Баночный массаж - эффективное средство против целлюлита и некоторых других заболеваний (остеохондроз, бронхит, болевые и мышечно-тонические синдромы).
Вакуумный массаж стимулирует активность мышц, а так же активизирует синтез белков, эластина и коллагена, улучшает лимфодренаж.
Примечание:
1. Массаж не делается во время менструации, зальетесь!
2. Массаж не делается, если у женщины миомы и опухоли!
Инструмент для проведения массажа:
1. Вакуумная баночка, желательно вот такую
2. Масло для массажа желательно за основу брать ВАЗЕЛИНОВОЕ масло 100мл
и добавить в него любой марки 100% эфирное масло АПЕЛЬСИНА, АПЕЛЬСИНА сладкого, ГРЕЙПФРУТА, ИЛИ МАНДАРИНА
Цена на эфир не имеет значение, стоимость примерно от 35 р и выше...
Техника проведения!
Наглядное видео: http://www.youtube.com/watch?v=eBngx2VMy_g
Перед процедурой желательно сходить в горячий душ сделать скраб, я использую вот такой:
Их два вида, я беру на основе МОРСКОЙ СОЛИ, на банке написано, а есть на сахарном тростнике, менее эффективен!
Делать массаж лучше через день!
1 день ощущения могут быть нормальными и даже безболезненными ВЫ только запускаете организм, день на то чтобы отдохнуть, через день может быть больно потому что тело уже знает что его ждет, в местах синячков и как будто подтеков или это мелкие точечные очаги это места ЗАСТОЕВ! Эти синяки имеют характер уже как будто проходящих, сине-фиолетово желтые, чтобы их быстрее убрать мажем эти места после массажа
или
После 3 раза массажа уже будет виден эффект подтянутости и уменьшение объемов!!!!
ддЕВОЧКИ на скорую руку, если что не понятно спрашивайте)
Маркизы недели
NiKuSiNkA -1,5
Алена_76- 0,9
LiAnchik- 0,6
«Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом»
— Фаина Раневская
________
Каждый должен подметать перед своей дверью, ведь если это будет так, то вся улица будет сверкать чистотой.
Последний раз редактировалось: кисище (23.12.2014 11:43), всего редактировалось 30 раз(а)
Ledi-Dozhdya
Ledi-Dozhdya
Анюта
А вообще у меня мес и не удивительно что привес и депрессия и мигрень третий день. Я вчера уже хотела уходить от вас,настолько накрыло) сегодня вроде уже отхожу,но так стыдно перед вами за привес.
с понедельника начинаю банки и как уже писала буду разгружаться. Впервые в жизни) наверное трудно будет
Котик
Котик
кисище
кисище
Ольга
Елена29
ой,какие хорошие новости
легкой беременности и крепкого здоровья тебе и малышу
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
kisina
С прошедшим ДР
________
Каждый должен подметать перед своей дверью, ведь если это будет так, то вся улица будет сверкать чистотой.
Ledi-Dozhdya
Ledi-Dozhdya
Анюта
кисище
У нас это под наркозом делают.
но я в россии еще глотала ,на всю жизнь запомнила))))
кисище
кисище
Ольга
У нас тоже делают в некоторых местах под наркозом.
Но,блин,я боюсь этих наркозов.
А самое бесячае,что у меня не обнаружили ниче криминального,все так же,что и было летом..легкий гастрид.т.е зря глотала.
________
Каждый должен подметать перед своей дверью, ведь если это будет так, то вся улица будет сверкать чистотой.
Panterka
Panterka
Алёнка
Panterka
Подействует!Главное искренне верить!держим за тебя @@@@@@@@@@
Тиночка, спасибо !!!
мой вес 58,6 (-500),
Молодец! и 500 гр хорошо)) у меня столько же))
Всем приветик! 69 (((((( Отвеса нет. Такое ощущение, что бассейн мне мышцы накачивает и вес не уходит....
От бассейна точно вес не уходит, мышцы-да, подкачиваются, но вес не уходит, год ходила на аквааэробику, и вес не таял((
Ledi-Dozhdya
Анют, зато честно сказала, за это я тебя хвалю!
И давай-давай! Буду ждать в понедельник от тебя отчета о разгрузке)))
что я выплакала 200 гр так что вес 59.100.
Хорошо ты так поплакала
добавлено спустя 11 минут:
Ledi-Dozhdya
Чтобы мигрень прошла @@@@@!
И при мес.. да.. привес может быть точно... (это я дочитала, что ты на этой уже страничке написала)))
легкий гастрид.т.е зря глотала.
Оль, ну не зря! Хорошо, что это всего лишь легкий гастрит!! Так что смотри на это с хорошей стороны)
Девочки!!!!! порадуйтесь за меня!! Я сегодня свечусь вся!!! Прямо распирает от радости и счастья)))
Спойлер:
Мне удалили все мои ужасные восемь родинок!!! Прижгли чем-то в институте красоты, остались маленькие сантиметровые болячки (а хирург в бесплатной говорила, что рубцы останутся, если у них убирать их ), да и вообще ещё пять лет назад мне не разрешали их удалять, а сегодня за пять минут прижгли (да, недешево совсем, но очень аккуратно и безболезненно). Я так рада, я всегда комплексовала и стеснялась ходить в купальнике из-за них (три большие на животе были, две на груди, одна на лице(масенькая) и в паху и на спине))), а теперь их нет!!! Ещё правда мини операцию на пальце на ножке сделали (там нарост-мозоль-с каким-то корнем была), так там прижгли и зашили даже, там чуток подхрамываю пока, швы снимать после 20-го((.
А места от родинок думаю за неделю заживут и продолжу фитнес свой и банки! яяяяя такая счастливаяяяя!!!! я 32 года с ними жила и комплексовала, а теперь их нет))))
Следующий план после нового года, это татушка на спине чуть ниже шеи -аааааа
На радостях купила торт "Полет" типа "Киевского" и слопала кусочек, правда запила сухим винцом - бокальчиком!!!
И вообще девочки!, очень советую! если вы нагрешили и слопали особенно что-то жирное или жареное или сладкое, выпейте после хотя бы 50-100гр сухого белого вина + со льдом (или разбавьте холодной водой) (даже через силу, если не любите), скорее всего после этого сильного привеса не будет!
Если я не забываю и выпиваю - у меня обязательно отвес на след. утро))
Живу и мыслю позитивно!!! ВСЁ ЕСТЬ И БУДЕТ ХОРОШО!!!
Ledi-Dozhdya
Ledi-Dozhdya
Анюта
кисище
Ничего страшного в наркозе нет.
я в том году три наркоза перенесла один за другим и живая))) от второго отходняк был не очень,тошнило.... но там может и не в наркозе дело,а в тяжелых родах)
Хорошо, что ничего нового не нашли у тебя. Все равно не зря глотала.
Panterka
Конечно честно, команду нельзя обманывать))) но писать было стыдно
Поздравляю тебя! Теперь еще красивее)))
У меня вот возле глаза тоже что-то вылезло типа родинки.не особо заметно,но мне то видно. И она растет,тоже думаю удалить.
кисище
кисище
Ольга
Эльвира
нет твоего отчета
________
Каждый должен подметать перед своей дверью, ведь если это будет так, то вся улица будет сверкать чистотой.
Котёныш
Котёныш
отвесик за неделю 1,5 кг.
Вика а что за диета у тебя была?
Яичная диета на 4 недели. Я летом на ней сбросила 7 лишних кг, как с куста! А сейчас как-то не заладилось В первом посте ссылочка на нее есть.
Ledi-Dozhdya Ничего страшного! Нос по ветру, хвост трубой и не отступай от цели, все будет!
глотать трубку
бррр! но -200 конечно приятно
добавлено спустя 2 минуты:
Panterka Спасибо!
порадуйтесь за меня!!
Супер! Поздравляю!
Рыжик
Рыжик
Надежда
От бассейна точно вес не уходит, мышцы-да, подкачиваются, но вес не уходит, год ходила на аквааэробику, и вес не таял((
ну хоть каллории там должны сжигаться. Я дважды на бассейне худела...
и спина должна пройти
Эльвира
Эльвира
Эльвира
на 14.12.2014 вес 71,0(-500гр)
NiKuSiNkA
NiKuSiNkA
Всем привет....что то у нас тут совсем тихо...девочки потеряли пыл который был в начале!!! Скинули очень мало за эту неделю(((
Нахожусь в самом лучшем возрасте: дури УЖЕ нет, маразма ЕЩЁ нет!
Ledi-Dozhdya
Ledi-Dozhdya
Анюта
Девочки привет!
У меня похоже на фоне месячных отеки,сегодня заметила,какая я опухшая и вспомнила,что всю неделю такая проходила. Надеюсь на хороший отвес на следующей неделе.
Сегодня баночку делала, и сегодня минус 200 уже)
кисище
кисище
Ольга
Всем привет.Обновила табличку..спасибо Эля,что мне пришлось переделывать
Первый пост обновлю уже вечером.
Сегодня намотали с мужем 600 км ездя за бабушкой.Глаза в кучу от дороги
Я сегодня столько пирогов съела.А пироги то не простые,а с русской печки
Зато как бабулька радовалась,что мы в дороге ее пироги ели.Ее улыбка стоит того,что б быть в плюсе по кг
добавлено спустя 43 секунды:
________
Каждый должен подметать перед своей дверью, ведь если это будет так, то вся улица будет сверкать чистотой.
Эльвира
Эльвира
Эльвира
спасибо Эля,что мне пришлось переделывать
kisina
kisina
Танюшка
Так девчонки, надо реально брать себя за бока и что то с ними делать, завтра никаких нарушений обесчаю!!!!
Кто со мной?
NiKuSiNkA
NiKuSiNkA
kisina
У меня сегодня полная разгрузка после выходных)))
Нахожусь в самом лучшем возрасте: дури УЖЕ нет, маразма ЕЩЁ нет!
kisina
kisina
Танюшка
Ох уж эти выходные, я тоже на гречке сегодня с кефиром
NiKuSiNkA
NiKuSiNkA
Ох уж эти выходные, я тоже на гречке сегодня с кефиром
я пока вообще ничего не ела)))
Я даже не взвешивалась сегодня, боюсь)))
Нахожусь в самом лучшем возрасте: дури УЖЕ нет, маразма ЕЩЁ нет!
Panterka
Panterka
Алёнка
Доброе утро, Маркизоньки))
kisina NiKuSiNkA
Красотки, я с вами на разгрузке сегодня
Я хоть не сильно загрузилась в выходные, но привес есть (знаю, что это вода(((
Скинули очень мало за эту неделю(((
Ну Очень мало Как так девочки??? Ну давайте поднажмём!! И скинём больше к этой пятнице!!!
Panterka писал(а):
порадуйтесь за меня!!
Супер! Поздравляю!
Спасибочки . До сих пор проверяю отсутствие этих страшных родинок
Поздравляю тебя! Теперь еще красивее)))
У меня вот возле глаза тоже что-то вылезло типа родинки.не особо заметно,но мне то видно. И она растет,тоже думаю удалить.
Спасибо, Анют, у меня одна из них (только под цвет кожи, не тёмная) на лице была на переносице ближе к глазу, вот её тоже удалила (прижгла, без анестезии правда) врач мне.
добавлено спустя 48 секунд:
я пока вообще ничего не ела)))
А вот это плохо! Организм испугается и начнёт жиры откладывать, скушай чего-нибудь диетическое)
Живу и мыслю позитивно!!! ВСЁ ЕСТЬ И БУДЕТ ХОРОШО!!!
Ledi-Dozhdya
Ledi-Dozhdya
Анюта
Мне весы утром показали страшную цифру!
Но я правда ела вчера все что хотела. Макароны
Сегодня на разгрузке. Планирую сегодня и в пятницу сделать.
Очень надеюсь, что вес мой пойдет вниз.
добавлено спустя:
Но зато я влезла в штаны 36!!!!!! Размера))))) это радость!)
Panterka
Panterka
Алёнка
Но зато я влезла в штаны 36!!!!!! Размера))))) это радость!)
Вот супер!!! поздравляю!!
добавлено спустя 4 минуты:
ДЕВОЧКИ, а нам же нужна ещё одна маркиза!!! надо ж где-то объявление дать
добавлено спустя 3 минуты:
Я вот переживаю, что мне фитнес ещё неделю нельзя... Места от родинок очень надеюсь, что заживут до след. недели, а вот пальчик на ноге точно нет... так что мне только восьмиминутки пресса можно будет, а вот попу вряд ли, только те упражнения, которые не на ногах, а на четвереньках и то наверное нежелательно пока швы не снимут(
Значит постараюсь налегать на разгрузку и правильное питание.
Живу и мыслю позитивно!!! ВСЁ ЕСТЬ И БУДЕТ ХОРОШО!!!
кисище
кисище
Ольга
Всем привет!!
ЕВОЧКИ, а нам же нужна ещё одна маркиза!!! надо ж где-то объявление дат
я уже давала но как то без результатов
________
Каждый должен подметать перед своей дверью, ведь если это будет так, то вся улица будет сверкать чистотой.
Panterka
Panterka
Алёнка
я уже давала но как то без результатов
Вот ты умничка! Эхх, ну ждём тогда!!!! Может кто захочет всё-таки в НГ пару-тройку кг скинуть с нами)))
Живу и мыслю позитивно!!! ВСЁ ЕСТЬ И БУДЕТ ХОРОШО!!!
Ledi-Dozhdya
Ledi-Dozhdya
Анюта
Panterka
Спасибо! )
кисище
кисище
Ольга
Девочки,вес засчитан 6.2,а не 6.7 .Я считаю справедливо.т.к есть день отчета.
В воскресенье я сдаю отчет в главной теме.В субботу до 14.00 крайний срок сдачи вашего отвеса.
________
Каждый должен подметать перед своей дверью, ведь если это будет так, то вся улица будет сверкать чистотой.
kisina
kisina
Танюшка
А у меня сегодня такая печаль, что вообще я в тупняке...
Нас с мужем с работы сократили, где мы 11 лет проработали....
Мне уже на все пофик стало реву весь день
Ledi-Dozhdya
Ledi-Dozhdya
Анюта
kisina
Держись!!!
Panterka
Panterka
Алёнка
kisina
Тань, как так((( прямо перед новым годом((
Пипец.. Держитесь!
Живу и мыслю позитивно!!! ВСЁ ЕСТЬ И БУДЕТ ХОРОШО!!!
кисище
кисище
Ольга
kisina
Жесть
Держитесь,все наладится.
А предпосылки были каки-нибудь к сокращению?Не представляю как так..работаешь-работаешь и тут такое
@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@
________
Каждый должен подметать перед своей дверью, ведь если это будет так, то вся улица будет сверкать чистотой.
kisina
kisina
Танюшка
Девчонки не поверите вообще никаких предпосылок не было, думала кризис нас не коснется, а тут просто отдел сократили, за 2 недели предупредили я вообще незнаю что делать, настолько все отлажено было...муж вообще в трансе, у меня глаза как у рыбы на выкате от слез...
Часовой пояс: GMT + 3
На страницу
Перейти
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах