Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение


Худеем вместе!!! улыбаюсь))
Худеем с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Худеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый худеет наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся я тут не причем вот собственно и все..
..ах да внимание главое правило внимание отчетный день вторник до 10:00 внимание

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! подмигиваю ____________


Обновила наш Волшебный похудательный списочек:








Последний раз редактировалось: Лала_ (13.01.2010 14:03), всего редактировалось 39 раз(а)
Фиша писал(а):

да я когда сладкого нет, могу все, что хОшь съесть - и вкусное и невкусное)))

ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу Анька,заканчивай ржу нимагу
а у меня сегодня голодный денек,овощной,завтра оторвусь грудкой в томатном соусе я тут не причем
всем доброй ночи!!
Вот у меня есть только один выход не наедаться на ночь, как говорил кто то:"Хочешь кушать - ложись спать" ржу нимагу Мне, иногда, помогает.
А вообще, я поняла, что мне нужно намного меньше еды, чтоб чувствовать себя нормально. Раньше рот не закрывался, за основным приемом пищи шли перекусоны, и так по кругу, да и на ночь чай с чем-нибудь вкусненьким.
Оказывается, мне достаточно плотненького завтрака, легкого обеда и на ужин - чай. И на утро чувствуешь себя легко, и настроение поднимается.
*Снежинка* писал(а):

Все привет! Ну, сегодня отвеса у меня нет, вес пока не хочет трогаться с места, ну ничего. Сегодня и завтра у меня спортзал, а послезавтра - бассейн

Так его,этот вес,так его!!! Спортзалом по нему и бассейном!! И пойдёт,никуда он не денется!!

добавлено спустя 4 минуты:

Allexa писал(а):

Оказывается, мне достаточно плотненького завтрака, легкого обеда и на ужин - чай. И на утро чувствуешь себя легко, и настроение поднимается

Вот здоровские выводы ты сделала!!! Супер!! Молодец!

добавлено спустя 36 секунд:

А я ,как всегда:сижу пью чай с молоком и мёдом в прикуску..
L_ANNA писал(а):

Анька,заканчивай

Ну щас...доем и закончу ржу нимагу
А у тебя смотрю какая то мне система знакомая, чередуешь белки и углеводы по дням?))
Я в 24 года так на 5 кг похудела за месяц. Правда, я еще и на фитнесс ходила.
ПУЛЬКА писал(а):

А я ,как всегда:сижу пью чай с молоком и мёдом в прикуску..

я такая же была только час назадулыбаюсь

добавлено спустя 34 секунды:

а.. и омлетиком заедала чет засмущалась я
Smile))) писал(а):

а.. и омлетиком заедала

Омлетик??? На ночь? Смело!!! Завтра расскажешь,какой привес ржу нимагу
ПУЛЬКА писал(а):

Омлетик??? На ночь? Смело!!! Завтра расскажешь,какой привес

я чуть чуть чет засмущалась я киньте тапком или дайте я сама в себя кину чет засмущалась я
Smile))) писал(а):

ПУЛЬКА писал(а):

Омлетик??? На ночь? Смело!!! Завтра расскажешь,какой привес

я чуть чуть чет засмущалась я киньте тапком или дайте я сама в себя кину чет засмущалась я

так это еще хорошо, что не тортиком, а белок не так страшно по-моему подмигиваю
Smile))) писал(а):

я чуть чуть

Ну..ладно.. Разве чуть-чуть
Allexa писал(а):

так это еще хорошо, что не тортиком, а белок не так страшно по-моему

Завтра справделивые (через раз) весы мне скажут ржу нимагу
Allexa писал(а):

так это еще хорошо, что не тортиком, а белок не так страшно по-моему

Ну да,если сравнивать омлет и тортик,то да.. А если яблоко(или кефирчик) и омлет,то...
ПУЛЬКА писал(а):

Allexa писал(а):

так это еще хорошо, что не тортиком, а белок не так страшно по-моему

Ну да,если сравнивать омлет и тортик,то да.. А если яблоко(или кефирчик) и омлет,то...

Я согласна, просто пытаюсь успокоить человека, что положение не критическое. улыбаюсь
Allexa писал(а):

Я согласна, просто пытаюсь успокоить человека, что положение не критическое.

спасибо... вот только я теперь поняла.. что мой организм отвык от столь позднего ужина... и теперь омлетик проситься назад чет засмущалась я
ПУЛЬКА писал(а):

или кефирчик

О!!! Идея...начнем с кефирчика)))))))))
Фиша писал(а):

О!!! Идея...начнем с кефирчика)))))))))

а может закончим гречкой? очень счастлива
Фиша писал(а):

О!!! Идея...начнем с кефирчика

Это ты ночное меню продумываешь??? ржу нимагу
Smile))) писал(а):

а может закончим гречкой?

нет, закончим сортиром ржу нимагу
Потому что после кефира обязательно пойдут яблочки *уж больно вкусные у нас тут продают фермеры...свежий урожай* улыбаюсь
Фиша писал(а):

А у тебя смотрю какая то мне система знакомая, чередуешь белки и углеводы по дням?))

Я в 24 года так на 5 кг похудела за месяц. Правда, я еще и на фитнесс ходила._________________

Ань честно,не вникала,принцып 3 раза в неделю рыба,2 раза мясо,2 раза овощи,вечером не позднее чем за 4 часа до сна супы легкие.
я кручу педали каждый день по 50 минут.
Всем доброе утро!

ПУЛЬКА писал(а):

Омлетик??? На ночь? Смело!!! Завтра расскажешь,какой привес


Сегодня +100 грамм рыдаю чет засмущалась я
утро!!!!!!!!!
у меня на месте сегодня все, ну спасибо хоть без плюсов))))))))) есть надежда что ночнуха другая грамм сто прибавила... но это такое, жду завтра.
Я уже с курв прибежала)))))))))
lusien писал(а):

Я уже с курв прибежала)))))))))

какая ты умничкаулыбаюсь
У меня тоже своеобразная зарядка у стра... щенка к улице приучаем... вскочила и сразу побежала на улицу.. пришли.. покормили и опять на улицу.... вообщем убегаласяулыбаюсь
Доброе утро!
Хтела себе легкий завтрак сделать..салатик и омлет в пароварке. В итоге спорола весь омлет..соскучилась видать по нему....а я из 3 яиц делала чет засмущалась я
Полинка писал(а):

а я из 3 яиц делала

точно соскучиласьулыбаюсь
всем приветик!!
Smile))) писал(а):

Сегодня +100 грамм

Вот тебя и ночной омлетик...
lusien писал(а):

Я уже с курв прибежала

А я собираюсь бежать на них...
У меня сегодня -100 гр. (70 400). Медлено,но верно иду к цифре 69..
Как я о ней мечтаю и хочу её!!!!
Полинка
ну, так все равно диетический улыбаюсь
Всем, привет. Девы, как не сорваться *и это я говорю, на 4 день диеты* я тут не причем , я седня на день рожднье иду. На шесть вечера опаньки ... Ясно, дело кушать придеться, но как лишнего не наесть я тут не причем
ПУЛЬКА писал(а):

Вот тебя и ночной омлетик...

угу рыдаю чет засмущалась я
Полинка писал(а):

В итоге спорола весь омлет..соскучилась видать по нему....а я из 3 яиц делала

Да нормально.. Утром хоть из пяти!!
rinna писал(а):

я седня на день рожднье иду. На шесть вечера Ясно, дело кушать придеться, но как лишнего не наесть


Я тоже иду, но собираюсь ничего не есть.. а только пить воду...
Smile))) писал(а):

но собираюсь ничего не есть.. а только пить воду..

Не, меня не поймут ржу нимагу .
Да, кроме того пить спиртное и запивать водой не рискну.
rinna писал(а):

, дело кушать придеться, но как лишнего не наесть

я бы ела и не парилась(конечно только не очень много). На след день вернёшься к диете и всё будет ОК!!

Smile))) писал(а):

Я тоже иду, но собираюсь ничего не есть.. а только пить воду...

ну.. Так тоже нельзя. Лишать себя всех удовольствий. Иногда(только иногда!!) можно отступить и от диеты.
Показать сообщения:   
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах