Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

свиная грудинка

ням

Как же не хотелось завтра делать разгрузочный день,но прийдется.
Сегодня будут нарушения,но небольшие. Посмотрю завтра по весу.

Eriika
У тебя же только что был разгрузочный день на грушах....

Eriika
Вот тоже хотела спросить, зачем разгрузочный день?
Их цель вроде не исправить нарушения предыдущего)

Чтоб не неделю сбрасывать нарушения. Да и разгрузки у меня мягкие.

Eriika
https://instagram.com/p/BU8ypB6Bq_3/

Eriika
https://instagram.com/p/BU8ypB6Bq_3/

Спасибо😉

У меня долгие годы было раз в 4-5 дней. Да и сейчас раз в 3 дня.

у меня также
теперь я понимаю почему мы с тобой "пузатые"

теперь я понимаю почему мы с тобой "пузатые"

нифига! у меня пару раз в день,а пузо больше ,чем у вас...
и это грустно...

Зебрик
А отвесы есть? Сколько?

отвесы есть

то же хотела спросить

А отвесы есть? Сколько?

то же хотела спросить

не буду в этот раз взвешиваться ежедневно,поэтому не знаю.По ощущению нет. Планирую первый раз взвеситься для отчета в ФМ,это вроде 8 или 9 октября будет,так интереснее. И не дай бог там будет больше,как мне тут каркали и пророчили!

добавлено спустя 1 минуту:

начиталась про висцеральный жир и теперь нахожусь в такой печали...ну вот прям в печали

добавлено спустя 1 минуту:

и потом,я только 2 дня или 3 на кетодиете,пока рано вообще о чем-то судить...да и не вес меня волнует....

Сварила на завтра 2 кг яблочного повидла- это 900 калорий и распланировала день активными передвижениями. С утра, возможно, будет каша овсянаяцельнозерновая.

2 кг яблочного повидла

счастливица!

.да и не вес меня волнует

так это нас волнует

так это нас волнует

Я вас всех тут веселю по ходу

Зебрик
ну так результат диеты всех волнует. а вдруг она и вправду хороша так как твоя мама говорит

g@J|4onok
Вот че ты со мной делаешь,ты понимаешь,что теперь,чтоб не упасть в грязь лицом,при плохом результате мне придется отрезать от себя кусок сала Чтоб весы по любому меньше показали хоть 100 грамм

не знаю что делать со своей головай- вечно все забываю

Несколько за писок по квартире - на кухне, в ванной,... где ты часто бываешь? А еще в телефон напоминалку люди ставят. Можно мужа попросить чтоб еще и он напоминал. Так глядишь хоть что-то из всего этого да сработает. Идешь есть - на видном месте если не лекарство (раз дети маленькие) то коробка от него. Или та же записка. Будильник поставь, таймер. Да полно всего что может напоминать. Папе даешь лекарство/еду/воду и сама пей.

Зебрик

5-й день кетодиеты

вот не могу я, читая все время прочитываю кОтодиета

НЮРА
Спасибо тебе большое. Ты такая умная. А прям завидую.

добавлено спустя 55 секунд:

Тропка
Могу не писать это слово)))

Зебрик
Не боишься за свои почки и поджелудочную? Мне даже читать страшновато.

Не боишься за свои почки и поджелудочную? Мне даже читать страшновато.

ни капли

ни капли

Это хорошо. Надеюсь, они с тобой заодно.

Надеюсь, они с тобой заодно

Последнюю недельку все взвешиваю и считаю,через неделю после отчета в марафоне смотрю на результат и дальше решаю что делать . Если есть результат,то больше не буду взвешивать продукты.

orange_fox
Лена, лежат они у меня соовсем на виду. только я бывает попутаю: к примеру, вчера пила и мне кажется что это сегодня было
и напоминалки эти не помогают- я про них про поставить вообще забываю(((
однажды поставила варить папе картошку и моментом отвлеклась на уборку: мне же надо все и сразу переделать. убирала конечно подальше от кухни, итого- пригорело хорошо

добавлено спустя 1 минуту:

дети, кстати, не трогают. как то удалось их научить...
а вот бумажечки они и сами раскладывают везде-везде, так что на них не очень охота смотреть....

мне же надо все и сразу переделать. убирала конечно подальше от кухни, итого- пригорело хорошо

А для этого таймеры существуют.

Зебрик
я тут подглядываю чутка)

orange_fox
не пользовалась никогда, вот и вообще не думаю о том чтобы ставить... ну и обычно я поставлю варить, выйду за чем то нужным. потом меня отвлекут и все, забыла

я поставлю варить, выйду за чем то нужным. потом меня отвлекут и все, забыла

Вот поэтому я и ставлю таймер. Практически на всё и всегда.

я поставлю варить, выйду за чем то нужным. потом меня отвлекут и все, забыла

Вот поэтому я и ставлю таймер. Практически на всё и всегда.

+1 - если прям сразу не поставлю, то все, пиши пропало - повезет если пойду на кухню за чем-то вкусненьким до того, как пригорит.