47 кг и не грамма больше (Яна+Саша)

50,3 кг
А завтра будет плюс . Вечером будут гости. Хрюшка замаринована, торт пропитывается. Все остальное ближе к вечеру.

50,4.
Но то что я ела вечером , думала будет сегодня огромным привесом.
Сегодня холодильник после именин забит. Так что тоже нарушаю
Сегодня 1 ДЦ. С завтрашнего дня буду сново дружить с кругом.

50,6 кг
Туда-сюда-обратно

Вчера 50,5 кг
Сегодня 50,2 кг
Удивленна, так как вчера ела пару кусочков тертого пирога
Круг вчера крутила, а вот на пресс меня не хватило.

49,8 кг
Как я рад
Муж говорит, что заметно похудела. А мне мало, хочу еще. Мне нужно убрать бока и живот.
Не могу заставить себя делать упражнения на пресс и ноги. Лентяйка
Не буду сильно мучать себя диетами, пусть потихоньку, медленно, но вес будет уходить.

Вес стоит 49,8
Кушаю много сладкого
Депрессия у меня. Каждый день похож на предыдущий.. Круг не кручу, пресс не качаю.

У меня все печально 50,2
Эх, в среду вечером была пицца 3 кусочка. И на следующий день привес +500 И уже 3 дня так и держится. Стала есть мучное Не каких тренировок. Неужели сдаюсь
Девочки дайте мне пинок хороший

Спасибо все за пенок под зад
вес 50,1 утром. Вчера взялась все таки за круг и пол часа на уличке покрутила, пока малый в песочнице гулял (мы живем в частном доме с большим забором ) А дома уже покачала пресс и упражнения на ноги. Сегодня я чувствовала, как вчера постаралась
А сегодня разгрузочный день. Кушать хочется, очень. Ем яблоки и помидоры. На ужин буду варить плов своим, ох боюсь сорвусь

50,0 кг
Если честно расстроена Вчера таки весь день продержалась и пресс и круг был и всего 100 г
Сегодня именными у племянника. Еду с ночевкой, так что завтра не удивительно если будет +

Я не сдаюсь, иду дальше
Сегодня утром 49,4 Ровно 5 кг ушло с начала диеты. Да честно признаться и диеты у меня особой нет Просто уменьшила порции и не ем после 6. И спорт, который делаю через раз

49,2 кг
Ничегошеньки Сама в шоке.

49,2 кг
А могла быть и меньше, если б не съела вчера 2 кусочка пицци
А сегодня сестра вытянула в МакДональс. Съела картошку фри и рожок мороженного . Но сегодня целый день на ногах. Вот только пришла домой и ноги просто отваливаются. Так что привеса не должно быть. Пошла покручу круг.

49,1 кг
А вчера было 49,0
Вот заметила, что только съем красный борщ- на следующий день сразу+. И не важно когда ты его ел, утром или вечером
И круг вчера не крутила и пресс не качала, хоть целый день на ногах.
А сегодня на меня что-то нашло, очень много съела заварного пирожного, муж купил Все съела ему не оставила, чтобы знал, что больше покупать нельзя такое

48,8
Сегодня будет разгрузочный день.

48,7 кг
разгрузочного дня вчера не вышло
и сегодня тоже пролетаю.

У меня ПМС жру, жру, жру
48,8

добавлено спустя 31 секунду:

вот как только плюс сразу новая страничка

48.7 было утром, а сейчас мама дорогая Завтра будет плюс

48,9 И 1 ДЦ.
Мне срочно нужно скинуть эти 4 кг за месяц.

49.0
Я в шоке. Сегодня разгрузочный день. Я продержусь! Яблоки и помидоры мне в помощь

48,8 кг
Вчера таки продержалась.
Сегодня питалась правильно, так что надеюсь завтра будет еще отвес

48,2 Не верю.
Попила на радости чай с печеньками и грушу съела и уже 48,6.
В любом случае минус и приятно

Покажусь, а то вы думаете, что в 48 худышки.

48,1
А могло быть и меньше, если б сестра вчера с пироженками не приезжала. Я посмотрела на часы 17.58 и быстро за 2 минуты съела немного

47,9
Вчера стушила себе рыбу, съела утром, а потом целый день после нее тошнило. В рот вообще нечего не лезло, только миниралка. Вот такой незапланированный разгрузочный день получился. Рыбка еще осталось в холодильнике. Думаю съесть ее или лучше коту отдать

В субботы было 47,8 кг
А также в субботу была пицца, печенька и в воскресенье меня вес порадовал 48,2
Сегодня утром также, хотя вчера была хорошей девочкой.
А завтра будет еще плюс, так как сегодня я вообще разошлась, даже писать не буду что я сегодня ела.
А знаете что обидно. В туже субботу копали кортошку. Домой прилезла, И думала, что та пицца, точно вреда не принесет. Ага, щас. Крипатура 2-ой день ужасная на ногах. А толку ноль

Нет времени читать дневнички, нет настроения...

48,6 круто

48,2 кг
И замеры, давно не делала.
Вес 54,4 -50,6 (-3,8 кг) - 48,2 (-2,4 кг)
ОБ 95 - 93 (-2 см) 90 (-3 см)
ОТ 76 - 70,5 (-5,5 см) - 68,5 (-2 см)
ОЖ 89 - 83 (-6 см) - 77,5 (- 5,5 см)
ОН 53 - 50 (-3 см) - 49 (-1 см)

48,5 кг
Стала много есть, есть вечером, сладкое, мучное...
Расслабилась я

48,8 кг
вот так

47,5
Лучший способ похудения - это токсикоз