Запоры во время беременности

Запоры
Растущая во время беременности матка приводит к смещению кишечника вверх и в стороны, что сильно препятствует его нормальной работе. Это, в свою очередь, может стать причиной запоров, которые нередко сопровождают женщину на протяжении всей беременности.

Для того чтобы избавиться от них, нужно изменить рацион питания. Следует есть побольше овощей и фруктов, так как в них содержится клетчатка, способствующая лучшей работе кишечника. Лучше свести до минимума потребление острых блюд и продуктов, способствующих запору, например, шоколада, белого хлеба. Положительное действие на работу кишечника оказывает свежая черника, сливы, груши, овсяные хлопья, черный хлеб. При недостаточном потреблении жидкости также возникают проблемы с кишечником. Стоит взять себе за правило выпивать в сутки около полутора литров воды.

Причины запоров кроются не только в неправильном питании, но и в малоподвижном образе жизни. Поэтому они чаще возникают у людей с сидячей работой, чем у тех, кто занимается активным физическим трудом.

Способствуют запорам и частые сбои в кишечнике. Они возникают тогда, когда человек вовремя не удовлетворяет его потребности, а подавляет их. Поэтому стоит приучить себя не только есть по расписанию, но и освобождать свой кишечник в одно и то же время. Тогда проблем с ним не возникнет.
Источник
===============================================
Во время беременности женщины могут начаться проблемы с желудочно-кишечным трактом, при этом наиболее частой проблемой становятся запоры…
Причинами запоров при беременности являются:

• Выделяющийся при беременности гормон прогестерон, который расслабляет мускулатуру кишечника. Вследствие этого замедляется перистальтика
• Усиление давления растущей матки на кишечник, которое тормозит его нормальную активность.

При возникновении запоров необходимо есть продукты с высоким содержанием клетчатки ( см.раздел Геморрой) и пить достаточное количество воды, лучше в виде фруктовых и овощных соков.

Ходить в туалет нужно при первом же позыве. Кроме этого надо регулярно заниматься физическими упражнениями, избегать приема слабительных, а все назначенные препараты железа принимать после еды. Если эти рекомендации не помогают, обратитесь к врачу, он назначит эффективные препараты от запоров.
Дополнения. Как бороться с запорами?
А маслице (лучше оливковое) натощак по утрам не пробовали? Советуют 1 столовую ложку, я осиливаю только чайную. На ночь - стакан кефира или др. полезного молочнокислого продукта. (Ирина)
--------------------------------------------------------------------------------
Нашла для себя единственный способ - безалкогольное пиво + молоко. Пью по глотку одного и другого, всего получается где-то по стакану. Пока спасаюсь. Но у меня случай запущенный ( Могут помочь народные средства, типа курага, чернослив, и т д. Еще из слабительных на крайняк можно Гутталакс. Но мне он не помог ( (Inga)
--------------------------------------------------------------------------------
В аптеках есть травяные сборы для улучшения работы кишечника - завариваете травку и пьете. Главное, безопасно и полезно. (Witch)
--------------------------------------------------------------------------------
Мне очень помогает съесть зеленое яблоко утром на голодный желудок примерно за полчаса до завтрака... и днем овощей побольше. (Sabina)
--------------------------------------------------------------------------------
Способы есть! Первый - отмачивать чернослив и пить водичку, а также кушать чернослив, отмоченную курагу. Второй - свечки с глицерином хорошо помогают. (Extreme)
Источник

• Запор (болезни органов пищеварения)
  
• Запоры во время беременности
  
• Боли в кишечнике, газообразование при беременности
  
• Газики, колики и запор у малышей первых месяцев жизни
  
• Беременность и запоры

У меня запоры начались, как только железо пить начала. И спасения от них нету. Хорошо было, когда чернослив ела, но врач запретила его, т.к. он вызывает сокращения матки. Активия, всякие биокефирчики (для регуляции микрофлоры кишечника) тоже не помогли. Назначали Форлакс, но и он до... лампочки. Как ни странно, но стала пить обычную ряженку, по два стакана на ночь и вроде стало по лучше. ТТТ.

в общем пью железо по2 табл.в день должно крепить
но я Ем курагу ,киви и активию ... как по часам каждое утро

А я запорами мучалась и до и мучаюсь и во время беременности. Но сечас конечно ситуация ужесточилась... не помогает ничего, а клизму боюсь делать.

Знаю, что хорошо послабляет чай с добавлением травы сенны, но можно ли ее принимать беременным? Может кто знает?

VikaZ
я тоже сейчас этим страдаю
ничего не помогает
врач сказала больше клетчатки кушать(я гречку наворачиваю),овощи свеклу(очень помогает,но с ней поаккуратней надо),чернослив,курага(мне не помогают)вобщем следить за питанием (что очень трудно).
а клизму нельзя,она приводит матку в тонус

у меня во время Б начались ос большие проблемы с кишечником и до сих пор, после родов так пока и не закончились... во время Б спасалась ДУФАЛАКОМ , сейчас - завариваю чернослив и это помогает немного. боюсь хоть бы не осталось так навсегда!

А я запорами мучалась и до и мучаюсь и во время беременности. Но сечас конечно ситуация ужесточилась... не помогает ничего, а клизму боюсь делать.

Знаю, что хорошо послабляет чай с добавлением травы сенны, но можно ли ее принимать беременным? Может кто знает?

Сенну нельзя однозначно при беременности, ножно "Нормазе" он для беременных подходит, мне помогает очень, помоему кормящим его тоже можно. Большую клизму не надо конечно(1,5-2л), можно спрынцовочкой с мягким наконечником(небольшой), комнатной температуры водичку с добавлением лимончика (натурального) чуть подкисленную, можно свечи глицериновые я ими иногда спасаюсь, абсолютно безвредные для беременных. Овсянку по утрам. А еще помогает натощак воды (лучше родниковой некипяченой) кружку настоять ночь с открытым верхом выпить, как проснетесь, но при систематическом приеме!

Страдаю тоже запорами из-за таблеток с железом.Уже 5дней не ходила в туалет...сегодня выпила оливкового масла 2 чайных ложки и наконец-то сходила

Девочки пью биокефир, однозначно помогает (ттт)

кушайте сливы!!!!

Мне врач сказала, что во время Б. нельзя принимать слабительные лекарства и растения, которые вызывают сокращения кишечника. Кишечник и матка находятся рядом и матка в результате тоже начинает сокращаться. Отсюда тонус и т.д. Можно пить всякие кисломолочные продукты, есть свеклу, а из лекарств можно Форлакс и Дюфалак.

Да согласна, лучше на кисломолочные продукты налегать, еще мне помогают хлебцы из пророщенной пшеницы, там много клетчатки.

А я кушаю свеклу, венегретик или свеклу с чесноком и вкусно и помогает

Я как-то черносливчика покушала, немного: где-то горсть, но через 3-4 часа эффект был поразительным

А меня больше мучают расстройства... Запоры, слава Богу, не сильные, если бывают.. может потому что я сейчас из-за токсикоза мало что ем...?

Меня всю жизнь запоры мучают, а сейчас вообще карауд начался - понос

Мне сказали при запорах выпивать кефирчик на ночь. А вообще есть какие-то специальные лекарства,которые беременным можно "дуфалак"по-моему .
Вот кусочек из статьи:
"Дуфалак® во время беременности и в периоде лактации

Запор - это совершенно обычное явление во время беременности и в периоде лактации. В случае применения слабительных средств должны, конечно же, соблюдаться самые высокие стандарты безопасности, обеспечивающие нормальное развитие плода и ребенка, вскармливаемого грудным молоком. Вкладыши, содержащиеся в упаковках, или информационные материалы по назначению препарата рекомендуют подходить к этому вопросу с большой осторожностью. Следует также подчеркнуть, что клинические испытания, посвященные изучению безопасности и переносимости препарата, могут проводиться с участием лишь очень ограниченного числа больных этой категории. Именно поэтому приходится часто сталкиваться с фразой "... опыт применения отсутствует". По некоторым оценкам лактулозу получало более одного миллиона беременных женщин. При этом не было получено данных, которые бы говорили о необходимости ограничения применения лактулозы во время беременности (или в периоде лактации). В связи с этим лактулоза является слабительным средством, наиболее часю применяемым во время беременности. Пока еще не было проведено исследований по изучению частоты применения лактулозы в периоде лактации."
http://www.solvay-pharma.com.ua/lekarze/gastro/gastro_dufalak05.html[/b]

Jynka2007
Я пью Дюфалак. Пока помогает.

Девочки, мне тоже Дуфалак помог! А до этого мучилась жутко - дня четыре не могла сходить

Ласто4ка
Меня от него тааак пучило ужас..Да и он ещё такой противный
Сейчас пью на тощак 4 чернослива и запиваю водой..потом завтракаю..через пол часа я уже сходила в туалет

Лесёк
А мне она помогает, только когда пью ежедневно, 2 недели все отлично было, только прекратила, через день опять запор. Говорят есть хорошее слабительное, оно и беременным и детям разрешено, так как там этстракты травок (в капсулах), оно в желтой баночке, но как называеться не помню....Аллиголакс....не помню Может кто принимал, скажите название плиз!

Девчонки незнаю было ли у кого так , ноя на 37 недельки и уменя последнее время проблемы с туалетом, немогу сказать что запор просто не хочу в туалет по большому, было ли у кого то так и как это решить( я и так ем яблоки и овощи, а результата особо не вижу)

мне помогает кефир с черносливом или с сушонным абрикосом попробуй. А вот яблоки мне не помогают наооборот они вяжут. А вообще надо врачу сказать может что слабительное пропишет.

TatosyaУ меня на 20 неделе тоже самое, кефир пью, помагает правда не всегда, в больнице говорила врач что нужно кушать бурячок отварной, немного полить его лимонным соком, сама не пробовала

Было такое. Мне в аптеке подсказали порошочек,я его в мюсли себе подсыпала,помогало. Спроси в аптеке что-то "при твёрдом стуле", 100% подскажут.

Я с девочкой одной лежала, я на сохранении, она на 36 неделе с двойней. Она постоянно Дюфолак пила. Мне кажется лучше прочиститься перед родами
Я сама его пила еще будучи небеременной. Но видимо переборзила с дозой. Выпила сдуру за полчаса с выхода до работы. И как раз в момент выхода меня так приспичило. 1,5 часа сидела в туалете. Даже подташнивало немного. Вещь безвредная, но ядерная.

А мне во время беременности помогало съеденное натощак 1-2 яблока, в течении дня чернослив, курага, изюм, большое кол-во каш в рационе, если можно, побольше пить жидкости (если позволяет здоровье и в разумных пределах, конечно!).
А перед родами стул становиться частым и жидким, организм как буд-то сам готовится, без очистительной клизмы. Хотя так не у всех бывает.

да уж...мне бы хоть разок узнать что такое запор....
а щас и вообще одни фрукты-овощи...тока успевай в WC бегать...

...

у меня от железа всегда диарея была, да такая, что вся вода выходила.
а насчет запоров - пью натощак оливковое масло - стол. ложка и через полчаса уже легче, а так меня ничего не спасает.

Кстати, да - оливковое масло натощак или перед едой непосредственно (за 15-30 минут, как выйдет) очень помогает. Еще можно чернослив кушать и запить кипяченой водичкой комнатной температуры - хорошо помогает, не пронос, а просто в туалет сходить легко.