Комментарии к дневникам похудения-4

и у меня)) я блендером)

да?
а грей дольками?

на 4 части разрезала, шкуру сняла и туда))

на 4 части разрезала, шкуру сняла и туда))_________________

ок
надо будет попробовать
правда у меня блендер погружной
интересно справиться???

gatte
И куда тебе еще худать?, Ты ведь и так худышка
Какие невесты нам ростут

Поздравляем *ПЕНЕЛОПА* с днём рождения http://ovulation.org.ua/forum/post3462343.html#3462343

Ужин в 17.00: шашлыки, картошка пюре и весенний салат (капуста, огурец, помидор, раст. масло), шампанское.

ооо, Яна, вот тебе и привесик... от такого плотного ужина быстро наберёшь вес. Поела бы шашлык ,но без картошки

добавлено спустя 4 минуты:

ЯнаНастоящаяМама
строгая у тебя программа по сижению веса!!! желаю большой выдержки и силы воли!!!

добавлено спустя 3 минуты:

missEgo
Ого, как ты сильно похудела!!!!!!!!! ! Обалденный результат!!!

gatte
Катюш
ничего страшного
ведь праздники закончаться и станешь в строй
я тоже распустилась,сначала прздники
а сейчас заболела
и кроме вредностей ничего не хочеться
как вроде сладности вылечивают
ну все как в с Карлсоном

*ПЕНЕЛОПА*
Да понятно что все вернеться на свои места....
Ты там давай не болей и семейство свое лечи.... Чтоб вы так(((((
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

+100!!! И платье красивенное!!!!

Спасибо!

выходит мне проще от еды отказаться чем начать заниматься спортом

я тоже так думала. А сейчас втянулась, мне очень нравится.
Хотя думаю, что дома не смогла бы заниматься.

missEgo

Ого, как ты сильно похудела!!!!!!!!! ! Обалденный результат!!!

Спасибо! Не хочу останавливаться на достигнутом

Янa+Cаша
как куда?)))я еще не идеал)))

*ПЕНЕЛОПА*
Почитала про вашу борьбу с вирусами...
Выздоравливайте скорее!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

*ПЕНЕЛОПА*
выздоравливайте скорее
@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@

*ПЕНЕЛОПА*
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

gatte
belka84
Sunlight
monita411
спасибо девочки
но ксожалению я пошла последним этапом - заключительным
умираю сегодня весь день,надеюсь завтра полегчает
ем что дадут
так что никакой диеты
раве что после 18 только чай без сахара и всякие травку мураки
меня от них уже тошнит

я тоже так думала. А сейчас втянулась, мне очень нравится.

Хотя думаю, что дома не смогла бы заниматься.

оо,вот вот и я говорю
дома не будет дела
надо куда то ходить
ну ничего как то будет
или я уже себе подумываю
я все равно уже стройнее на 20кг чем была
до Б веса на хватает 1кгскинуть
а животик - там я деток носила и это будет моя память

*ПЕНЕЛОПА*, скорейшего выздоровления!

до Б веса на хватает 1кгскинуть

о, а мне еще кг 10 до добеременного веса скинуть нужно)))

а животик - там я деток носила и это будет моя память

вот у меня такая же проблема. Что-то меня такая память не очень радует.

ооо, Яна, вот тебе и привесик... от такого плотного ужина быстро наберёшь вес.

Но все остальные 3 дня я была молодец

*ПЕНЕЛОПА*
Анюта! поправляйся!!! и Томусе на выздоровление!!!
@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@

luchik-Margo
умничка....так держать!!! ничего, скоро и эти джинсы висеть будут на тебе

Анна
правильно,весы лучше вообще не двигать....
помню поставила на ковер и похудела сразу килограм на 5))))))

gatte
у тут за день почти на 10 кг похудела
тока вот хз скока вешу...не знаю как на мне праздники сказались...
все-таки я пока не переросла "маньячность" взвешиваться каждый день_

все-таки я пока не переросла "маньячность" взвешиваться каждый день_

я противник ежедневных взвешиваний, но мне муж новые весы подарил, так что я пока играюсь - взвешиваюсь каждое утро. К тому же после праздников ежедневно вижу минус. Сегодня утром я увидела допраздничный вес)))

так что за затишье??
что думаете если я заболела можна сидеть в нычку по вечерам и топтать булки???
ану все вылазим и утром делаем отчет
ура!!!!!! я в строю!!!!!!!!!
мой сегодняшний утренний вес 65,200

elisevka
фота - очаровательна
Оль, а почему паунды, а не фунты?

elisevka
фота - очаровательна
Оль, а почему паунды, а не фунты?

Спасибо Паунды и фунты тоже самое, но в Штатах говорят паунды, а сокращенно пишуться lbs , короче говоря, логики никакой

*ПЕНЕЛОПА*
вес отличный! а что живот не спадает, так это советую сделать узи и может у тя метеоризм????

*ПЕНЕЛОПА* Аня а может тебе уже больше и не надо сбрасывать, а только оттачивать фигуру спортом? И лишнее уйдет если есть и мышцы укрепятся и приобретут нужную форму.

вес отличный!

спасибки

а что живот не спадает, так это советую сделать узи и может у тя метеоризм????

та ну врядли

Аня а может тебе уже больше и не надо сбрасывать, а только оттачивать фигуру спортом? И лишнее уйдет если есть и мышцы укрепятся и приобретут нужную форму.

полностью согласна
просто я думала вот буд 65кг буду звездой
но не получилось
а спортом заниматься дома - фигня
а на спотрзал нет денег и времени

потому питание правильное я конечно же не бросаю
но тело меня разачаровало

*ПЕНЕЛОПА*
кста при похудении организм начинает паниковать (а вдруг война? ) и откладывает жиры на прозапас именно в животе) поэтому нужно не останавливаться! а держать тот же вес что ты добилась, + добавить пресс) делай 1000 в день и через месяц живот станет плоским и твердым)

кста при похудении организм начинает паниковать (а вдруг война? )

делай 1000 в день и через месяц живот станет плоским и твердым)

ВО -ПЕРВЫХ я столько не сделаю НИКОГДА!
ВО-ВТОРЫХ не верю
от одного пресса толку не будет
нужен комплекс и тренер

ВО -ПЕРВЫХ я столько не сделаю НИКОГДА!

сделаешь! по 200 раз 5 раз в день! и разделина 5 групп мышц живота! это получаеться по 40 раз на каждую группу! а это не много))))

ВО-ВТОРЫХ не верю
от одного пресса толку не будет
нужен комплекс и тренер

давай я буду твоим тренером) буду на тебя орать КТО ОСТАНОВИЛСЯ???? ВПЕРЕД ВПЕРЕД!!!!!!
а комплекс это добачить растяжку, отжимания и присидания)

Berimbao
Юль я столько уже делаал
почитай днев
и что??
пресс у меня есть
но перед ним просло жира
фуууууууу
смотреть на это без слез не могу

давай я буду твоим тренером) буду на тебя орать КТО ОСТАНОВИЛСЯ???? ВПЕРЕД ВПЕРЕД!!!!!!

а комплекс это добачить растяжку, отжимания и присидания)

Юль я столько уже делаал

1000 раз в день????

Berimbao писал(а):
давай я буду твоим тренером) буду на тебя орать КТО ОСТАНОВИЛСЯ???? ВПЕРЕД ВПЕРЕД!!!!!!

а комплекс это добачить растяжку, отжимания и присидания)

а что? я могу) у меня опыт тренерской работы есть))))))))))