Комментарии к дневникам похудения-1

...

Малинка
ты не хочешь написать о том как ты похудела в журнал Превеншен?еще и приз получишь

Малинка

Марин я даже не знаю какие слова восхищения подобрать!!!
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!
Бурундашечка такая лапочка!

я вот обычно покупаю джинсы на размер меньше а потом рыдаю над ними-))))))))))

Кстати для меня это один из лучших толчков к похудению что б влезть потом в эти самые джинсы!!

Мне так стыдно стало у меня несчастные 2-3кг я с ними не как не могу распрощятся .
После родов удалось за месяцев 8-10 скинуть 5кг и так с 59 до 54 а летом до 52кг и теперь назад на 54 вернулась Смешные правда цифры? Ну на самом деле это просто ужас.
У меня маленький рост 1.58см и ноги у меня снизу слишком худые а сверху ляжки такие толстые еще у меня ужАсный живот по другому его не на зову,после вторых родов весит как не знаю что не брюки не одеть не джинсы жЫрок вылазит отовсюду.
И фигура моя напоминает ощипленую курицу! !
Сейчас пытаюсь не есть после 6 обручь пока по 10 минут,пресс 15-20 на большее меня не хватает кремом мажусь ну результат пока ноль!
Смотрю на твои фото и старания аж стимул появился!
А то я все себе накручиваю что похудеть можно ну жирок мои не куда не сойдёт .... Оказывается не всё так страшно!Главное не опускать руки!

Малинка, просто восхищаюсь!

Малинка
респект
за железную силу воли
а я вот сегодня 2 день....
не знаю насколько меня хватит..знаю,что нужно увидеть результат и тогда пытка превратится в удовольствие

Мой идеальный вес 55 кг.

Анюта,ты же уже ЖЕНЩИНА
Какие 55 кг?)))я тоже хочу свои идеальные 52..но это нереально...

Мариша!!!Молодчина!!!Я тоже много сбросила,но пока не хвастаюсь...вот дойду до намеченной цели ...

Какие 55 кг?)))я тоже хочу свои идеальные 52..но это нереально...

Оль, а я точно знаю, что реально. У меня наглядные примеры подруг...очень хорошо выглядят. И всем за 30
Одна из них с 80 почти похудела до 55 кг...так что, было бы желание. Но я себе пока что более реалистичные цели ставлю.

Малинка, как долго ты привыкала к рутине занятий? Я хочу начать ходить в спортзал в очередной раз, знаю что через силу пойдет, вот и интересно за какое время привычка выработается.

Ааааааааа, но надо попробовать, я просто покупаю абонемент, а потом ленюсь ходить

Малинка
Ты наверное путаешь с фото...

Мариш! МОЛОДЕЦ!!!!! Выглядишь супер!!!! Спасибо тебе, что ты пишешь о себе!!!! Ты для меня ещё в прошлом году стала толчком кновой жизни!!! Я очень тебе благодарна за это!!! Просто когда ты где-то читаешь, о человеке которого не знаешь, что он на много похудел. Всё это кажеться вымыслом. Но когда реально(вертуально) знаешь кого-то и видишь его результаты, это конечно огромный стимул и толчёк к действиям. Единственное конечно пугает привыкание и прямо какя-то маньячная зависимоть к желаню похудеть ещё Вот чесно, жила я себе со своими 97кг. 9лет и было всё нормально, и даже мужским вниманием не была обделена. А теперь при 72кг. постоянно находишь в себе какие-то изьяны С диетой для меня конечно всё просто, хотя нет. Начинают страдать домашние, т.к. кушать мне не хочеться и соответственно готовить тоже . А всё равно приходиться и тогда страдаю уже я Поддержка семьи это очень важный момент любого похудения. Я вот после НГ села на диету, набранный ве за празники скинула очень быстро, но вес застрял. Из-за постоянных срывов(семья требует кушать, а удержаться трудно.) Хотя нормы еды конечно намного уменьшились, но находишься в постоянном стрессе из-за морального поедания себя, после сьеденного беляша Жду пасхальный пост муж будет поститься, а я смогу нормально сесть на диету.
С физ. упражнениями у меня вообще всё плохо я страшный лентяй в этом отношении, ну не могу себя заставить и почему-то не какие стимулы на меня недействуют Хотя секс конечно стал намного разнообразние из-за преобретённой телом гибкости Но тут другой аспек, из-за постоянных расстройств о недвижении веса, пропадает настроение и всякое влечение
(писалось всё как-то само сабой, всё что в голове. Может что-то проясниться )
Марин напиши про массажи, а вакуамный масаж поможет живот убрать?(вот блин, подсознательно ищу лёгких путей )

С физ. упражнениями у меня вообще всё плохо я страшный лентяй в этом отношении, ну не могу себя заставить и почему-то не какие стимулы на меня недействуют

А ты купи абонемент в спортзал минимум на 3 месяца. Потом не отвертишься, чтоб денюжка не пропадала

Lyana а что это за журнальчик?

Попроси в ларьке "привеншен"(анг.пишется) ,Там обязательно в каждом номере есть страничка где какая нибудь читательница пишет какая она была до и как ей удалось сбросить вес.Фото до и после.Прочитай. И за это приз получаешь.

Там обязательно в каждом номере есть страничка где какая нибудь читательница пишет какая она была до и как ей удалось сбросить вес.Фото до и после

Первым делом читаю эту страничку Стимул себе прибавляю
Малинка, буду ждать и твою историю!

А ты купи абонемент в спортзал минимум на 3 месяца. Потом не отвертишься, чтоб денюжка не пропадала

Я на год покупала - не помогло

оптимальный сброс 3 кг в месяц а это 12 кг в год...а ты сбросила 25 !!!!!

Мариш, если 3 кг в месяц, то в год - 36

Твои результаты просто впечатляют!
Все на тебя равняемся!

Мариночка, спасибо тебе огромное!!! Весну уже бросила, собираюсь сесть на гречку. Интересно как удержиться результата. Понятно, что бы сохранять нормальный вес, правильное питание становиться жизню. Но к этому просто привыкаешь и потом уже по другому не можешь. Я после Весны прошлогодней до сих пор не набирала, а только сбрасывала. Вес после Весны был 76кг. а уже год стабильно 72кг. плюс, минус 1кг.

катюха, наверно, запамятовала, просто помню что результаты были супер

да..24 кг.

Малинка
Ты просто молодчинка, столько у тебя выдержки .

Малинка, результаты впечетляют! Тут 5кг не сбросить, а 35 это за гранью реальности!

Малинка
снимаю шляпу... я после родов поправилась на 5 кг уже из-за ГВ.
пытаюсь себя ограничивать,но аппетит конечно ещё тот!!!
прочитав про твои успехи, пряо сейчас берусь за себя!!!!

очень интересно почитать, люблю видеть результаты старания
Автору темы- благодарность, такие темы нужны для стимула всем остальным.

Zlyuka, умница! Дай Бог тебе терпения! Уважаю таких людей
Я тоже на пути к своему идеальному весу. За 1,5 мес уже -6 кг
Все у нас получится!

Zlyuka
Умничка!
А куда ты планируешь ходить на шарко?

Zlyuka
Да, тоже хочу) а сколько сие удовольствие стоит? а когда ты хочешь хожить? в какие часы работы?

Alina
Я пока еще точно ничего не знаю. Пойду все узнавать после окончания курса массажа.
Говорили, что один сеанс стоит около 20-30 грн. А в какое время я не знаю. Это уже, как у меня получится распределить детей по бабушкам. А тебе когда удобней?

Zlyuka
Мне, наверное, удобнее всего утром, после 9 где-то. Потом я на работу, а до 6 мне надо сынку забрать из садика. Или уже потом после 19, когда муж приедет с работы. Вот как-то так)

Zlyuka
Умничка!!!Так держать!Ждём ещё сообщений о результатах!

Тимке 4 месяца, я перестаю жрать, а начинаю кушать

Вот это самое главное! Я тоже кормлю и мне не хочется,чтобы диета отразилась на ГВ. Ты всё ешь,кроме сладкого или ещё в чём-то ограничиваешь себя??

Потрясающие результаты, а вот некоторым, ооооооочень слабохарактерным, ни как не получается сбросить ни грамма!

приветик Злючечка - во как вывернула!))
ты проделала огромную работу, даже не в виде циферок а в переосмысление питания и главное не голодаешь, есть спорт и самое приятное массаж
я вот от сладкого полностью не отказалась, люблю и отказываться не собираюсь, но ем только на праздники и в умеренном кол-ве, дома всегда есть черный шоколад и сухофрукты если не вмоготу

ждем фотки для сравнения, что б убить нас на повал, еще чуть чуть и будут результаты которых ты даже не ожидала, главное системность и план