47 кг и не грамма больше (Яна+Саша)

Отчет за вчерашний день:

Завтрак - чай с галетным печеньем
Обед - тушеная картошка, соленый огурец и плавленый колбасный сыр
Ужин - плавленый колбасный сыр и в часов 7 весенний салатик - делала мужу и пару ложек слопала , ну надо ж было на соль попробовать
Упражнения вечером сделала на половину Сынулька увидел, что мама лежит на полу и решил вылезть сверху . Не дал мне нормально позаниматься

Сегодня у меня разгрузочный день! Пока кушать не хочется, думаю я смогу!!!

Хочу быть 8 марта меньше 50 кг . А на завтра шашлыки намечаются и тортик наверное будет , блин ну вот как с ними сидеть на диете

Сегодня утром мой вес показал 50 кг И это все разгрузочный день!!! За день съела яблоко, чай с лимоном, кофе, кефир и конечно это до 6 часов. Я молодец!!!

Сейчас будем праздновать, но уже сейчас показывает 50,8 Ех а ведь еще праздничный ужин будет

Блин сегодня сново 50,5 кг (+0,500 кг). Капец просто. Вот тебе и праздник. А ведь у меня сейчас одни ДР пойдут. Ну и как держатся

Вчерашний день:
Завтрак: овсянка, колбасный сыр, колбаса, чай
Обед: суп, чай с тортиком
Ужин в 17.00: шашлыки, картошка пюре и весенний салат (капуста, огурец, помидор, раст. масло), шампанское.

Чувствовала вечером себя как бочка, сразу поняла, что буду в плюсе

Упражнения не делала.

Я сново здесь
Эх, не на долго ж меня хватает.
Вот уже несколько месяцев думала о том, что переедим с мужем от родителей и там я буду себе хозяйкой и не буду покупать себе сладкое и буду заниматься. Переехали, а нечего не изменилось.
Готовить маленькими порциями я не умею, а выбрасывать жалко - приходится доедать.
Беру себя в руки пока еще очень много фруктов и свежих овощей.
Так как я сегодня четверг буду взвешиваться по четвергам. Сегодня мой вес утром показал 51 кг . Мне мешают 6 кг, которые сели у меня на животе . У меня худое лицо, руки, но вот живот
Эх сколько ж у меня пропадает коротких маек

Утром мои весы показали 50 кг . Честно говоря приятно рада, так как спортом я так и не занималась. Приезжала мама в гости, говорит, что похудела, но только на лице . А мне то на талии и попе нужно Чувствую без спорта не как Вроде и время есть, а лень . Вот сейчас не кого нет, удили себе пол часика, а ноги не встают

53 кг

Почему как только дам слабинку, все вылазит обратно???
Опять буду качать пресс
Не кушать после 6

Новый год я буду встречать меньше 49 кг!!!

Вес на месте. Ну а что я хотела, если рот у меня не закрывается. Вот вчера вроде целый день держалась. Вечером стушила курочку, и взяла наелась как свинья. Чего спрашивается??? А еще муж торт вафельный намазал, не удержалась .

Пресс качаю, но может плохо качаю, что-то он у меня не болит

Надо купить метр и сделать замеры.

Не понимаю почему вес не уменьшается. Пресс качаю каждый день, после 6 стараюсь не есть. А он на месте
Еще какой-то глюк с весами. Стаю 3 раза подряд на весы и он показывает 3 разных цифры, причем может и как в плюс так и в минус, а разница чуть не до кг Когда-то малый их поломал, муж типа отремонтировал, но после этого они так скачут Придется наверное новые покупать

52 кг Ну хоть какой-то сдвиг Но я не довольна На выходных ездили к родителям и там дала слабинку


Взяла у сестры хула-хуп. Получается крутить только в одну сторону и не долго
Пресс и нагрузки на ноги делаю каждый день!!

51.5 кг

А завтра наверное будет плюс Взяла и нажралась вечером Зачем???
Круг кручу, пресс качаю
Надо еще скакалку

52,5
Это сново я. И сново худею
Пока получается плохо
Но я буду стараться

52 кг - 0,5 кг маловато за неделю
Ну хорошо, что не плюс

Ой-ой-ой. Все хуже чем я думала...
У меня дома механические весы и когда-то малый их хорошенько кинул и стрелка перестала показывать, так они лежали пару месяцев. И когда я поняла что сново поправилась, попросила мужа ух посмотреть, покрутил он там что-то - заработали. И я наивная им верила . Хотя не раз ко мне приходили и говорили, что они врут .
Сегодня у знакомых взвесилась на электронных 54,6. Не поверила. Она достала свои старые механические и они показали 55 . Я в шоке. Я с таким весом шла рожать, а после родов была 45
Срочно на выходных за весами!!!! А ведь мои утром мне показали 51,5

Купила электронные весы. Сначала купила одни, но риехав домой, поняла, что они такие же как мои старые. Раз станешь одна цифра, второй раз станешь, могут показать на 1,5 кг больше, потом сново меньше. Вернула! Купила другие и в магазине сразу проверила

И так мой вес 54,0!!! О ужас!!! И по ходу у меня сегодня будет наверное 1ДЦ

Купила скакалку, отскакала 50 раз и началась такая задышка Потом еще минут 15 сердце колотилось бешено
Пока:

- Хула - пуп
- пресс, упражнения на ноги
- не есть после 6.

Худею

Капец, я в шоке. Уверенна что вчерашнее сообщение писала в личном, а оно оказалось здесь

Весы каждое утро показывают по разному 53,3 - 53,8. Хотя к вечеру могут показать и 54
Утром ездила к маме - попили чай с тортиком Домой тоже привезла, но для мужа

Скакалка дается очень тяжело, не могу, задыхаюсь
А вот хула-пуп кручу уже нормально, совсем не больно.

Это я себе

Вот 2 дня назад было 53,3 сегодня 54,1 гк
Блин, почему рот не закрывается
Вчера вечером, было большое ведро попкорна + совсем не занималась.

Мои весы уже 4 день показывают 53,6-53,7.
Начала пить антибиотики и перестала заниматься Хреново мне после них. После 6 вообще нечего не ем, а вес стоит Получается если б ела, то шло бы в +

Заметила, да давно уже заметила , что начала стеснятся своего тела.
Не как не могу заставить сделать разгрузочный день. Год назад у меня это получалось без проблем, а сейчас что-то да съем, а как съем то понеслось

И сново я Не когда не думала что у меня нет силы воли
Обещала себе после ДР сынишки, опять заняться собой. Уже 2 недели прошло, а я все не как себя не заставлю. Сново начала есть после 6
Сегодня весы показали 54,3.
Сейчас немного приболела и еле хожу, поэтому спорт мне точно сейчас не пойдет. Попробую ограничить себя в сладком и мучном.

И так сново в строю
мой вес на сегодня 54,4 кг
Замеры в см:
ОГ - 90
ОБ- 95
ОТ-76
ОЖ-89 (да, у меня очень большой живот )
ОН-53

Сейчас много овощей и фруктов - буду ими питаться. И пресс, пресс, пресс.
Хочу 47 хотя бы

53,6 кг
Это ушла вода. Для того чтобы ушел жир нужно спорт, а пока у меня с этим туго. И время есть и место. Нет силы воли . Главное начать! И начну прямо сейчас.

добавлено спустя 42 минуты:

хула хуп 20 минут.
Пресс, упрожнения для ног и скакалка.

Респект девочкам которые прыгают на скакалке по 1000 раз . У меня после 50 сердце вылетает и задыхаюсь. И это при том что я не когда не курила!

53,1 кг

Вчера можно сказать был разгрузочный день. Утром покушала гречку и салатиком из свежих овощей и в обед апельсинку и все! Вечером тоже был хула хуп 20 минут и скакалка

В животе ушло 2 см Талия на месте
Продолжаем. Пойду сфотографируюсь чтобы потом было стыдно.

Решили все таки ехать на море и это через 2,5 неделе. Я не успею добиться того чего хочу Опять буду комплексовать и стеснятся. Да, мне стыдно, что я такая толстая Но САМА ВИНОВАТА!!!! После родов я была 45 кг с большой грудью, а что сейчас?... Груди перелезли на бока, а на их месте 2 прыщика
Сегодня 52,9 кг

52,8 кг
С каждым днем все меньше и меньше скинутых кг Но главное что не плюс.
Пишу каждый день, пусть не о чем, но я знаю, что если сегодня я не отчитаюсь, то завтра я перестану заниматься, а послезавтра - кушать все попало
Я настроена серйозно и добьюсь чего хочу!!!
Сегодня забрала у маму свою пароварку. А что в ней теперь готовить???

52,7
По 100 г в день скидывать очень мало Но даже если по 100 г, то за неделю 700, вроде неплохо
Боюсь завтра будет плюс, не удержалась и вечером съела лаваш с сыром
Хула хуп кручу уже нормально, вообще не больно. И весь день сегодня как белка в колесе.

52,8
Вчера тоже так было. Почему??? Лучше уже по 100 г скидывать чем на месте стоять.
Сегодня 1 ДЦ. Может с этим связанно?

52,6 кг
Хух, а то я уже испугалась, что на месте стоим.
Хочу полностью перейти на фрукты и овощи. Не знаю получится или нет. Я живу в частном доме и есть небольшой огородик. Клубника уже отходит, зато много малины, разной смородины. Через день-два будет горох кабачки и огурчики.
Вчера делала овощное рагу. Ням-ням. Правда с картошкой . Следующий раз буду без нее, ну или сосем чуть-чуть

52,0 кг Сама в шоке.
Сегодня голова квадратная, слабость, не могу встать. Не думаю, что это от диеты, скорее всего из-за плохого сна. Вообще сплю по 6-7 часов

Сегодня у свекрови ДР, вечером поедим поздравлять. Вот честно я бы смогла отказаться от разных блюд, но не хочу чтобы знали, что я худею. Лучше я что-то съем, чем буду пол вечера слушать, что мне и так хорошо

51,6 кг.
Вроде и радоваться надо, но не могу - второй день лежу трупом. Вчера таки поехали на ДР. Свекровь померила давление (она медик), говорит вообще не прослушивается. С 3-го раза сказала вроде 90на 60 Я не могу встать - голова крутится и вот вот упаду. Сегодня тоже самое. Понятно что о не какой зарядки, обруче быть не может. И аппетит - его вообще нет. Вечером таки съела шашлыка и овощей на гриле. Если б не ела было бы больше отвеса. От торта отказалась. Съела его сегодня утром
Не пойму почему так плохо - из-за жары? Посмотрела погоду, еще долго будет жара

51,1 кг. И сново
За 2 дня скинула почти 1 кг. А все потому что было плохо. Я заставляла себя хоть что-то есть (обычно я наоборот прошу остановится жрать ). Вчера крутила круг и пресс.
А сегодня я чувствую себя хорошо, но вернулось чувство голода. И кушаю и кушаю и кушаю. Но кушаю я правильную еду! Боюсь завтра все равно будет плюс