Стройнеем вместе-8

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!



Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

Каждую субботу необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.
Тем, кто не успел разместить свои данные за неделю,
просьба отправлять их мне по ЛС

По итогам голосования Вы выбрали, что награждать медалью "За упорство и достижение цели" мы будем
при снижении вес на 6кг. и более. Всем остальным дарим поощрительный букет и наше всеобщее восхищение!
Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!



Обновила наш Волшебный списочек: 23.12-30.12

Победители недели:

1.L_E_V -2кг 5 цветочков
2._Луна_ - 0,5 кг 3 цветка
3.Леночек80 - 0,1 кг 1 цветочек




Итоги октября:


Итоги ноября:


Итоги декабря:


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

Фиша
катюха
И я туда же )))

Девоньки, таблицы есть, но не могу выложить, тк при чистке компа от троянов, пришлось удалить и фотошоп. Может кто нибудь картинки в jpeg сделать?

я могу

Может кто нибудь картинки в jpeg сделать?

Могу и я попробовать

Всем привет. Отчет. Я в плюсе.
вес - 65,4
объемы прежние

Приветик! Вес 84.400!

Девочки я в плюсе 62,2 это после праздников и дня рождения.
Все теперь строго буду придерживаться!

Жалко, что нет таблицы обновленной((( не видно прогресса
А он хоть и малюсенький, но есть
Вес - 67,5 кг (- 0,5)
ОТ - 78 см (-2)
ОБ - 100 см (-1)

вес стоит на месте, начала крутить хула-хуп

Без изменений

У меня 83 на сегодня совсем маленький прогрес за неделю

Вес 74,4
ОБ - 107
ОТ - 89

Привет всем худеющим))))
И мой отчетик)))
У меня боольшой прогресс))))
вес 75.8кг (-2,3кг)
ОБ/ОТ 104/78 (-1см/-3см)

вес 73,1
это вчерашнее мартини и суши а говорят они диетические
наверное не в таких количествах
О/Т - 80см
О/Б - 103см

вес 73,1
это вчерашнее мартини и суши а говорят они диетические
наверное не в таких количествах
О/Т - 80см
О/Б - 103см

Диетическое мартини-хорошо звучит

добавлено спустя 1 минуту:

У меня боольшой прогресс)))) Jump
вес 75.8кг (-2,3кг)
ОБ/ОТ 104/78 (-1см/-3см)

Поздравляю, это большой прогресс!!!!!! По чуть-чуть скидывать полезнее

добавлено спустя 2 минуты:

А я за время отпуска не набрала, но и не скинула..... Это значит - не стою на месте, это значит - вес удерживаю

И у меня пока без изменений

76,8... эх...
А я в победителях уже которую неделю!)))))

чиполинка

спасибо
оно то может и полезнее
но я не виновата что так быстро получилось
голодом себя не морю ,просто убрала некоторые продукты из рациона

61

без изменений

57,9

Я пас, а то у меня привес конкретный. А через неделю будет выглядеть, как будто много скинула. Потому сегодня я без отчёта.

А я в победителях уже которую неделю!)))))

Да и я тоже, всегда бы так!!! Красота!!!)))
Очередной отчет:
Вес 64.600
О.талии 77 см
О. бедер 96 см.
При этом я временно перестала делать физ. упражнения и ем все подряд (диету не соблюдаю), вес остается на прежнем уровне и не растет, хоть это радует! Сейчас мое семейство выздоровело, можно налаживать физ. нагрузку, но скорей всего с понедельника! Так что продолжаю бороться за красивую фигуру!!!

Отчитываемся - 60.5

голодом себя не морю ,просто убрала некоторые продукты из рациона

А какие именно?

Natalishka
мучное, сладкое, алкоголь

можешь посмотреть мой дневник))там есть то, чем и как я питалась))

Мой отчёт : ОТ =63см. ОБ =100см. взвеситься пока не получается

Сегодня 49,6

Опять 75 кг ((
от 93
об 107
Дни рождения не проходят даром...

кошечка
погоди, а ты ж вроде уже закончила худеть...то есть не собиралась больше или это не ты была?)))

добавлено спустя 2 минуты:

девочки с отвесом - молодцы, так держать))
девочки с привесом - не расстраиваться, а настраиваться снова и продолжать, не останавливаться
Я, хоть и в отпуске, но бдю))

У меня сегодня третий день Боннского супа, полет нормальный)))