Команда "Шпильки"(Стройнеем вместе)

девочки-красавицы, всем привет на пути к стройности!

тут будем обсуждать наши командные секреты, делиться радостями и отчитываться о количестве минусов на весах!

:welcome1: :welcome: :welcome1:

Команда 2
1 Асяшка
2 Вика
3 KARINKA
4 Селена3
5 Martha
6 wed-style
7 Krista 77
8 Янa+Cаша
9 Мария муляр
10 оксаша
11 LeTo
12 Монмартра
13 Black_inka
14 Sideris
15 тюльпанчик


вот наша табличка


впереди ровно 13 недель, включая текущую, с учётом чего я и посчитала количество кг, с которыми нужно успеть распрощаться до НГ! Я уверена, что мы вместе и каждая в отдельности сможем это сделать, это не так уж и много! впереди 13 недель: это 27 дней октября + 30 дней ноября и 31 день декабря! это 88 дней! это 2112 часов! и я уверена, что в таком количестве времени каждая из нас сможет выделить совсем немного часов, чтобы стать стройнее, красивее и легче! Впереди НГ, отличный стимул купить себе праздничное платье на пару размерчиков меньше

очень рекомендую комплекс упражнений:
ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ
Ягодицы за 8 минут в день
Идеальные ноги за 8 минут в день
идеальные руки за 8 минут в день
идеальная растяжка за 8 минут

чуть больше получаса в день, а какой результат!!!!! не просто минус лишние кг, а реально красивое, подтянутое тело!

Всем привет! Я на сегодня в плюсе... Но до субботы ещё есть время!

Perfecta
ну вообще отличный результат )) а что про переезд? не поняла?) я лично на месте)

У меня - 700 г с субботы Не знаю радоваться или расстраиваться Еще 2 дня есть, может до 1 кг дотяну

Асяшка
Я сообщение писала, получила?

Perfecta
ну вообще отличный результат )) а что про переезд? не поняла?) я лично на месте)

ну кто-то писал, что нас бы куда подальше завести без мужей и детей! Дать тренера и холодильник с овощами-фруктами и дело пойдет быстрее!

Янa+Cаша
по-моему это личный результат. Ну у меня по-крайней мере таких пока нет у меня вообще застой, правда почутка стал расходится

Perfecta
ааа ) чтобы после такого "переезда" вернуться и снова набрать?)) не, хорошо, там, где мы есть!

девочки, присылайте варианты названий, кто ещё не прислал. Кто прислал - всё получила, жду остальных, считаю голоса и обзываемся наконец-то хоть как-то))

пока лидируют "Шпильки" и "Асяшкины худышки" у них по три голоса из 6-ти, приславших ответы

Perfecta
ну вообще отличный результат )) а что про переезд? не поняла?) я лично на месте)

ну кто-то писал, что нас бы куда подальше завести без мужей и детей! Дать тренера и холодильник с овощами-фруктами и дело пойдет быстрее!

Я писала

Всем привет!
Сегодня делала комплекс упражнений на пресс, ягодицы, ну и система минус 60. Каждый день не взвешиваюсь, жду сюрприз в конце недели.

А лучше на Асяшкины худышки, а Асяшкины стройняшки! Я, например, худой и не хочу быть!
Худой ты можешь и не быть, но стройной быть обязан

Всем привет!
Каждый день не взвешиваюсь, жду сюрприз в конце недели.

А только встаю с кровати сразу на весы И за день раза 3 точно становлюсь

Янa+Cаша
и у меня такая же "болезнь" взвешиваюсь в день раз 5 точно)))

Все что взважені і щасливі смотрят

Дак по субботам и отчитывались!

Лен, по субботам был отчет изначально, ты попутала

ничего я не путала, читать надо внимательнее)))

отчитывались по вторникам

вот Кристина знает, потому что она отчитывается в этой теме
уже устала это объяснять, вроде специально ссылку на тему вставаила

Всё дневник завела, лс отправила, фото приложила

давай к нам в команду?) осталось последнее место

весов нету. да и не смогу именно до того веса, какой хочу

Доброе утро!
Улыбайтесь!
Радуйтесь каждому моменту жизни!

всем приветы!

Монмартра
надо было по понедельникам, для мотивации не обжираться по выходным

Black_inka
поздравляю с дневничком ) пусть в нём будут только позитивные записи про отвесы)) фоток так и не нашла

g@J|4onok
если хочешь - сможешь!)) нет такого слова "не могу"

надо было по понедельникам, для мотивации не обжираться по выходным

))))))))))
а я наоборот за обжираловку по выходным))))
можете меня закидать помидорами, но я считаю, что иногда себе позволять можно!один раз живем!

Монмартра
да можно-можно)) с утра в любой день

да можно-можно)) с утра в любой день

))))))
ну а как же сходить в кафе?в пиццерию
это моя слабость))))

Монмартра
я тоже фант пиццы ))) звонишь друзьям в субботу или в воскресенье в 7 утра и договариваешься на встречу в пицце в 9 утра, какие проблемы?))) через пару недель в пиццу и ходить будет не с кем, вопрос сам собой отпадет

если хочешь - сможешь!)) нет такого слова "не могу"

нет, это называется реально оценивать свои возможности

всем привет.....вес стоит.....

правда вчера вечером съела тарелку борща))))))

Асяшка
Что там с названием получается?

ну по мне тогда лучше шпильки.
а то асяшкины худышки -это как бабушкины пирожки звучит.
если тебе асяшка нравится с асяшкиными, тоя могу голос поменять.

ну по мне тогда лучше шпильки.
а то асяшкины худышки -это как бабушкины пирожки звучит.

Мы так не когда не выберем Может будем без названия

так хочется чаю со сладеньким...а дома ничего....а хочется-хочется....а завтра суббота

так хочется чаю со сладеньким...а дома ничего....а хочется-хочется....а завтра суббота

У меня хуже дела. Сладенькое есть, эх лучше б его не было

Сладенькое есть, эх лучше б его не было

100%

А я седня утром ела торт Ну очень вкусный

angelina201
ай-ай-ай
А я только что немножко жареной картошки съела... ушла моя сила воли (((