Могу, хочу и похудею (Viktorya_Vitusya)

так 2 подряд дни рождения, я ела))))))))
завтра на водяной)))))))) от 7 ож 81 об 93 это сейчас, посмотрим чо будет утром)

привет, сегодня кефир яблоки вода
блин, пока выйду из этого состояния... рак свиснет!
но все равно, я упертая!
я стремлюсь к этому, хоть и тяжело...очень

я сдалась! беру отпуск недельный, питаться буду нормально, но без хлеба! немогу я так больше, а то крышу рванет!
жить в проголодь немогу!
обьемы буду мерять каждый день, а со след недели опять на диету, тк я должна быть красивой)))
бег я не отменяю! и пресс тоже)

привет, я снова в "деле"))))))))
овощи и кефир) фрукты)
вес 55 кг

вес утренний 53.8

привет, сегодня яблочки и арбузик)
утром кофе с черным шоколадом

привет всем, а я сегодня немножечко оторвалась) особенно на винограде)
закупила на неделю еды плитку шоколада, 3 кг помидор, 300 гр сыра, 1 л кефира , да это моя еда на ближайшие 5 дней)нектарин и мороженое я не считаю...
сегодня хорошенько бегала, качала пресяку)
завтра тоже)
я начала любить свое тело, самое красивое и секси шмекси)
я слышу массу комплиментов в свой адрес, мне это льстит и поднимает мою самооценку
завтра в поликлинику...

вес 53 с чем то)
все также и меню в том числе)

завтра иду на свадьбу, обжираловка
завтра у сыночка годовасие)

вес 53 ровно

сегодня у меня отгул)
ела все что хотела, даже жареную картошку на сале в 8 вечера с печеночкой) это я себя побаловала...
а если честно, я втянулась в питание, и режим :
утро-кофе, шоколад 20 г (перепробовала весь, самый вкусный рошен и свиточ)
до обеда могу сьесть парочку нектаринов
обед: сыр 30-40 грамм, чай или кофе, кефир
и потом в течении дня могу сьесть мороженое, фрукты...овощи
меня такое меню устраивает
и я за ним скучаю...
а еще я не бегаю уже как 5 дней...холодно
скучаю за бегом, жду октября, пойду в спортзал
сегодня перевелась на заочку специальность - инженерная механика-у меня морзк кипит от нее...
ог 89
от 68
ож 80
об 92
внешностью я довольна! остались доработки, но это дело наживное...
немного подрасслабилась, да и шоколад закончился...
завтра вхожу в колию...привычную

добавлено спустя 17 минут:

для себя, для толчка под попу, снова взять себя в руки
на фото моя сестра - мой стимул, предистория, зовут ее Маша 14 лет похудела на 16 кг за полгода, худеет до 55, рост 167 см
а то я, за 4 месяца 18 кг, худею еще...

такссс сегодня утром кофе, без ничего, часов в 11 нектарин, потом сыр 40 г, кефир за весь день вдудлила литру, помидорки 800 грамм, и кофе...
вечером постараюсь пойти побегать, хотя ой как не хочется...может дома позанимаюсь...

привет всем
утро кофе шоколад 20 г
обед 3 мороженых) (попала под акцию) , 3 яблока, 100 г творога обезжириного, 40 г сыра, за малым дойдала...но это не считается)
вечером меня ждет кефир)
от 68
об 91.5
мне нравится моя фигура
она нравится всем!
все спрашивают - как ты похудела? ответ прост : меньше жрать и заниматься спортом!
вотттттт))))

добавлено спустя 2 минуты:

скачала упражнения голливудских звезд

а вообще мне очень сильно нравится тело Гаги...я от нее тащусь...у нее много физ нагрузок, и есть личный тренер...
я в октябре хочу пойти в спортзал...но это если получится

привет, вчера был день мороженого)
сегодня день персика, купила арбуз, а он гнилой...обыдно)
ела утром как обычно шоколад и кофе и сыр
потом 4 персика, яблоко и 100 г творога нежирного)
вечером меня ждет мороженое и курочка) кефир...
купили мне сегодня туфли, балетки...серые, наконецто, устала на каблуках шлятся
на улице холодно, одела пальто, а оно на мне как попандополо...висит, что на тремпеле...фу

натлолклась...пипец
курочку сьедена)
виноградом закушена) сегодня можна, завтра будет день для отдыха)

таксссс
арбуз....яблоки....персики
кефир
колбаса
вообщем живот полный
и дискомфорт, а ну такой "борщ" в животе...
беру себя в руки! расслабон закончился!
завтра взвешусь...
от не меряла
об 91, 5 см

я сегодня молодец...
яблок, кефир, арбуз, активиа

и снова здравствуйте)
фуххх я вернулась)
недельная обжираловка...аааа
вес 55
с сегодняшнего дня начинаем квн)
до завтра

привет
вчера держалась, класс
сегодня сьела шоколад 300 калл
сыр 300 калл
творог - 100 калл
йогурт 360 калл
колбаса - 500 калл

много...
но...сегодня думаю можно...)
тем более это все до 3 дня...))) вечером хочу позаниматься...по голивудской системе
в понедельник занималась, по сей час все болит, ходить больно

я сегодня выходная...
вечер закрепила творог со сметаной)
думаю что же завтра...тикать с дому
не заходить на кухню
план на завтра:
купить яблок, кондиционер для волос, шоколад, кефир, и сжигатель жира...под пленку

утро творог со сметаной 100 г
нектарины 2 шт
днем 1 яйцо с гречкой и куриной печенью жареной
шоколад 20 г
батончик 70 г
яблоко 180 г
кефир 350 г
воды много...
на сегодня все


чего то я немогу держаться как раньше

утро началось шикарно)
кофе и шоколад...на этот раз черная милка, но все равно свиточ вкусней)
яблочко)
на обед...наверно яблоки...
на ужин, а не будет ужина)))я сегодня уезжаю на поселок
завтра на учебу, с Богдахой будет сидеть кресная до 15.30
вчера сделала упражнения на пресс и на бедра, сегодня тоже буду делать)

добавлено спустя 55 секунд:

кст я прочитала, что шоколад по утрам способствует уменьшению обьему на бедрах, почему я его и ем)

да, жрем,
жрали 4 дня, такое ощущение что я уходила в запой...
далее праздники окончены, берем себя в руки, и начинаем) вес незнаю, обьемы теже, хоть это радует
непереношу чувство сытости, чувство пережора....фу

все гуд, я довязала носки, научилась вязать кофту, желетку, салфетки, потом выложу фотки)
утро началось как обычно с кофе и шоколада...
а еще у меня открытие : мне надо менять весь гардероб зимний, либо это пипец! на меня все огромное!!!!!! все!!!!!!!!!!! вплоть до калгот...ужас....
зато я довольна)))
ноготь сломала вчера...в пятницу иду делать корекцию...сделаю маааааааааааленькие квадратные
присматриваю мебель, обои, подсчитала так оптимально...надо 10000 грн
не раньше след лета, при том условии что пойду работать
будет видно, не буду загадывать
хочется большей площади...разгулятсяе мне не где ....

я намылила ж в спортзал
у меня новая цель ХОЧУ 40-43 кг!!!!!!
плохие новости, вес мой 55 кг
от +1 см
об +1.5 см
ужас
я расстроена конечно
ничего исправлю, я же хочу могу и добьюсь!

привет всем худышкам)
все вернулось на круги своя)
и питание и спорт...все хорошо) все довольны)
я сделала черный френч...на ногтях
вес 54.5
от 68-69
об стабильно 91.5 см
ож 80
на улице холодно очень, мне одевать нечего...все висит, уж лучше пусть висит чем мало будет, на след неделе хочу выбрать нить для желетки, выберу джемпер и куртку, потом пуховик...
малому буду брать в ноябре костюм и сапожки, санки, думаю поехать в харьков, там выбора больше да и цены ниже, не хочу у местных аферистов брать
завтра вроде как в лес поедем по грибочки, люблю я тихую охоту)

хорошо...
ем
много
вкусно
и все хочу
на неделю все куплено)

я участвую в акции, офигенный стимул, я ж немогу подвести команду!
поэтому буду стремится к своим 45)
тем более и сюрпрайза хо)

добавлено спустя 45 секунд:

а вообще я сегодня умничка)
и занимаюсь и питаюсь правильно)

таки побаловала я себя домашним маминым бисквитом)
но спорт никто не отменял)
ждала я сегодня сватов 5, а их нет, расстроилась сильно)

я держусь, весь день, пью много воды, много...
ела помидоры штук 8, яблоки штук 6, шоколад 20 г, кофе чай вода
упражнения буду делать сегодня


я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать я не хочу жрать

добавлено спустя 27 секунд:

ах, да я в команде №1!