Как мы худеем - 5

Худеем вместе!!! ))
Худеем с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Худеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый худеет наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главое правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________


Обновила наш Волшебный похудательный списочек:

Smile)))
пасиб, за рецепт. сладкое люблю до дрожи попробую это полезненькое печеньеце
а моя диета...за праздники + 500 гр капец!!!!!!!!!!!!
клятвенно пообещала себе претать столько жрать!

Всех с прошедшим и наступающим праздниками!

Я в загуле, причем надолго Но сегодня, как ответственная девочка, все же взвесилась. Привес в 800 гр., те. вес 88,2
Не переживаю вообще, за пару дней все сброшу. Нада только перестать шастать по гостям, хотя я почти не нарушаю ничего...в еде

Ну вот, все плохо - 95,2. Дюфолак не пила позавчера, но теперь выпью. Еще травки мочегонные пью сегодня. Чувствую, что руки отекшие. А кто-нибудь знает, таблетки мочегонные не очень сильные есть какие? Я как то очень давно форосемид, но он ядерный и при ГВ его нельзя.

А у меня привес в 1,5 кг (((( ужАс!

Ой-ой, я забыла отчитаться - 59,8 сегодня, объемы без изменений.

добавлено спустя 2 минуты:

Тю, чего это я, сегодня же понедельник

Ну вот, думала буду в минусе, ан нет. Сегодня 60,0 ровно. Вчера сдуру вечером слопала 5 конфет еще и кусочек таранки перед сном. Самое странное, что перед сном взвесилась - было 59,9, весы шалят мои что-ли?

Я странная какая-то, ей Богу, как набираю вес, злюсь, тогда себя контролирую и сбрасываю вес (почемуто успех меня не стимулирует к дальнейшему похудению), как только немного ушло - расслабилась, сладкого наелась, опять набрала

добавлено спустя 1 минуту:

Ой-ой, я забыла отчитаться - 59,8 сегодня, объемы без изменений.

добавлено спустя 2 минуты:

Тю, чего это я, сегодня же понедельник

Ну вот, думала буду в минусе, ан нет. Сегодня 60,0 ровно. Вчера сдуру вечером слопала 5 конфет еще и кусочек таранки перед сном. Самое странное, что перед сном взвесилась - было 59,9, весы шалят мои что-ли?

Я странная какая-то, ей Богу, как набираю вес, злюсь, тогда себя контролирую и сбрасываю вес (почемуто успех меня не стимулирует к дальнейшему похудению), как только немного ушло - расслабилась, сладкого наелась, опять набрала

Топтание на месте уже надоело - сегодня утром наварила себе боннский суп - уже две тарелки слопала, посмотрим

Всем приветик и с Новым годом!!!!
У меня 67,600. Отвесик маленький, но есть!!!!!!!!
Это я за три дня скинула,что наела на праздники.

Smile)))
хорошоий рецептик
Я себе его записала,на днях спеку.

добавлено спустя 3 минуты:

А у меня обьемы теже,а вот вес попер вверх 76кг

У меня все без изменений.

Всем полосато-тигрынные приветики

Мой отвес невелик , от своего плана отстаю уже на 1.1 кг.
Мой вес: 68,1 кг, а объёмы без изменений!

А у меня привес в 1,5 кг

Ха...и у меня
Ничего, наверстаем.Это скорее всего жидкость. Вот построже в еде начнем, то все уберется.
Мой вес сегодня 58,5. Но меня почему то это не расстраивает.Я знаю, что потом все снова верну.

Отвесик маленький, но есть!!!!!!!!

Молодец.А я пока себя в руки взять не могу еще.

Smile)))
ну это далеко не пражский тортик и заварное пироженое, но тоже вкусно, только сильно припекать не стоит, зубки жалко.

Вес 48,900

ну это далеко не пражский тортик и заварное пироженое

Сегодня-завтра попробую... просто я чай не могу пить "в пустую", поэтому считаю что для меня это не плохой вариант.

На весы не залажу, боюсь, удар хватит Эту неделю пропускаю.

70.1
Когда уже первой цифрой будет 6???
а 5 - так ваще мечта

Челнинка
Праильна. Че расстраиваться-то

Молодец.А я пока себя в руки взять не могу еще.

а я пока даже и не пытаюсь

девчата, молодцы что не расстраиваетесь. А вот что-то прям сникла со своим привесом в 1.200. Но уже сегодня я себя в руки взяла, а вчера реально плохо было от съеденных конфет (ох, и много)

Девочки, здраствуйте
Возьмите меня, пожалуйста к себе, а то я скоро в дверь пролазить не буду, а так хочется быть стройной и красивой

Рост-172
Вес- 89.4
ОТ - 107 см
ОБ - 118 см

УжОс...

А да, забыла... хочу похудеть до 65 кг

Приветик! Отчитывюсь
вес - 53,3 кг
ОТ - 70 см
ОБ - 93 см

Челнинка
Праильна. Че расстраиваться-то

Молодец.А я пока себя в руки взять не могу еще.

а я пока даже и не пытаюсь

и я тоже, т.к. это бесполезно пока совсем ))))))

Я возвращаюсь Третий день сижу на японке,вес сегодня 79,7 жалко -побоялась взвеситься в начале диеты...там килограмма три ещё наверное сверху было...вот отожралась то за месяц объёмы не могу пока измерить-куда-то задевыала сантиметр...

Приветик, всем! Я выпала на целые две недели... Наехало полный дом гостей! кормлю, ем, и опять ем стыдно... но Обещаю после 13 января поставлю новые цели и жестко сяду на диету!!! А сейчас взвешиваться просто стыдно

Молодец.А я пока себя в руки взять не могу еще

Спасибки!! Ох и трудно было себя взять в руки после3-х дневного жора(31,1,2)

Дюфолак не пила позавчера

а что это такое?

примите в свои круги! вот мои габариты ог 90см
ож 77,5 (на уровне пупка)
об 100 см (самый большой объем потому как
не знаю где надо мерить )
мой вес 56 кг
желаемый вес 53 кг

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто пресс качает, по сколько раз? А то я вчера 15 раз качнула и чуть не умерла

Конопелька писал(а):
Дюфолак не пила позавчера

а что это такое?

Это слабительное Ядреныч

добавлено спустя 1 минуту:

Nastya*
Я тоже редко совсем. У меня в спине грыжи есть, поэтому боль адская на 10 подъеме. Надо найти какую то альтернативу. Есть упражнение, но оно для тренажерного зала. На локтях вис выполняется, а колени подтягиваете к груди. Это, кстати, для самого труднодопрокачиваемого места - нижний пресс.

Конопелька, так это надо виснуть на чём-то, а у меня дома не на чем В тренажёрку не могу, во-первых не с кем малого оставить, а во-вторых степетисняюсь я
А Вам Дюфолак помогает? Мне нет Сегодня выпила утром стакан воды с лимонным соком и чё-т никакие шлаки не выходят )))))

Это слабительное Ядреныч

а я думаю что это такое...

а ты его регулярно принимаешь?

Nastya*
блин, а я не качаю, т.к. меня сразу тошнить начинает и потом вообще ничего делать не могу....жесть пресс для меня..

Валери, а Вы чем-то занимаетесь? Для меня вообще самое ужасное - это спорт, вотещё пресс, по 20 раз (как вчера оказалось) максимум я могу, бег, приседания, отжимания я точно не смогу