Екатерина Мириманова и система питания "Минус 60"

Автор

Сообщение

N@t@shk@a

N@t@shk@a

Наташа

27.09.2012 12:50

Olgal
зайди на форум этой системы, там очень много системных рецептов. Разнообразно, съедобно и даже вкусно))

Котик

Котик

27.09.2012 12:52

:) Яночка

:) Яночка

03.10.2012 22:39

Девочки, обьясните мне пожалуйста , чето я запуталась :

на завтрак что душе угодно чет засмущалась я

обед можно сочетать любой из столбцов ( т.е. гречку с рыбой или гречку с куринным бульоном например,или злаки с овощами и т.д. )
а вот ужин конкретно один из предложенных вариантов ???

Я все правильно поняла ????

N@t@shk@a

N@t@shk@a

Наташа

04.10.2012 13:12

Яночка
вроде всё правильно.
Только завтрак должен быть не таким, что после него остальные приёмы пищи в принципе не нужны. Иными словами - обжираться не стоит.
Ну и на обед сочетаешь разрешённые продукты, но тоже с умом - наверное не стоит есть сразу всё самое сытное и тяжёлое. Всё в меру.

*ПЕНЕЛОПА*

*ПЕНЕЛОПА*

04.10.2012 17:08

Яночка писал(а):
Я все правильно поняла ????

да!

добавлено спустя:

завтрак,обед и ужин - должен быть по насыщаемочти - одинаковый
тоесть непереедать и не быть голодной!!!!!!!

:) Яночка

:) Яночка

05.10.2012 15:20

N@t@shk@a, *ПЕНЕЛОПА* спасибочки Вам девчонки, с понедельника на системе, на выходных закуплю немного продуктов и в путь ржу нимагу

а еще вопросик :
рыбные котлетки в какую категорию попадают (завтрак, обед или ужин) ???

N@t@shk@a

N@t@shk@a

Наташа

05.10.2012 18:00

Яночка
смотря что в котлетки класть))
Советую тебе зайти на форум Системы минус 60, там есть много системных рецептов, в т.ч. из фарша. А есть ещё книга Екатерины Миримановой с рецептами, правда, не знаю, есть ли она в сети.

*ПЕНЕЛОПА*

*ПЕНЕЛОПА*

08.10.2012 12:29

Яночка писал(а):
рыбные котлетки в какую категорию попадают (завтрак, обед или ужин) ???

если по старинке то на завтрак
а если по сиситеме- то есть без хлеба ,муки и без крохмала и запекти в духовке то и на обед подмигиваю

дарьяна

дарьяна

Елена

13.10.2012 11:15

вот искала тортик новенький и случайно наткнулась, может уже были, тогда простите чет засмущалась я

Пятилетняя девочка пришла в новом розовом платье в детский сад и на вопрос воспитательницы " кто тебе его купил?»… с гордостью ответила — НАРЕВЕЛА!!!)))

N@t@shk@a

N@t@shk@a

Наташа

22.10.2012 22:06

дарьяна
спасибо за множество рецептов системных!

yulechka_krasavica

yulechka_krasavica

Юлия

06.11.2012 15:57

девочки, а как варить борщ? я просто мясная дама, без мяса ващще никак... а написано, мол нельзя сочетать мясной бульон и картошку... йоу

варить без картошки?

Заметки на салфетках
Игрушки связаные с любовью

L_E_V

L_E_V

Катя

06.11.2012 16:04

yulechka_krasavica писал(а):
девочки, а как варить борщ? я просто мясная дама, без мяса ващще никак... а написано, мол нельзя сочетать мясной бульон и картошку...

варить без картошки?

да, картошку с мясом нельзя. И например, если на второе будет пюре картофельное - то так тоже нельзя.

yulechka_krasavica

yulechka_krasavica

Юлия

06.11.2012 16:09

L_E_V
спасибо!

Заметки на салфетках
Игрушки связаные с любовью

Anutochka

Anutochka

Анюта

06.11.2012 19:21

yulechka_krasavica
попробуй топинамбур вместо картошки
нам понравилось я тут не причем

а еще варю борщ без мяса бееееее

пока мозг думает, задница успевает принять такое решение, что тараканы в голове аплодируют стоя. (c)

yulechka_krasavica

yulechka_krasavica

Юлия

06.11.2012 19:28

Anutochka писал(а):
а еще варю борщ без мяса

неееееее

Anutochka писал(а):
попробуй топинамбур вместо картошки

пасиба

Заметки на салфетках
Игрушки связаные с любовью

*ПЕНЕЛОПА*

*ПЕНЕЛОПА*

06.11.2012 19:35

yulechka_krasavica
ну да можна и без картошки или просто без мяса
ну вот как ты обычный борщ варишь так же само подмигиваю

добавлено спустя 2 минуты:

yulechka_krasavica
юль
тебе написать рецепт
как готовить без мяса???

L_E_V

L_E_V

Катя

06.11.2012 19:59

Кстати, я варю борщ и без мяса, и без картошки ржу нимагу

Мне мой борщ - самый вкусный улыбаюсь

yulechka_krasavica

yulechka_krasavica

Юлия

06.11.2012 20:38

*ПЕНЕЛОПА*
спасибо, Ань! нет, рецепт не нужен. я лучше картошку выкину из рецепта. от мяса я отказаться не смогу чет засмущалась я

добавлено спустя 47 секунд:

L_E_V писал(а):
я варю борщ и без мяса, и без картошки

Заметки на салфетках
Игрушки связаные с любовью

*ПЕНЕЛОПА*

*ПЕНЕЛОПА*

06.11.2012 20:41

yulechka_krasavica
ну так не вопрос подмигиваю

yulechka_krasavica

yulechka_krasavica

Юлия

07.11.2012 22:10

*ПЕНЕЛОПА*
Ань, после 18-00 чай с коричневым сахаром можно?
вчера пила без сахара, так еле впихнула... а есть-то хочется чет засмущалась я

Заметки на салфетках
Игрушки связаные с любовью

оксаша

оксаша

Оксана

07.11.2012 22:15

yulechka_krasavica писал(а):
после 18-00 чай с коричневым сахаром можно?

сахар можно только до 12.00

yulechka_krasavica

yulechka_krasavica

Юлия

07.11.2012 22:21

оксаша
спасибо! подмигиваю

Заметки на салфетках
Игрушки связаные с любовью

*ПЕНЕЛОПА*

*ПЕНЕЛОПА*

07.11.2012 22:24

yulechka_krasavica писал(а):
Ань, после 18-00 чай с коричневым сахаром можно?

нет

добавлено спустя 46 секунд:

но могу сказать если тебе пока сложно то недельку можна
но вес не так будет уходить
но если ты за неделю выйдешь на чай вообще без сахара подмигиваю

yulechka_krasavica

yulechka_krasavica

Юлия

07.11.2012 22:34

*ПЕНЕЛОПА*
ой, Ань... не дождалась я тут ответов и выпила чай с 1 кусочком коричневого сахара... буду очень стараться пить без него чет засмущалась я

Заметки на салфетках
Игрушки связаные с любовью

L_E_V

L_E_V

Катя

08.11.2012 18:31

yulechka_krasavica
Лучше постепенно втягивайся, не делай слишком много ограничений, если сложно.

yulechka_krasavica

yulechka_krasavica

Юлия

08.11.2012 18:41

L_E_V
спасибо большое!

а вот если я вроде как придерживаюсь системы, но вот утром трескаю конфеты, вкусняшки и т.п. (до 12), это нормально?

Заметки на салфетках
Игрушки связаные с любовью

*ПЕНЕЛОПА*

*ПЕНЕЛОПА*

08.11.2012 18:55

yulechka_krasavica писал(а):
а вот если я вроде как придерживаюсь системы, но вот утром трескаю конфеты, вкусняшки и т.п. (до 12), это нормально?

ну смотри
до 12-00!!!!!!! это означает НА ЗАВТРАК!!!!\а не каждый час лопать конфеты

ты так делаешь? ржу нимагу

yulechka_krasavica

yulechka_krasavica

Юлия

08.11.2012 19:19

*ПЕНЕЛОПА*
Просто промолчу чет засмущалась я

Заметки на салфетках
Игрушки связаные с любовью

lurdi

Супермодератор - Котауси

Возраст: 42

По гороскопу: Овен

Зарегистрирован: 17.06.2009

Сообщения: 13641

Статус: Оффлайн

Откуда: СПб; Буря мглою небо кроет, i am sexy and i know it ^))

Благодарности: 969/479
Цветочки: 894

Награды: 41 (отчет)

lurdi

08.11.2012 19:24

L_E_V писал(а):
Кстати, я варю борщ и без мяса, и без картошки Мне мой борщ - самый вкусный

соласна!)
ну я немного картошки кладу чет засмущалась я

ХудожественноеСпутываниеНиток

*ПЕНЕЛОПА*

*ПЕНЕЛОПА*

08.11.2012 20:19

yulechka_krasavica
ну теперь ты поняла да???
только НА ЗАВТРАК!!!!!!!
ешь нежалей себя ржу нимагу

наедайся на весь день подмигиваю

L_E_V

L_E_V

Катя

08.11.2012 22:16

lurdi писал(а):
ну я немного картошки кладу

я иногда тоже кладу, если варю без фасоли. А если с фасолью, то по-любому без картошки

*ПЕНЕЛОПА*
Чувствую, накроется скоро моя мириманова медным тазом опаньки ...

Сейчас буду в дневнике писать и анализировать почему и отчего.

Часовой пояс: GMT + 3

Перейти:

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

Екатерина Мириманова и система питания "Минус 60"

На страницу

На страницу