Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
у мужа было др...
опять обжорство...
и еще шампанское полусладкое....
кароче завтра с новыми силами в бой!!!!!
Итак,все сначала(((
вес 52,2 всем пипец
надо бы опять строгость в питании включить!!!!
кто-нибудь,пожалуйста,зашейте мне РОТ!!!!!
я не могу!!!!!!
утром я ем все...и шоколадки и бутерброды...
в обед стараюсь овощи с мясом....
но и чай с конфетой присутствует...
ужин...сегодня например съела овощной салат с кефиром...
а сейчас пошла и съела кусок запеканки,два куска колбасы,три куска красной рыбки и заела все это твиксом....
жесть-жесть-жесть!!!!!! всем пипец всем пипец всем пипец всем пипец
ненавижу себя в такие моменты..а все почему?
потому что сижу дома и делать нефига...
было бы тепло мы бы гуляли....а так...
хнык...
при чем я ж на тренажеры хожУ,получается без толку совсем....
хочется плакать и есть,есть и плакать...
кАчмар какой-ТО(((((((
Ладно,честно - сегодня ДЕРЖУСЬ))))))
кефир,яблоко,ну и полноценный обед это естественно)))))
мне бы один день продержаться - вспомнить - как это и завтра будет уже легче))
потому что стоит один день сорваться(застолье например),то потом оооочень трудно вернуться к правильному питанию....
что же я ела сегодня
завтрак - не ситается
потом
яблоко
салат из овощей,рыбка красная кусочек
после тренировки:
курочка,помидоры черри 5 шт,маслины,сыр
кофе и йогурт
интересно смогу ли больше ничего не есть?????


ах да,выпила литр воды
вес - 51,1 кг
о да)))
ни чего не есть после 18 мне помогло))))
сегодня весь день я более менее держалась...
на завтрак - омлет с ветчиной,печенье с чаем
потом чай с шоколадкой(подруга зашла в гости)
обед - греческий салат и курица
ужин - макароны с соевым соусом
тренировка на тренажерах и УСЕ))))
сейчас вот съела кусок сыра и выпила стакан воды,жрать охота!!!!!
но я что зря посе 18 не ела?чтоб сейчас накушаться?
хотя все возможно...Миша опять задерживается,я жду его на кухне и борюсь со своей силой волИ!!!!!!


а еще....подруга мне сегодня раза три сказала ,что я заметно сдулась и загорела))))и что очень хорошо выгляжу!!!
а мама моя так вообще начинает меня ругать и говорит что я уже СЛИШКОМ худая и это не красиво!!!!
и что загар мне не идет,и что я мать двоих детей и нельзя мне выглядеть как девочка))))
ах,да,надо жрать и ходить как пугало,тогда будет понятно что я мать двоих детей))))
вес - 51 кг
(минус 100 грамм)
хм...
а я ведь держалась и не ела ничего...
только в час ночи съела кусок сыра....
худеем дальше...точнее пытаемся)))))
вес- 51,3 кг (плюс 300 грамм)
что тут скажешь - выходные))))
что же будет летоМ?!
дача,шашлЫк в выходной....надо до лета быть 50,а можно и 48...
нифига себе
о как я замахнулась?!
я так не весила уже наверное лет 6....
а теперь ХОЧУ!!!
и надеюсь что СМОГУ)))))
вот так))

у меня осталось 7 занятий на вакумном тренажере,наверное за эту неделю добью....
и потом надо будет привезти из гаража тренажер и поставить его на балкон - и заниматься по 30 часа в день...
а для полного счастья еще и reebok easytone купитЬ)))))

сегодня хочу устроить белковый денЬ!!
ну т.е курочка,мяско,сыр,кефир...
без овощей и фруктов,ну и без сладкого))
в 9 утра доела последнюю шоколадку!!!
больше дома нету!!!!!
и слава Богу,иначе я себя не контролирую)))
вес - 51,2 кг (минус 100 грамм)
маловато будет отвеса...
но это я вчера только написала что шоколад закончился,так в обед приехала подруга в гости(была в Риме) и из дьюти фри привезла 300 грамовую шоколадку Милку,молочную....
ну я пока ее не съела(практически в одну харю_ - не успокоилась)
правд акроме шоколадки была только котлетка,но все же...
а сегодня сходила с ЕВой в поликлинику,расстроилась опять....и опять за шоколад...
я наверное наркоманка!!!!!! всем пипец

сейчас жую йогурт с кофе и иду на тренажеры...
а руки так и тянутся сожрать бяки.....
рыдаю
что я сегодня съела:
завтрак - омлет,бутерброд,ШОКОЛАД)))
обед - курица с овощным салатом,ШОКОЛАД!!!!((((
ужин - чай и нутелла несколько ложек...
кусочек сала...
макароны по флотски....
в 21 часов чашка чая с медом чет засмущалась я

вот хоть убейте меня,мне не надо МЯСА,не надо чипсов,не надо суши,ничего не надо,мне дайте СЛАДКОГО,что ж такое,неужели не хватка гормона счастья?!)))))

завтра думаю отвеса не будет((((
вес 51,05 кг (минус 150 грамм)
никак я 51 не пересилю(((
а как я питаюсь это вообще жесть!!!!
супер не правильно,утром сегодня позавтракала макдоналдсом и до обеда схомячила половину торта птичье молоко!!!!! нифига себе нифига себе нифига себе
потом сама от себя офигела,пообедала овощами с зразами...поужинала овощами и УСЕ!!!!!!!!!
сейчас съела 4 клубники и кружку кефира выпила!!!!!
муж придет - надо держаться и не есть!!!!!!!
вес - 50.85 кг(минус 300 грамм)
странно)))
но радует...
правда завтра уже опять не надеюсь на отвес...
поужинала сегодня плотно,да еще и кулич попробовала)))
сейчас мужа жду - буду яблоко жевать или сыр....
вот...
осталось мне 3 занятия на тренажерах,потом замеры будут)))
я уже ХОЧУ скорее...Надеюсь результат есть....
вес - 50,8 кг
какая цифра)))прям радуюсь)))
сегодня тренажеры отменяются,у меня заболел ЗУБ(((
пойду лечить(((
боюсь ужасно и не хочу боли...очень надеюсь что будет не больно!!!!
МОжно немного меня))))))????
чет засмущалась я
я просто сама от себя тащууусь))))
Спойлер:


казалось бы и так худая....но похудение это уже по-моему болезнь)))
хочу еще и еще!!!!!
вес - 50,8 кг
сегодня не удержалась и сделала замеры)))
мои результаты за месяц - МИНУС КИЛО)))))

Спойлер:
сегодня я почти правильно питалась...
утро до 12 не считается...
в обед съела суп,правда закусила конфеткой с чаем...
на ужин был салат из поидоров-огурцов,кукуруза в банке(половинка) и груша!!!!!
все!!!!!
днем еще была тренировка...
а вес вечером 51,7...
значит не видать мне завтра отвеса...
как бы не привес.... опаньки ...
вес на месте - 50,8 кг
многие активно взялись за спорт,а я наоборот....
мне все ЛЕНЬ!!!!!!!
жуть как лень...В 20 вечера я готова лечь и СПАТЬ...но я укладываю детей...
и сейчас сижу и сплю...а че сижу незнаю....
а еще я садомазо...
сижу и рассматриваю сайт кулинарных рецептов и думаю чем завтра порадовать мужнин желудок))))
и вообще присматриваю рецепты на крестины Евы)))

и хочется всего и сразу!!!
ну я бы не сказала что я хочу есть...я хочу ЖРАТЬ всякие НЕ полезные вещи в огромных количествах...а не борщи,супы,котлеты....

вот....
боюсь ща муж придет и я сорвусь((((
Вес-50,65 кг (минус 150 грамм)
Хоть что-то.... Но все равно мне мало(((((
Не ела вчера после 18, удержалась....
Кароче у меня уже такие мысли что мой организм не даст мне весить меньше....
Ну ничего, я не тороплюсь.... Хотя есть небольшая цель -лето)))))
ничего себе,как давно я не писала)))
за это вемя мой вес был и 51 кг и вот сегодня например 50,2 кГ))))
что не может не радовать...
НО...сегодня позавтакала и до 14 часов ничего не ела(мотались с Евой по поликлинике)...
пришла - наелась,объелась даже и еще хочу!!!!!!!!
ужасть прям какаой-то...
не могу остановиться))))))))))
все,я сорвалась...
жру шашлыки,а еще после их закусываю щоколадками,пирожками и прочими радостями жизни и врагами фигуры.....
ладно завтра-послезавтра последние денечки,потом буду держаться!!!!!!!!!
а то у вики др скоро,надо быть в форме))))
дохомячиваю последнюю шоколадку...
завтра разгрузочный день!!!!!
скорее всего на гречке...
Я ДОЛЖНА!!!!!!!
забросила я свой дневничок...
почти месяц не появлялась....
я как бы в весе держусь))
он колеблитья от 50 до 51,3 кг
меня это как бы устраивает...
НО
видно что тренировки я забросила...
мышцы бы надо в тонус привести....
а заставить себя заниматься,хотя бы 20 мин в день - НЕ могу((((((((

появилось несколько идей,но я понимаю что я наверное не смогу...
мне бы стимул какой....
вообщем хочу:
-кубики пресса
-сесть на шпагат
-подтянуть попу
-каждый день кушать активию!!!
-отказаться от сладкого,на самом деле это не так сложно как кажется...
просто это привычка!!!после завтрака - шоколадку,после обеда, днем чай попить объязательно с шоколадкой...а можно ведь так не делать)))
-пить 2 литра воды в день!!!

на словах все так легко))
качать пресс каждый день,делать растяжку,на завтрак активия и в течении дня вода,вместо шоколадки))))


пишу и сама в себя не верю....((((((((((
Мда....
Нет у меня силы воли....
Опять жру все подряд....
Но что самое странное все окружающие наоборот говорят, что я похудела, а Миша так вообще каждый вечер говорит какая секси и худышка чет засмущалась я
Ттт чтоб не сглазить)))))

С понедельника потихоньку начала качать пресс и заниматься.... Получилось три раза за неделю... А вчера и сегодня Вика дома, поэтому не могу заниматься((((

Но кстати ощущение боли в мышцах непередаваемый кайфффф))))
И пресс заметен немножко, еще бы жирок убрать и целлюлит!!!!
Это какой-то кошмар!!!!
я жру как лошадь)))
сейчас живем на даче,весов нет и чувствую я что там плюс 2 кило точно...
ну живот точно на 20 неделю беременности тянет....
а в субботу свадьба у друга....у меня платье узкое,вроде налезает,но живот видно.....(((((
что делать не знаю...
не могу не есть(((
тем более когда все едят...и Миша вечерами мяско на углях жарит....
но видимо надо как-то пару дней себя сдержать....
попробую сегодня разгрузочный день на яблоках и арбузе...
а там уж фиг знает...Смогу ли....
мне главное чтоб живот сдулся...

блин...ну чем я раньше думала???
ладно...поставлю себе другую цель...
5 сентября мне 25 лет..
вот к этой дате НАДО похудеть,точнее подтянуть свое тело)))))
Пытаюсь заставить себя пить 2 литра воды в день...
именно ВОДЫ,не чая и кофе...
сложно...
литр только получается...

приучила себя зато по утрам,перед завтраком пить стакан воды с лимоном(250мл)...ни че так,нормально идет)))

кушаю нормально....ни много,но и далеко не мало...
вес утром был 50,6 кг
а так хочеться 49....
хотя,что там вес,главное ТЕЛО....
а вот заниматься мне не охота..да и времени нет сейчас вообще...
в обед я лучше посплю с девочками,чем заниматься буду ржу нимагу

вот...
от сладкого тоже не отказалась...
кароче не худею,а поддерживаю вес....
ПОследние два месяца у меня по поводу диет и спорта только одно....
ЗАВТРА
С ПОНЕДЕЛЬНИКА
не сейчас и т.д.
прям сама себя бешу...
весы уже стойко показываю 52!!!!
и вниз не собираются,только вверх...
не могу себя заставить...
заказала в интернете книгу ,как сделать подтянутое тело,с диском и питанием...
сказали в среду привезут...Вот я и жду среды...
но что то мне кажется завтра ее тоже не доставят,так как никто не звонил...
значит опять ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА(((((((((
Сегодня сделала:
50 приседаний
50 на попу
50 на бедра
50 раз подъем каждой ноги
50 раз нижний пресс
100 раз пресс(скручивание)

Я МОЛОДЕЦ))))
начало положено...
теперь минимум 3 дня так,потом увеличиваю количество!!!

с непривычки тяжеловато...
но НАДО,блин....

всего 10 минут потратить пока ЕВа спит....

главное еще питание наладитьподмигиваю)

утром ела макароны с сыром и бутерброд,а еще кусочек тортика...
в 11 час с шоколадкой..
в 13:30 курица с грибами и помидора 2 штуки..
Вчера - я лентяйка!!!!
вес сегодня 51,5 кг

сейчас нашла минутку,надо покачать прЕСС))))
50 приседаний
50 на попу
50 на бедра
50 раз подъем каждой ноги
50 раз нижний пресс
100 раз пресс(скручивание)
ну вот...
я дошла до цифры 54 на весах нифига себе
как увидела чуть с них не упала....
блин,это ж кошмар.....
вчера ходили на др,вот я там объелась,наелась,потом еще на ночь чипсов и конфе налопалась.....
ну это я с целью что сегодня - разгрузочный день)))
время 16, и я пока держусь....
за весь день выпила 2 кружки чая и съела тарелку риса...
еще немножко риса на вечер осталось....

блин,блин,блин....
как же себя заставить на диету сесть????
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах