Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

Berimbao
я еще пока не решила что буду делать

добавлено спустя 36 минут:

gatte
а на какой ты системе??
или ты просто ограничиваешь себя??

Светик!! Что делать?????

Анют, низяяяяя!
Ну если очень хоца, оставь маааахонький кусочек на утро -)
но может всё же не надо?

добавлено спустя 1 минуту:

это советую я, та которая умяла только что 2 куска клубничного торта

добавлено спустя 52 секунды:

кем разрешены?))))

Протасовым

добавлено спустя 1 минуту:

*ПЕНЕЛОПА*
сынулю с поступлением!
будущий музыкант, здорово

добавлено спустя 2 минуты:

ждем фото с жиров на ляжках и пузе
так что фотайся и показуй
а то не вериться чтото

ага, будут
немного позже
вот разъемся на "всё включено", там и мороженое без ограничений, а я его обажааааююю -))
вообщем все условия

добавлено спустя 7 минут:

не умею
жду от тебя рецепт!!!

окрошка на кефире-порезать огурчик, яйцо, лук зелёный, редис (можно и без него), залить кефиром, посолить и добавить лимонной кислоты по вкусу.
свекольник-потереть свеклу на тёрке (залить кипятком и дать настояться минут 15-20), туда порезать огурчик, яйцо, лук зелёный, можно укроп, залить водой, заправить активией, посолить и добавить лимонную кислоту по вкусу.
Приятного аппетита!
Я просто обожаю эти супчики!

потереть свеклу на тёрке

Вареную или сырую? Ни разу в жизни не готовила Ела только сто лет тому назад когда-то в столовке

свекольник-потереть свеклу на тёрке

сырой??

сынулю с поступлением!

спасибки

ага, будут
немного позже
вот разъемся на "всё включено",

вот ты и прокалолась
разьешься???
значит сейчас худоба

Вареную или сырую? Ни разу в жизни не готовила Ела только сто лет тому назад когда-то в столовке

ну вообще стандартный свекольник готовится конечно из варёной свеклы, с добавлением варёной картохи, колбаски, огурца и прочего...
а на протасовке из сырой свеклы!

сырой??

да!
на протасовке можно только сырые овощи

вот ты и прокалолась
разьешься???
значит сейчас худоба

блин, ну какая худоба?
среднеба у меня
до худобы ещё 4-5 кг надо скинуть

на протасовке можно только сырые овощи

ок
а такой вопрос
хочу себе суши сделать
с творога и огурца
можна???

Всё печеньки ешь и худеешь....мечта!

спасибо! так если б их не ела, быстрей бы худела, а так то в + то в - вес...

Сколько кг хочешь весить в конечном результате?

не знаю...

А объёмы у тебя сейчас какие?

ой, стыдно ,но... ни разу не меряла

В общем, удивительное рядом. Вчера я не на шутку расслабилась. На завтрак (который у меня был в 12 дня, до этого мотались по врачам с ребенком, не успела) я съела чизкейк и 1 кусок бананого-шоколадного торта, меньше, чем через полтора часа я пообедала овощами и куском курицы с помидорами под сыром, все это я приготовила на пару , после чего моему желудку стало как-то довольно тяжело...я еще тогда подумала, странно, ведь ела то здорОвую еду, может курицы было слишком много?! Но я забыла про ТОРТИК. Потом пошли в гости и там, уже совсем вечером, часов в 8 я поела курицу с грибами под сливочно-сырном соусе, правда, без гарнира, но после этого мне было таааак плохо уже дома...видимо из-за сливок. В общем, думала, сегодня на весах увижу конкретный привес...но какого же было мое удивление, когда я увидела - 1 кг. Хм...вылезет завтра? Посмотрим. Одно надо зарубить на носу - НИКАКИХ тортиков, только по большим праздникам *типа детского ДРа*)))

Ну ,что неудержалась я

ты, всё равно, мой идеал худышки на веки))

Ирина-Ирина-Ирина
Спасибки родная
Я далеко не илеал
Вон Лемурчик-идеал
А я так,шоб нерозкороветь совсем

добавлено спустя 2 минуты:

Фиша
Да,может вылезти и завтр
А может и невылезти
Если ты не наела больше нормы по каллориям
Быват ела торт а худела,бо жирного небыло,а по каллориям как раз норма

Если ты не наела больше нормы по каллориям

Ну вот, кстати, может и нет, хотя...банановый торт был, как мне кажется, ну очень каллорийным, да и курица в сливках с сыром...но, кто его знает.
Я тоже, когда сидела на Весонаблюдателях по вторникам (как сейчас помню) ЦЕЛЫЙ день ела одно мучное: пирожки, тортики, булочки....даже перебирала по пунктам, но к концу недели у меня было пунктов в норме, потому что в другие дни я не добирала. В итоге, я прекрасно худела...медленно, но верно.

Фиша
Когда долго придерживаешься какой-то диеты, то вот такой вот день еды, очень положительно сказывается на обмене веществ.
Многие диетологи даже советуют, если вес долго стоит,взять и объесться в один день, вес потом начнет уходить) Сама на себе провела))
Обмен веществ из сберегательного режима переходит в нормальный или даже разгоняется)

N.Y.G.A
спасибо!
Обязательно напиши результаты)

g@J|4onok
ой Галочка,спасибо!Надеюсь мы быстро вычухаемся!

g@J|4onok
Я от тебя заразилась поеданием сладостей ...но я постараюсь
Поздавляю тебя с 2-мя полосочками!)

добавлено спустя 44 секунды:

Stepa
а мне удобнее на лифчик,просто на один и тот же измерения делать))...но я чесно говоря на Огр никогда не смотрю(она и так не большая,еще и уменшается),смотрю на бедра и ноги(мои проблемные места),ну и талию и живот тоже)

Куська=))
о а на майку тоже иногда меряю)...а вообще,не помню где,но слышала что мерять нужно на лифчик...хотя может что-то напутала

Ирина-Ирина-Ирина
Спасибки родная
Я далеко не илеал
Вон Лемурчик-идеал
А я так,шоб нерозкороветь совсем

упс.. сижу читаю... Спасибо, ничего себе))

добавлено спустя 3 минуты:

Фиша
Когда долго придерживаешься какой-то диеты, то вот такой вот день еды, очень положительно сказывается на обмене веществ.
Многие диетологи даже советуют, если вес долго стоит,взять и объесться в один день, вес потом начнет уходить) Сама на себе провела))

В итоге, я прекрасно худела...медленно, но верно.

Этот прием называется чит-мил, недавно читала, так что это даже научное обоснование и название имеет, только надо постоянно соблюдать правила питания и раз в какой-то период времени допускать вот это самое))

Ну девочки, как вы лихо меня оправдали...так я сегодня продолжила(((( Ну вот никак не могу отказаться, когда передо мной....и пирожных поела и булок и пиццу - полный комплект. Съездили в гости, как говорится...а на завтрак и обед я была примерной девАчкой.

Я от тебя заразилась поеданием сладостей

ох, я 2 дня грешила. в итоге вместо 57.9 имеем 59...
давай теперь держаться будем?

Планирую день на яблоках, но в идеале - 7 дней. Допускаю кофе.

о нет, только не это... это же смерть желудку... не издевайся над ним так((

g@J|4onok
будем ...я сегодня даже свекровь просила не покупать сладкое...правда она сказала что не для меня покупает,и мол не хочешь не ешь(((....ну может все таки послушает

это же смерть желудку

Согласна.

Irish@
Ирочка, держись!!!
у меня у самой дома полно просто печенька, печенька с повидлом, ванильная сушка с макои, хлеб и батон

g@J|4onok
спасибо))...не послушала и сегодня свекровь купила рогалики и чискейк(((
Ты тоже там не налегай на пиченьки)

ок
а такой вопрос
хочу себе суши сделать
с творога и огурца
можна???

мона-мона
аппетитные сушки ты наделала.....вкусно было?

ой, стыдно ,но... ни разу не меряла

так измерь
нам интересно -))

купила рогалики и чискейк(((

ох, как же я люблю чизкейк этот...и бублики и...еще много чего((
Прям, как только с ЖКТ наладилось немного, так понеслась душа в рай. И не остановиться никак. Завтра понедельник - беру себя в руки.

Фиша
ага...и неговори...если б этой вкуснятины не продавали,то и лишних кг небыло бы тоже

Светуся
Ой!! Такие вкусняшки ммм
Завтра бу опять делать

ага...и неговори...если б этой вкуснятины не продавали,то и лишних кг небыло бы тоже

Да в том то и дело, что сама я редко когда покупаю...а вот, если в гостях предлагают или гости к нам приходят с чем-то вкусненьким, тут же не в силах отказаться((((

Irish@
на сегодняшний отвес@@@@@@@@@@@@@

добавлено спустя 1 минуту:

..не послушала и сегодня свекровь купила рогалики и чискейк(((

Ириш так она у тебя никогда не слушала и все время покупала и не поддерживала тебя в похудении, так что я и не ожидала другог

Фиша
дик...так ее кто-то покупает....я в магазине спокойно смотрю на сладости,но у менясвкровь сладкоежка,и она домой все покупает,а когда оно лежит перед носом,ой как трудно держать себя в руках

g@J|4onok
спасибо за кулачки,но сегодня 71,900(+600гр)

Девочки, здравствуйте, можно в вашу стройнеющую компанию?

Тетя Мыша
онечно можно...вместе легче и веселей)))

добавлено спустя 7 минут:

Тетя Мыша
у нас на данный момент параметры почти одинаковые)))

добавлено спустя 4 минуты:

N.Y.G.A
ты молодчинка,по тихоньку исправляешь рацион!Только не увлекайся компотами,ето самый быстрый углевод(любая жидкость подслащеная)...и фрукты в идеале до 12)

добавлено спустя 1 минуту:

Marg@ritk@90
умничка...очень хороший результат!