Комментарии к дневникам похудения-4

е вижу отчетов

я так устала. на работе спала с 1.45 до 4.30
потом домой с дома на огород и ещё не сплю, но все-все у меня болит

уже ни читать ни писать нет желания

g@J|4onok
хаааааа
но все же ты поняла кому я это пишу
топай спать
утром жду отчетик обжорка смотри мне завтра получишь если что не так

я уже 58,6
фотки набегами седня сделала кое-как
теперь надо загрузить их сюда на днях сделаю.

Sladkova
аааааааааааааа
ты как пишешь свои цифры мне приходит конец
я начиню нервничать
а на нервах я начинаю лопать все что подруку попадаеться

добавлено спустя 27 секунд:

Sladkova
жду фотки -очень,чень жду

мать видала твои фото в галерее,пуз крутой!

Mary
Дык это ты беременная весила 65 кг ? )))

Lolita
Обнаружила твой днев ну ты молодец...особливо вот это -

Я уже почти 2 месяца не брала в рот алкоголя

Ну и твоя цель впечатляет...55 кг-круто!!!Прям вдохновляешь меня...а то тоже заплыла...а на фотках ты все равно красотка

.а на фотках ты все равно красотка

спасиба ))

ну ты молодец...особливо вот это -

да,я уж сама не верю На этих выходных девишник,а там после свадьбы вообще в запой уйду в отпуске

Ну и твоя цель впечатляет...55 кг-круто!!

Ох 55 вряд ли я достигну за неделю,особенно в связи с вышеописанными состояниями )
Мне бы 57 хотя бы )
Я тут вывела опытным путем свою формулу - если три дня заниматься спортом в моем темпе - бег 30 мин+40 мин тренировка+ 15-30 мин обруч, и не жрать 3 дня (только завтрак-ужин кефир пить и в обед рыбку или куриное филе из пароварки или огурцы)Притом ужин стаканом кефира у меня в 3-4 дня. Тогда за такие 3 дня у меня уходит 1 кг !Это несправедливо,я за день нажрать могу 1-2 кг.))А уходит так медленно

Mary
Невздумай стричься!!!!) Волосы красота просто!!!) Народ кучу денег тратит на наращивание, а тут свои супер!!) Я уже второй год отращиваю и все никак(( ниже талии не опускаются.

Lolita
да.
Куська=))
Спасибо Жень.
Может витаминки попить спец? Травами пополивать?

Дык это ты беременная весила 65 кг ? )))

ааа. ну я беременная прибавила 22 кг.
В роддоме уже 10 оставила )Это же естестсвенный процесс
А выглядишь шикарно,волосы-мечта !

Дык это ты беременная весила 65 кг ? )))

ааа. ну я беременная прибавила 22 кг.
В роддоме уже 10 оставила )Это же естестсвенный процесс
А выглядишь шикарно,волосы-мечта !

Спасибо

*ПЕНЕЛОПА*, не расстраивайся, иди упорно к цели, пусть и медленно
ты же вон сколько упорно трудилась и скинула, так что и это победишь

Маrso, с началом пути и удачного похудения!!!

Marso
Мария, задача нелегкая у тебя стоит, но я уверена, ты справишься на отлично, удачи

Спасибо! Удача нам всем пригодится в этой нелегкой борьбе

не расстраивайся, иди упорно к цели, пусть и медленно

ты же вон сколько упорно трудилась и скинула, так что и это победишь

может быть
я еще не решила что буду делать

я растроена
опять я тут буду одна
ты решила взять отпуск

добавлено спустя 4 минуты:

myrmyli4ka
у тебя все получиться и похудеешь и заБ
будешь беременная стройняшка
я верю в тебя
держись

*ПЕНЕЛОПА*
Отставить и не раскисать!!!!!!!

Отставить и не раскисать!!!!!!!

я буду стараться
но писать меню и каждый день врядли уже

*ПЕНЕЛОПА*
Ну и не пиши! Возьми тайм аут)))Лето же!

Mary
немогу
оно меня стимулирует
а если прекращаю следить то набираю
весной было 65
ща уже 68
вот и скидую


муж пришел,ездил на фанзону с сыном футбол смотреть
пришел спивом
ну как тут похудеешь
хоть и пью я его 2- раза в месяц

*ПЕНЕЛОПА*,Анют, я фотки добавила свои в дневе в первом посте под спойлером,дабы тут не засорять)))И еще отметилась в галерее
и не реви) я иногда пиво тоже пила пару глотков и даже вечером
у тебя сила воли огого!!!

Sladkova
завидую...и даже не 58....
завидую, что у тебя внутренняя поверхность бедра ого-го.....
а то у меня зажница похудела, а вот именно внутренняя часть расстраивает...посмотришь и кажется, что ничего не поменялось

Анна, спасиб) но спорт нужен однозначно.
попа у меня куда то делась
лучше б пузо испарилось))

Sladkova
обалдеть как ты похудела !
А спорта у тебя вообще никакого не было ?

завидую, что у тебя внутренняя поверхность бедра ого-го.....

а то у меня зажница похудела, а вот именно внутренняя часть расстраивает...посмотришь и кажется, что ничего не поменялось

+1000
хоть я и спортом занимаюсь каждый день,дык у меня обьем бедер (ляшек )меньше 90,но это ни о чем не говорит,т.к весь жирок на внутренней стороне бедра.И получаются не ножки,а 2 столба.
А я так хочу такую дырку между ногами

добавлено спустя 19 секунд:

Анна
у тебя какой рост ?

попа у меня куда то делась Confused
лучше б пузо испарилось))

у меня проблема противоположная: при занятиях шейпингом можно добиться исчезновения пуза. а попа всё такая же остается

пришел спивом
ну как тут похудеешь

у меня не получается не есть после 18ч именно из-за него!
а когда я с ним встречалась и в первый год жизни он ел по ночам! мог проснуться часика в 2 и пойти плотненько покушать

добавлено спустя 2 минуты:

опять я тут буду одна

Анют, я к тебе обязательно буду заходить! так что одной уж точно не будешь!

ты решила взять отпуск

ну может я и быстрее вернусь. мне только пошить иргушку 1мна 70см

обалдеть как ты похудела !
А спорта у тебя вообще никакого не было ?

спасибо
можно сказать, что вообще не было. После родов особо не попрыгаешь,а потом пару раз там поприседала что-то..то лень, то малой не дает

у меня проблема противоположная: при занятиях шейпингом можно добиться исчезновения пуза. а попа всё такая же остается

я думаю, что это красиво, когда животика нет, а попа есть

когда животика нет, а попа есть

Настюш, не спорю. но согласись, смотря какая попа. у меня она остается в обхвате 105 см. с 2000го года ни разу я не смогла похудеть её хотябы до 100 см а при росте 160см это как на меня не очень смотрится...

добавлено спустя 4 минуты:

Sladkova
да, и ноги внутри у меня не худеют сколько классных штанов из-за этого протерлось между ног....

g@J|4onok, я думала ниже меня не бывает..какая ты манюня
а про фигуру тебе виднее,конечно. я тоже очень самокритична, и у меня еще куча проблемных мест)))

Доброе утро!
Sladkova
12 кг!!!!!! Умница, учитывая то, что у тебя маленький ребенок!

*ПЕНЕЛОПА*
не грусти! Я пока тоже не собираюсь уходить с системы.
На выходных набираю, хотя не сильно и нарушаю, а вот в течении недели очень медленно вес уходит. По 100г в день, и то я не уверена, что жир. Может просто жидкость из организма. Эх...................
А ты так и не начала с Джилькой прыгать? Ты же собиралась.
Я вчера 4йдень скакала, потом такая усталость и слабость была.

Ещё я купила имбирь и пью с лимоном и медом.

муж купил тренажекр для ягодиц, а у меня нет времени и сил...

а что за тренажер такой?

добавлено спустя 1 минуту:

А я так хочу такую дырку между ногами

приколистка
вчера видела твою футболку -это что-то

Sladkova
бегууууууу,лечуууууууу
смотреть на тебя красицу

у меня не получается не есть после 18ч именно из-за него!

чесно скажу,я сама согласилась
если бы я сказала НЕТ! он бы не купил ни мне ни себе
он у меня воспитаные мальчик

Анют, я к тебе обязательно буду заходить! так что одной уж точно не будешь!

ооо,уже веселее

мне только пошить иргушку 1мна 70см

я в обмороке

не грусти! Я пока тоже не собираюсь уходить с системы.
На выходных набираю, хотя не сильно и нарушаю, а вот в течении недели очень медленно вес уходит. По 100г в день, и то я не уверена, что жир. Может просто жидкость из организма. Эх...................
А ты так и не начала с Джилькой прыгать? Ты же собиралась.

да я как то так то грущу то попускает
дело в том что для того что б скинуть надо н енарушать систему иначе будешь товктись на одном месте- понимаешь
так нельзя неделю порядок а на выходных зажор и все ты возвращаешься на круги своя
какой смысл??
ну разве что не набирать

а мне надо реально скинуть до 60 и все тут
сДжилькой так и неначала,накачала и еще не скинула на диск
из за футбола в спальне нет места,а в але пацаны смотрят футбол вечером,когда я планирую джильку,днем как то не до нее бо завтрак то прогулка то обед
надо хоть хула-хуп покрутить что ли

Ещё я купила имбирь и пью с лимоном и медом.

кстати да,надо и себе прикупить

добавлено спустя 3 минуты:

Sladkova
Наська!!!!!!!
классссссссссс!!!!!!!
БОМБА просто!!!!!
вот тот пузик что у тебя есть уйдет когда ближе к полугодию маси
так что будешь стройняшкой

*ПЕНЕЛОПА*
а я как раз занимаюсь, когда муж футбол смотрит. Он в зале, а я в спальне. Правда места маловато))))) но пока помещаюсь. В принципе всего то 20 минут надо. Я перед джилькой ещё разминку делаю минуты на 3. Нахожу в ютубе и повторяю.

так нельзя неделю порядок а на выходных зажор и все ты возвращаешься на круги своя
какой смысл??

та я и не зажираюсь, даже после 6 не ем. Ну может кофе с 3мя кусочками сыра.

добавлено спустя 1 минуту:

Спорт нужен в любом случае! Так что не ищи отмазки и начинай заниматься. Главное начать, а потом уже из принципа будешь заниматься!