Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

И убрать из дома то, что есть не хочется, а тянет. Хотят - пусть едят вне дома - майонезы, конфеты и т.д. Это работает.

+++ Мы похудели убрав из дома мучное и сладкое. И солонку муж выкинул.
Он со 120 до 113 уже.

Дочь солнца
Какой план для похудения?

Eriika, ну ты живчик!)
сколько кал у тебя насчитало? и чего жесткач, ты ж уже на подсчете калорий вроде

добавлено спустя 1 минуту:

от у меня жесткач будет
я все еще с послаблениями(( но с понедельника в завязку, и муж тоже. а то он тоже
в колею войти не может. теперь мне будет проще

Lulya, калорий по еде? Я меряю порции по меню ЖК отдельно калории не считаю.
Я вот делаю упры и , думаю, вот трудно мне будет ...трудно...по питанию тоже. Т.к.послаблений вообще никаких не будет. Сейчас я могу хурму добавить или дольку шоколада. Это увеличивает калораж...

Какой план для похудения

Вычеркну чай (в нем сахар) и придется приседания (начну с них) возвращать.
Еще еду пересмотрю..картошка и рис -лишнее.
Посмотрим-будет ли прок...

Lulya, калорий по еде? Я меряю порции по меню ЖК отдельно калории не считаю.

я имела ввиду твое суточное кол-во потребляемых калорий по ЖК
у меня 1600 - это приличненько так.. вмещаю в них 2 фрукта (яблоко/груша/апельсин)
и квадратик черного шоколада к утреннему кофе. чтоб не срываться мне хватает
а хурму тоже люблю, но у нас она такая огромная, что явный перебор будет, поэтому не покупаю))

Дочь солнца , а ты высокая, почему-то думала, что ты низенькая и кругленькая

Аленочка, ты не очень расстраивайся! главное что ты сейчас взяла себя в руки и снова начнешь стройнеть!

Спасибо, Галчонок, поддержка ты моя

добавлено спустя 13 минут:

Тропка
Всего 300г от пива и огурцов))0 ты везунчик (тьфу-тьфу-тьфу)))) жидкость от них выйдет скоро)))
Тоже хочу такого сочетания))))

ты везунчик (тьфу-тьфу-тьфу))))

А это самое удивительное в период похудения, ешь все по науке и только пухнешь, натрескаешься всего подряд и нормально
Я себе еще горбушы малосоленой купила, ну оооооочень захотелось Теперь вот смотрю на нее и думаю "быть или не быть"

Я себе еще горбушы малосоленой купила, ну оооооочень захотелось Теперь вот смотрю на нее и думаю "быть или не быть"

Я всего солёного хочу А чего не быть, ну малосолёная, зато "жир" полезный, так что ешь))

что ты низенькая и кругленькая

Я себя высокой не ощущаю, у меня муж мня выше
А так у меня и талия даже есть , у меня скорее фигура - песочные часы. Талия то есть, но бедра широкие. Мне бы сейчас убрать пузо фартуком ну и тонус кожи как-то улучшить.

Зебрик

Считает,раз сам фанат,то остальные врут,что не хотят на фитнесс ходить.

Муж молодец!
Придется на работу выходить, чтобы отмазаться!
А вообще, я тебя понимаю. Я ненавижу спорт, любой! Ну максимум поплавать могу... Тут вот коньки хочу (тоже не факт, что получится). А в остальном это насилие и издевательство для меня... Пробовала, занималась... Мрак

у меня муж мня выше

это нормально
я и пар таких не знаю где муж ниже жены)) вровень, и то немного таких
- про фартук, тоже боль моя. до недавнего времени, думала что только пластикой можно убрать. фух, оказалось можно избавиться, уходит по немногу

фух, оказалось можно избавиться, уходит по немногу

радует, значит тоже буду стараться

НЮРА
Хватит обзываться,бери себя в руки!

бери себя в руки!

надорвусь

НЮРА

Не на руки,а в руки!

Не на руки,а в руки!

кто как хочет, так и понимает.

НЮРА

НЮРА, корова весит больше, так что ты не корова!

добавлено спустя 3 минуты:

Зебрик

Мороженое лакомка, чай с упаковкой зефира в шоколаде,грейпфрут и мандарин.

понравилось слово упаковка

корова весит больше, так что ты не корова

спасибо
значит я корова-пони

упаковка

Самое милое-просто ела, с чаем, неторопясь . Потом рукой шарю-а там пустота. Появилось при этом недовольство размером упаковки , а не желудка

Ну чего насиловать и делать из себя что-то другое? Ведь и так все хорошо......

вот тоже непонятно! ты и так себе нравишься, здоровье не подводит, вот что себя мучить-то?
я себе не нравлюсь. Мне тяжело ходить и даже дышать. Мне не идет то, что нравится, потому что оно как правило на 2 размера меньше. Если подумать, еще пару причин вспомню. Но тебе зачем???

Мне тяжело ходить и даже дышать.

Как это возможно? Не знаю... Я конечно марафон не побегу, и на 10 этаж не поднимусь без одышки, но чтоб просто ходить тяжело? Ты преувеличиваешь,кажется.
Мне наверное,хочется из чувства противоречия худеть или иЗ-за некрасивой цифры на весах.

и на 10 этаж не поднимусь без одышки

не в одышки дело. Это не тот вес конечно. Я имела виду, что становлюсь неуклюжая и неповоротливая и мне некомфортно. А как схудну, легкость в телде появляется и хочется двигаться. А чем больше набираю, тем меньше хочется двигаться. Будто тяжело мне.

становлюсь неуклюжая и неповоротливая

у меня нет необходимости проверять себя на ловкость движений)) я паркуром не занимаюсь))) А в чем неловкость и неуклюжесть проявляется? Не вписываешься в повороты? просто пытаюсь представить,не выходит ничего)))

добавлено спустя 53 секунды:

хочется двигаться.

мне и с весом 60 кг не хотелось.....

просто пытаюсь представить,не выходит ничего)))

ну и не надо тогда

ну и не надо тогда

Кристинааааа,я не могу не худеть. Чем мне тогда еще заниматься? Мне скучно. Вроде и не диетничаю особо,но видимость надо создавать))) иначе со скуки помру

иначе со скуки помру

значит не твое это занятие, худеть. Полно других интересных. Картины рисуй по номерам, алмазные камушки выкладывай. Вон сейчас у тебя ремонт, видно как тебя это заводит. Тоже как вариант.

Полно других интересных

не,ну я ж по всем фронтам могу и успеваю,мне про себя нельзя забывать тоже,скоро лето,и пляж.....заняться что ли самомассажем каким,банки лежать,скраб....

Я имела виду, что становлюсь неуклюжая и неповоротливая и мне некомфортно. А как схудну, легкость в телде появляется и хочется двигаться.

Тоже самое
Зебрик

Вроде и не диетничаю особо,но видимость надо создавать))) иначе со скуки помру очень счастлива

ну и поболтать за компанию