Комментарии к дневникам похудения(Шлифовка красоты)

*ПЕНЕЛОПА*
сама задаюсь этим вопросом!
ну кто ж имея красивую фигуру задумываеться что тащит в рот,а когда начинаем думать,уже поздно...зато теперь мы умные...збросим и не позволим кг вернутся к нам НИКОГДА!!!!

Всем привет!
Я снова с вами!

Irish@
смотрю на твою линеечку - моё восхищение!!! Так держать!

N@t@shk@a
спасибочки

ангину малому

бедненький малыш... пусть болячка уходит от него и больше не возвращается@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!

добавлено спустя 1 минуту:

Irish@
я делала 2 дня шейпинг(конечно не 45 мин, как у меня в записи)и после 2го дня утром взвесилась, у меня +100 расстроилась- не стала заниматься еще и переела

ты то сама в это веришь????

да
но главное я верю, что снова всё сброшу,пусть и медленнее чем в прошлом году, но сброшу

зато теперь мы умные...збросим и не позволим кг вернутся к нам НИКОГДА!!!!

эх....я тоже так когда то думала . в итоге - снова здесь и снова жирная .
скорейшего выздоровления твоему малышу

Irish@, бедный малыш! @@@@@@@@@@ на скорейшее выздоровление!

Irish@
выздоровления скорейшего малышику!

ты то сама в это веришь????

да
но главное я верю, что снова всё сброшу,пусть и медленнее чем в прошлом году, но сброшу

зато теперь мы умные...збросим и не позволим кг вернутся к нам НИКОГДА!!!!

эх....я тоже так когда то думала . в итоге - снова здесь и снова жирная .
скорейшего выздоровления твоему малышу

Ты правда веришь, что, отказываясь от винегрета в пользу блинчиков и пирожных ты сбросишь вес????

g@J|4onok
спасибо!начала давать антибиотик!

ну нельзя вот так бросать начатое....хотябы контролируй питание!

luchik-Margo
очень важно потом его контролировать.....набрала 1-2кг,тут же подкоректировала питание...мне кажется это не сложнее чем збосить большой вес,главное не раслабляться и контролировать вес!

missEgo
N@t@shk@a
спасибо девочки!Лечу уже антибиотиками(((

Irish@
@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@
сынуле на выздоровление!!!

missEgo
Ань, молодец. Хорошая потеря и в сантиметрах и в кг.

semisvetik, спасибо!))) Маловато, конечно, но с моим питанием достаточно неплохой результат.

semisvetik
спасибо!

Irish@
у нас другого выхода просто нет

у меня уже все вместе -1.200кг

эх....я тоже так когда то думала . в итоге - снова здесь и снова жирная

ты знаешь как я худела
и как все всем форумом переживали за меня
и вот только сейчас я поняла и даже больше могу сказать
я готова себ контролировать постоянно
только бы вес не возвращался ,особенно в таком количестве

скоко передач смотрю все на естраде и телевиденье работают по жизнено надо собой
а мы все смотрим на них и охаем и ахаем какие они все красотки
а что мы для этого сделали??

они всю жизнь работают надо собой

понятно что им нужнее ,что у них больше денег

но нам и ненадо быть такими как они
мы индивидуальны!!!

я буду собой
и пусть не 90кг а всего 65кг
хотя мечтаю 60кг
но ведь это не главное
главное быть счасливой и любимой!!

*ПЕНЕЛОПА*

ИСТИНУ ГЛАГОЛИШЬ )
Как себя прочитала!!
Единственное мне до 65 еще нужно дохудеть...
И надеюсь что с єтого раза получится, нет уверена, что получится!!

Всем хороших отвесов и хорошего настроения!!

Ксёна
вот такое на меня вдохновение пришло
мне то и самой теперь до 65 еще худеть надо ого го
особенно как плохо вес уходит то хоть бы до лето успеть

*ПЕНЕЛОПА*
это точно ...а минус за какой промежуток времени?

*ПЕНЕЛОПА*
до лета 100% успеешь!!!

*ПЕНЕЛОПА*
Ань, зато ты теперь четко знаешь что экспериментировать больше не будешь и уже знаешь какой метод похудения тебе подходит

Ксёна
*ПЕНЕЛОПА*
Девочки, что бы ваш запал и ЭнтузИзизм ставал только сильнее и продуктивнее!!!!!

Просто, к слову.
Катя в дневнике написала о шашлыке без майонеза...
Я вообще не представляю, зачем мариновать с майонезом?! Никогда не ела и не делала! Зачем?
Мясо на кусочки. Соль, перец по вкусу. Лимоны (3-4 шт на 1-1.5 кг). Лук. Промассажировать мясо. Полчаса-час такого маринада достаточно.
Можно красное вино, томатный сок (желательно домашний и не консервированный... ), зелень (базилик, орегано или что там кто любит..).
Если мясо на сковороду-гриль, то после жарки - чуть смазать оливковой олией.
К курице пойдет карри (но надо разобраться с пропорциями ).
Не знаю у кого как, но для меня майонез в маринад - это как полить мясо бензином... Даже домашний майонез ни к чему здоровому.

но для меня майонез

я кстати тоже майонез не добавляю в шашлык вообще, считаю что это кощунство
в принципе майонез очень редко использую в своем меню

.а минус за какой промежуток времени?

с 27 октября
итого за 5 дней

добавлено спустя 28 минут:

Девочки, что бы ваш запал и ЭнтузИзизм ставал только сильнее и продуктивнее!!!!!

спасибки

добавлено спустя:

Kotta
ты что???
никакого 52 я незаметила
вроде как обычно только без прически и боевого окраса
прекрати наговаривать

но если уж хочеться похудеть для своего самоутверждения то конечно дерзай!
удачи!!

я кстати тоже недюймовка
и что?

*ПЕНЕЛОПА*
ооо...так это супер результат!Умничка!!!

Irish@
так в том то и дело
и не стадаю не голодаю
и спрашиваеться
зачем выдумывать велосипед??
он уже придуман!!!

чуть позже буду писать сове меня
если кому то интересно

*ПЕНЕЛОПА*
пиши...конечно интересно.А я вот повысила(пытаюсь) калорийность за счет правильных продуктов, и ели в себя впихиваю...что ж будет когда подниму до 2000-2500ккал?
сегодня грешок- вечером наполеон ела...потом тошнило с непривычки

Irish@
ок постараюсь писать

та читала я

у меня тут полная тумба сладостей
но я держусь не нарушаю
но утром то мне можна все
так что я держусь ровно до завтрака

*ПЕНЕЛОПА*
а ты на системе соблюдаешь равнонасыщаемость, за размером порций следишь?
Пиши меню, мне интересно, я тоже на системе)

Эх, девочки...а у меня уже вес приближался к 60-ти...но я пустилась во все тяжкие((( Праздники, ДРы...торты, еда на ночь, ну и, как результат - 64,5((((( А мне ведь к декабрю надо 60!!!! Как же взять себя в руки?!

*ПЕНЕЛОПА*
я 10 дней держалась,даже не тянуло,а сегодня свекровь заехала и мама тортик купила(всего гр 300,т.к. ни она ни я такого не едим)..ну я в итоге кусок и слопала(((
И что самое интересное,не тянуло...скушала,тошнило...и блин все равно хочеться еще...ето зависимость,стоит попробовать и все,хочеться потом целый день((((
Оставшийся кусочек завтра скормлю брату

N@t@shk@a
Конечно слежу
Иначе такого результата не будет

Фиша
Смотрю ты забила как болела
Раз раслабилась

Irish@
К сожалению я немогу отказаться
Сладкоежка я
Учусь контролировать себя и свои желания

Фиша
проверенно на себе,тяжело первых несколько дней,потом даже не тянет)))...давай заводи дневник,мы тебя поддержим,но если надо то и поругаем...дисцыплинирует...а 4-5кг за 2 мес. это не проблема,ты ж понимаешь...просто немного самоконтроля!!!

добавлено спустя 12 минут:

*ПЕНЕЛОПА*
ооо...а я какая сладкоежка!Знаешь как я поправилась?
У меня мама всегда была с лишним весом,поетому сладкое в дом покупалось не часто,да и финансы не позволяли,она одна а нас двое...ну я конечно частенько себе позволяла купить то шоколад,то пироженку...но не регулярно.А потом я стала жить с мужем и его мамой,а она большая сладкоежка и всю жизнь была худой да и средств у нее поболее и каждый день дома торты,пироженые,всегда конфеты и пиченье...и я ,от жадности или от недоедания этого рание вечерами лопала торты и конфеты килограмами(до этого вес у меня поднимался максимум на 2-3кг при незбалансированом,неправильном питании и малой активности и я не парилась),весов у меня не было и зеркала в полный рост тоже и когда я спустя 2мес. увидела себя в полный рост,я офигела...нашла весы,и результат меня шокировал+20кг за 2мес.!Потом беременность,роды и вес еще за 2 года увеличился на 15кг.
А теперь прикинь,сколько нужно было есть сладкого что б так разкороветь?
Сейчас позволяю,но заметила что чем меньше его ешь,тем меньше хочеться!))

Фиша, кто-то обещал заниматься пойти! Я ж с тебя теперь не слезу