Девочки, напишу мой рецепт. У меня , правда, молочница была только второй раз в жизни. И, к счастью, продлилась всего неделю. Так что с хронической молочницей не знаю, как это может помочь.
Началось все с Ужасного зуда

, на след день творожистые выделения и сразу в огромных количествах на следующий день. я засела за интернет и начиталась про причины ее возникновения.
Поскольку в отсутствии др. инфекций я сейчас полностью уверенна, остается уповать только на снижение иммунитета.
Итак.
1. Я начала пить НЕ СЛАДКИЕ биойогурты (думаю биокефир не хуже) обязательно каждый день
2. три раза в день с каждым приемом пищи принимать капсулу йогурта (сухой йогурт в любой аптеке можно купить)
3. вообще не ела сладкого и ограничивала углеводы
4. подмывалась обильно после каждого похода в туалет (благо эти дни провела дома)
Потом начались месячные и сложно было понять вылечилась или нет, но продолжала пить и есть йогурты.
Результат: после месячных ничегошеньки не было!!

Может кому поможет. Вредно уж точно не будет! только полезно в любом случае, т.к. противопоказаний у капсул йогурта нет. Удачи!