Вагинальный оргазм: секс-ликбез

ну в принципе всё равно какой.. хотелось бы конечно знать истину и понять как у других.. какой всё таки бывает и что етсь норма.. с другой стороны норма если тебе хорошо..

хорошо сказала ))

а ещё мне ненравится когда мужчина стимулирует клитор.. это надо УМЕТЬ делать и хоть ясовсем не стеснительная и всегда советуюи направляю ,но обучать КАК ласкатьл клитор это слишком сложно.. самой быстрее сделать.. тем более что и у самой иногда рукой не очень выходит, а ещё сидеть, прислушиваться к ощущениям и направлять его руку это вообще гимор, мужчина либо умеет, либо нет, да и орган этот слишком нежный, ему может очень нравится, а чуть не довозбудилась и уже больно, да и отвлекает это во время секса от секса.. вот душиком, вибратором или другими способами/предметами это ДА!

да как то не умею я руками, отвлекаюсь, рассеивается внимание.. как то не то.. см. выше..

А вот здесь начинается Лекция №...

"Мастурбируйте адаптивно!
20 лет назад, когда о женской мастурбации вообще не говорили, а женщины не знали слова "клитор", информация о таких способах мастурбации, как сжатие бёдер, поглаживание клитора или использование струи воды, была очень актуальна. Но исследования не стоят на месте, и с тех пор выяснилось много интересного.

Например, вышеописанные способы женской мастурбации в настоящее время отнесены к дезадаптивным! То есть таким, которые отучают тело от естественных сексуальных реакций, имеющих место во время секса. Доказано, что клитор может снижать пороговую чувствительность при регулярной стимуляциии его головки прямым воздействием струи воды... Чувствительность головки клитора становится ниже и вместо развития чувственности происходит её снижение. Сжатие бёдер также не является естественным способом мастурбации! Так как во время секса бёдра женщины как правило именно раздвинуты и зачастую - очень широко. Приучая себя к оргазмам при плотно сжатых бёдрах, женщина отучает тело от оргазмов при сексе с партнёром при разжатых бёдрах и вырабатывает дезадаптивный рефлекс, то есть программирует свою будущую неудовлетворённость с партнёром...

В последние годы интернет переполнен тысячами тем на форумах, где девушки жалуются: "При мастурбации оргазм есть, а при сексе - нет никакого оргазма!!!!"

А чему удивляться то? Сами же себя и отучаем получать удовольствие от секса! Мастурбируем при сжатых бёдрах, а не при раздвинутых... Мастурбируем струёй воды, которая попадает точно на клитор и притупляет его чувствительность. (Когда рядом громко работает отбойный молоток, то слух перестаёт реагировать и притупляется. После этого мы некоторое время плохо слышим. Так и клитор: во время секса мужской орган находится во влагалище и вообще не касается клитора!!! А мы приучаем клитор к оргазмам от сильного прямого и неприрывного воздействия! Хотя в сексе воздействие не прямое, не такое сильное и к тому же - прерывистое. Поэтому советы заниматься мастурбацией с помощью струи воды, сжатия бёдер и т.п. - вредные советы. И устаревшие 20-25 лет...

Итак: мастурбация пальцем по клитору является для нас самой доступной... Но... Во время секса клитор находится на положенном расстоянии от влагалища... И он не получает прямых стимулов от мужского члена... А мы - не получаем оргазм... А как же правильно? Для того, чтобы понять как правильно, нужно понять, как же возникает женский оргазм во время секса с партнёром. А происходит это так: мужской орган совершает движения внутри влагалища. Влагалище с двух сторон плотно обрамлено складочками малых половых губ, которые во время секса постоянно сминаются и натягиваются, постоянно скручиваются и раскручиваются, постоянно находятся в движении и подёргиваются. К тому же они набухают от психологического возбуждения и от этих механических воздействий. Малые губы вверху прикреплены к головке клитора и по ним все подёргивания, как по телеграфу, мгновенно передаются к головке клитора. Благодаря натяжениям и постоянному подёргиванию малых губ, клитор воспринимает приятные стимулы, и женщина испытывает наслаждение а затем и оргазм. Таким образом происходит вовсе не стимуляция клитора, как при онанизме, а стимуляция влагалища и малых губ, которые служат приёмной антенной и усилителем приятных ощущений. Женщины, которые привыкли ласкать клитор пальцем или струёй воды, зачастую ощущают потребность в дополнительной привычной стимуляции и сами начинают на фоне секса с партнёром ласкать клитор пальцем. Без этого оргазма нет, но и с этим партнёр поневоле отвлекается от происходящего, а иногда и вовсе испытывает комплекс, что женщине важнее "пальчик а не мальчик"... Есть также известное выражение "душ - враг мужчин номер один!" Имеется в виду, что женская привычка к мастурбации с душем приводит к дисгармонии с партнёрами.

Итак: гладить клитор напрямую пальцем, сжимать бёдра или ласкать клитор напрямую струёй воды в ванной дезадаптивно - это отучает тело от нормального пути к оргазму. А как же тогда вообще мастурбировать? Ответ: мастурбируйте адаптивно! То есть прежде всего мастурбируйте так, чтобы все воздействия были максимально приближены к происходящему во время секса. В идеале распределение техник следующее:

1. Стимуляция влагалища. (Для этого нужно приобрести в секс-шопе имитатор мужского органа или хотя бы изготовить игрушку самой, помещая в презерватив предметы подходящей формы). Помещайте во влагалище (чистый!) предмет, по форме напоминающий мужской половой орган и мастурбируйте с его помощью. Если вы девственница, то этот, наиболее адаптивный и естественный способ не подходит, поэтому можно воспользоваться другими:

2. Стимуляция малых половых губ. Природа позаботилась о девушках. В ходе полового созревания у всех происходит некоторое увеличение внутренних губ. Это необходимо для будущей гармонии в сексе. А наедине с собой, малые губы можно с приятным нажимом перекатывать под пальцами, теребить, массировать, поглаживать, слегка натягивать, слегка ритмично подёргивать и т.д. Способов приятной стимуляции можно придумать очень много, и все они так или иначе вовлекают губы в движение или вызывают ощущение их натяжения и подёргивания. Желательно добиваться набухания малых губ.

3. Ласкать клитор не напрямую, а по возможности косвенно, то есть через прилегающие участки, и желательно не саму головку а участки около неё. Если вы привыкли ласкать только клитор, попробуйте постепенно отдалять палец от его головки, массировать с каждым днём чуть более удалённые от неё участочки: продлевайте удовольствие, отдаляйте оргазм, не торопите события, фантазируйте, возбуждайтесь!

Всё это в совокупности поможет испытать более глубокий оргазм, похожий на разгорающийся костёр, в отличие от короткой обжигающей вспышки от прямого нажатия на мгновенно срабатывающую "кнопку" клитора. Быть может со временем "мгновенный" клиторный оргазм будет вам самим казаться слишком поспешным, слишком резким и примитивным.

И не забывайте о том, что мужской организм устроен так, что он взаимодействует с влагалищем, и мужской орган создан для стимуляции влагалища, в то время как органа для стимуляции головки женского клитора, или трубки душа, у мужчин в причинном месте не выявлено..." (с) Алла Шубская

Например, вышеописанные способы женской мастурбации в настоящее время отнесены к дезадаптивным! То есть таким, которые отучают тело от естественных сексуальных реакций, имеющих место во время секса. Доказано, что клитор может снижать пороговую чувствительность при регулярной стимуляциии его головки прямым воздействием струи воды... Чувствительность головки клитора становится ниже и вместо развития чувственности происходит её снижение. Сжатие бёдер также не является естественным способом мастурбации! Так как во время секса бёдра женщины как правило именно раздвинуты и зачастую - очень широко. Приучая себя к оргазмам при плотно сжатых бёдрах, женщина отучает тело от оргазмов при сексе с партнёром при разжатых бёдрах и вырабатывает дезадаптивный рефлекс, то есть программирует свою будущую неудовлетворённость с партнёром...

В последние годы интернет переполнен тысячами тем на форумах, где девушки жалуются: "При мастурбации оргазм есть, а при сексе - нет никакого оргазма!!!!"

А чему удивляться то? Сами же себя и отучаем получать удовольствие от секса! Мастурбируем при сжатых бёдрах, а не при раздвинутых... Мастурбируем струёй воды, которая попадает точно на клитор и притупляет его чувствительность. (Когда рядом громко работает отбойный молоток, то слух перестаёт реагировать и притупляется. После этого мы некоторое время плохо слышим. Так и клитор: во время секса мужской орган находится во влагалище и вообще не касается клитора!!! А мы приучаем клитор к оргазмам от сильного прямого и неприрывного воздействия! Хотя в сексе воздействие не прямое, не такое сильное и к тому же - прерывистое. Поэтому советы заниматься мастурбацией с помощью струи воды, сжатия бёдер и т.п. - вредные советы. И устаревшие 20-25 лет...

кстати нигде об этом не слышала и не читала, но выглядит вполне логично.. только вот никто мне (да и другим) такого не говорил когда я в 13 лет начинала мастурбировать и далее тоже никто подобного не говорил.. вот впервые слышу.. так что видимо уже как слух если пропал то не вернешь, так и тут, уже снизила себе чувствительность, так как одно время злоупотребляла активными воздействиями на клитор (не тока душем, а похлеще душа даже, но не вдаваюсь в подробности) в связи с необузданной сексуальностью и неудовлетворенностью (особенно в подростковом возрасте)...
чё делать?

кстати нигде об этом не слышала и не читала, но выглядит вполне логично.. только вот никто мне (да и другим) такого не говорил когда я в 13 лет начинала мастурбировать и далее тоже никто подобного не говорил.. вот впервые слышу.. так что видимо уже как слух если пропал то не вернешь, так и тут, уже снизила себе чувствительность, так как одно время злоупотребляла активными воздействиями на клитор (не тока душем, а похлеще душа даже, но не вдаваюсь в подробности) в связи с необузданной сексуальностью и неудовлетворенностью (особенно в подростковом возрасте)...
чё делать?

у меня единственный совет: никакого душа и вибратора, только пальцы. будет не просто - но всё возможно. Пальцы могут научиться всему. А потом просто взять здоровую пальцевую стимуляцию с собой в постель

Это безумное, несравнимое ни с чем удовольствие, когда слёзы после оргазма, долгие объятия, глупая удовлетворённая улыбка на лице и абсолютно пустая голова...

И любовь к СЕБЕ

А есть какие-то статьи, где говорится о том, что вагинального оргазма не существует? Только не из серии "ученые выяснили".

Vitaminka

ок.
В первую очередь почитать Хелен Каплан «Сексуальная терапия» и Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон «Сексуальные реакции человека». Книги у меня есть, выложенных в инете так и не нашла.
Очень серьёзные публикации. На Западе, по-моему с этим порядок, женщины не живут мечтой..

Остальное - из Интернета и не так заслуживает внимания, но всё же (привожу отрывки):

+
О женском оргазме есть 2 точки зрения. Первая - что он у женщин бывает разный: клиториальный, вагинальный, от стимуляции точки G. А вторая точка зрения - что у женщин один единственный - клиториальный. Вы как считаете?

Я придерживаюсь второй точки зрения. Тем более, что точка G считается представителем клитора во влагалище.

http://kapustin.info/index.php?option=com_content&task=view&id=8&Itemid=3 - Главный внештатный специалист по сексологии и сексопатологии Министерства здравоохранения Республики Беларусь, Член правления Евро-Азиатской сексологической ассоциации.

И вовсе Вы не одиноки,а с учетом того,что с тем или иным партнером аналогичная проблема бывает у всех женщин, то у меня возникает пугающая иллюзия,что это норма(?).Мораль - комплексовать не надо,у Вас как у большинства (почитайте другие вопросы).
Обусловлена эта несуразица практически полным отсутствием сексуальной культуры нашего общества.Так получилось,что христианская мораль с идеализированной аскетичностью и асексуальностью потеряла главенство, а образовавшийся вакуум частично заняли бытовые мифы и предрассудки,опереточная псевдострасть из американских фильмов и бульварная литература околопорнографического толка (такая легче распродается).
В сложившемся порочном стереотипе Ваших партнерских отношений виноваты несколько причин:
1)мужской фаллоцентризм - представление об одинаковости мужского и женского устройства и потребностей - т.е. даже некоторые мужчины-гинекологи считают, что надо делать "поглубже и побыстрей и тогда ей будет счастье".Однако возбудимость большинства женщин отстает от мужской,соответственно мужчина задает частоту отношений,а женщина должна определять их длительность.Однако не все способны на такой "марафон" -4-5 и более минут,у большиства пар это поправимо,просто мужчины об этом не подозревают.

2)фрейдистская концепция "неполноценности клиторального оргазма" определяет настрой большинства популяции.На самом деле влагалище имеет миниум чувсвительности,так как в родах растягивается до 11 см.,в противном лучае было бы жутко больно.
3) закрепившийся вследствии самообслуживания(надеюсь понятно о чем речь) рефлекс на угасание полового возбуждения при появлении постороннего лица (родители и т.д.).Потом появляется любимый человек,но рефлекс на угасание возбуждения у большиства не затухает, а переносится и на партнера.
Пока пожалуй хватит про сексуальные предрассудки.
Выводы:Мужчинам-Правило №1 "Работать надо не столько головкой,сколько головой"(авторская цитата)
Женщинам-Правило №1 "Секс не в клиторе или влагалище,секс в голове"
Всем - Не стесняйтесь читать соответствующую литературу,пусть там будет глупость,но это хотя бы заставит вас задуматься над своими ритуалами,привычками и суевериями.
Конкретно от доктора- Методики по исправлению коитальной аноргазмии (отсутствие оргазма с партнером ) давно отработаны,часть из этих советов опубликована Гостем (см.выше)

http://www.medlinks.ru/modules.php?op=modload&name=Forum&file=viewtopic&topic=6429&forum=101

Отрывок из очень хорошей статиь:

Борьба за вагинальный оргазм

Самый прямой и лёгкий путь к оргазму начинается в области клитора. Для многих этот путь к тому же и единственный. Значительное число женщин не испытывает вагинального оргазма, следовательно, для них достижение разрядки во время совокупления крайне затруднено, а то и невозможно.

К слову, целенаправленно «научиться» вагинальному оргазму, как научаются ездить верхом или стоять на голове, как правило, нельзя. Кое-что может оказаться полезным. Так называемые, упражнения Кегеля укрепляют мускулатуру влагалища, повышают тонус и улучшают кровоснабжение тканей – следовательно, способствуют развитию чувствительности. Можно попробовать доведение до предоргазменного состояния привычным способом с заменой в самый последний момент клиторальной стимуляции на вагинальную. Иногда вагинальный оргазм приходит сам после родов. Но никаких приёмов, которые гарантированно дадут результат, достаточно только настойчиво и упорно тренироваться, не существует.

Из чего вывод: вместо того, чтобы гоняться за синей птицей вагинального оргазма, может быть, лучше на полную катушку использовать те возможности разрядки, которые уже известны?

Но тут можно нарваться на недовольство мужчин. Для них в силу очевидных физиологических особенностей «удовольствие от секса» и «оргазм» – почти синонимы. Даже если умом они и понимают, что женщина устроена иначе, то представить себе это, «понять эмоционально» им часто бывает так же трудно, как слепому представить красоту розы.

Куда ведёт дорога, вымощенная благими намерениями, общеизвестно. Исходя из лучших побуждений – удовлетворить партнёршу – мужчины начинают гонку за оргазмом, «выжимание» его чуть ли не любой ценой. А как кончить, зная, что от тебя этого не просто ждут, а чуть ли не требуют? Это так же трудно, как выполнить просьбу не думать о белом медведе в течение часа. Такая гонка не только отвлекает женщину от переживания собственного, неоргазмического удовольствия от близости, но и слишком часто приводит к симуляции оргазма – «чтобы отстал».

http://news.gala.net/?cat=&id=251011

А.М.Свядощ полагает, что у женщин может быть два варианта оргазма – вагинальный и клиторический, а большинство зарубежных сексологов считают, что оргазм у женщин напрямую связан с клитором.
У.Мастерс и В.Джонсон установили, что в организме женщины одновременно участвуют раздражители, поступающие как с клитора, так и из влагалища, различно лишь их участие. Значительное преобладание одних раздражителей создает впечатление исключительно «влагалищного» или исключительно «клиторального» оргазма.
Разделение оргазма на «вагинальный» и «клиторический» просто не имеет смысла.

http://onaon.ru/sex/1/3-pravil_ili_nepravil.php

добавлено спустя 21 минуту:

Моя любимая Малярская наконец

Скажите пожалуйста, правда ли, что существует только клиторальный оргазм, а вагинальный - это уже его следствие (сокращение мышц влагалища во время клиторального оргазма), и в чистом виде вагинальный оргазм не существует? Спасибо заранее.
19:55 14.09.2006, focus

да, правда.
01:17 21.09.2006, mariamm

А как же точка G, массируя которую, можно якобы достичь оргазма (не прибегая к ласкам клитора)? Она существует?
20:40 21.09.2006, focus

теоретически.
все это глубокая теория.
- есть оргазм без непосредственного раздражения клитора = хорошо. как правило все равно он стимулируется, просто опосредованно
- есть только при непосредственной стимуляции - абсолютно нормально, так и должно быть.и поменьше париться на эту тему.
23:55 21.09.2006, mariamm

http://www.mariamm.ru/forum/?forum_id=11&topic_id=1831

Все очень интересно, но так противоречиво...
То надо мастурбировать, то ненадо злоупотреблять ...
Я думаю, что каждый организм - это индивидум, и то что хорошо одному - другому ужас и кошмар...

Уважаемая Мария Михайловна, подскажите, пожалуйста, как лучше поступить в такой ситуации.
На протяжении пары лет мне никак не удаётся получить оргазм во время секса (партнёр постоянный); пару раз, когда всё получилось, выглядели странно - мне пришлось полностью отвлечься от своего мужчины и заняться мастурбацией. Вагинального оргазма не было ни разу.
15:18 13.07.2006, Tairi

1. раз вы раскрепощенные, нет ничего странного в получении оргазма самой при партнере. Это можно хорошо обыграть.
2. Да, с возрастом сексуальность женщины растет, но и закрепляются стереотипы получения оргазма. Так что сейчас вероятность научиться делать это по-другому (его руками) больше.
Оргазм всегда клиторальный.
01:17 18.07.2006, mariamm

http://www.mariamm.ru/forum/?forum_id=11&topic_id=1326

Все очень интересно, но так противоречиво...

Когда-то женский оргазм вообще отрицали - говорили, что его нет. Скоро надеюсь всё станет на свои места. Оргазм - он всегда один, а что при этом вы стимулируете, вагину, клитор или мочки ушей, - не важно!

Именно поэтому сексологи сейчас сходятся во мнении, что вагинального оргазма... ПРОСТО НЕ СУЩЕСТВУЕТ

значит я была права в предыдущей теме)))))

Мне лично нравится сам процесс полового акта, в смысле, вагинального...но оргазм я от него испытваю ну ОЧЕНЬ редко...да, если честно и не особо стремлюсь. Есть ведь и другие более для меня интересные способы достижения оргазма)) И одним из моих фаворитов является оральный секс..а точнее, куннилингус. При нем я ВСЕГДА испытываю оргазм. Разумеется, с мужем. Здесь уже очень важен не столь опыт, сколько умение и чувствительность партнера. Чувствительность в смысле чувствовать женщину....

MEDUZKA, спасибо, поизучаю
До книг, правда, вряд ли дойду

Один вопрос: почему от клиторального оргазма, и от оргазма без доп.стимуляции разные ощущения?

я полностью согласна с Fisha. Если партнер умеет удовлетворить девушку языком - это замечательно. Больше почти ничего и не надо
А что делать если из каких-то моральных соображений не можешь во время секса стимулировать себе клитор? Мне будет неудобно при партнере

Ketik
Я согласна с вами девчонки, если "язык подвешен" у патрнёра это просто супер! А не каждому мужчине понравиться что при ПА ты ещё и сама себя ласкаешь! А обьяснить это будет тяжело!!!

Малин, меня с тобой в красную книгу как редкий экземпляр)))
ко мне оргазм от одной даже мысли приходит ))) вот так

ну, ну может показать что начал муж ласкать грудь и все, кончила, нет...тут как в оральном сексе, надо знать места, скорость, да и моменты

Мне например при ПА саму себя неинтересно...вернее для того, чтобы завести партнера - могу, а для собственного удовлетворения - нет) Мне не расслабиться так, чтобы ничего не отвлекало...)) Но я от этого не особо страдаю

ну, ну может показать что начал муж ласкать грудь и все, кончила, нет...тут как в оральном сексе, надо знать места, скорость, да и моменты

Да! можно еще и подсказывать , чтобы 100% эффект был)))

А что делать если из каких-то моральных соображений не можешь во время секса стимулировать себе клитор? Мне будет неудобно при партнере

А не каждому мужчине понравиться что при ПА ты ещё и сама себя ласкаешь! А обьяснить это будет тяжело!!!

Мне тяжело понять, что в постели может быть что-то "неудобное", "стеснительное", что-то, что нельзя решить

MEDUZKA
тебе повезло)))
Я очень стесняюсь даже просто говорить об сексе
Уж не говоря о том что бы объяснять или выяснять что то

Мне например при ПА саму себя неинтересно...вернее для того, чтобы завести партнера - могу, а для собственного удовлетворения - нет) Мне не расслабиться так, чтобы ничего не отвлекало...)) Но я от этого не особо страдаю

такая же ерунда, ппкс!

а я объяснить могу, но сама себя трогать при МЧ не буду. Да мне и не хочется, гораздо приятней потрогать его

а я не говорила об отсутствии оргазма. пусть этим занимается мужчина, а я себя трогать не очень хочу. аналогично не перевариваю когда мужчина трогает себя.

У меня был один кадр который сразу кончал, стоило мне только руку опустить туда...

Мастурбируйте адаптивно!
Всё это в совокупности поможет испытать более глубокий оргазм, похожий на разгорающийся костёр, в отличие от короткой обжигающей вспышки от прямого нажатия на мгновенно срабатывающую "кнопку" клитора. Быть может со временем "мгновенный" клиторный оргазм будет вам самим казаться слишком поспешным, слишком резким и примитивным.

да, это мысль
Имеется в виду, что надо развивать собственную чувственность, "будить" свой организм.... Я считаю, что от этого будет лучше обоим партнерам, а в первую очередь женщине.

И не обязательно во время секса трогать самостоятельно себя (я, например, это тоже не люблю. Именно не люблю, а не стесняюсь) Просто если "разбудить" тело, то оно будет совершенно по другому реагировать на весь процесс. А направлять партнера, подсказывать ему как лучше, выражать свои эмоции - это только плюс.

У меня был один кадр который сразу кончал, стоило мне только руку опустить туда...

такие кадры наверно у всех были. 2 фрикции и он сдулся =))))
не можешь удовлетворить членом, удовлетворяй языком =)

Ketik
Хороше высказывание!!!

NiKuSiNkA

У меня совсем мизерный опыт.... но "желание" у меня появилось довольно рано. (даже раньше чем начались месячные)... И ещё тогда я нашла выход из этой ситуации... Не знаю это ли называется оргазмом, но по ощущениям очень похоже... Это не стимуляция клитора, это не использование каких то предметов... При возникновении желания я просто сокращениями мышц влагадища(стимулящией здесь иногда идёт круговые движения рукой в нижней части живота) дохожу до оргазма...(судя по ощущениям)... И "это ощущуние" (при сокращении мышц или чего там) как будто поднимается от входа куда-то вглубь... как по ступенькам... словно надо пройти "несколько этапов, прежде чем открыть заверную дверь", из которой вырвется "оргазм"...

Прочитала тему, ничего похожего в сообщениях не нашла...

При ПА я ровным счётом ничего не чувствую, ну просто проникновение внутрь, без каких-либо ощущений... Хотя исправно возбуждаюсь при стимуляции того же клитора или прикосновениях...

Интересно как такое вот называется\получается!?

Кто то выше высказвалс об "ощущениях в голове"! Был у меня любимый человечек, от которого голова шла кругом, от одних поцелуев, т.е. что то вроде ментального оргазма было... но физически тоже не ощущала ничего...

Aurora писала:

При возникновении желания я просто сокращениями мышц влагалища дохожу до оргазма...

я тоже так делала раньше (в детстве)

При ПА я ровным счётом ничего не чувствую, ну просто проникновение внутрь, без каких-либо ощущений...

Конечно... Ведь за оргазм отвечает клитор.

Хотя исправно возбуждаюсь при стимуляции того же клитора или прикосновениях...

Тогда почему бы не обеспечить ему должную стимуляцию?

а вы не знаете, где можно почитати о исправлении, лечении чувствительного порога клитора после многолетней (с детства) маструбации под струёй?