Витамин E - польза или вред

Подскажите, пожалуйста - надо ли мужу (и сколько) принимать вит Е и фолиевую во время планирования? Или просто поливитамины обоим попить? Чё-то я запуталась...

Моему мужу врач назначал поливитамины Супрадин, в них входит Е и фолиевая кислота. А еще Спеман мой муж пьет.

Почти все понятно- фоллийка в 1 фазе (1т*3 раза в день), Е- во второй (не более 200мг в день)...а С?

Солнышка
С в 1-й фазе вместе с фолькой
500 мг

Солнышка
С в 1-й фазе вместе с фолькой
500 мг

а мне врач рекомендовал другую схему
там С во второй фазе.
В первой фазе Е через день и фолька по 1 таб. 3 раза в день (витамин А с 5 по 15 д.ц. 1 штука раз в день - по желанию)
во второй фазе Е каждый день и С по 1 драже 3 раза в день

Я тоже зню такую схему:
в 1-ой фазе:
-фолька и вит. группы В

во 2-ой фазе:
-вит Е
-Вит С
-фолиевая

А ещё читала, что высокие дозы вит С могут спровоцировать выкидыш. Насколько правда - не знаю. Просто такое мнение встречала, а разбираться дальше не стала , т.к. не пью его в высоких дозах во 2-ой фазе.

витамин А с 5 по 15 д.ц. 1 штука раз в день - по желанию

Вит А при планировании вообще пить нельзя!

Ну и значит у всех врачей свои схемы.
Просто Е он вроде как для прогестерона хорош (поэтому и во 2-й фазе)

Девочки, а кто-нибудь знает, как переводить эти мг в МЕ (международные единицы)? Мы в процессе планирования, принимаю поливитамины для беременных плюс витамин Е400 МЕ и витамин С 500 мг. А сейчас вот почитала и думаю, что пока лучше Е и С отдельно прекращать пить, они и в комплексных витаминах есть. Проблема в том, что я в Штаты переехала не так давно, до гинеколога здесь пока не дошла. Перед отъездом дома проверялась, все анализы сдавала, а вот про витамины при планировании у своейго гинеколога спросить забыла

Вит А при планировании вообще пить нельзя!

А почему????

витамин А с 5 по 15 д.ц. 1 штука раз в день - по желанию

Вит А при планировании вообще пить нельзя!

я знаю. но если не планируешь, а готовишься к беременности, восстанавливаешь работу яичников, добиваешься нормального цикла, то витамин А нужен.
verchik потому что ретинол вызывает уродства плода.

verchik

При планировании беременности необходимо учитывать, что при лечении высокими дозами витамина А (например, лекарственным препаратом "Аевит") беременность лучше не планировать ранее, чем через 6 месяцев после окончания приема препарата, т.к. ретинол накапливается в организме, а его прием оказывает тератогенное влияние на плод (повышает риск возникновения врожденных пороков и нарушений).

Источник: http://wantbaby.ru/pregnancy/diet/vitamins/

Ну и в Инете много на эту тему, если не полениться поискать и почитать

В аевите витамина А 100 000 МЕ, а в той схеме, что я приводила, принимается 1 штука (33 000 МЕ) в день. Но я тоже не стала принимать витамин А (в любых количествах) при активном планировании. мало ли..

Сладкое сердечко
В витаминах для планирующих и беременных, есть уже все необходимые дозы витаминов и больше ничего пить дополнительно не надо!!!!!!! Иначе просто начнется переизбыток витаминов в организме, а это еще хуже. А по поводу витамина Е, он полезен, НО , скажу лично про себя, пила я его во 2 фазе цикла, пила долго, где-то полгода, конечно по рекомендации врача, после чего у меня после него началось ужасное пересыхание кожи, особенно на щеках, прямо корочка, так ее не видно было, а вот чувствовалась хорошо, отменила его, все прошло. Витамины надо пить с умом и в меру, чтобы была от них польза, а не вред

Zaychonok
Luchistaya
Спасибо девочки за инфу, оказывается не все так просто с витамином А

я пила 2 месяца вит Е, во второй фазе, и у меня прошла 7 см киста, может это и совпадение, но других ничего другого я не принимала.

Аннабель, спасибо за ответ! Да уж, как говорится, "лучшее-враг хорошего" , так что и правда нужно прекратить прием дополнительных витамин помимо комплекмных.
Кстати, насчет витамина А: в моих поливитаминах для беременных его содержится 4000 МЕ, но не в форме ретинола, а в форме бетакаротина, который, говорят, гораздо более безвредный.

"Бета-каротин является источником витамина А (провитамином) и превращается в витамин А в печени человека. Является безвредной формой витамина А по сравнению с ретинолом (передозировка которого опасна для человека). 3,33 МЕ активности витамина A у ретинола соответствуют 10 МЕ активности витамина A у бета-каротина"
Как вы думаете, если 4000 МЕ в форме бетакаротина - это нормально?

я принимаю 200мг витамина Е в день - во вторую половину цикла.

А мне врачь сказала 300 мг в день...о чего доза зависит интересно??7

Девочки, как вы думаете можно принимать вит Е по 400 мг ОДИН РАЗ В ДВА ДНЯ? А то муж только что купил такие вместо Е200?

Посоветовали витамин Е пить в комплексе для облегчения болей во время месячных, а у меня лапароскопия через месяц. Может не стоит пить, а то тут о кровотечениях пишут...

Девочки, как вы думаете можно принимать вит Е по 400 мг ОДИН РАЗ В ДВА ДНЯ? А то муж только что купил такие вместо Е200?

МОЖНО.

Привет девчонки. Я пью по 1 таблетке Е200 1 раз в день 10 дней потом врач сказала 10 дней отдыха.

Yulia_zt
Спасибки. Я конечно ещё завтра попробую её разрезать на две части, но не знаю получится ли - они какие-то резиновые.

добавлено спустя 58 секунд:

Ann Ch
А мне врач просто прописал вит Е 200 1 раз в день в независимости от ДЦ

Я конечно ещё завтра попробую её разрезать на две части

ой, вряд ли - там внутри вроде как жидкость и она в оболочке, как бы желатиновой

Yulia_zt
Спасибки. Я конечно ещё завтра попробую её разрезать на две части, но не знаю получится ли - они какие-то резиновые.



Разрезать не надо,там внутри масляный раствор вит.Е.Этот вит. жирорастворимый,"резина"-это желатин-глицериновая капсула а внутри раствор вит.Е.





добавлено спустя 58 секунд:

Ann Ch
А мне врач просто прописал вит Е 200 1 раз в день в независимости от ДЦ

добавлено спустя 3 минуты:

При личении бесплодия и угрозы выкидыша практикуют приминение вит.Е в дозе 400мг через день.

Мне тоже назначила врач витамин Е200 1 раз в сутки , но на протяжении 3 месяцев без перерыва и в этот период сказала, что можно беременеть. Это нормально если только начинаем планировать? А то я читала,что надо делать перерыв!

а я только хорошее слышала...

Значит надо принимать без перерыва?

Значит надо принимать без перерыва?

мне врач назначила витамин Е с 14 по 30 день цикла, а с 1 по 14 пью фольку

А я все вместе, и фолиевую, и Е....