Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

так немножко!

да ты что, это очень даже множко я так натрескалась, что до обеда ничего не ела, а обычно второй завтрак или перекус стабильно, потому что немножно не доедаю и хочется что-нибуль еще.

А я хочу что как минимум была как на той фотке

на фотке помню конечно, стройняшка! Но, Галь, нам у же не 20 лет.... и не 30... (кстати, тебе сколько? мне в след.году 40 (((( Короче в нашем возрасте смело можно вычитать из роста не 110, а 100! поскольку то, что красиво в юности, не очень-то выглядит в 40.... я сужу по себе. Во мне рост 165 и 65кг самое то! а в юности 55 было и худой я не выглядела. А если я сейчас буду 55кг, я буду похожа на сухофрукт. пару лет назад во мне 60 было и все уговаривали поправиться...

g@J|4onok писал(а):
отбивной или творога или хотя бы омлет

Так это ж все полезное.

солирна! я все это трескаю и считаю, что на ПП

отбивной или творога или хотя бы омлет

Так это ж все полезное.

ну так а я о чем?))) хочу чтобы тянуло на все этакое полезное. а то без хлеба я вообще голодная(((

хочу чтобы тянуло на все этакое полезное

аааааааа... то мы не поняли. Ну я хлеб тоже ем, если че...

в нашем возрасте смело можно вычитать из роста не 110, а 100!

я так и делаю

Оторвалась

Я тут оторвалась и заново худею

И что б вообще завтра проснулась и сразу красавица -10кг.

Я тоже хочу

стройняшка! Но, Галь, нам у же не 20 лет.... и не 30...

мне на той фотке на чуть меньше чем 4г меньше чем сейчас. как бэээ не слишком состарилась по сравнению)))

кстати

у нас по году рождения год разницы. а если по месяцам, ты на 1.5г старше меня

А если я сейчас буду 55кг

хотела б иметь возможность сравнить тебя в весе 55 и 65 именно в возрастесейчас

и все уговаривали

не знаю, не видела

49.3

А рост?

добавлено спустя 2 минуты:

рост 158

А, нашла, тогда норм, а то у меня привычка на свой рост прикидывать

Я тоже хочу

нам с тобой губозакаточная машина нужна

хотела б иметь возможность сравнить тебя в весе 55 и 65 именно в возрастесейчас

55 сейчас я уже вряд ли буду.... но 65 точно! А вот в юности 55 могу показать, вот только фотки все у родителей! я когда поеду в гости, обязательно натырю и выложу.

добавлено спустя 1 минуту:

Я тут оторвалась и заново худею

сочувствую.... у меня тоже срывы довольно длительные и по пол года себя в руки взять не могу. Но сегодня утром я хоть и переборщила, потом в течении дня подкорректировала. Пока в норму суток укладываюсь.

вот только фотки все у родителей

буду ждать

добавлено спустя 35 секунд:

себя в руки взять не могу

я свою причину поняла(((

губозакаточная

и бантик на желудок

добавлено спустя 1 минуту:

Пока в норму суток укладываюсь.

Молодчинка!!!

бантик на желудок

на руки, чтобы не тянули в рот че попало

в нашем возрасте смело можно вычитать из роста не 110, а 100!

А можно мне в своем возрасте тогда 90 отнимать. Я-то совсем старая по сравнению с вами Тогда у меня норма выходит и худеть не надо)))

А можно мне в своем возрасте тогда 90 отнимать. Я-то совсем старая по сравнению с вами

нет нельзя. ты почти одинаковая. тебе тоже 100.

совсем старая по сравнению с вами

Ай, хитрюля! Через годиковкак минимум семь поверю

НЮРА
Не. Я столько никогда не сброшу.

НЮРА
Не. Я столько никогда не сброшу.

Насколько я поняла тебе главное талию похудеть а не прям на столько кг

g@J|4onok
Да. Так там как раз с десяток кг и будет

ела во время, вкусно

Научи, а?
У меня два режима: жраааать и не есть.
Я не умею есть вовремя, вкусно и правильно
Вот сейчас тупо не ем...и худею. Но желудок то испорчу

Научи, а?

у меня тоже не всегда получается ))) хорошо, если весь день в бегах и некогда о еде думать. Нет, я все равно найду время поесть, но это будет немного и низкокалорийно. А если весь день дома, то все мысли что бы еще сожрать. Сладенького в основном. А меню я продумываю утром на весь день. И подгоняю БЖУ. Ем всегда 3 раза и 2 перекуса. Реже не могу, сразу желудок болит.

добавлено спустя 3 минуты:

За весь день вода, стакан чая и стакан кефира

охохох, конечно же это мало. Если разгрузочный день, то хотя бы так: 1л кефира + зеленые и желтые овощи, зелень. В блендаре сбиваешь и делишь на 5 стаканов - приемов пищи. Плюс часто вода. Это диетолог рекомендовала. Фамилию ее забыла.

1л кефира + зеленые и желтые овощи, зелень.

В один стакан все? Или все же раздельно? Чет я кабачок с кефиром плохо представляю

добавлено спустя 1 минуту:

Плюс часто вода.

Это да, это есть. Ну то есть пью.
Я ж на гв, мне пить часто хочется. До и после кормления.

В один стакан все?

Какой стакан ты имеешь в виду? В блендере который? Да. У меня он большой. Если нет, то взбивать частями.

Чет я кабачок с кефиром плохо представляю

Нееееет. Те, что мы едим сырыми. Огурец, болгарский перец, капуста, сельдерей, зелень. Любые вариации.

добавлено спустя 14 минут:

Вспомнила! Это кефирный смузи от Маргариты Королевой. У нее вообще много вариантов разгрузочных дней. Вот кефирный с овощами я обязательно как нибудь сделаю. Это полуокрошка прям. )))

Я в больнице похудею)))

NiKuSiNkA
Дочке на поправку
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!!!!!!!

orange_fox
Спасибо!

два укуса свежего огурца и два укуса свежей морковки. 4 ложки простого йогурта детского

И это за весь день?
Это ты уже который день на голодовке?

Дочь солнца
Вот скажи ты правда веришь,что будешь худеть на таком питании？
Так и до язвы желудка недалеко.

Дочь солнца
И я малость в шоке от твоего питания К чему эта спешка?Первое правило похудения - не переусердствовать с диетой.Иначе да здравствуют дряблые мышцы, обвисшая кожа, растяжки и полуобморочное состояние.А у тебя с гемоглобином, помнится, и так всегда надо быть на чеку...И самое главное: такое похудение очень недолговечно! Возврат сброшенного веса возвращается тут же.И про язву тут уже писали...Короче, мне было спокойнее, когда ты пыталась плавно идти к цели)))Сори, демотивировать тебя не хотела))

И это за весь день?

ага
А особо и некогда было

Это ты уже который день на голодовке?

с 12мая

Вот скажи ты правда веришь,что будешь худеть на таком питании？

Плисецкая рекомендовала такую диету два через два. Два дня треша на два просто пп.
Я решила, что моему жиру надо встряску побольше.

дряблые мышцы, обвисшая кожа, растяжки

Ну так это после родов есть. Уже хуже не станет.

очень недолговечно!

Если не нажрать обратно - то нет

плавно идти к цели

У меня болит спина и сердце , мой организм задолбался жир таскать, надо разгрузить.
Я ж не навсегда и так еле держусь
Но надо...с четверга, но лучше с пятницы верну овощи
Спасибо за заботу, девочки...
это так сложно, когда рядом муж ест шоколад с дочей на пару
Но есть кашу я не хочу Осталось то: вторник, среда, четверг и может пятница...
С овощамии будет проще, а с понед уже верну мясо отварное.

дряблые мышцы, обвисшая кожа, растяжки

За неделю-две тело не поудеет настолько чтоб обвисла кожа. Ну 2-3, ну пусть 5 кг, но не 15-20 и больше.
А вот то что вернется от первой же тарелки макарон с болочкой - это факт.И к чему себя так истязать? Ради какого-то события чтоб влезть в платье? Ну я это так, утрирую.
Про язву за неделю я тоже не верю если нет предрасположенностей.

добавлено спустя 2 минуты:

Дочь солнца
А просто ПП тебе не помогает? Я читаю, что многим тут помогло. Правда тоже все возвращается как только бросают. Но это все ж лучше чем голодать.

с 12мая

Два дня? По твоим постам я думала неделю. Ну тогда ничего не грозит. Ни похудение, ни дряблость кожи, ни язва

А вот то что вернется от первой же тарелки макарон с болочкой

ненене, эту пищу я постараюсь не допустить.
Принцип какой: скинуть вот за эти дни и потом посмотреть что с весом будет на питании просто опять без вредностей . Будет вверх ползти или нет. Проверю.
Лет 10 назад прокатывала схема

добавлено спустя 2 минуты:

Два

три выходные+понедельник

Ну тогда ничего не грозит.

я тоже так думаю

скинуть вот за эти дни

За эти - это за какие? За два дня? А что у тебя за два дня уйдет? Ну может соль, которая не будет так задерживать воду. Т.е. уйдет вода, отеки. Так ее и тез всякого голодания можно выгнать. Это не похудение.

Лет 10 назад прокатывала схема

10 лет назад ты была на диете? У тебя все в порядке со здоровьем?