматься.. Может потому что я сова по жизни

добавлено спустя 1 минуту:

romashka_1978
И медленно тоже хорошо) С отвесиками тебя!
а меню у тебя на мой взгляд голодное ))

добавлено спустя 2 минуты:

Янa+Cаша
В очередной раз пишу, что горжусь тобой - 48,1 - молодца!

Дневные пироженки сделали своё чёрное дело

ой, у меня такая же беда ну как нам избавиться от страсти к этим вредностям, а? удачного отмечания
хорошего, приветливого моря

ой, у меня такая же беда ну как нам избавиться от страсти к этим вредностям, а?

Угу.. не знаю

удачного отмечания
хорошего, приветливого моря

Спасибо, спасибо !

Девочки,всех с отвесом!У кого пока нет,ниче,все будет,мы ж стараемся
lemurchik
Спасибо за статью про бодирок

ЯнаНастоящаяМама
Яночка, от души поздравляю!!! Желаю легко выносить и родить здорового ребёночка!

ЯнаНастоящаяМама
Яночка, от души поздравляю!!! Желаю легко выносить и родить здорового ребёночка!

Спасибо большое!!!! Так и сделаю

ЯнаНастоящаяМама
Поздравляю! Легкой беременности!
Яна+Саша
отлично выглядишь, еще немножко и бока уйдут, а вот добиться какой-то "отточенности" поможет только спорт

ЯнаНастоящаяМама
Поздравляю! Легкой беременности!

СПАСИБО!!!!!!

romashka_1978
И медленно тоже хорошо) С отвесиками тебя!
а меню у тебя на мой взгляд голодное

я перекусы тут забываю писать (фруктики)
спасибо

С чем я тебя и поздравляю!

спасибо

ЯнаНастоящаяМама
поздравляю!!!Легкой беременности!
Я ты красотка!

добавлено спустя 21 минуту:

lemurchik
пасибо за инфу о бодироке....я как раз думаю,может попробовать?А ты не знаешь где можно именно скачать треньки,а то нахожу только онлайн,но у меня только моб. интернет и скорость тупит ужасно(((...проще скачать)

Irish@
Спасибо!!!! ты тоже умница, столько сбросить. Я бодирок делала он-лайн. Так и не нашла, чтоб скачать

ЯнаНастоящаяМама
Поздравляю, Янусь!!! Это так здорово!!!! Пусть Б будет легкой, и малыш родится здоровеньким!!! А все остальное - фигня, и это... торт шоколадный ребенку дай!)

добавлено спустя 2 минуты:

lemurchik
Первые три фотки - мечта моя))) хочу такое тело!!!
Про бодирок... мне лучше заниматься вечером, я прям ощущаю пользу тренировки и отвес, кстати, по весу. Правда потом успокоительные капельки на ночь приходится пить))).. А утром как-то не очень понравилось заниматься.. Может потому что я сова по жизни

Ага, и я))) Про время занятий - как удобно, мне тоже вечером больше нра, но утром больше эффективность, хоть и приходится через "нехочу" делать

ЯнаНастоящаяМама
спасибо!Но мне до твоих параметров еще ой как далеко))...мечта.
А про бодирок-то-то и оно....у меня 10-минутное видео гругиться около 40мин((

lemurchik
Спасибо за статью про бодирок

)Пожалуйста, эт я сама писала)))

добавлено спустя 1 минуту:

Irish@
Вот те, что онлайн надо открыть в ютубе и оттуда скачать, я так делала.

А все остальное - фигня, и это... торт шоколадный ребенку дай!)

Кать когда решусь на такой шаг...будут говорить сама себе, что ты мне разрешила

ЯнаНастоящаяМама
Поздравляю, Янусь!!! Это так здорово!!!! Пусть Б будет легкой, и малыш родится здоровеньким!!!

СПАСИБО, Катюш!

А про бодирок-то-то и оно....у меня 10-минутное видео гругиться около 40мин((

я поняла. Тебе нужно у кого есть инет нормальный, скачать на флешку бодирок, и будешь нормально заниматься

ЯнаНастоящаяМама
о а это идея)))...буду у мамы-скачаю)

добавлено спустя:

ksy777
надеюсь хорошый минус!
Как тебе Сасси?Мне не очень,сегодня не пила(((...хотя говорят хорошая весчь!

lemurchik
Спасибо!
а как качать с Ютуба?