Питание мамы во время кормления грудью

tanek
Это типа майонеза такой соус с кислой капустой только ( на основе ), только её не видно там, очень вкусно!

vikysja
ну так вам то уже слава Богу сколько!!!
Я вот первые три месяца держалась строго, а сейчас...ем вообще ВСЕ. И шоколад и мороженое..в общем, все как и раньше, во время Б))).
Срочно пора на диету!!!

Я ем почти все, конечно не считая жареного, острого, жирного и консервов. А так, в больнице нам давали и гороховый суп, и квашеную капусту, и сосиски, и апельсины. И, что удивительно, ни у кого из деток аллергии не было. А я даже шоколадки понемножку трескала (чуть-чуть) и мороженое. А нам ведь и месяца нет.

Фиша
ой не говори - я тож чувствую, что надо диета! я вот бумаю - а если я сьем рыбку в томате? так хочется - просто до поросячьего визгу!!! вы не едите с томатом что нибудь?

правильно все малыши индивидуальны. мою малютку в месяц высыпало от банана,хотя врачи утверждали что типо гипоалергенный продукт.и сыпь месяц не проходила я после этого ничего кроме гречки и индейки вареной не ела,пока муж меня не поругал и не сказал что ребенок ничего не получает,и сейчас я стараюсь есть все по чуть-чуть.Не ем только капусту белокачаную,огурцы,фасоль,помидоры,но замечаю что и от яблок у малышки начинается панос,так что их придется исключить

Мне кажется название темы неправильно... Я ем все! С 3 месяцв начала пробовать по немногу... Сейчас и красную икру, и огурцы, и помидоры, и шоколад, и мороженоое...все-все...

Сейчас стала пробовать все по немногу,кроме бобовых и капусты,вроде все ок ттт.А до 1,5 месяца ела только говядину,картошку,макароны,сыр,хлеб и масло сл.

А я ем сгущенку...Блин, может у нас и от нее газы, но я заметила, что с ней что без - один фиг без разницы.Так что единственное лакомство сейчас- это сгущенка. Ем ни фруктов, ни овощей - на них реакцию сразу вижу - пучит гораздо сильнее. Вот поэтому измучилась запорами, хотя у ребенка стул даже жидковатый...

А мне сгущёнку есть категорически запретили, якобы очень алергенный продукт. Ем только нежирные бульоны, отварное мясо, отрубной хлеб или несдобные булочки, твёрдый сыр, макароны, галетное печенье. Разнообразие... Пью зеленый некрепкий чай с молоком. Вчера съела отварную рыбку ... всю ночь малышку мучило пищеварение ... больше есть точно не буду. Ещё ем творог. Может быть с таким "разнообразным питанием" нам нужно пить витамины

shtalla
Пусть чуть подрастет, будешь пробовать расширять меню потихоньку. Можешь пить витамины, которые при Б пила.

Я начала расширять меню после месяца, сейчас ем практически все. Не ем пока: шоколад и все, что с какао, цитрусовые, капусту, бобовые.

Meilee Жду месяца с нетерпением. Хочется очень овощей и фруктов, отварное мясо надоело, да и не мясная я...

shtalla

я тоже очень сильно хочу фруктов и овощей! У меня уже запоры от того, что не ем этого. Но, блин, мою дочь и с яблока колбасит и по-моему с бананов тоже... А все остальное еще более аллергенно и может пучить

Galya
Попробуй запечь яблоки, только местные, а не привозные, мне в роддоме говорили...

shtalla
мою племяшку и на запеченные яблоки пучило жутко и обсыпало...

Я тож ем тока супчик на небольшом кусочке телятинки, сегодня даже зелень не стали туда добавлять (до этого добавляли и чуть-чуть после этого еще прокипячивали), кашку овсяную жидкую (у самой что-то с пищеварением не очень), кашку гречневую, могу картофельное пюре, вчера отварную молодую картошечку без ничего поела... капец, все равно у ребенка животик болит... прямо кормила вчера, а он ножки подгибает и аж заходится ((( Вроде какает жидким, но тужится перед этим...
До этого пила чаи со сгущенкой, пробовала свое молочко - вкусное было, со вкусом сгущенки прямо а сегодня попробовала.... какое-то безвкусное....
А никто не знает, можно пить чаи травяные - мелисса, мята, липа, ромашка, крапива?

Astra
Есть спец. травяной чай проф. Селезнева для беременных и кормящих. Его точно можно. И ромашку с липой наверняка можно - ромашку грудничкам прописывают при болезни.

К вопросу темы - я ем все. Уже давно. И мед, и цитрусовые, и молоко, и клубнику - все абсолютно. Кормимся только грудью. Даже не помню, когда начала пробовать все понемногу. Уже на новый год и Рождество ела всяческие вкусности (Ленечка родился 16 декабря, месяца ему еще не было). Животиками мы не мучались, может только раза 3-4.

Я ем все.Потому чего категор.нельзя сказать не могу.
Коликов не было.
Только после 3 м.начались запоры.
Из-за чего непонятно.

shtalla
читала твое меню...и у меня такое же еще разрешили сушки +витамины

да мясо мне уже тоже надоело
я ела 3 клубнички и пробывала 3 черешни ..все ок.
(в разные дни)

я ем все, кроме капусты и винограда, их решила после 3х месяцев пробовать

добавлено спустя 2 минуты:

Astra
то, что тужится - это нормально, не переживай! Просто он не знает еще, как правильно - и учится! Мы даже врачу своего носили показывать, он первое время все ночи напролет тужился... Он при ней тоже сразу кряхтеть стал, а она посмеялась, говорит, ну как же он еще научиться сможет? Можно ему помогать - ножки прижимать (несильно!) к пузику, когда он кряхтеть начинает. Со временем он поймет, что так легче и кряхтеть перестанет, будет сам ножки поджимать. Наш вот уже научился! Терпение просто!

Из фруктов и овощей я ем-банан,яблоко,свеклу иногда персик тоже 1 в день.Чай с молоком,печенье иногда,супы любые.От картофеля у нас в животике прыгают пузырики Омлет ем раз в неделю.От молока меня взрывает а её тем более.Так что ем кисломолочное.Творог.Шоколад не ем и много сладкого нам запретили.Пробовала есть помидоры и оругец чуть-чуть...вроде ничего не произошло

может кто подскажет, можно ли есть халву?
мама мне сказала, что им рекомендовали чай с молоком+халва для хорошей лактации.
но мне кажется что у моего от халвы еще больше животик пучит, чй пью обычный, без молока.

мама мне сказала, что им рекомендовали чай с молоком+халва для хорошей лактации.

Это очень распространенное заблуждение. На лактацию это никак не влияет.

Что касается халвы, она очень сладкая и соответсвенно от нее повышается газообразование.
Вы попробуйте, если не заметите изменений в малыше, то можно кушать. В принципе, так с любой едой.

Есть спец. травяной чай проф. Селезнева для беременных и кормящих.

я хипповский пью для лактации, почитала, там крапива есть, значит, можно... Пью еще мелиссу, чтобы и себе нервы успопкоить, может, и ребенок спокойнее станет
Оляша если б он просто тужился... а то ж орет, и ножки подгибает... как будто больно ему....

Немного ела вишен (штук 10-15), персик, половину груши, добавляла в соус 1 помидор, ем цветную капусту, пряники (без ничего), овсяное печенье, свежие огурчики. УРРА Меню расширяется

И как после огурчиков, ребёнка не пучит?!?!

Алюшка Неть! (тттт)

И как после огурчиков, ребёнка не пучит?!?!

я бы не рисковала.
Я до 3 месяцев ни помидоры ни огурцы не ела. После наших страшных коликов было боязно.

Столько информации... а что же мне есть тогда? Я досе не понимаю на какой у нас продукт боли в животике и почему только раз в день какает Нам уже 10 дней
Пью чай с гущенкой. постоянно... ем много орешков и халвы.Жую огурец А молочные продукты мне вообще запретили, мол большой родничок у малышки, чтобы еще больше не креп ( обьяснили тем что много кальция ела во время Б.)

А можно ли есть йогурты? ( данон активия, президент)

Пью чай с гущенкой. постоянно... ем много орешков и халвы.

ни сгущенка, ни халва не повысят количество молока... лучше пока не есть их - и посмотреть, что будет с животиком... а еще мне говорили, что от огурцов детишек пучит - может по этому боли в животике

А можно ли есть йогурты? ( данон активия, президент)

ой, там наверное столько добавок...

Держись, потом будет полегче, и можно будет больше всего кушать