Худею после вторых родов (Куська)

Куська=))

Куська=))

Женя

06.10.2018 23:12

06.10.2018 23:12

Давненько засматриваюсь на вариант питания Средиземноморья! Это то питание, которое полностью мне подходит по моим вкусовым предложениям. Я обожаю овощи и фрукты, зелень! Это мое всё! Вот пирамида четко описывающая рацион :

Я бы полностью перешла на такой тип питания, но пока не могу по вышеописанным причинам.
Потом, как будет возможность, обязательно!

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Котик

Котик

06.10.2018 23:14

06.10.2018 23:14

Куська=))

Куська=))

Женя

07.10.2018 13:31

07.10.2018 13:31

58.300(-200)
Завтрак.
Чай зелёный без сахара
Яйцо вареное
Бутерброд с кремфиш из лосося
Вафля

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

08.10.2018 8:04

08.10.2018 8:04

57.900(-400)
Вчера
Обеда не было
Перекус- 2 миникруассана + йогурт питьевой полстакана
Ужин - паста овощная + куриная голень запечёная. На десерт сырок глазированный.

Сегодня ещё не ела.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Последний раз редактировалось: Куська=)) (09.10.2018 8:24), всего редактировалось 1 раз

Куська=))

Куська=))

Женя

08.10.2018 22:35

08.10.2018 22:35

Лукум весь день на руках, поэтому ни обеда, ни ужина не было, кусочничала:
3 бутера с маслом и паштетом из печени утки с черносливом на цельнозерновом хлебе
Сырок глазированный
Чай зелёный без сахара 2 кружки
Творог 5% грамм 150

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

09.10.2018 8:23

09.10.2018 8:23

57.500(-400)
Вчера вечером ещё был овсяный завтрак velle и пару кружочков салями
Сегодня.
Стакан воды)

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

09.10.2018 10:41

09.10.2018 10:41

Завтрак- чай зеленый без сахара
2 бутера с паштетом и маслом
маленький глазированный сырок 30 гр

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

10.10.2018 10:19

10.10.2018 10:19

57.100(-400)
Изначально весы показали 56.900, но потом передумали)
Кстати, я удивлена отвесу, ибо я вчера вечером сладким накидалась
И сегодня утром блин
Но все, больше не буду себе позволять лишнее.
Завтрак:
Чай зелёный без сахара
1 яйцо, бутер с маслом
Вафля со сгущенкой
Черный шоколад 4 квадратика

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

15.10.2018 10:31

15.10.2018 10:31

4 дня было не до диеты! Но и есть тоже особо было некогда)
Вес 57.000
Утром накидалась всем подряд, даже писать стыдно. Но это было в 6-7 утра. И по чуть-чуть.
Поэтому за прием пищи считать не буду.
Но чувствую завтра привет привес)
Завтрака ещё не было.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

19.10.2018 8:53

19.10.2018 8:53

56,700
Вчера у Лу животик пол дня болел, мне было не до еды особо.
Сегодня ещё не кушала.

Поблагодарили(1): НежностьLove

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

26.11.2018 15:16

26.11.2018 15:16

Я снова здесь!
Вес 55,400 (-1300)
Медленно но верно иду к цели - 52 кг
Сегодня:
Завтрак- чай и пара печенье
Обед - гречка + небольшой кусочек курицы с сыром, треть банана

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

27.11.2018 0:11

27.11.2018 0:11

ужин - суп куриная лапша +
льняная булочка с кремфиш
Далее кусочничала : пара сушек, блин, чуть груши, пара кусочков курицы

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

27.11.2018 12:46

27.11.2018 12:46

Сегодня на весы не вставала.
Завтрак- гречка небольшая тералочка+ бутер с сыром и маслом. Чай черный.
Обед будет - гречка + курица с сыром.

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...

Куська=))

Куська=))

Женя

20.12.2018 13:42

20.12.2018 13:42

Давно меня тут не было.
Вес 54.400 (-20кг с конца Б)
Все домашние вещи, что носила во время Б спадают, растянулись)) нужно новых прикупить.
Идём дальше)
Впереди новогодние праздники, хорошо бы не потолстеть, я уже не говорю про похудение)))
Цель к весне 51-52 кг.

Поблагодарили(1): Елена Остер

Американский бульдог- это собака, которую хочется обнимать!...