Опять шестьдесят пять! (Stepa)

День шестой и (ура!) последний - фрукты.
Могу сказать, что я собой горжусь - я выдержала до конца первую в своей жизни диету (если считать миримановку не диетой, а системой питания). Но о том, повторять ли её еще раз - я очень подумаю. Далась она мне нелегко и в плане физического самочувствия (в последние дни сильная слабость вплоть до головокружения, обострилась неприятная хроническая болячка ) и морально. Может быть потому, что моё плохое самочувствие совпало с болезнями самых близких мне людей
Не исключено, что завтрашнее контрольное взвешивание и замеры настолько мне понравятся, а я когда-нибудь снова настолько разъемся, что неприятные впечатления изгладятся из памяти и тогда я снова её повторю, но пока - нет.
Кстати, завтра планируется очень насыщенный день, поэтому удастся ли мне сделать утром замеры, не знаю. Но хоть взвеситься не забыть - минута дела
Вес сегодня был около 70 кг.
Завтра утром я буду есть всё, что захочу! Главное - теперь не разожраться, а для этого я, пожалуй, все-таки буду в дневнике записывать свой дневной рацион (если получится )

В принципе - моя "миссия" практически выполнена, я бы даже сказала - пятилетка за два года! Я желала похудеть за полгода на 5-10 кг, похудела на 10 за два месяца. В пору радоваться, но чего-то у меня сегодня не то настроение (по семейным обстоятельствам )
Остаётся самое сложное: как минимум - удержать вес в течении ближайших нескольких месяцев до запланированной даты и желательно после неё, без потерь (читай прибавлений ) пережив череду майско-пасхальных праздников вперемешку с днюшками моих родных. Как максимум - сбросить еще несколько кило!

Итак, итоги лепестков:
Вес сегодня -где-то между 69,5 - 70 кг. Пусть для круглости счета будет 70. Итого за 6 дней -3кг. С объемами все гораздо хуже.

На сегодня: /// Было:
ОГ - 103,5 см /// 105 см (-1,5см)
ОпГ - 85 см /// 88 см (-3см)
ОТ - 85 см /// 86 см (-1см)
ОЖ - 94 см /// 96 см (-2см)
ОБ - 105 см /// 106 см (-1см)
Ну немножко все-таки усохла, но живот и талия мне категорически не нравится


добавлено спустя 25 минут:

Собиралась сегодня есть все, что захочу! Так и было, только захотелось не многого - жалко своих трудов по созданию форм. Раньше я шутила, лопая тортики-пироженки, что я берегу свою фигуру, ведь я в неё столько вложила!
А захотелось мне сегодня:
Завтрак в 7-00 - 7-30 часов:
- для начала маленькая чашка кефира
через некоторое время
- глазунья из двух яиц с несколькими "лепестками" маринованной капусты и свеклы собственного приготовления (с минимумом уксуса)
- сладкий (ура!) чай с одним бутербродом из черного хлеба, слив.масла и брынзы
Это не много, правда?

Обед в 12 - 12-30 часов:
- пару небольших кусочков тушенной говяжьей печени
- салат из пекинской капусты и брынзы с парочкой крабовых палочек (для красоты ), укроп, петрушка. Заправила кефиром. Готовила много для себя, пока отвлеклась на 20 минут - муж съел больше половины . Вот уж не думала, что он такое будет есть Поэтому еще...
- одна (честно-честно!) столовая ложка картофельного пюре (знаю, что нельзя, но очень захотелось аппетитного свежесваренного по просьбе мужа )
- на десерт догналась парочкой маленьких печеных яблок без сахара
- кофе с сахаром и молоком (очень надо было восстановить силы) и с одним! (а люблю-то я и очень даже могу с тремя-четырьмя ) горчичным сухариком (неделю вокруг них ходила облизывалась )
Ого, накатала Да, блин! А встала из-за стола с ощущением, что негры в Африке недоедают...

Ужин в 18-00:
Творог без сахара, с кефиром и фруктами - 1 груша, 1 киви. Не доела приготовленную себе порцию, не влезло
Через время- полчашки чая для похудения. Тоже полная не влезла. Вот если бы её же да с сахарком и сухариком - тогда да! А так - не пошло

Вес утром 70 кг. А вечером стал уже больше 71-го Это при том, у что меня сегодня на вечер, пардон, "прорвало дно"
Сегодня ела:
Завтрак в 8-00:
пару ложек гречневой каши на воде с молоком (детские недоедки)
недоеденный вчера творог с фруктами, тоже буквально пару ложек
чай с сахаром и двумя горчичными сухариками
Обед в 12-00:
повторила вчерашний салат из пекинки с добавками, т.к. вчера распробовать не успела . Сегодня к вчерашним ингредиентам добавила еще и сельдерей, чтобы уж точно муж не стал есть. Шучу, муж был на работе, а салат я весь умяла сама, целую тарелку. И всё!
Ужин в 18-30:
Запеченная в духовке семга в собственном соку (в рукаве с приправами без жира)
Полчашки чая без сахара.
Всё ем без хлеба вообще, кроме честно указанного вчера одного куска черного в бутерброде.
Обидно будет, если завтра вес снова повысится Это будет означать, что возвращается скинутое на лепестках. Ибо из нарушений миримановки на мой взгляд всего лишь ложка картофельного пюре во вчерашнем обеде и груша в недоеденном ужине. Не так уж и много Или я еще чего-то не учла?
Пока живу без физнагрузок на больную ногу и спину (кстати, наконец-то дошла до врачей. приятного мало), т.е. ни о прессе, ни о приседаниях сейчас речь идти не может вообще. Если, конечно, не считать физнагрузками ковыряние во дворе, таскание мешков с мусором и т.п., а также полутора-двухчасовые прогулки с коляской без посиделок на лавках (гуляю сама, подружек по счастью у меня нет, поэтому наматываю круги по городу). О том, что мой пупс дома не дает мне за день присесть, вообще молчу, т.к. не я одна среди здесь присутствующих имею ребенка

Вес сегодня 70 с маленьким хвостиком.
Завтрак в 8-00:
Овсянка из хлопьев с курагой, черносливом и молоком
Чай с сахаром и маленький бутерброд (черный хлеб, масло, брынза)

Обед: (планируется в 12-00)
Тыквенный суп-пюре.

Ужин: (предположительно)
тушенные овощи (замороженная смесь - цветная капуста, спаржевая фасоль, морковь, не помню что еще )

добавлено спустя 49 секунд:

Теперь нужно еще придумать, что приготовить на ужин мужу - ничего из вышеперечисленного он есть не будет

добавлено спустя

К своему обеду, поскольку супчиком поделилась с сынулей, добавила 1 грейпфрут.
А в овощной смеси еще оказался горошек . Но готовить её все равно пришлось, т.к. она сегодня послужила лекарством для моей ушибленной ноги, замораживать повторно не стала, приготовила. Съела половину.
Всю пищу за день готовила и ела без жиров-масел и без хлеба. Впрочем, как я это уже делаю некоторое время

71 кг Не хочу - не хочу - не хочу!!! Мне так понравилось лицезреть на весах красиво-круглую отметку 70, не желаю больше, чтобы стрелка зашкаливала за неё! Хочу, чтобы уходила от неё влево!

Завтрак сегодня 8-00
спагетти болоньезе, маринованная свекла
капучино с печеньем

на Обед будет
каша тыквенная с пшеном на молоке
возможно тертая морковь с яблоками

В "нормальной" жизни мне бы и в голову не пришло есть эти блюда именно в такой последовательности, обязательно поменяла бы обед с завтраком местами . Что делать, красота и здоровье требуют смены привычек

что будет на ужин, пока мне не ведомо. Возможно салат из моркови, сельдерея и яблок или капусты, или овощная запеканка из недоеденного вчера ужина (вроде ж можно в неё яйцо добавить, надо проверить). Вообщем, поживем-поглядим

Я в расстройстве из-за добавившегося кило. И поэтому решила сегодня сделать для себя выходной в своем похудении, а с завтрего (ну в крайнем случае с понедельника) - с новыми силами в бой! Моей психике тоже нужен отдых, постоянно себя контролировать и ограничивать тоже вредно для здоровья
Позавтракала я по-миримановски, т.е. по принципу - все разрешено, а потом мы всем семейством в кои-то веки выбрались на рынок. И я там купила САЛО! Не ела его минимум полгода, а дома такого не водилось раза в два-три дольше
Так вот и началось с сала мое моральное разложение . Потом последовали сметана, печенье и конфетки. Однако "поужинала" я в 16 часов и решила для себя, что сегодня больше ни-ни. Только чай!
Ну разве что с конфеткой . Надо же их уничтожить, чтобы они меня не провоцировали больше

Кг добавляются и руки опускаются . Меня уже 72. Да, я давно не занималась физически, но на то есть сейчас причины. Немного подправлю здоровье и хочу возобновить занятия. Но есть-то я стараюсь правильно . ну почти
Я на распутье - стоит ли снова сесть на "6 лепестков"? С одной стороны мне не понравилась эта диета, она практически не уменьшила мои объемы (1 круг), и сброшенные кг быстро вернулись . Но с другой стороны - она помогла мне быстро сбросить ненавистный вес и показала красивую отметку на весах, превышать которую я теперь категорически не хочу!
Купила себе красивые брюки, которые на меня очень впритык. На следующую зиму! Теперь боюсь срезать ярлыки и подшивать на нужную мне длину . Оставляю себе пути для отступления

71 кг Фух, на душе немного полегчало (вместе с телом ) - это один камень с души упал
Вчера таки наварила рыбки. Руки чешутся сбросить быстро лишнее с помощью лепестков, но боюсь не только своих ощущений, но и врача , который требует, чтобы я ела овощи с овощами в овощном соусе и овощами заедала . Готовлюсь к операции, связанной с ЖКТ, поэтому о моих экспериментах с диетами ему ни слова, впрочем, он и без моих откровений знает, что я питалась неправильно, раз возникли проблемы
Учитывая содержимое холодильника решила все-таки сегодня устроить себе белковый день (собственная вариация лепестков ):
- вареная рыба, рыбный бульон
- творог, кислое молоко
- отварная индейка, бульон
Завтра планирую день овощной:
- капуста тушенная (с черносливом?)
- возможно картофель, есть варианты с тыквой
- салат из отварной свеклы с чесноком
- морковь с сельдереем (и яблоком - ?)

Попробовать сегодня физ.упражнения?
ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ!!!

Вчера забыла взвеситься .
Сегодня где-то около 70 кг.
Питаться пока буду по системе, в активном похудении придется сделать перерывчик на пару-тройку недель. Сначала вынужденный, потом будем отъедаться в праздники
У нас куча днюшек идет чередой вперемешку с "общественными" праздниками. Так что после перерыва чувствую мне работки прибавится
Физкультура моя пока сводится к весенне-полевым работам во дворе, вчера вечером вырубилась раньше всех

Привет, дневничок! Три недели перерыва пережиты нормально, вес танцует в пределах 70 +/- 1 кг. Сначала похудела на пару кило в связи операцией, а потом отъедалась за праздники шашлыками и пасками, хоть и нельзя было их есть . Все знакомые отметили, что я сильно похудела за последнее время, поэтому я расслабилась. Несмотря на совсем небольшую потерю веса за последнее время, объемы мои кажется ушли значительно, хотя времени и возможности спокойно обмериться вообще не было.

Еще одно открытие для себя сделала по поводу моих весов. То есть, это для меня не новость была, но я твердо убедилась в их лживости. Если взвешиваться от нуля, то стрелка показывает определенный вес, а если изначально стрелку подкрутить на 10 кг, то вес становится на 1,5-2кг больше. Поэтому я теперь взвешиваюсь от 10 и вес мой на сегодня 80-10=70кг. Если учитывать эту погрешность весов, то за истекший период отсутствия моих отчетов кило-другое я все-таки утратила в общей сложности качелей с весом.

Семейные праздники, слава Богу, отбыли. Могут пригласить друзья на неделе, но там уже будет полегче - можно и не доедать, чтобы продукт не пропал
С пятницы снова решила взять себя в руки - не ужинала, вчера обедала тушеными овощами и ужинала кефиром, а потом на ночь глядя пришли запоздавшие гости с красивой паской . Вчера сдержалась и не ела ничего (правда, выпила вина белого полусладкого ), но сегодня-то я не смогла не соблазниться. Не выбросишь же её Жду-не дождусь окончания этих многочисленных праздничных выходных! Похоже, что и муж тоже - вчера спросила, какую еду готовить на обед - вкусную или диетическую? Сказал - диетическую

Выходные отбегала в новой футболке, которая месяц назад была мне мала и я хотела отдавать её сестре, а вот остальная новая заказанная мной одежда, которая пришла позже, вся оказалась мне велика Радоваться или огорчаться???

добавлено спустя 5 минут:

Давно забыт в углу за креслом мой обидевшийся на меня хула-хуп, а тренажер с массажером тусуются среди детских игрушек.
Правда, последних пару дней моим тренажером выступают сапка с лопатой

Интересно, хватит ли у меня силы воли снова вернуться в стройные ряды худеющих со всеми вытекающими отсюда последствиями - правильным питанием, соблюдением диеты и главное - физическими упражнениями???

добавлено спустя 1 минуту:

Кстати, завтра понедельник, вот с понедельника и попытаемся начать новую жизнь - не забыть взвеситься, снять замеры моих необъятных объемов и снова вернуться к дневнику

Привет, мой откопанный на задворках дневничок!
Совершенно некогда, да и, честно говоря, нечего писать, но о своем весе я не забываю
Сегодня есть особый повод отметиться - утром мне весы показали четких 67 кг!
Не могу сказать, что я сейчас соблюдаю какие-либо диеты, но после 17-18 часов стараюсь закрыть рот на замок
После прошлой записи на следующий день я все-таки проверила свои объемы и сделала вывод, что кроме совершенно сдувшейся груди всё остальное на местах. Именно Хрудь и делает меня в глазах окружающих сильно похудевшей Почему-то мне от этого не очень радостно
Съездили на моря. Боялась привезти оттуда пару-тройку лишних кэгэ, но судя по весам с чем уезжала, с тем и вернулась. А после пересмотрела свои фотки в купальнике и ужаснулась, какая же я все-таки толстуха Поэтому последние два килограмма сброшены мной уже по приезду .
Кстати о фото - хотела было выложить в дневник себе для устрашения фото с отдыха с разницей в год - лето 2012 и лето 2013, но передумала. Решила, что пока еще хвастать нечем В одежде я уже выгляжу гораздо интересней, а без - пока не очень

Утром в неглиже и натощак - 68 кг. Так держу уже несколько недель (или месяцев? ).
Уезжаю к маме. Интересно, сколько я оттуда привезу????

В последнее время пользуюсь правилом - если не успела или прозевала поужинать до 18-00, то всё - рот, холодильник и вообще кухня - на замок! Ну и если (ура!) не забыла поесть, то естественно стараюсь есть что-нибудь легкое, несладкое, типа по Миримановой, не всегда, правда, строго соблюдая правила сочетания продуктов. Практически не ем картошки, очень редко макароны или хлеб, в основном в первой половине дня.

Итак, на носу тот самый день, к которому я брала на себя обязательство похудеть. Пора подводить итоги.
Вес по утрам иногда бывает и ниже, а по вечерам выше, но в среднем на сегодня имеем около 67 кг. Это уже гораздо больше, чем я себе изначально заказывала, и даже очень близко к оптимальному (рассчитанному умными формулами) весу.
Мои объемы сейчас:
ОГ - 98 см
ОпГ - 84 см
ОТ - 81 см
ОЖ - 89 см
ОБ - 102 см

добавлено спустя 18 минут:

Что изменилось в моей жизни за последние полгода? Главное - я перестроила свой режим дня, точнее режим суток. Раньше я если и заставляла себя рано подняться с постели, то просыпалась все равно гораздо позже. Первый раз ела (завтракала) в лучшем случае около 12 часов дня, а то и в 14-15 часов. К вечеру просыпалась окончательно и развивала бурную трудовую деятельность. Готовила ужин к приходу мужа с работы и обязательно его ждала, чтобы ужинать вместе, это часто происходило около 20-00. И затем, если с полным пузом уставшие не укладывались к телевизору, то после укладывания наследника спать, усаживалась рукодельничать до глупой и неприличной ночи. И с утра естественно все с начала.

Сейчас я обязательно завтракаю вместе с первым кормлением ребенка и уходящим на работу мужем около 8-00, к 12-13 часам успеваю снова проголодаться и обедаю, ужинаю не позже 18-00 или не ужинаю вовсе (за редким исключением посиделок с друзьями на ДР-ях и т.п. мероприятиях).

Зарядку не делаю. А жаль, снова часто беспокоит спина.

Воды пью мало, но если учесть, что раньше я не пила её вообще (если кто-то может себе такое представить. Да-да, вообще не пила воды, я в ней не нуждаюсь, заставляю себя её пить иногда, когда вспомню.), то гораздо больше, чем ранее

Зато чая сладкого пью гораздо меньше. И очень редко стала баловать мужа (и себя ) домашней выпечкой.

добавлено спустя 4 минуты:

Уже не прилагаю специальных усилий для похудения, просто придерживаюсь описанного порядка жизни и потихонечку продолжаю худеть.
Мне уже не тяжело себя чувствовать, и это главное.

На будущее планирую удерживать вес и не разжираться снова. Вес ниже 60 кг вообще считаю в моем возрасте неприличным , морщины видны будут не только на лице . Да и гардероб придется обновить полностью, накладно это

Вынуждена сегодня зафиксировать свой вес - около 67 - 67,5 кг.
// Сегодня ровно 1 месяц

добавлено спустя 46 секунд:

Жаль, было уже гораздо меньше на прошлой неделе

Временно превращу свой дневник похудения в дневник "поправления"
Не хочу заводить беременный, поэтому буду здесь отмечать то, что касается моей фигуры и питания.
6 с половиной недель.
Вес 66-66,5 кг
Объёмы:
ОГ - 98 см
ОпГ - 83 см
ОТ - 82 см
ОЖ - 88 см
ОБ - 102 см

Хм, посмотрела свои последние замеры с середины мая (не все отмечала в дневнике) - под грудью, талия и живот изменяются в пределах 1 см то в большую, то в меньшую сторону, причем не все вместе, а в разброс - один в лес, другой по дрова . Списываю на погрешности замеров.

Токсикоза нет, жора пока тоже.
Иногда возникают кратковременные, как правило навеянные чем-нибудь увиденным или услышанным, и пока неудовлетворяемые ни мной, ни мужем , желания съесть что-нибудь определенное - квашеной капусты, сникерс, апельсиновый сок и т.п. Но поскольку в конкретный момент этого под рукой не находится, то ...

9 недель.
Часто хочется сладкого (в прошлую Б на таком же примерно сроке очень хотелось острого - перец, чеснок, горчица, хрен и т.п.), но не выпечки, а конфет, пирожных с кремом, сникерсов разных. Стала себе позволять немножко
Удивительно, но сначала муж, а затем и я сама уже разглядели округлившийся животик. Мне казалось, что еще рановато. Проверила весами и сантиметром - таки да! В талии и чуть ниже (в районе пупка) добавилось по несколько сантиметров . ОЖ аж 94 см . При этом вес и параметры остальных частей тела (грудь, под ней и бедра) остались пока неизменными. Интересно также еще и то, что живот как и в прошлую Б какой-то относительно высокий, т.е. растет не совсем там, где должна в настоящий момент находиться М
Два года тому назад я при гораздо меньшем сроке (ровно 2 года назад, в этот же праздничный день, я узнала свой положительный ХГЧ. Было 4 недели) имела гораздо больший животик, который как мне казалось уже и не спадал совсем, но тогда это обстоятельство в связи с пережитым СГЯ не вызывало у меня удивления.

Наквасила себе капусты!!!!

12 с хвостиком недель
Капусту уже почти съела, 3 литра
Боже мой, как безобразно я стала питаться в последнее время - жареная картошка с мясом или пельмени, и все это после 18-00, конфеты, кексики-запеканочки со сладким чаем на ночь
И при всем при этом, а также при уже довольно заметно округлившемся животике, мой вес на сегодня все еще 67 кэгэ. Это приятно.
Кстати, в прошлую Б вес начал расти аж после 20-й недели, только исходный был гораздо больше

Мдааааа...... Я у мамы, у неё весы электронные и показывают 69 с хвостиком против моих стрелочных, на которых перед отъездом было что-то около 67

Обидно очень, но таааак хочется верить своим брехливым весам

17 недель.
68 кг, уже примерно с неделю как...
Это на моих весах. От мамы уезжала с тем же весом, с каким к ней приехала (69 с небольшим по её, 67 по моим весам )

Ем как попало. Иногда стараюсь ужинать правильно и не поздно, а иногда на ночь глядя (часов в 19-20) могу и жареной картошечки, а сверху чай с кексиком
Был, правда на прошлой неделе один день, когда меня категорически отвернуло от сладкого, прям до тошноты. Глазами бы ела, я его в рот - а меня воротит . Прошло

21 с половиной неделя.
После новогодне-рождественских праздников - 69 кг.
Хотя вредностей есть и не могла по состоянию здоровья - перед НГ прихватило желудок неподеццки
А может это и не застолья вовсе, а просто животик....?

Почти 22 недели.
Вот ёлки, 70 кг однако Ничегошеньки себе привес за каких-то пару дней Что ж дальше-то будет .
Ёмайо, все здесь худеют, одна я поправляюсь

Чтобы похудеть нужно три вещи. Тренажер,.... Недожер ,.... И хороший Ухажер

А я поправляюсь . После продолжительных болячек всех членов семьи и бесконечного ежедневного и еженощного выноса мозга растущими зубами очень хочется восстановить психику сладеньким. Причем просто варенье и мед уже "не вставляют". На выходных пошла просто так без повода купила килограммовый торт и за сутки вдвоем с мужем его приговорили

Итого - 27 недель 71,5 кг

добавлено спустя 7 минут:

Кстати, во время одного из наших ночных бодрствований, увидела по телеку кусочек (конец) обалденного мультика. Вот, нашла его. Старый-престарый, кстати, но не виденный мной до этого. И очень полезный многим родителям
http://www.youtube.com/watch?v=HA1n1DxnQNw

добавлено спустя 12 минут:

Что-то в этом есть и про меня :

Женская логика)))))))))) Знаю я один простенький салатик с ветчиной. А тут, как раз, ветчина осталась — никто не ест. Дай, думаю, сделаю для разнообразия. В салатик идут ананасы. Открыла банку, вынула фрукт — остался сок. Пить не хочется, выливать жалко. Знаю я один кексик, в него сок по рецепту кладут — ананасовый или апельсиновый. Закрутила кексик, в него почему-то из яиц только желтки. Белки остались. Выбросить жалко, хранить — всё равно в конце концов выброшу. Подумала — можно безе сделать. Ничего сложного. В безе лимонную кожуру натерла. Остался лысый лимон. Если его тут же не употребить, засохнет! Ну, лимон это просто. Соус отличный получается для салата. В салат нарезала пол- луковицы. Только большие луковицы в доме! Осталась половина — ну что с ней делать? Решила томатную подливу для спагетти пожарить, больше жарить с луком было нечего. Открыла банку томатной пасты, употребила половину. А вторую половину куда? Забуду ведь в холодильнике, а она без консервантов пропадёт. Решила сварить борщ. Для борща не нашлось капусты. Пришлось поехать в магазин. В магазине купила капусту, морковку, селёдку, сосиски, колбасу, салфетки, стиральный порошок, скатерть (по скидке), тапочки (тоже по скидке) и прокладок три пачки на всякий случай. По дороге из магазина заехала в банк — вложила чек, потом рядом в фотоателье забрала фотографии, забрала брюки из починки, купила в булочной булочки мужу на завтрак. Еле дотащила всё это от машины до лифта. Сварила борщ, уже не заметила, осталось ли что-то. Упала на диван, спина не разгибается, ног не чувствую, руки отваливаются… Думаю, вот ДУРА, Надо было вылить на х**н этот ананасовый сок!!!

28,2 недель - 73 кг
Ничегошеньки себе скачок!
Не, ну поправляться в моем интерЭсном положении оно кАнеШо положено, но, прАстите, темпы этого дела.... ВсЁ! Хватит жрать кексики и блинчики Вчера вечером объелась жаренной курицей с картофельным пюре и блинами с клубничным пюре под чаек, аж дурно было на ночь глядя, думала лопну

Завтра 31 неделя.
Вес на сегодня 73 кг. Пока. Держу уже три недели. И вот как только это написала, так и "скакону" сразу вгору, такова селяви

Но я должна сказать ради справедливости, что как бы я тут вам не плакалась - "ой-йой-ёй, как же я сильно поправляюсь и т.п." (или наоборот, благодаря этому и тому, что стараюсь хоть периодически брать себя в руки), набрала-то я за весь до сих пор пройденный срок беременности не так уж и много - за 31 неделю всего 6кг.
Пожуем-увидим, что будет дальше

добавлено спустя 2 минуты:

А жую я сейчас - мамадарагая! - все что моей душе угодно . Сладости, выпечку, конфетки-шоколадки. Знаю же, что скоро придется очень долго от этого всего воздерживаться

Итого в 32 недели было уже 74 кг.

Сегодня - 33 недели ровно - 75 кг .

Однако, по килу в неделю - нехило. То есть мне предстоит еще как минимум 5кило

Без малого 35 недель.
Болею - не то желудком, не то печенью . И поэтому в прошедшие полторы-две недели стрелка весов качалась (и на сегодняшний день примерно там же) между 73 и 74 кг.

36 недель. Вес где-то между 74 и 75 кг.
Слежу за весом уже с целью как бы не прозевать отечность.

Уже несколько недель (где-то около трех как минимум) совершенно не испытываю чувства голода. Ем скорее потому что нужно. Стараюсь есть небольшими порциями (много не влазит ) и следить за питанием по часам, не допускать больших перерывов, которые чреваты болью в эпигастрии

Веса добавила за всю беременность вроде не так уж и много, но вот объемы... Сегодня проверила ОГ и ОБ для уточнения размера, хочу заказать кой-чего из одежды. Мне казалось, что грудь моя вовсе и не увеличилась . Оказалось, что казалось , растет голубушка, еще и как! С попой на пару .
Ээээх, ждет меня очередная эпопея похудения уже очень-очень скоро

добавлено спустя 1 минуту:

Продолжаю диету (лечебную). Уже с мужем на пару. Однако наша диета не запрещает сладости

Обычно в ЖК спрашивают мой вес и я называю свой "домашний". А сегодня вместе со мной в кабинет запёрлась "своя" сотрудница, которую решили отпустить передо мной, так что у меня было время взвеситься на больничных весах в кабинете врача. Замечу, что у меня дома весы стрелочные, а у врача - электронные.
Итого: мой вес на 3 (!) кило больше, чем я рассчитывала. То ли у меня изначально вес был больше, чем я думала (в который раз уже? ), то ли у меня весы с "памятью", которые не хотят мне показывать "рост" моего веса, но это как-то неприкольно .
Уже хочу новые весы, но пока не за что купить
А врач пока записала в обменку мой "домашний" вес, чтобы никого не испугать таким резким привесом

два - пишем, три - в уме...

Пошла 39-я неделя. Вес последние пару-тройку дней держится на отметке около 76 кило. До этого из-за отеков бывало и больше, доходило до 78-79 . Но то были однозначно отеки, я их видела и чувствовала, начала с ними серьезную борьбу. Результат есть, слава богу
Итого - собираюсь идти рожать с привесом за всю Б - примерно в 10 кг.

Если будет возможность взвеситься в роддоме, может узнаю свой реальный вес поточнее И желательно бы до родов и после - перед выпиской, а затем сравнить с домашним

Взвеситься в роддоме на правдивых весах так и не удалось ни до ни после родов.
Домой привезла почти 3,5 кило счастья и 69 кг несчастья
Итого - это примерно на 2 кг больше чем было на начало Б.
Пока об активном похудении речь не идет, главное - не разожраться!!!

добавлено спустя 1 минуту:

Похоже, что со следующего сообщения начнется новая страница моего дневничка похудения. Важно, чтобы она началась ПРАВИЛЬНО!