Комментарии к дневникам похудения-3

если обруч, бери хула-хуп или аналог, у меня с крутящимися массажными шариками, звЭрь ваще! я с его помощью + упражнения для пресса + тренажер-массажер в талии похудела за всё это время, как веду дневник, больше 10 см

ого!Я тоже так хочу!!!!Покажи картинку своего обруча, плиз...

если обруч, бери хула-хуп или аналог

Покажи как твой выглядит

мой обруч один в один, только в разобранном виде:



шарики мягкие из резины, обтянутой текстилем, бывают ещё с пластиковыми шариками, но от них синяки сильные + эти шарики, которые у меня, крутятся немного во время упражнений


Эммануэль
*ПЕНЕЛОПА*
офигительные преображения! молодцы, девчонки, пример для подражания!!

Guu

Кто знает, это очень критично? Он довольно соленый, а в этой диете соль вроде как не предусмотрена.

Все в мире относительно))) Лучше чуть-чуть соевого соуса, чем полкило печенья на срыве. А гречка с соевым - очень вкусно, мне, по крайней мере. Я где-то слышала, что бывает соевый с гораздо меньшим содержанием соли, у него должна быть зеленая крышечка, но я такого чуда нигде не видела...

Калинка
lurdi
Guu
cпасибо девчонки
как все таки важна ваша поддрежка

добавлено спустя 5 минут:

Muriel
вчера была в Ашане
твой матюхливый чай так и ненашла
в каком отделе он продаеться?????

добавлено спустя 1 минуту:

Лучше чуть-чуть соевого соуса, чем полкило печенья на срыве

согласна
даже в системе -60
рекомендуют соевый соус кушать
я купила грибной но еще никуда не ложила
забыл я про него

добавлено спустя 9 минут:

С утра данон ( такая маленькая бутылочка с лактобактериями которая ) В пол 12 - 6 пельменей.Так захотелось... просто до ужаса, от овсянки уже воротит..перебор. Съела.

пельмени это через чур
уж лучше рис или гречка,на воде
или с добавлением молока

ну это вариант вместо овсянки

и кусочек ветчины.

вот он воду и удержует

Анна77
Хорошо идешь! Слежу)) И мысли тебя такие же как меня посещают, присмотрелась к двум клубам, отрезала волосы))правда до косметики MAC еще не доша,за то вчера купила белорусский скраб для попы))))

Muriel

вчера была в Ашане

твой матюхливый чай так и ненашла

в каком отделе он продаеться?????

Я как раз хотела спросить, купила ли...
Он продается в отделе где весовой чай. То есть в таких же пакетах как на фотке которую я выкладывала. С ашановскими наклейками. Я сама не замечала этот отдел в притык, пока меня не ткнули носом. Главное, это наверное полка шириной не больше метра(ну,как обычно в ашане - от пола вверх целиком под чай отведено весовой,но в ширину всего метр где-то) плюс еще нас он какое-то время стоял не в чаях, а в конфетах логисты же работают! В общем, надо прочесывать там где чай-кофе, печенье и шоколад с конфетами. В прозрачных пакетиках. Стоять там будет не только пуэр ,но и всякий другой чай,типа жемчужины дракона и 1000 и 1 сказки.

я купила грибной но еще никуда не ложила

забыл я про него

Расскажешь как он тебе!

Guu
Все в мире относительно))) Лучше чуть-чуть соевого соуса, чем полкило печенья на срыве. А гречка с соевым - очень вкусно, мне, по крайней мере. Я где-то слышала, что бывает соевый с гораздо меньшим содержанием соли, у него должна быть зеленая крышечка, но я такого чуда нигде не видела...

Это точно. Эх, боюсь сорваться. Мама тут вкусняшек нам подкидывает постоянно. Я тож гречку с соевым люблю еще со студенческих времен.
Сейчас посмотрела, действительно есть мой любимый киккоман с низким содержанием соли. Спасибо за совет.

пельмени это через чур

В целом согласна, что лучше б не надо. Но, опять же, 6 штук всего и днем, куда лучше чем напасть под покровом ночи на холодильник и сгрызть полкило мороженых пельменей))))

добавлено спустя 5 минут:

Сейчас посмотрела, действительно есть мой любимый киккоман с низким содержанием соли. Спасибо за совет.

Вот теперь мне покажи как он выглядит хоть и где он есть?)))

Это точно. Эх, боюсь сорваться.

Я тоже. Так и думаю - Вот так я хорошо себя веду...а вдруг сорвусь. Страшно и обидно.А потом думаю, даже ведь смешно,так говорю, буд-то это не от меня зависит.Буд-то в меня запихивают, или буд-то сами поодукты в рот лезут! Я же могу контролировать ЧТО Я КЛАДУ СЕБЕ В РОТ! Прост о нет и все, и не смотрю даже на все это. Ведь всякие вкусняшки не закончаться никогда. Не будет такого, что сожрешь наконец-то все и со спокойной совестью худеть сядешь. Ведь приходишь в магазин - чего только нет, поросенок в сухарях и шоколаде. Что теперь? Все это съесть? ))))Не могу погоду изменить, повлиять (практически) на политику страны, заставить соседей не шуметь не могу - но со своим-то желудком я справиться могу!!! (как-то так))) )

за то вчера купила белорусский скраб для попы))))

ага очередной
ты хоть мажся им
а то от того что будет стоять непоможет

Я как раз хотела спросить, купила ли...

некупила
ну надо будет еще раз поехать глянуть
а то смотрела там где чаи
приехали поздно перед закрытием
ну на след неделе еще поеду
просто туда сама без мужа не доберусь

Не могу погоду изменить, повлиять (практически) на политику страны, заставить соседей не шуметь не могу - но со своим-то желудком я справиться могу!!! (как-то так))) )

умница!!!!!
хороший настрой!
а мужа б твоего прибила б за такие дела
ладно полнота незвезда
но блин а как же работают твои внутринние органы
спина,сердце печень
ведь из за лишнего веса потом болячки
он что непонимает этого
укушу его за то что он тебя дразнит
а тебя цем в носик
чтон еподдаешься соблазнам

ага очередной

ты хоть мажся им

а то от того что будет стоять непоможет

Каждый вечер! Потом мажусь охладжающим гелем антицеллюлитным и запрыгиваю под одеяло к мужу под бок, стучать зубами от холода))) А он на меня шипит и требует не прислоняться)))) Хорошо на ночь мазаться, так как я засыпаю до того, как действие заканчивается. А то днем ходишь и полчаса мучаешься, а вечером пять минут и я в отрубе! Попа в леднике, а я сплю,мне все равно!)))))))

приехали поздно перед закрытием

ну на след неделе еще поеду

просто туда сама без мужа не доберусь

Да, там надо все обстоятельно прошерстить, с наскока и не найдешь.

а мужа б твоего прибила б за такие дела

Я больше чем уверена, что он это не осознает. Это все под коркой,не осознанно.

ведь из за лишнего веса потом болячки

он что непонимает этого

Понимает. Вполне. Даже не только теоретически, так сказать, а очень наглядно. Плохая наследственность по венам.
Но как-то тяга пожрать сильнее
Надеюсь, постройнею, он испугается и возьмется за себя. Так как уверена, что беседами ничего не добьешься. У человека что-то должно в голове щелкнуть.

а тебя цем в носик

Пасииииба!

Потом мажусь охладжающим гелем антицеллюлитным и запрыгиваю под одеяло к мужу под бок, стучать зубами от холода))) А он на меня шипит и требует не прислоняться))))

Надеюсь, постройнею, он испугается и возьмется за себя.

ну да подумает
ух ты ЗВЕЗДА!!
ща пойдет себе другого найдет и все
сам захочет
а как было бы легче если ща вместе

А то днем ходишь и полчаса мучаешься, а вечером пять минут и я в отрубе! Попа в леднике, а я сплю,мне все равно!)))))))

ты спишь в креме?

Потом мажусь охладжающим гелем антицеллюлитным

какой фирмы?

а как было бы легче если ща вместе

Мне было бы не легче. Тут еще брат мой, родичи, ребенок жует все подряд. Я просто обстрагируюсь от этого и все. Мантра "это для простых людей, такие богини какя таким Г не питаются"))))))))) И не сажусьс ними за стол. Ем до того как все сядут. Потом с ними только чай пью.

Я просто обстрагируюсь от этого и все. Мантра "это для простых людей, такие богини какя таким Г не питаются")))

Эммануэль

Результат потрясающий)))
Разница просто фантастическая - и главное за давольно короткое время!!!

Muriel
Выглядит он так:
или так
А где купить не знаю. Буду искать.
А про вкусности и срывы ты очень хорошо написала. Мне понравилось.

А где купить не знаю. Буду искать.

Спасибо! Тоже буду искать.

А про вкусности и срывы ты очень хорошо написала. Мне понравилось.

Спасибо!Это у меня накипело)))

шарики мягкие из резины, обтянутой текстилем, бывают ещё с пластиковыми шариками, но от них синяки сильные + эти шарики, которые у меня, крутятся немного во время упражнений

опоздала... купила я уже себе с пластмассовыми шариками...
вот этот:

не видать мне твоего эффекта, да?

Muriel
О сестра по мыслям.
Я себе тоже скрабик заказала, сахарный и перчатку, буду тоже дренаж кожи делать.
А я сегодня все таки купила Пуэро. 7 шт вышло 31грн. Их такое количество, но я хотела именно порционный в фольге. Но еще не пила, завтра в обед на работе буду экспериментировать.

*ПЕНЕЛОПА*
Мамадарагая! Какая красотка! Теперь такая стройняшка!
И тортик чудесный! Это домашнего производства?
Эммануэль
Ааааааа, уже на подиум пора!
Ой, девочки, скоро я вами вдохновлюсь...

Девочки всем спасибо за комплименты,это жуть как приятно))

А я сегодня все таки купила Пуэро. 7 шт вышло 31грн. Их такое количество, но я хотела именно порционный в фольге. Но еще не пила, завтра в обед на работе буду экспериментировать.

Лучше с утра заваривать)я утром завариваю,и потом целый день кипяток подливаю и пью.как раз квадратик на день.

Эммануэль, только увидела фотки твои.
Очень впечатляет!
Молодчинка!

добавлено спустя 25 секунд:

Рыжик, у меня такой же хула-хуп. Эффект от него есть.

добавлено спустя 2 минуты:

*ПЕНЕЛОПА*, Анюта, как ты похудела! Слушай, а я уже и не помню, что ты была такая полная! ))
Классно выглядишь!

Мамадарагая! Какая красотка! Теперь такая стройняшка!

cпасибки

И тортик чудесный! Это домашнего производства?

не,это назаказ делался
я такое неумею

Анюта, как ты похудела! Слушай, а я уже и не помню, что ты была такая полная! ))

Классно выглядишь!

да спасибо Анют!!!
так я поправилась пока боролась за ГВ
но с этого как помнишь ничего невышло дотянулось все до 5 месяцев и все
вот как бросила кормить начала худеть,бо понимала что так дальш нельзя

добавлено спустя 8 минут:

Это реально эффективный ингридиент в блюдах худеющих,я испытала вчера на себе его действие.Бодрит неимоверно+разгоняет обмне веществ и как следствие помогает сжигать жиры,ростить волосы и ногти.

тааааккккк!!!!!!!
ща схожу и я себе куплю
видела у нас в супермаркете как раз свеженький

добавлено спустя 7 минут:

Калинка
так что за настрой????
буду ругаться и отшлепаю сейчас!!!
что это таоке??? а как же в субботу отчет???

ты что нехочешь похудеть как я???
не верю!
не верю что ты хочешь быть такой как сейчас!
бигом бери себя в руки,ведь все мы держимся,а ты что хуже нас,или ты слабая???
думаю ты сильная и все у тебя получиться

Рыжик, прости, что спрашиваю, срыв - это 2 хурмы и чай?

Рыжик, прости, что спрашиваю, срыв - это 2 хурмы и чай?

ага

добавлено спустя 58 секунд:

просто после 18-00 мы некушаем вообще
тем более что хурма очень сладкая
а чай это та вода которая к утру может еще не выйдет и будет отечность
но это индивидуально

*ПЕНЕЛОПА*
Ну с хурмой соглашусь. Хотя, честно говоря, не думаю, что от фруктов (даже сладких) можно потолстеть. Вот хлеб, картошка - это да. А что плохого в воде? Мы ж тут с жиром боремся, а не с водой. Рано или поздно выйдет.

ты спишь в креме?

Ну да. Его вроде смывать не надо. Трудно что-то картинки найти полнометражные, дам просто ссылки. http://www.belorusskaya-kosmetika.ru/product/krem-gel-koncentrat-intensivnoe-pohudenie/ вот этой серией пользуюсь. Скраб, крем, концентрат и так далее. Я вообще считаю, что главное это регулярно применять, тогда и дешевые крема дают результат. А если на полке стоит - то ничего непоможет)))

Мнепомогло, "Замазала" без приувеличений жудкие растяжкина боках и пузе.

И еще вот в этой серии очень ядреный антицеллюлитный крем, разогревающий только. Единственно, надо смотреть,чтоб сам крем был желтоватого оттенка, тогда он забористым будет, а если чисто белый,то нет. Я так накололсась,а потом меня один массажист просвятил)))

добавлено спустя 1 минуту:

Хотя, честно говоря, не думаю, что от фруктов (даже сладких) можно потолстеть.

Увы и ах можно)))) не от двух хурьмин,конечно, это как раз положенная безопасная доза в сутки, но реально налегать не стоит. Сахар, никуда не дется. Но опять же, лучше фрукты,чем батон с маслом)))

Рыжик
будет эффект, смотря как крутить будешь )) оптимально крутить минут по 7-10 по 3-5 подходов в день

А что плохого в воде? Мы ж тут с жиром боремся, а не с водой. Рано или поздно выйдет.

согласна,рано или поздно уйдет
но так как мы еще в игре то в отчету нужен отвес, а не привес
независимо от ого вода это или жир

Увы и ах можно)))) не от двух хурьмин,конечно, это как раз положенная безопасная доза в сутки, но реально налегать не стоит. Сахар, никуда не дется. Но опять же, лучше фрукты,чем батон с маслом)))

Да я не призываю килограммами есть. Но если уж я на диете, то хоть фруктами могу себя побаловать.
*ПЕНЕЛОПА*
Понятно.

Muriel про мужа прям как про моего написано
Ты умничка, скоро увидешь 7 на весах, а потом и 6-ку