Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Apel'sinka
Поздравляю))

ой, бедные...поправляйтесь поскорее
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
это так всегда тяжело, когда детки болеют(((

+100 Поправляйтесь скорее!!!

Marso, у меня такой https://play.google.com/store/apps/details?id=com.corusen.accupedo.te
может для айфонов такой тоже есть.

missEgo, мерси! У меня как раз андроидный смартфон

Kotta

если последние 20 были лишними..... то боюсь даже спросить - а на первом ты сидела?????

нет, все компактно поместились

добавлено спустя 1 минуту:

Kotta
А сколько ты всего их съела, если последние 20 были лишними?

не знааааааааааю

добавлено спустя 34 секунды:

Смотрю, одни Ани худеют! Это что карма имени?
Я тоже Аня...

это банда!!!

Фиша
спастибки

Kotta
обжорка
а я удержалась
утром слопала и вкусно и без вреда фигуре

я в пятницу мяса не ем. Отложить на сегодня не получилось

Нюрасик
спасибо!
Я вас тихо почитываю, 5 копеек не вставляю))))
Девочки, а програмкой IDiet никто не пользуется? Я загрузила сегодня - так классно, все каллории считаю, напоминала мне сегодня, чтоб не забыла пообедать)))

Apel'sinka
Муж мой.

чтоб не забыла пообедать)))

нашла что напоминать

чтоб не забыла пообедать)))

нашла что напоминать

это точно, вот мне бы такую прогу, что по пальцам током била, когда открываю холодильник

добавлено спустя 2 минуты:

Хотя вообще напоминание правильное, кто утром и днем откладывает трапезы, вечером на сон грядущий сметает все что не приколочено и вразвалочку идет баиньки, чтобы в желудке все гнило и переплавлялось в жиииир

кому что... мое количество каллорий в день по программе - 2400. Вместе с обедом я съела только 1240 Хотя голодной себя не чуствую Даже шоколад ела, и сахар кладу в чай и кофе. Короче с ужином вместе будет меньше 2000 каллорий. Наверное потому и худею А пропускать приемы пищи нельзя - для здоровья вредно А в холодильнике - у нас никаких вкусняшек, потому его часто открывать не приходится)))) Да и вообще я отвыкла покупать печеньки/конфетки, чтоб не жрать их по пол кило за один присест к чаю

это точно, вот мне бы такую прогу, что по пальцам током била, когда открываю холодильник

+1

добавлено спустя 6 минут:

нежирная свинина (я как раз о такой писала в комментах), выпаренная с вином и портвейном, с карамелизированным луком и айвой

Ух ты, я даже не знаю, как готовить карамелизированный лук с айвой. Звучит так заманчиво

Может, потому хочется сладкого, что нельзя - поставила себе запрет, а оно вон как бывает вылазит

чтобы в желудке все гнило и переплавлялось в жиииир

вот это сказанула!
После такого кушать вряд ли захочется))

добавлено спустя 1 минуту:

Apel'sinka
а почему столько калорий тебе насчитало? Как по мне. 2400 это очень много!

чтобы в желудке все гнило и переплавлялось в жиииир

вот это сказанула!
После такого кушать вряд ли захочется))

а так и есть
еда там уже не перетравливается, а гниет

мое количество каллорий в день по программе - 2400

ого! А какой у тебя вес? Ты много спортом занимаешься?
У меня было 1200-1300 в день А 2400 - это лафа....))))))

добавлено спустя 1 минуту:

как готовить карамелизированный лук с айвой

оказывается легко))) Правда, я сама не пробовала. Сначала надо обжарить лук на, практически, сухой сковороде, потом его вытащить, на сковороду налить меда, чутка накалить его там, потом туда снова лук. Как-то так...но мне еще напишут рецепт, я могу тебе написать))))))) Айву уже потом туда. В конце Но вместо нее можно, наверное, и зеленое яблоко.

а почему столько калорий тебе насчитало? Как по мне. 2400 это очень много!

сама не знаю... реально себя не особо ограничивать и употреблять около 1500 каллорий. Я указала свой вес, рост, возраст. Еще способ жизни - у меня достаточно активный + уборка/стирка/готовка (в общем активна работа по дому))
А вообще 2400 калорий для нормально человека - нормальная доза. Если нет излишнего жира (у меня по всем показателям для моего роста нормальный вес, избыточного нет - он у меня в голове))) и в размере одежды )

Фиша
Ага, скинь рецептик потом

чтобы в желудке все гнило и переплавлялось в жиииир

вот это сказанула!
После такого кушать вряд ли захочется))

а так и есть
еда там уже не перетравливается, а гниет

Правда жизни... Человек на ночь налопавшийся, засыпает, все органы, кроме сердца (и мозга, если, псих, как я) переходят в замедленный режим функционирования, потому еда не переваривается, а портится внутри. Научно известный факт. Моя главная цель - перестать топтать на ночь, не только пироженки, а и яблоки-ряженку...вообще УСЕ

Правда жизни... Человек на ночь налопавшийся, засыпает, все органы, кроме сердца (и мозга, если, псих, как я) переходят в замедленный режим функционирования, потому еда не переваривается, а портится внутри.

фуууууууууууу
теперь точно не буду есть
да я теперь вообще боюсь кушать

*ПЕНЕЛОПА*
бойся, Анечка еда не только гниет , но и еще обрастает салом по твоей замечательной фигурке. Вот ты спишь, а жирок меееедленнооо расползается под кожей.... и утречком на весах оппа, нифиганедоброе утро

а портится внутри

Вот! Я тоже такое слышала, но почему тогда голодным просыпаешься, если еда всё равно стоит?...

Irish@
Выходи из подполья! Куда пропала? Или работа всю тебя поглотила, не оставив нам ни кусочка?

*ПЕНЕЛОПА*, я бы тоже хотела так бояться

Inamorata
Я не медик, все эти процессы мне неизвестны, но, если рассуждать логически, то можно предположить, что при постоянных безрассудных подачах пищи в желудок он растягивается и в сонном процессе медленного переваривания пищи и неправильного попадание оной в кишечник, требует заполнения свободного нездорового пространства. Так я думаю, ведет себя желудок такой безвольной тряпки, как я.

а еще отсюда интоксикация организма, синдром хроническом усталости и куча других сопутствующих болячек

Inamorata
уже вышла, просто и работа, и малой болеет, не хотелось его нервировать планшетом,т.к. выдирает и в итоге истерика у него и я толком ниче не напишу...а пока болеет у него график сна збился,он сасыпал когда я уже валилась с ног...сегодня вот уснул,и я сразу к вам,но ненадолго,щас отпишусь в дневнике и спать,завтра рано на работу)

еда не только гниет , но и еще обрастает салом по твоей замечательной фигурке. Вот ты спишь, а жирок меееедленнооо расползается под кожей.... и утречком на весах оппа, нифиганедоброе утро

слушай прям фильм ужасов
надо сделать пару серий и каждый день смотреть

Я тоже такое слышала, но почему тогда голодным просыпаешься, если еда всё равно стоит?...

ДА!

Фиша
эээ...а меня подождать
я завтра буду в твоем весе(я надеюсь )

Marso
Извини, может пропустила, а как ты(можно на "ты"?) фиксируешь результат? Замеры делаешь или взвешиваешься?... Если да, то как часто? Или всё контролируется отражением в зеркале?
Картинка из первого поста в твоём дневничке мне очень нравится

Irish@
Вот, что хотела сказать. Не разгоняй метаболизм при помощи макарон вместе с котлетами. Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, хлеб грубого помола, зерновые каши лучше с некрахмалистыми овощами употреблять, точно так же и мясо.

Inamorata, конечно, на ты! Замеры я не делаю, только взвешиваюсь. Как только будет прослеживаться позитивная динамика, отпишусь с начала. Раньше я взвешивалась каждое утро, сейчас бросила это бессмысленное занятие, так как по себе чувствую, что ничего хорошего там не увижу.

Inamorata
это я знаю..но так получаеться

missEgo
всегда читаю Ваш дневник хочу сказать, что несмотря на сбои по выходным, в остальном система питания очень правильная, Вы на работу берете себе обед и ужин, да? А по граммам сколько получается, знаете? Я к чему - сейчас пытаюсь объемы порций уменьшить, а по поводу обеда и ужина разные мнения слышала, кто-то пишет, что они равнозначны должны быть, а вот подруга моя к диетологу ходила, она ей советовала ужин уменьшать немного...

добавлено спустя 6 минут:

Тетя Мыша
половина лишнего уже сброшена, молодец

Вика26, ко мне можно на ты.
Спасибо большое!
С собой на работу ношу обед и ужин. У меня мисочка дежурная есть, в ней и таскаю мясное, общий объем где-то 400-500 мл, точнее не измеряла. Делю приблизительно поровну. С порционными продуктами, например с котлетами, проще - 1 или 1,5 в обед, столько же и на ужин.
Салат делаю тут же на работе. Обычно это 1 средний огурец, 1 или 2 помидора, иногда зелень и листовой салат. Заправляю соевым соусом и растительным маслом. Одно время это было льняное масло, но оно поднадоело, так что теперь это подсолнечное с зАпахом.
У меня получается, что обед и ужин равнозначны, так как последний прием пищи получается не позже 17:30.

missEgo, выходные у нас прошли как-то очень похоже