Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
4 день Консолидации 58.500 йоу
Вес практически стоит, йоу начались м. наверное из-за этого
На выходных позволила себе дольку дыни и арбузика, а так же в субботу была картошечка
В рацион ввела мёд ням ням
Вчера вечером муж накормил меня пельмешками с индюшатиной, порция была не большая я тут не причем
5 день Консолидации 58.700
Вес увеличился по сравнению со вчерашнем днём, может из-за м. я тут не причем
Продолжаю держать себя в руках йоу

Завтрак - творог с мёдом, кофе с обезжиренным молоком
Персик
Обед - копченая куриная грудка+салат из капусты, творожок
Ужин - кефир с отрубями

Мне как любителю кофе на заметку
Спойлер:
6 день Консолидации 58.700 йоу
Вес стоит на месте йоу (3дц)

Завтрак - кефир с отрубями, кофе
Обед - курица, салат с капусты, яблоко
Перекус - закваска
Ужин - одна краб палочка ржу нимагу, суп томатный с курицей
7 день Консолидации 58.400 ураааааааа
Итого с начала похудалки 4.100 очень счастлива
Завтрак - кусочек говяжьей печени, персик, кофе
ржу нимагу вот такой не стандартный у меня получился завтрак
Обед - курица, печень вареная говяжья, томаты
Ужин - суп с курицей
Много воды выпьем сладкой водички
8 день Консолидации 58.300 подмаргиваю -100

Завтрак - стакан закваски, кофе и конфета ржу нимагу
Обед - печень с томатами
Нектарины и малина улыбаюсь
Ужин - хот-доги, два штуки ржу нимагу с элем выпьем сладкой водички на отдыхе вкуснятина та еще!!!
на десерт -арбузик улыбаюсь
11 день Консолидации
Не знаю какой сегодня вес был но, на выходных стабильным улыбаюсь
Выходные у меня вкусно прошли, вчера жаркое кушала, ням-ням...так соскучилась уже за картошечкой подмигиваю
а еще слойка с вишней, чипсы и орешки, пировала в общем ржу нимагу ржу нимагу \
В субботу более скромно, почти не нарушала улыбаюсь

Сегодня:
Завтрак - кофе с молоком
Обед - курица, сладких перец, огурец
Мятный чай с медом, 2шт. нектарин
Ужин - бульон с курицей, 2 вареных яйца, помидор
12 день Консолидации йоу 58.300

Завтрак - стакан закваски, кофе
Обед - винегрет, биток куриный, персик
Бокал вина,фрукты, кофе
Ужин - чашка куриного бульона я тут не причем
Пиво 0.3, половинка шоколадного батончика ржу нимагу не понятное сочетание но, пошло хорошо!
13 день Консолидации 57.800 очень счастлива

Ага, вес меня сегодня порадовал даже не смотря на вчерашний бокал вина в обед и на вечернюю бутылочку короны ржу нимагу ржу нимагу

Завтрак - чай мятный с мёдом
Обед - котлета, гречка, винегрет
мороженое,казинаки,банан,баунти (заедаю стресс о мой Бог! )
Ужин -
20 день Консолидации
Вес свой не знаю йоу
На выходных был пир на весь мир ржу нимагу ржу нимагу

Завтрак - какао
чай мятный с медом
Обед - печень куриная, салат овощной
два яблока, творожок
Ужин -
Думала сегодня сделать белковый день, так нет, не получилось йоу
Когда нервничаю просыпается зверский аппетит ржу нимагу
Не взвешивалась.
Я в отпуске улыбаюсь
Ем много и вкусно ржу нимагу о диете пока забыла йоу
оййойойойой нифига себе как давно меня тут не было я тут не причем

Спойлер:

Спойлер:
Сегодня 61.900 пока ем все что хочется и когда хочется.
Очень поправилась, уже даже пару раз принимала поздравления моргаю
Больше всего жирка у меня откладывается в районе живота ну и на бедрах хлюп хлюп
60.800
Новый год, новый вес!
На сегодня имею 57 кг.


Поблагодарили(2): Panterka, Neno4ka

Зачем мне этот дневник? В который раз задаю я себе этот вопрос я тут не причем
В моей жизни нет спорта вообще, ем я, что хочу и когда хочу, я снова поправилась замечталась Вчера весы предательски показали мне 58.400 внимание
В пятницу на ночь глядя бутеры с копченой колбасой, майонезом хлюп хлюп да-да, это не опечатка ржу нимагу и сверху еще два пирожных заварных с чаем.
Суббота весь день шоколадные батончики, вчера торт пражский на двоих с мужем, а уже вечером сокрушенным голосом озвучила мужу - о, ужас как я поправилась! о мой Бог!
И что? Цифра на весах меня испугала? Нет, я утром пришла на работа и осведомилась в кафе, в силе ли мой заказ на обед чизбургер с картошкой надышалась лака для ногтей ну и понятное дело после обеда будет полдник, и не обойдется все только чаем, к чаю же нужны вкусняшки, а вкусняшки это сладости.
Мозги понимают, что с этим нужно что-то делать, а желудок не хочет отказывать себе в удовольствиях. У меня зависимость от еды и лень! Лень кстати мой враг во многом!
Поблагодарили(3): Panterka, Lana5, sangretta

Попытка не пытка😏
Поблагодарили(6): Натусе4ка, kozo4ka, ritkin, Котёныш, Lana5, Marsy-Yanka
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах