Овуляшки он-лайн
все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях
... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
61,2
хочу ,чтоб весы показали хотя бы 60 уже..
Одно радует-я уже влажу во все добеременные вещи,кроме рубашек- на груди не сходятся
хотя за 2 месяца считаю,что отлично! я молодец))
позавтракала банан+ряженка+кусочек кекса+зефир
рыбы полная морозилка. на обед по быстрому сварю рыбку и гречка вчерашняя осталась
на ужин рыбку запеку в фольге
хочу ,чтоб весы показали хотя бы 60 уже..
Одно радует-я уже влажу во все добеременные вещи,кроме рубашек- на груди не сходятся
хотя за 2 месяца считаю,что отлично! я молодец))
позавтракала банан+ряженка+кусочек кекса+зефир
рыбы полная морозилка. на обед по быстрому сварю рыбку и гречка вчерашняя осталась
на ужин рыбку запеку в фольге
бананы исключаю 
у малого плохая реакция на них
завтрак кусок шарлотки и кофе с печеньками
обед картошка запеч. с йогуртом
на ужин кашка гречка с черносливом будет
у малого плохая реакция на них
завтрак кусок шарлотки и кофе с печеньками
обед картошка запеч. с йогуртом
на ужин кашка гречка с черносливом будет
60,9 
хоть чуть вес сдвинулся,уже радует!!!!!!!!
позавтракала шарлоткой и кофе попила с печеньками
на обед макарошики сделаю с сыром и йогурт
на ужин рыбка запеч. в фольге
упражнения не делаю
времени не нахожу для себя..
хоть чуть вес сдвинулся,уже радует!!!!!!!!
позавтракала шарлоткой и кофе попила с печеньками
на обед макарошики сделаю с сыром и йогурт
на ужин рыбка запеч. в фольге
упражнения не делаю
времени не нахожу для себя..
вес тот же
позавтракала творожком со сметанкой +кофе с печенькой
обед-рыбка вареная
на ужин творожок с йогуртом
пью только воду..
позавтракала творожком со сметанкой +кофе с печенькой
обед-рыбка вареная
на ужин творожок с йогуртом
пью только воду..
не взвешивалась..жду субботы
утром слопала огромный кусок манника..худеет одна
в обед картошечка с кефиром и творожок со сметанкой
на ужин-гречка с черносливом
утром слопала огромный кусок манника..худеет одна
в обед картошечка с кефиром и творожок со сметанкой
на ужин-гречка с черносливом
завтрак- манник с кофе
обед - макарошики с сыром ,потом 2 яйца и активия
на ужин рыба
обед - макарошики с сыром ,потом 2 яйца и активия
на ужин рыба
Муж ругается, что я худая, а я не могу прям успокоится и хочу добить последние 2 кг..
я поняла- щас груди весят огого..
я поняла- щас груди весят огого..
60,2
не могу понять,почему вес встал
не могу понять,почему вес встал
вес стоит 60,2
утром овсянка и кофе с 3мя печеньками
обед- творог,ряженка,яблоко
ужин-творог,кефир,яблоко
хоть бы 59,9 показалось уже..и то радость((
60,2
утром овсянка и кофе с 3мя печеньками
обед- творог,ряженка,яблоко
ужин-творог,кефир,яблоко
хоть бы 59,9 показалось уже..и то радость((
завтрак - творог с сахаром и сметаной ,кофе с печеньками
обед- тушеные кабачки +салат из бурячка со сметаной+кефир
ужин- творог +6 черносливин+ кефир+яблоко
обед- тушеные кабачки +салат из бурячка со сметаной+кефир
ужин- творог +6 черносливин+ кефир+яблоко
Свершилось!!!!!! Долгожданная 5-ка!!!!!!!! 
59,6
с утра налопалась творога со сметаной и с сахаром +кофе с 3мя печеньками
в обед- картошка с ряженкой и салатом из бурячка со метанкой
ужин- вареное мяско
59,6
с утра налопалась творога со сметаной и с сахаром +кофе с 3мя печеньками
в обед- картошка с ряженкой и салатом из бурячка со метанкой
ужин- вареное мяско
утро- творог со сметаной и булочка с медом +кофе
обед- 2 жареных яйца +ряженка
ужин- творог с черносливом +кефир
обед- 2 жареных яйца +ряженка
ужин- творог с черносливом +кефир
по прежнему 59,6 и на том спасибо)
вчера разглядывала себя в зеркало,и поняла, что в области талии/живота мне поможет только физ.нагрузка((( А то попа исчезла,ноги похудели,а живот фу Сделала по несколько наклонов ,сегодня уже побаливают бока. Так и буду по чуть чуть делать хотя бы наклоны.. по другому никак пока. Роман визжит ,если я не рядом
утром ела яишницу, булочку с медом и кофе, 5 черешен
в обед тушеные кабачки и активия
вечером гречку поем и хватит.
вчера разглядывала себя в зеркало,и поняла, что в области талии/живота мне поможет только физ.нагрузка((( А то попа исчезла,ноги похудели,а живот фу
Сделала по несколько наклонов ,сегодня уже побаливают бока. Так и буду по чуть чуть делать хотя бы наклоны.. по другому никак пока. Роман визжит ,если я не рядом
утром ела яишницу, булочку с медом и кофе, 5 черешен
в обед тушеные кабачки и активия
вечером гречку поем и хватит.
59.0
еще один остался до цели)
еще один остался до цели)
58,3
Ну что ж.. можно сказать,что я цели достигла. 12кг сброшено, но мне мало)))) надо 55. но не срочно.
Днев пока не закрываю,буду забегать иногда
Ну что ж.. можно сказать,что я цели достигла. 12кг сброшено, но мне мало)))) надо 55. но не срочно.
Днев пока не закрываю,буду забегать иногда
57
нарушаю капитально. ягодки,фруктики,мороженое не по расписанию..
но вес по тихоньку все равно тает..
но как-то больше уже и не охота худеть в плане того,что не хочу черезчур худые ноги. Но малой сосет..волосы начали лезть
на днях вспоминаем с мужем, какая я была бегемотик,даже обуться тяжело было.Говорю-"блин,какая я была кошмарная",а муж-"ты была красивая" ))))
нарушаю капитально. ягодки,фруктики,мороженое не по расписанию..
но вес по тихоньку все равно тает..
но как-то больше уже и не охота худеть в плане того,что не хочу черезчур худые ноги. Но малой сосет..волосы начали лезть
на днях вспоминаем с мужем, какая я была бегемотик,даже обуться тяжело было.Говорю-"блин,какая я была кошмарная",а муж-"ты была красивая" ))))
Последний раз редактировалось: Sladkova (16.09.2012 13:57), всего редактировалось 1 раз
58,2
Люблю сентябрь хотя по лету уже скучаю..
Настроение интересное
ну что,я вернулась на систему.
Сегодня 1-ый день. Планирую месяц-два посидеть,потому что хочу 55 кг
Спорта нет.лень.
Попробую еще скрабится кофе.
Девочки,кто скрабился, не забивалась ванна после него?
Люблю сентябрь
хотя по лету уже скучаю..
Настроение интересное
ну что,я вернулась на систему.
Сегодня 1-ый день. Планирую месяц-два посидеть,потому что хочу 55 кг
Спорта нет.лень.
Попробую еще скрабится кофе.
Девочки,кто скрабился, не забивалась ванна после него?
за неделю на системе вес скачет 0,500 туда сюда
так обидно
так обидно
сошла я снова с системы. вес стоит и у меня руки опускаются..
настраиваюсь на протасовку
настраиваюсь на протасовку
вчера встала на весы и о,ужас.. 60кг 
Правда грудь была полной.
сегодня мой первый день Протасовки.
Надеюсь скинуть на ней 5кг.
Правда грудь была полной.
сегодня мой первый день Протасовки.
Надеюсь скинуть на ней 5кг.
57
Довольна как слон
За 1-ю неделю -3 кг
Ушло всё,что набрала за лето
Голода не чувствую вообще! ем творог,кефир,ряженку,активию, овощи сырые, яйца,яблоки
Хочется кусочек мяса
Худею дальше
Довольна как слон
За 1-ю неделю -3 кг
Ушло всё,что набрала за лето
Голода не чувствую вообще! ем творог,кефир,ряженку,активию, овощи сырые, яйца,яблоки
Хочется кусочек мяса
Худею дальше
56
что-то у меня третью неделю кг без граммов показывают весы)))
за 2-ю неделю протасовки:
-1кг
нормальненько..
впереди еще 3 недели диеты
с сегодняшнего дня можно включать рыбу с мясом! ура!!!!
нарушения:
1. съедаю не 3,а 5 яблок за день
2. всю неделю ела творог не 5%,а домашний.. он жирненький
3. воду не пью вообще.не лезет. только горячий зеленый чай
идем дальше
что-то у меня третью неделю кг без граммов показывают весы)))
за 2-ю неделю протасовки:
-1кг
нормальненько..
впереди еще 3 недели диеты
с сегодняшнего дня можно включать рыбу с мясом! ура!!!!
нарушения:
1. съедаю не 3,а 5 яблок за день
2. всю неделю ела творог не 5%,а домашний.. он жирненький
3. воду не пью вообще.не лезет. только горячий зеленый чай
идем дальше
у меня за эту неделю вес вообще ни на грамм не уменьшился((
но я знаю почему- столько то жрать
перехожу на 3х разовое питание,а то постоянно что-то жую..
еще из нарушений, на днях слопала 2 огромные вкуснейшие груши...мммм..я их обожаю)))) ну и яблоки постоянно хомячу,надо поменьше на них налегать,наверное
Впереди еще 2 недели
но я знаю почему- столько то жрать
перехожу на 3х разовое питание,а то постоянно что-то жую..
еще из нарушений, на днях слопала 2 огромные вкуснейшие груши...мммм..я их обожаю)))) ну и яблоки постоянно хомячу,надо поменьше на них налегать,наверное
Впереди еще 2 недели
Осталась последняя 5-ая неделя Протасовки.
Граммы мои уходят как-то неохотно и медленно
Видимо,это уже предел..
Но я все равно до конца дойду
Через неделю отчитаюсь и фотоотчет тоже будет
Граммы мои уходят как-то неохотно и медленно
Видимо,это уже предел..
Но я все равно до конца дойду
Через неделю отчитаюсь и фотоотчет тоже будет
Ну вот и закончилась моя протасовка!
5 недель прошли легко и быстро
Соскучилась только по сладкому..
Хорошая диета! Хоть и ожидала от нее большего..
Из нарушений:
яблоки ела в день по 5-6 шт
воду простую практически не пила
пару раз съедала грушу
Выход из диеты по правилам еще 5 недель делать не буду, сегодня съела уже пару вкусных конфеток,уж очень хотелось..
а завтра начну питаться по системе -60 с небольшими нарушениями иногда, главное теперь вес держать
Итак, отчет:
вес на сегодня 54,8
сбросила за 5 недель- 5,2кг
параметры сегодня- 91/71/93
в общем результатом я довольна более чем)))
5 недель прошли легко и быстро
Соскучилась только по сладкому..
Хорошая диета! Хоть и ожидала от нее большего..
Из нарушений:
яблоки ела в день по 5-6 шт
воду простую практически не пила
пару раз съедала грушу
Выход из диеты по правилам еще 5 недель делать не буду, сегодня съела уже пару вкусных конфеток,уж очень хотелось..
а завтра начну питаться по системе -60 с небольшими нарушениями иногда, главное теперь вес держать
Итак, отчет:
вес на сегодня 54,8
сбросила за 5 недель- 5,2кг
параметры сегодня- 91/71/93
Спойлер:
в общем результатом я довольна более чем)))
к весне решила посидеть на левой диете))
называется 6 лепестков.
так называемая монодиета на 6 дней.
1. рыбный
2.овощной
3. куриный
4. злаковой
5. творожный
6. фруктовый
сегодня рыбный-полет нормальный
называется 6 лепестков.
так называемая монодиета на 6 дней.
1. рыбный
2.овощной
3. куриный
4. злаковой
5. творожный
6. фруктовый
сегодня рыбный-полет нормальный
Ну что. отчитываюсь)
стартовала с 58.
сегодня 55. В общем нормуль))) я довольна. Легкая недельная диетка.
Плавно перехожу на систему и четверг белки. Буду удерживать.
стартовала с 58.
сегодня 55. В общем нормуль))) я довольна. Легкая недельная диетка.
Плавно перехожу на систему и четверг белки. Буду удерживать.
Посушилась еще раз на лепестках.
Сделала 2 круга. Вообще легко))
Короче вес на сегодня 53,4 реально я не помню когда я столько весила
До беременности я весила на 10 кг больше даже не верится!
Но честно говоря, мне кажется,что уже хватит худеть. Дальше просто некуда уже)))
Объемы на сегодня 91/69/92. это так. для истории.
К весне готова
Сделала 2 круга. Вообще легко))
Короче вес на сегодня 53,4
реально я не помню когда я столько весила
До беременности я весила на 10 кг больше
даже не верится!
Но честно говоря, мне кажется,что уже хватит худеть. Дальше просто некуда уже)))
Объемы на сегодня 91/69/92. это так. для истории.
К весне готова
Последний раз редактировалось: Sladkova (05.09.2013 14:03), всего редактировалось 1 раз
давненько не отписывалась)
хочу казать, что устала я от диет, после них вес возвращается все равно.
Мириманова меня уже не вдохновляет, не помогает
А еще в июле я на свадьбе была в коротком платье, мы потом смотрели видео, в общем увидела я себя со стороны...это кошмар, мне было стыдно, у меня на ляжках целлюлит на целлюлите!!! А ведь до Б. у меня его не было 100%, мне даже девчонки говорили, мол везет, гены у тебя,наверное..
Ага.
В общем я за себя взялась
Перешла на правильное питание. Мне нравится. Чувствую себя легко ,хорошо)
Да, и самое главное,я же начала бороться с целлюлитом. Результат уже очевиден!!!))) я так рада.Кому интересно,рассказываю известный способ)
Ну и немного спорта
Приседания,отжимания, пресс. Тоже через день.
Вот такие дела. Как только избавлюсь от целлюлита, покажусь обязательно, правда я не сфотала ,что было ДО..
хочу казать, что устала я от диет, после них вес возвращается все равно.
Мириманова меня уже не вдохновляет, не помогает
А еще в июле я на свадьбе была в коротком платье, мы потом смотрели видео, в общем увидела я себя со стороны...это кошмар, мне было стыдно, у меня на ляжках целлюлит на целлюлите!!!
А ведь до Б. у меня его не было 100%, мне даже девчонки говорили, мол везет, гены у тебя,наверное..
Ага.
В общем я за себя взялась
Перешла на правильное питание. Мне нравится. Чувствую себя легко ,хорошо)
Спойлер:
Да, и самое главное,я же начала бороться с целлюлитом. Результат уже очевиден!!!))) я так рада.Кому интересно,рассказываю известный способ)
Спойлер:
Ну и немного спорта
Приседания,отжимания, пресс. Тоже через день.
Вот такие дела. Как только избавлюсь от целлюлита, покажусь обязательно, правда я не сфотала ,что было ДО..
55 кг)
меньше не получается, потому что у нас свои груши и виноград. много их ем сейчас
с целлюлитом так и борюсь, стало намного лучше,конечно, кожа на ощупь мягусенькая, но все равно еще видно его на бедрах сзади((( 1кг глины уже измазюкала. Добавляю мумиё, эфирные масла,мед. Думаю еще месяц поделать, потом еще курс весной сделаю.
меньше не получается, потому что у нас свои груши и виноград. много их ем сейчас
с целлюлитом так и борюсь, стало намного лучше,конечно, кожа на ощупь мягусенькая, но все равно еще видно его на бедрах сзади((( 1кг глины уже измазюкала. Добавляю мумиё, эфирные масла,мед. Думаю еще месяц поделать, потом еще курс весной сделаю.
Часовой пояс: GMT + 3
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах