Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Фиша
наверное недоела утром...вот и тяга вечером на сладкое!Ну набрать за день столько тоже уметь нужно

Ну набрать за день столько тоже уметь нужно

не за день, а за вечер. Я умею.
Да нет, нормально я ела и утром и днем...просто сегодня дома целый день сидим, вот я и бегаю на кухню...а с восьми начинается у меня самый жор)) Вот как приструняю себя разгрузочными, так потом несколько дней держусь, стоит только сорваться и все((( Пошло-поехало.

Фиша
ну...я вот дома все время целый день сижу....и та же проблема)))...но сегодня держусь,хотя в холодильнике тортик лежит)))

Muriel красотко! Завидываю!

Еще надо на тебя посмотреть! А там решилм кому завидовать))

впервые обрезала так волосы...зделала удлиненное каре(ззади только шею закрывает,а спереди чуть ниже плеч)

Покажись!!! Я тебя даже не представляю с такой стрижкой

Inamorata
ой...на планшете фотик совсем плохой,а моя мыльница у кумы ...попробую что-то придумать)))...только не обещаю что завтра...может на днях)))

добавлено спустя:

Inamorata
думаешь плохо?

думаешь плохо?

Уверена, что хорошо! Молодцу всё к лицу

Inamorata
мама и свекровь сказали что хорошо...а мне пока как-то непривычно, ну ни хуже хвостика с которым впоследнее время ходила))))...обрезала около 20см))

обрезала около 20см

Ого! Смело, однако Теперь жду фото с ещё большим нетерпением

Inamorata
ага...сама от себя в шоке...я консервант еще тот)))...давно хотела,но жалко было волос,а это уже в парихмахерской мама подбила...я долго мялась,а потом думаю эх,была-небыла...вес остановился,может если кардинально в себе что-то поменяю,то и мыслить стану кардинально подругому,и жизнь станет лутше,и кг лишние уйдут))))

может если кардинально в себе что-то поменяю,

о, мне тогда надо налісо стричься
а я вешу уже больше 59 сил моих больше нету

добавлено спустя 2 минуты:

зимой столько было советов и комментариев по похудению, а сейчас тишина... такое ощущение что меня обходят стороной ну как его нормализовать питание? сестра говорит что это от холода у нас дома было +16, только вчера включили отопление...

такое ощущение что меня обходят стороной

Я удивляюсь зачем тебе нужно худеть. Ты же все равно будешь набирать, просто это не жирок на пузе, как у меня, а карапузик)))

Ребенка положено стирать в ванночке,в крайнем случае в тазу)))

ой, да ладно!)))))

я вот уже 5мес. ни капли спиртного не пила))...не,вру, 4мес. назад на свадьбе у друзей выпила за вечер 30гр

а что так?

а я вешу уже больше 59

я, что-то, не совсем понимаю, чему ты удивляешься. Ты же беременная? Там организм сам по себе набирает вес, независимо от того, что ты ешь.
Я понимаю еще следить за питанием во время Б., чтобы не перебарщивать с вредными продуктами, но сознательно худеть и расстраиваться по этому поводу....тебе не об этом надо думать сейчас

g@J|4onok
советую...но беру с тебя слово что прислушаешься ...
1.Пить 2литра воды в день(компоты,чаи,супы не в счет)
2.Обязательно завтракать сытно и питательно.
3.Кушать каждые 2,5-3часа.Понемногу.
4.Много белка(тебе надо около 70-80г)
5.Много овощей и фруктов(фрукты до обеда).

Если все это соблюдать на пироженки не так тянуть будет,но к такому питанию нужно привыкнуть,я вот нарушаю,и это выливаеться в жор вечером(((

missEgo
ну как...я ж худею ...а вообще,если чесно к спиртому равнодушна)))

ой, да ладно!)))))

Стопудов! Так в книжках написано))))

Пить

мне нельзя пока..., ч\з 2 мес думаю можно будет...

5.Много овощей и фруктов

тоже нельзя...

а с белком туго... деньги окончились... разве что яйца покупать

,я вот нарушаю,и это выливаеться в жор вечером((

оххх, а у меня нарушения выливаются в жор целый день на весах вчера вечером

мне сооовсем плохо! кажется не ты меня догонишь а я тебя

добавлено спустя 35 секунд:

lenysk
Фиша
я просто пишу историю своей беременности

вообще,если чесно к спиртому равнодушна)))

везет! а я алкаш вечер пятницы люблю с винцом провести

Muriel да там смотреть то еще не особо есть на что)) я ж росточком поменьше тебя буду)) а значит и жирка побольше

g@J|4onok
надо брать себя в руки...я тоже раслабилась((((
А по поводу белка, тебеж не кило мяса в день съедать,а гр 200,а еще купи себе отруби они там стоят порядка 25гр,а хватает на 2-3недели,если каждый день их в кефир добавлять,плюс яйца,творог...ты ж покупаешь себе пироженку,а лутше вместо нее пачку творога или чего-то белкового!
У тебя со здоровьем проблемы?Или чего тебе нельзя пить и есть овощи-фрукты?
Держись!Я с тобой!



missEgo
не,ну я могу выпить,но что б напиться...такое у меня было всего пару раз и то по-малолетке)))...я когда-то траванулась хорошо,после этого несколько лет вообще нюхать не могла ничего спиртого,а сейчас очень редко пробивает,и то только в компании.А пиво не пью вообще,мне оно противное и горькое))...а вино люблю только сладкое десертное)

я просто пишу историю своей беременности

т.е. это все твои фантазии?

купи себе отруби они там стоят порядка 25гр

покажите в каком виде они продаются? тоже хочу.

Irish@
Иришка, я не знаю что делать, как только не ем белка больше чем 200грамм в день, я начинаю кушать что-то другое, например каши- это прямой путь к поеданию хлеба и вот так одно за другое и я объедаюсь и потом все в плюс...
а пирожные нечасто покупаю, денег не наберешься... в основном покупаю хлеб+слив масло, и много его съедаю...
с жидкостью- она у меня собирается по многу, надо пока ограничить


вчера честно держалась, вечером было 59.6- надеюсь иду на минус... и ты там держись! все пишут что последние кг труднее теряются- мы сможем

Orishka, удачи! Сколько нужно сбросить кг?

т.е. это все твои фантазии?

сказки
missEgo
Ань, у меня два вопроса:
когда ты наконецто откроешь тайну своего веса? или не откроешь?
зачем сено возле сауны? реально можно сидеть на нем? все же будет чесаться!

когда ты наконецто откроешь тайну своего веса? или не откроешь?

открою. Когда далеко от него уйду и перестану стыдиться. Это делается не для того, чтобы "подогреть" интерес. Мне действительно очень стыдно, что я себя запустила до такого состояния.
На следующей неделе я планирую сделать завесы замеры и "обнародовать" динамику.

зачем сено возле сауны? реально можно сидеть на нем? все же будет чесаться!

каждому при входе выдается полотенчико. Можно его растелить на сене и сесть. Но, думаю, оно там больше для антуража и запаха.

т.е. это все твои фантазии?

сказки

да, сын- это моя сказка

На следующей неделе я планирую сделать завесы замеры и "обнародовать" динамику

мне кажется, что ты, как все мы женщины, сгущаешь краски. Но жду с нетерпением динамику

да, сын- это моя сказка

звезда ты наша, секретная, думаешь это для кого-то открытие?
просто твои враки и запутывание по датам - неуважение к тем людям, кто тебя читает и поддерживает.

неуважение к тем людям

тут согласна... и даже просила прощение кто может простить(а кто не может- я пойму)... а в дневниках просто пояснение почему тем более их о прошлом не запрещали писать

и запутывание по датам

я б так не сказала я просто не говорю о датах...

мне кажется, что ты, как все мы женщины, сгущаешь краски

нет, это точно не мой случай

Но жду с нетерпением динамику

ох, надеюсь, что она будет и в нужную сторону