Прекрасные маркизы худеют

Ждем нового участника










Маркизы недели

NiKuSiNkA -1,5
Алена_76- 0,9
LiAnchik- 0,6



«Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом»
— Фаина Раневская

Ledi-Dozhdya
Есть возможность каждый день-хорошо!Нет возможности..тогда по возможности.
Но молчать о проделанной работе -не вариант.Тогда смысл этого командного похудения?Прийти и написать вес,так для этого у нас есть "Стройнеем вместе"

добавлено спустя 53 секунды:

интересно мнение по поводу наказания.есть не согласные?

Полностью поддерживаю идею наказания и поощрения! А так же пункт "о проделанной работе" болтаем много, но конкретно по теме на мой взгляд маловато!

кисище
Наказание в ущерб команде я не согласна!)))
Кто вторую неделю не сдает отчет, просто убираем из команды и все))

тройка с минимальным отвесом будут занимать почетное место в главном посте до следующего отчета.

Может для этой тройки с минимальным отвесом ввести какое-то ограничение по весу.
Например установить граничный вес 500(600, 700гр.).
Ведь если все будут примерными и сбрасывать хорошо и равномерно, то тем у кого разница с победителями недели будет небольшой (ну грамм 200-300), оказаться в списке "злостных нарушителей будет обидно .
Для наглядности приведу пример.
8 девочек сбросили 1кг, 3 - 900гр., 4 - 800гр. То тех у кого 800гр., не стоит вносить в список "нарушителей".
Надеюсь мысль донесла.

кисище
Наказание в ущерб команде я не согласна!)))
Кто вторую неделю не сдает отчет, просто убираем из команды и все))

+1, в чем смысл наказывать команду из за одного человека? Где логика? Пробудить у человека совесть? Не вариант. Если нет отчета, то его с такими мерами не получить, а лояльность других членов команды напротив придётся потерять. Оно нам надо?

кисище
Наказание в ущерб команде я не согласна!)))
Кто вторую неделю не сдает отчет, просто убираем из команды и все))

ну делить на 2.5 это больше шутка
но вот если по честному.Пример:
У меня 60 кг,я на этой неделе скинула 1 кг,но отчет не сдала.
На следующей неделе я скинула еще 1 кг и сдала отчет
т.е в последнем отчете я пишу вес 58 кг
итого у команды за этот отчет -2 кг,а не 1 кг....перед другими командами мы выглядим аферюгами именно так бы я и сказала.Нам то понятно,что плюсом очки
Вот как быть в такой ситуации?Если по честному.

тройка с минимальным отвесом будут занимать почетное место в главном посте до следующего отчета.

Может для этой тройки с минимальным отвесом ввести какое-то ограничение по весу.
Например установить граничный вес 500(600, 700гр.).
Ведь если все будут примерными и сбрасывать хорошо и равномерно, то тем у кого разница с победителями недели будет небольшой (ну грамм 200-300), оказаться в списке "злостных нарушителей будет обидно .
Для наглядности приведу пример.
8 девочек сбросили 1кг, 3 - 900гр., 4 - 800гр. То тех у кого 800гр., не стоит вносить в список "нарушителей".
Надеюсь мысль донесла.

И ещё раз +1. Это добровольное похудение и никто нас не заставляет в ущерб своему здоровью ставить рекорды, чтобы не дай Бог не попасть в список неудачников, а никак иначе это не выглядит, если рядом с теми, кто сбросил больше других писать имена тех, кто сбросил меньше или вообще за эту неделю ничего не потерял. Каждый потеряный грамм - это победа, победа личная каждого, в первую очередь. Снова таки возвращаемся к лояльности участников команды, такими мерами она катится вниз со стремительно развивающейся скорость. Вопрос: оно нам надо?

LiAnchik
Я примерно поняла твою мысль. Давайте тогда нарушителей указывать на усмотрение капитана! может одному устроим порку а может и пяти, но которые за неделю скинули 0,1кг. Минимальные границы думаю не стоит указывать, так как у нас есть и молодые мамочки, которым может трудно будет дотянутся до планки 0,7кг в неделю, а если минимальный сброшенный вес ставить 0,2 или 0,3, так думаю нет смысла!мы все молодцы и активно преодолели этот рубеж (каждая его перешагнула!)

.

+100000 согласна с этим.Надо думать над минимальным весом.0,5 кг может ?
Вот и пословица говорит..Одна голова хороша,а 15 лучше

Вот как быть в такой ситуации?

Я думаю этот вопрос нужно задать Организатору ФМ, уверена для таких моментов есть уже проработанное решение, ведь случаи, что не сдан вовремя отчёт - не единичны. Человек может не сдавать втихоря, а может и в отпуск дней на 10 укатить, без возможности выхода в Интернет.

Или давайте тех кто меньше всего сбросил никак не обозначать, а тех, кто больше сбросил - поощрим!

Девушки, а Баба Яга против, т.е. я, бывают и М, когда не неделю не то что о минусе мечтать не приходится, тут хотя бы в плюс не уйти. А ведь и срывы могут быть, а команда для поддержки, а не наказания. А если в плюс человек ушёл то что тогда, исключаем?
Как то очень уж рамки зажимаются, мне не нравится такая обязаловка

добавлено спустя 1 минуту:

Или давайте тех кто меньше всего сбросил никак не обозначать, а тех, кто больше сбросил - поощрим!

Разумное решение. Здравая мысль.

Предлагаю ввести пункт отчета
"Что я сделала вчера для своей фигуры"

а вот это считаю пойдет на пользу!!!

Давайте тогда нарушителей указывать на усмотрение капитана!

Т.е что б вся команда говорила какая я не хорошая Фиг!!!Вместе решаем!

добавлено спустя 1 минуту:

Задала вопрос в главной темке про должников

добавлено спустя 4 минуты:

Вот вы хитрюшки
Как хвалить,то согласны без обсуждений

Neno4ka писал(а):
Или давайте тех кто меньше всего сбросил никак не обозначать, а тех, кто больше сбросил - поощрим!

Разумное решение. Здравая мысль.

И я поддерживаю, тем более у нас есть много девочек которые худеют давно и кому сбросить надо немного. Я думаю если они ( я тоже пока отношу себя к этой категории) будут худеть по 1 кг в неделю, то проблемы со здоровьем и внешним видом неизбежны.

добавлено спустя 1 минуту:

Цитата:
Предлагаю ввести пункт отчета
"Что я сделала вчера для своей фигуры"

а вот это считаю пойдет на пользу!!!

Кстати из этого отчета можно вылавливать претендентов на доску "позора". Например те кто всю неделю объедался булочками и пирожными .

LiAnchik

Кстати из этого отчета можно вылавливать претендентов на доску "позора"

ну с доской позора понятно ,вроде.Не хотят люди быть отстающими И это нормально!!!Я предложила для мотивации,а не для обязаловки!
В чем плюс отчетов...так у на не будет должников.Мы хотя бы сможем отследить историю по сообщениям.И вписать последние данные озвученные(это лучше,чем" 0" )

добавлено спустя 16 минут:

В правилах написано

Еженедельный отчет.

Каждый участник групповых похуделок должен отчитываться раз в неделю В ПЯТНИЦУ, оставляя в теме СВОЕЙ КОМАНДЫ данные о своем весе на день отчета. Пишем свой вес (а НЕ сколько вы скинули за неделю).

А если человек отчитался ко второй недели

но за первую неделю вы очков за нее не получите. Команда победитель определится только 31 декабря, когда будут посчитаны очки за все недели

девочки так нельзя я против, например в баночном массаже вообще сначала уходят объемы, потом кг на весах, конечно, если все в комплексе делать, упражнения, питаться как надо, не только не есть после 6-7 и так далее, тогда да, но человек может уменьшаться, а на весах -500гр всего и что тогда будем бить
А уменьшаться вы будете быстрее, чем худеть на весах......

добавлено спустя 2 минуты:

Я за коллективное поддержание человека, его мотивацию и хорошее настроение!

Девчонки конечно не в обиду! Но у вас не болтушка похудения получается а КонцЛагерь какой то)! Как кого и как наказать!

SANDRA25
вот вот

добавлено спустя 2 минуты:

я сахар на мед заменила... Хлеб не ем белый, только ржаной и то немного.
Ела сегодня винегрет!!!

добавлено спустя 51 секунду:

муж уже сказал что я похудела заметно, и я чувствую это по куртке, которая на мне как на барабане сидела, сейчас спокойно одеваю

А я печенью с шоколадной глазурью на ночь сижу и ем загрузочный день, точнее вечер ))

Terios

Ела сегодня винегрет!!!

И все? Или было что то еще? Заметила, что рацион у тебя очень маленький, ты специально себя в еде так ограничиваешь?

Так при чем тут наказывать или нет.Я писала про мотивацию.
Т.е похвалить человека..это мотивация,подстегнуть человка..это мотивация.
Я судила по себе,по своим способностям к лентяйничеству
Тогда и смысла нет поощрять людей,кто достигает результаты (самое главное свои результаты,а не результаты команды).т.к кому то нужно сбрасывать кг,а кому то см.
Было предложение все го лишь.И мы его тут обсуждаем.

Terios
Ого! А ну ка рот на замок!))
У меня муж в 17 часов испек яблочный пирог с пуддингом, говорит вкуснятина! А я держусь, не ем, но утром ох как попробую кусочек, ммм)))

Terios
у меня просто сейчас нет времени на поесть))))))

Ledi-Dozhdya, я за тебя тоже съем. Оно если нельзя, но оч хочется, то можно

У меня Муж ребенка спать укладывает, сейчас Макс уснет и у нас по плану мартини с соком, сто лет спиртного во рту не держала уже

А я печенью с шоколадной глазурью на ночь сижу и ем загрузочный день, точнее вечер ))

А я все вкусняшки передала сестре с малой,вот теперь хожу и на холодильник медитирую,в надеже,что там хоть яблочко какое-нибудь появится.

Перезанималась я сегодня с джилиан,теперь так чего-нибудь существенного хочеться.

кисище, по какой программе занималась? Я после первого раза, на второй день, сесть не могла, так ножки болели, но тренировку сделала в итоге, полегчало

кисище, по какой программе занималась? Я после первого раза, на второй день, сесть не могла, так ножки болели, но тренировку сделала в итоге, полегчало

Да,сегодня по полной,до этого 2 дня в пол силы т.к гантели были только по 7 кг,а мне много столько.Муж сегодня купил 2,5,так я после 2 дней с тяжелыми,эти как пушинки тягала
У меня шея только болела сильно,остальное сносно.Но шея видимо после операции так дает о себе знать,она аж припухла

кисище
не переусердствуй....