Моя мечта попрощаться с 25 кг за 5 месяцев)) (Леночек80)

как я вам ?

Всем приветик, писать нечего, только одно что я буду поститься уже 2 день на капустах разных видов, супчик овощьной. Рыбу, мясо, молочку всю исключила, трудно без кефира и творога, но терпимо.

Опять я
Вес 84.4 рост 1.70 размер L-46-48 капец. Много но мне все говорят что преувеличиваю, типа максимально 76 но увы что вижу на весах то и есть.
Спорт утром и вечером по часику больше не получается но это и так для меня прогресс.
Ну что поехали.

84

83.5 Пью много чая с имбирем и тренажеры.

Я в шоке 85 чего

добавлено спустя 2 минуты:

Все поняла через неделю месяки во мне вода соль и много чего

Сегодня на крестины опять привес будет

84.9

84

84 опять вечером наелась маринованных кабачков с половом, сегодня отрабатываю на тренажёре, завтра посмотрю.

Сегодня не взвешивалась выходной день

83.800

83.4

добавлено спустя 3 минуты:

На ночь выпила корицу с медом говорят супер эффект в похудение и иммунитет повышается, и профилактика ОРВИ

83.5 это вес в 13.22 после завтрака и обеда. Выпила вчера корицу с медом и не поняла что они очищаю или это потом будет эффект, может кто пил расскажите свой впечатления

Сегодня выходной не буду взвешивать себя. Завтрак ничего только 2 ст.воды, обед мясо гриль домашние, тушеные овощи. Ужин кефир будет и все.

Итого 83 кг.

добавлено спустя 54 секунды:

15:00

84 вес в 15:00 это после обеда, ела утро овсянка с
сыром, чай зеленый с имбирем и медом. Гречку с запеченным карасиком в сметане. Ужин пока не знаю

До похудения 2 недели назад
ОГ-104
От- 98
Об- 112
_______________________________
Сегодня
Ог-103 (увеличены из-за предстоящих месиков)
От-95
Об-107 это меня радует.
Перед похудением купила джинсы Бойфренды 31р. теперь больше так жалко нравились мне.

83.800 в 17:40

Что-то у меня фигня получается взвешиваюсь как попало когда попало, все через ж...
Беру тормозок на работу и тот съесть не могу толком, половину привожу обратно дома ем в 19:30 капец полный.
Завтрак 7:15
2 бутера с колбасой и сыром, чай зеленый с имбирем.
Перекус 11:00
Яблоко
Обед 13:00
Рис, половинка куриного крыла, чай зеленый с имбирем и медом.
Ужин 19:30
Тоже что и обед доела пол крыла и рис, маринованный кабачок 2 шт, 2 чашки воды, чай не пью потом плохо сплю.
Вот и все.

Это пипец 84.6 первый день месиков
Утро
2 бутера с варенкой, чай.
Перекус в 11:00
Яблоко, чай.
На обед будет
Гречка, пол крыла, чай,
Перекус
Яблоко, мандаринка, чай.
Ужин
Гречка, и может рыба.
С таким типа правильным питанием я только себе ж..у и пузо наем.

Вес сегодня в 17:00 83.5
Завтрак
Овсянка, бутерброд с вареной один и чай.
Сегодня взяла только гречку 150 гр, и одно яйцо вареное, и чай, вода целый день. И результат на весах. Короче мне меню полноценное не подходит я стою на месте.

Опять 84 да что же это такое, сегодня ела
Утро
Стакан воды с клетчаткой, овсянку пустая, чай.
Обед в 16:10
Яблоко, есть гречка некогда кушать, будет на ужин

83 кг

82кг

Завтрак
Овсянка, тушеная капуста, чай.
Обед
Тушеная картошка 150 гр, морская капуста 100 гр, селедку 80 гр.
Ужин
Капуста квашеная, рыба (карп)гриль сама сделаю.

Опять 83.300

Утром было 81 я лично видела, а в 12 уже 83.300 два бутера, чай и все.

УРА 80.500 КГ

Сегодня опять 83 я уже и не знаю как это понимать