Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

в черном пофоткала

черный не скрадывает недостатки вопреки всеобщему мнению. Он может уменьшить объем, если фасон правильный и силуэт идеальный.

рост метр с кепкой

159? 157? Если ты пытаешься дохудется до 47 ,то предполагаю,что рост минус 110=47 кг желаемые. Так?

черный не скрадывает недостатки

ну так я из за этого и фоткалась. мне в нем лучше всего видно весь ужас моего тела...

159? 157?

примерно так мы коротышки)))

Зебрик
163

Я и при 47 кг не буду тощей выглядеть, уже так весила, поверь мне на слово

LiZard
Тогда не понимаю....у тебя дефицит массы.

LiZard
Тогда не понимаю....у тебя дефицит массы.

По моей попе не скажешь что дефицит

163

ой... я почему то помнила что у нас в росте не большая разница

Я даже представить себе не могу себя с весом 63 кг, а уж 57 тем более.... Это если считать так же как Нина... От меня отнять 40 кг...что останется?

я как и Нина маааленькая

у Нины средний рост. Почти как и мой. Для меня метр с кепкой, это если меньше 155. У тебя какой?

Зебрик
У меня есть знакомая ростом 170 и весом 50 кг.
Тощей она не выглядит.
Веганка, бегает, занимается спортом.

НЮРА
У тебя тонкие щиколотки. И из за них бедра кажутся шире. Но да, схуднуть имеет смыл. 😉

Короче, или мне повезло так, но мне не надо на столько худеть. При моем весе 83 кг ко мне прям на улице подходили знакомится и вообще не отбиться было от внимания. Так что поберегу ка я мужские сердца

У тебя тонкие щиколотки

не поверишь, щиколотки у меня широкие ))) Это на фоне бедер (107см) они такими кажутся а еще возможно из-за того, что фотографировала сверху вниз.

Но да, схуднуть имеет смыл

Спасибо за честность. Я с тобой полностью согласна!

НЮРА
На мой взгляд тебе надо сушиться.

На мой взгляд тебе надо сушиться.

а поподробнее...

поподробнее

Прочитай , погугли. Тип питания, когда перед соревнованиями спортсмены питаются ,чтобы жир ушел и мышцы прорисовывались

ну-с, догоняй! теперь больше

блин! я жирнее!

не жирнее! а перспективнее!!
ща как начнешь, и будешь таять на глазах

Прочитай

я почитала и не поняла чем отличается от обычного похудательного питания. Советуют увеличить белок, сократить углеводы. Простые углеводы и насыщенные жиры убрать совсем, соль тоже. Это принципы обычной диеты. И конечно же питание без спорта не даст результата - тоже не новость. Назвали модным словом сушка, а по сути старо как мир.

добавлено спустя 1 минуту:

ща как начнешь, и будешь таять на глазах

я уже прям чую как потаяла сегодня!

НЮРА
Там четко надо бжу соблюдать, все взвешивать и по часам есть. Никаких булочек, вписанных в калорийность там нет)))

добавлено спустя 1 минуту:

принципы обычной диеты

А ты не планируешь их соблюдать?

добавлено спустя 18 секунд:

принципы обычной диеты

А ты не планируешь их соблюдать?

НЮРА
Есть разные сушки. 3 дня на воде с лимонным соком (50*50) тоже к сушке относится. Правда не знаю что потом с желудком будет...

Зебрик
кошмар какой!
Мужу @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Зебрик
это что за турник, что столько повреждений! Пусть выздоравливает...

Все зло от спорта!

3 дня на воде с лимонным соком (50*50) тоже к сушке относится. Правда не знаю что потом с желудком будет...

А с лицом?

Никаких булочек, вписанных в калорийность там нет)))

Как же так-то...

Есть разные сушки

Мне все время баранки-сушки мерещатся. а не диета и спорт.... Когда ж я наемся-то....

добавлено спустя 1 минуту:

Зебрик
Рит, как муж себя чувствует? Я в шоке, если честно.
На выздоравление ему @@@@@@@@@

добавлено спустя 1 минуту:

Я вчера весь день держалась. Вела себя хорошо. Питалась правильно и немного. А сегодня встала на весы и +500г! Где справедливость???

Когда ж я наемся-то....

я вообще сейчас съела 2больших куска эстерхази и ни капельки не стыдно нам красоткам можно все Мужа погнала в магаз и сказала без торта не возвращаться! И витамины мне не забыл чтоб! И муж с ушибленной головой и опухшим коленом пополз. Добыл. Принес. Сделал чай. Я и не смогла уж отказаться

добавлено спустя 3 минуты:

, как муж себя чувствует?

Говорит:"я как-то странно себя чувствую..." Сказа,что после падения на голову того турника у него темно в глазах было пол минуты. Я прибежала по звонку,а он на полу сидит и боится встать. При этом в травмпункт отказался ехать... Максимум что я смогла-лед приложила и спасателем мазью помазала.

И муж с ушибленной головой и опухшим коленом пополз.

Бедный муж. Не бережешь ты его.

Я и сегодня держусь. В обед маху немного дала, на ужин творог без всего. И ни разу сахар в чай не насыпала.

Надеюсь не сотрясение,а просто ушиб мягких тканей ...

в травмпункт отказался ехать

Зря конечно.... сотрясение исключить бы... Но мужиков к врачу заставить сходить, это что-то с чем-то... Мой такой же.

Зебрик
ну, сотрясение у него есть по любому, может просто в небольшой степени.
А сейчас как? не тошнит его?
Торт вместе ели?

Зебрик
ну, сотрясение у него есть по любому, может просто в небольшой степени.
А сейчас как? не тошнит его?
Торт вместе ели?

Не тошнит,но в сон клонило после травмы.
Торт мужу не понравился. Сказал "гадость"

Девочки, результативной нам мартовской недели!!!!