Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Забава Путятишна

Не пить до, не пить во время, пить после, но только через блаблабла... Застрелиться можно.

это нереально контролировать
режим питья
сначала пьешь потому что надо,
потом пьешь потому что уже хочешь это
но вот во второй раз я как то легче пью воду
и я не могу уже без нее - 2,5-3л без проблем
выпиваю

Это та самая пищевая зависимость, имхо. Мы настолько привыкли постоянно что-то точить, что рот просто не мыслит себя без подпитки, равно как и мозг.

+
я тоже зависима от еды , причём вкусной )

Девочки, я что-то запуталась
как это? объясните?
Я поняла по таблице, что 15 дней могу есть только белки и овощи, день через день или как? день только белки, день белки и овощи? если нет то поправьте плиз..


2 этап диеты «Круиз» – продолжительность этой фазы длится в зависимости от лишнего веса, который необходимо сбросить:
— если необходимо сбросить до 10 кг – схема чередования любая (1/1, 3/3, 5/5);

Я поняла по таблице, что 15 дней могу есть только белки и овощи, день через день или как? день только белки, день белки и овощи? если нет то поправьте плиз..

1:1, 2:2, 3:3, 5:5.
В твоём случае лучше всего 1:1, т.е. чередовать чисто белковый день с белково-овощным.
Я чередую как попало пока, честно говоря. Ближе к 2:2, но вот сейчас как-то чисто белкового никак не выделю, всегда какой-то огурец нет-нет, да проскочит.

добавлено спустя 3 минуты:

Девочки, такую потрясный перец приготовила - с ума обалдеть!
обязательно себе на сайт забацаю, но пока тут расскажу:
брынзу помять вилкой (200 г), вбить 2 яйца, перемешать. Не солить! Добавить красного молотого перчика и/или зелень. Этим нафаршировать перцы, тушить, как обычные фаршированные: просто в водичке или в томате. Супер!
С рататуем тоже вкусно, но брынза меня просто покорила

Забава Путятишна
ням рецепт, попробую приготовить на выходных)) спасибо!

Ок, поняла, значит сегодня ем только белки

Меня больше всего напрягает питьевой режим. Вот просто мука.

И меня.Но я очень стараюсь.сейчас жарко,так легче.а когда холодно было,то я еле-еле в себя литр запихивала.

В самом деле, я считаю, что есть корытами даже полезную пищу - не здорОво.

Согласна.Лучше есть по чуть-чуть,но часто.

В твоём случае лучше всего 1:1, т.е. чередовать чисто белковый день с белково-овощным.

Поддерживаю.Я так и делала.

Поддерживаю.Я так и делала.

Забава, Кать, интересует паровая куриная колбаска. Шо це? Ты ее сама делала? Или в маркете брала в отделе свежего мяса и готовила на пару?

Забава, Кать, интересует паровая куриная колбаска. Шо це? Ты ее сама делала? Или в маркете брала в отделе свежего мяса и готовила на пару?

Да, я купила готовую куриную колбаску (у нас в Фуршете есть просто куриная, а есть из филе - вкусная и та, и другая), в чаше готовила перцы фаршированные, а на второй этаж водрузила ёмкость для готовки на пару и положила в неё колбаску. На 30 минут тушения перцев - и колбаска нежная и сочная без капельки жира (он вытопился в ноль).

добавлено спустя 1 минуту:

А если по такому принципу сделать паровые котлетки из куриного/индюшиного фарша, только в чашу положить гречку, то гречка получается с соками от котлет просто фантастическая. Очень советую.

добавлено спустя 1 минуту:

Ты ее сама делала?

На неделе хочу поехать в Ашан и купить кишки, хочу пробовать самой делать с разными приправами. мне всегда их там не хватает. И так ем не особо вкусно (это я вам после нулевого творога с отрубями совершенно официально заявляю ), надо хоть какой-то вкус добавлять.

Забава, меня кишки смущают... Где-то читала, что можно в рукав для запекания заворачивать типа как в пленку. Как думаешь, реально?

Где-то читала, что можно в рукав для запекания заворачивать типа как в пленку. Как думаешь, реально?

Не знаю, не пробовала. не подскажу.
Но, Ань, ты этих кишек съела за свою жизнь - уйму, просто не парилась этим) Натуральная оболочка колбасок и сосисок - это они и есть)

Забава, соглашусь. Но их же мыть надо. Как-то.

Но их же мыть надо. Как-то.

Я ж не на рынок иду, а в Ашан) Там упаковочки с усем готовеньким: чистеньким и расфасованным

Но их же мыть надо. Как-то.

Я ж не на рынок иду, а в Ашан) Там упаковочки с усем готовеньким: чистеньким и расфасованным

Тогда и я так хочу.

Тогда и я так хочу.

Ну да: достаёшь, надеваешь на насадку и тулишь туды хварш. Всё уже сделано для таких брезгливых цыпочек, как мы

Забава,

Забава Путятишна
Катя, может так и есть не расстраивайся раньше времени


Блин, мне таааак вина хочется
когда его хоть можно будет? в пир?

когда его хоть можно будет? в пир?

Ниче не знаю, в моём Дюкане вино есть На ДР Оли выпила, всё ок.

добавлено спустя 52 секунды:

Катя, может так и есть не расстраивайся раньше времени

Понимаешь, вот когда терпишь, реально терпишь, а результата ноль, начинаешь думать всякое...

Ниче не знаю, в моём Дюкане вино есть На ДР Оли выпила, всё ок.

понятно
в моём пока нет но, это пока...как только будет именно Повод, а не просто хочу тогда чуток себе позволю

добавлено спустя 2 минуты:

начинаешь думать всякое...

как я Тебя понимаю
Но, держись! Ты же сильная, всё сможешь!

Вон я вчера во все глаза глядела на арбуз в холодильнике, открывала и закрывала дверцу и смотрела, смотрела... была мысль бросить всё но, я сдержалась!

skrolik
Стиша, всё хочу спросить, это полное имя или просто сокращенный вариант какого-то мне неизвестного?

Забава Путятишна
сокращённое

добавлено спустя 3 минуты:

Как думаешь вино лучше красное или белое себе позволить?
Я только 5 день на диете, а уже про вино думаю

Как думаешь вино лучше красное или белое себе позволить?

Я пью белое, от красного мне почему-то всегда дурно.

Забава Путятишна
Вот и мне белого хочется, холодного с рыбкой
Хотя и красного с мяском

светик22
Что-ты за попу переживаешь! У тебя же таз разошелся к родам готовился! Вернется все на место, там, уверена не так много веса, как кости разошлись.

Блин, мне таааак вина хочется
когда его хоть можно будет? в пир?

Я не знаю как в твоём Дюкане,а я вино пила сухое белое и ничего худела.Хотя Дюкан говорит,что лучше красное сухое,но я красное не люблю.

Ниче не знаю, в моём Дюкане вино есть

реально терпишь, а результата ноль, начинаешь думать всякое...

Вот не повод расстраиваться,может вес встал,потом снова пойдёт вниз.Не переживай,на следущей неделе отвес точно будет!

но, я сдержалась!

Молодчинка!

Как думаешь вино лучше красное или белое себе позволить?
Я только 5 день на диете, а уже про вино думаю

Вообще красное.

Вот и мне белого хочется, холодного с рыбкой

Вот и выпей.

Я не знаю как в твоём Дюкане

так это, я думала Дюкан у всех один

Молодчинка!

мерси

Вообще красное.

я люблю и красное, и белое
смотря под что

так это, я думала Дюкан у всех один

Не ну у тебя там какой-то ускоренный вариант.
А вообще если и спиртное не пить ,и так ходишь злой как собака.

Не ну у тебя там какой-то ускоренный вариант.

почему ускоренный? всё по таблице

так это, я думала Дюкан у всех один

У всех обычный Дюкан, а у меня - Дюкан алкоголика

У всех обычный Дюкан, а у меня - Дюкан алкоголика

почему только у Тебя?
вон и у Натусика вино было в диете и я задаюсь себе уже таким вопросом