Овуляшки он-лайн
все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях
... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
Ждем нового участника
Спойлер:
Спойлер:
Маркизы недели
NiKuSiNkA -1,5
Алена_76- 0,9
LiAnchik- 0,6
«Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом»
— Фаина Раневская
Последний раз редактировалось: кисище (23.12.2014 11:43), всего редактировалось 30 раз(а)
ОООО а у нас булочками пахнет...девочки завтракают...гадины)))) травят меня!Постараюсь не есть хеб
NiKuSiNkA
Никаких булок, держись!
Представь, что эти булки сразу в пузо идут
Никаких булок, держись!
Представь, что эти булки сразу в пузо идут
ааааахххаааа двочки вы видели мы все почти по росту одинаковые 
АгаNiKuSiNkA
Никаких булок, держись!
Представь, что эти булки сразу в пузо идут
Эльвира
Я самая мелкая по росту))
Я самая мелкая по росту))
Neno4ka, пока не забыла, дай, пожалуйста, ссылку на дрыгалки у ТВ 
помню ты как то говорила, что по какой то программе занимаешься дома!
И всем привет
Я сегодня пышечка, 58,3 кг. С этого веса стартую! Как и обещала, за выходные немного бока наела, хрю-хрю
помню ты как то говорила, что по какой то программе занимаешься дома!
И всем привет
Я сегодня пышечка, 58,3 кг. С этого веса стартую! Как и обещала, за выходные немного бока наела, хрю-хрю
Правда жизни
Спойлер:
Terios
Юльчик, глянь стр18.
и да, где параметры???
добавлено спустя 3 минуты:
рост отписавшихся: 155, 159, 160, 160, 163, 164, 164, 164, 164, 165, 167
настоящая команда!!!
добавлено спустя 1 минуту:
Юльчик, глянь стр18.
и да, где параметры???
добавлено спустя 3 минуты:
рост отписавшихся: 155, 159, 160, 160, 163, 164, 164, 164, 164, 165, 167
настоящая команда!!!
добавлено спустя 1 минуту:
ниже тебя еще 2 Прекрасные МаркизыЭльвира
Я самая мелкая по росту))
Девочки, утро вам доброе 
.. Оо, это ж у меня утро))выходной и только недавно проснулась)) и только что позавтракала...яичница жареная (мужа приготовил - ну как я могла отказаться). И капучино без сгущенки - урраа, со стевией.
Сегодня я
Вес 55,2 (два вечера непонятно что ела (оочень мало в смысле), правда выпивала по бокалу сухого вина (говорят оно при ужине жирок помогает сжигать)
И ОТ у меня 72, а не 74 (хм... вроде вчера нормально меряла... Neno4ka, поменяй в табличке, пожалуйста, когда будешь делать))
добавлено спустя 1 минуту:
я на втором месте))) Не думала, что кто-то ещё меньше))
Какие ж мы все миниатюрные))
.. Оо, это ж у меня утро))выходной и только недавно проснулась)) и только что позавтракала...яичница жареная (мужа приготовил - ну как я могла отказаться). И капучино без сгущенки - урраа, со стевией.
Сегодня я
Вес 55,2 (два вечера непонятно что ела (оочень мало в смысле), правда выпивала по бокалу сухого вина (говорят оно при ужине жирок помогает сжигать)
И ОТ у меня 72, а не 74 (хм... вроде вчера нормально меряла... Neno4ka, поменяй в табличке, пожалуйста, когда будешь делать))
добавлено спустя 1 минуту:
Аганиже тебя еще 2 Прекрасные Маркизы
я на втором месте))) Не думала, что кто-то ещё меньше))
Какие ж мы все миниатюрные))
Panterka
уже поменяла)
добавлено спустя 5 минут:
Давайте отчеты будем присылать в пятницу вечером мне в личку, чтоб я все оформила и каждую субботу у нас утром уже будет новая худая таблица! В теме сообщения пишите ник и число отчета, в самом сообщении вес, параметры не нужно.
уже поменяла)
добавлено спустя 5 минут:
Давайте отчеты будем присылать в пятницу вечером мне в личку, чтоб я все оформила и каждую субботу у нас утром уже будет новая худая таблица! В теме сообщения пишите ник и число отчета, в самом сообщении вес, параметры не нужно.
СпасибочкиPanterka
уже поменяла)
!
добавлено спустя 1 минуту:
О, мне нравится в пятницу)) ок!Давайте отчеты будем присылать в пятницу вечером
У меня пока все идет по плану)) полностью от вредной пищи отказываться не буду, потому что в таких случаях в дин прекрасный момент ко мне приходит жрушка и я срываюсь 
Я просто меняю распорядок дня и добавляю занятия 
добавлено спустя 2 минуты:
предлагаю выложить какие нибудь вкусные и полезны рецепты, которые помогут в нашем с вами деле)))
Я просто меняю распорядок дня и добавляю занятия
добавлено спустя 2 минуты:
предлагаю выложить какие нибудь вкусные и полезны рецепты, которые помогут в нашем с вами деле)))
Только с рынка притащила мнооооогоооо рыбы!!!
Закинула в Мультю на варку на пару. Почти без соли, но с прованскими травами, чтобы не так пресно.
Угостили маленькой мармеладкой, отказываться неудобно было.
Но это в первой половине дня.
На обед рыбка с овощами, вечером наверное тоже.
А своим подливку мясную делаю с гречкой. Как ни странно вообще равнодушна хотя мясо очень люблю!
А я что самая длинная получается?
Закинула в Мультю на варку на пару. Почти без соли, но с прованскими травами, чтобы не так пресно.
Угостили маленькой мармеладкой, отказываться неудобно было.
Но это в первой половине дня.
На обед рыбка с овощами, вечером наверное тоже.
А своим подливку мясную делаю с гречкой. Как ни странно вообще равнодушна
хотя мясо очень люблю!
А я что самая длинная получается
?
Как вариант в мульте рыбку можно еще тушить с овощами, томатом. Получается вкусно и не пресно. И не калорийно.Закинула в Мультю на варку на пару. Почти без соли, но с прованскими травами, чтобы не так пресно.
Худеющим салют
Я сегодня на весы не вставала,чую после вчерашнего там ого-го
Neno4ka
Должники по объемам есть?Я про тех,кто вообще тут не отписывался?
Я сегодня на весы не вставала,чую после вчерашнего там ого-го
Neno4ka
так многие по разным системам худеют.Кому то одно можно,кому то другоепредлагаю выложить какие нибудь вкусные и полезны рецепты, которые помогут в нашем с вами деле)))
Должники по объемам есть?Я про тех,кто вообще тут не отписывался?
kisina
Ооо, Таня, какая ты молодец! Напомнила мне про рыбкуу! Завтра свою скумбрию из морозилки достану - мм, вкусняшка будет в аэрогриле у меня тоже)))
Пока у меня с планированием питания туго... все не могу решить что есть
Ооо, Таня, какая ты молодец! Напомнила мне про рыбкуу! Завтра свою скумбрию из морозилки достану - мм, вкусняшка будет в аэрогриле у меня тоже)))
Пока у меня с планированием питания туго... все не могу решить что есть
кисище
табличку продлила по неделям,проставила даты, добавила "всего сброшено" и "результат"
Должники по объемам:
Terios
Viktorya_Vitusya
BlackPerl
Рыжик (по уважительной причине)
табличку продлила по неделям,проставила даты, добавила "всего сброшено" и "результат"
Должники по объемам:
Terios
Viktorya_Vitusya
BlackPerl
Рыжик (по уважительной причине)
Panterka
Очень даже вкусно получилось!
Прованские травы, это весчь!
Такой аромат, мне понравилось, хотя я не особый любитель пареной еды, но как вариант. Делала филе тиллапии, еще купила пикшу, хека, морского окуня и семгу. Короче к похудательной неделе готова! Муж молодец меня поддерживает, не соблазняет бутерами. А я кстати, спецом колбасу не покупаю, чтобы соблазнов поменьше было
Очень даже вкусно получилось!
Прованские травы, это весчь!
Такой аромат, мне понравилось, хотя я не особый любитель пареной еды, но как вариант. Делала филе тиллапии, еще купила пикшу, хека, морского окуня и семгу. Короче к похудательной неделе готова! Муж молодец меня поддерживает, не соблазняет бутерами. А я кстати, спецом колбасу не покупаю, чтобы соблазнов поменьше было
Вроде все отписывались тут,что позже скинут объемы.кисище
Должники по объемам:
Не помню только про Viktorya_Vitusya
А я так устала сегодня на работе не было сил ни на что, в итоге пол пачки чипсов умела!!! 
такой подход к командной похуделке не приветствуюв итоге пол пачки чипсов умела!!!
ну зато честно!! Обещаю, что с завтрашнего дня я буду вести себя хорошо...понедельник всегда день тяжёлый!!!!такой подход к командной похуделке не приветствую
Умница!!!вот такой настрой мне больше нравится!!!Обещаю, что с завтрашнего дня я буду вести себя хорошо.
добавлено спустя 1 минуту:
кисище
пересмотрела все темы, воде не нашла. написала в лс тем, кто не оставил свои параметры тут!
Мне настрой тоже нравится, надо воплотить всё в реальность!!!Умница!!!вот такой настрой мне больше нравится!!!
Рост 152
ОТ 82
ОБ 98
0Ж 98
данные на утро 10.11.14г
И небольшой отвес к утру. Помог вчерашний ужин до 18:00. И так мой вес на сегодня учитывая еще первый день цикла = 58.5кг
ОТ 82
ОБ 98
0Ж 98
данные на утро 10.11.14г
И небольшой отвес к утру. Помог вчерашний ужин до 18:00. И так мой вес на сегодня учитывая еще первый день цикла = 58.5кг
BlackPerl
какая ты малюсенькая самый маленький рост у нас в похуделке
спасибо!данные внесла в табличку!
отвес - это хорошо!продолжай в том же духе!!!
добавлено спустя 8 минут:
добавлено спустя 2 минуты:
И надо обсудить и отразить в первом посте штрафные санкции и отчисление из команды.
какая ты малюсенькая
самый маленький рост у нас в похуделке
спасибо!данные внесла в табличку!
отвес - это хорошо!продолжай в том же духе!!!
добавлено спустя 8 минут:
все данные собрала, упаковала))) осталось только отписаться этой Маркизе
Не помню только про Viktorya_Vitusya
добавлено спустя 2 минуты:
И надо обсудить и отразить в первом посте штрафные санкции и отчисление из команды.
Я очень надеюсь,что у нас такого не будет.И надо обсудить и отразить в первом посте штрафные санкции и отчисление из команды.
я тоже надеюсь!но надо сделать грозный видЯ очень надеюсь,что у нас такого не будет.И надо обсудить и отразить в первом посте штрафные санкции и отчисление из команды.
Сегодня я выпила чай, сейчас пью кофе с медом вместо сахара, съела авакадо
[quote="Эльвира"]и это все???
Часовой пояс: GMT + 3
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах