Комментарии к дневникам похудения-1

KET
не срывалась???шутишь???
ты мои записи видимо не внимательно изучала

не срывалась???шутишь???

Ой да ладно ....Срыв это когда жуешь днем и вечером,при этом не чувствуешь насыщения.
У меня такое было Веришь, жевала все подряд,при чем мне было все равно что в рот закинуть.И так два дня На меня уже муж тогда коситься начал Вот реально было все равно что есть,лижбы жевать. Вот это срыв

ты мои записи видимо не внимательно изучала

Неа, постоянно слежу

KET

ну все подряд я конечно не жевала...но через один точно

я за тобой тоже слежу

Lacky star
С открытием дневничка. И сил тебе что б побыстрей его закрыть, стройной и счастливой

Спасибо!!! Буду стараться!

Lacky star
читаю дневник)))
молодец)))
успешно вроде начала)))от сахара прям сразу отказалась)))радуюсь за тебя)))

Lacky star
читаю дневник)))
молодец)))
успешно вроде начала)))от сахара прям сразу отказалась)))радуюсь за тебя)))

Да я все время так, в начале..прям сама себе удивляюсь..ведь могу же! Но проходит время и энтузиазм как то постепенно угасает особенно если кг уходят медленно.
И вот что бы это не произошло, я здесь, с вами. Все таки легче когда я знаю что не одна, что поддержите, поругаете если что
И спасибо за поддержку!

Lacky star
конечно)))мы тут именно для этого)))

а ты мечтай о джинсах на 2 размера меньше))))и все будет ок

Да я все время так, в начале..прям сама себе удивляюсь..ведь могу же! Но проходит время и энтузиазм как то постепенно угасает Rolling Eyes особенно если кг уходят медленно.
И вот что бы это не произошло, я здесь, с вами. Все таки легче когда я знаю что не одна, что поддержите, поругаете если что Smile
И спасибо за поддержку!

Да вместе легче и веселей ! Если бы не девочки ,я бы уже давно сдалась )) а так знаю ,что мой дневник читают и чувствую какую-то ответственность что-ли мне так легче не сдаваться !)
Удачи вам !

Монмартра
Я последнее время только и делаю, что в джинсах себя представляю
А еще спросить хотела.. можно ли, если очень хочется, выпить кефира, или яблочко скушать (имею ввиду после 6-ти вечера) или все таки перетерпеть и не есть ничего..может на первое время это эффективнее?

добавлено спустя 4 минуты:

Да вместе легче и веселей ! Если бы не девочки ,я бы уже давно сдалась )) а так знаю ,что мой дневник читают и чувствую какую-то ответственность что-ли мне так легче не сдаваться !)
Удачи вам !

Согласна на 1000%
Спасибо!!! И вам удачи!!!

Lacky star
ну смотря какую систему ты для себя выбрала
раньше вот я всегда себе это позволяла))и яблочко и кефирчик)))

а сейчас перешла на минус 60 и там нельзя ничего после 6
вот соблюдаю))
именно в этот момент потягиваю зеленый чай)))

если есть силы перетерпеть-терпи)))
выпей воды простой
она обычно вызывает отвращение сразу и есть не хочется потом

Монмартра
Четкой системы у меня пока еще нет..

А что это за система -60?

Lacky star
ну посмотри у меня в дневе есть пара картиночек, то, что в нее входит а вообще вот сайт создателя этой системы и все о системе можешь ознакомиться, там есть ее книги, где четко расписано все)))

Монмартра
Посмотрела систему -60.. ты знаешь,меня заинтересовало, на первый взгляд кажется совсем несложно.. Обязательно попробую..

Lacky star
да мне вот тоже посоветовали)))
я вдохновилась прям)))
надеюсь действенно)))
сама вот первый день же только на ней)))
давай пробовать вместе

давай пробовать вместе

Конечно давай!!!

добавлено спустя 12 минут:

давай пробовать вместе

Конечно давай!!!

Единственное что меня немного смущает, что надо обязательно завтракать..да еще рано так.. Я очень редко завтракаю, как то не хочется утром есть, вот бы вечером так Первый прием пищи у меня в 11.00, но думается мне что надо перестраиваться...

Lacky star
надо конечно, ну не обязательно прям гиперрано)))11-нормально))

а вот после обеда там уже правила)))я вот последний раз кушала в 4 сегодня-одно яблоко

но это того стоит)))зато меня ооооооооочень радуют шоколадки по утрам))))и хот-доги всякие)))
завтра вот макароны запланировала

но прогресс-сегодня пошла купила темный шоколад...потихоньку приспосабливаюсь к правилам)))

Сегодня физ. упр. занималась дома..покачала пресс, сделала упражнения на руки и на ноги.

Так держать. Физ.нагрузки это уже два шага вперед
Я вот пишу, а саму ломает от этих нагрузок

Я вот пишу, а саму ломает от этих нагрузок

Так и меня ломает, да еще как!
Главное чтоб от голода ломать не начало!

Главное чтоб от голода ломать не начало!

Та да. Но мы ведь держимся правда ?

Главное чтоб от голода ломать не начало!

Та да. Но мы ведь держимся правда ?

Конечно держимся!

Монмартра
С даткой вас .Пусть все так и будет как ты хочешь . Мужчина твой молодец ,два часа это круто .

Апельсинка***
спасибо громадное)))
так приятны поздравления)))
спасибо еще раз)))

да))) его обожаю))))
ну два часа не подряд конечно с передышками так скажем
но все равно сегодня как встала так все тело ноет

ну два часа не подряд конечно с передышками так скажем

все равно хороший способ вес сбрасывать .

Апельсинка***
согласна))
пожалуй даже лучший)))

кисище

с открытием дневничка)))
скорейших минусов тебе)))

кисище

Класное название дневничка придумала Удачного похудения!

Монмартра

Ты как всегда молодец, жду завтрашних твоих результатов!
И поздравляю тебя с праздником прошедшим!

(лучше поздно чем никогда )

NASSY
спасибо большое дорогая=*****так приятно)))

надеюсь завтра результаты порадуют))))

а ты давай бери себя в руки и долой лишние кг)))

Монмартра

скорейших минусов тебе)))

спасибо
NASSY

Класное название дневничка придумала

Я до января взвешивалась после ужина и в одежде..и меня не пугали мои цифры.А сейчас с утра только в трусиках.и то уже думаю и от них избавиться

Монмартра
Уже взяла

А сейчас с утра только в трусиках.и то уже думаю и от них избавиться

Надо себе тоже так попробовать

Viktorya_Vitusya
С открытием дневничка!
16 кг за 2 месяца в принцыпе будет сложновато сбросить , а вот 10 - более реально, если очень постараться! Удачи тебе в похудении!
А что за дельное средство? Это все сразу надо сьесть? Или как?