Стройнеем вместе-8

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!



Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

Каждую субботу необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.
Тем, кто не успел разместить свои данные за неделю,
просьба отправлять их мне по ЛС

По итогам голосования Вы выбрали, что награждать медалью "За упорство и достижение цели" мы будем
при снижении вес на 6кг. и более. Всем остальным дарим поощрительный букет и наше всеобщее восхищение!
Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!



Обновила наш Волшебный списочек: 23.12-30.12

Победители недели:

1.L_E_V -2кг 5 цветочков
2._Луна_ - 0,5 кг 3 цветка
3.Леночек80 - 0,1 кг 1 цветочек




Итоги октября:


Итоги ноября:


Итоги декабря:


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

А Вы меня вернете под тем же номером

договорились

главное отчитываться не забывай

медалька..ураа)спасибо))

И я хочу медальку

Алиночка
так всегда рады))))
добивайся результатов))
заполняй здесь анкетку, выкладывай фото до/после......иииииииииии....и наградка твоя))))
дерзай

Я опять стою на месте , несмотря на постоянные мотания по огороду, дому и т.д. Ночная консервация завершается ,как правило, перекусом Уже б давно до цели дошла бы, эх.....

Монмартра
я и хочу медальку

*ПЕНЕЛОПА*
ну так в чем проблема-то?))))
могу процитировать предыдущий пост про медальку

все в ваших руках

у тебя уже вполне достаточно кг сброшенных, чтобы ее получить

заполняй анкетку, рассказывай, выкладывай фото)))

и будешь омедаленная

Монмартра
Лен, а за прошедшее похудение , но после первой Б можно получить медальку? несмотря на то что я поправилась после того (вторая Б) немного...кг так на 6...

кошечка

Лен, а за прошедшее похудение , но после первой Б можно получить медальку?

можно получить за любое похудение награду)))
главное смотри правила))

вес должен быть сброшенный больше 6 кг и обязательно прилагаться фото до/после ну и желательно как можно подробнее заполнить анкетку))

Монмартра
о! ща пойду искать фотки!

_Луна_, Восхищаюсь твоей стойкостью
Действительно, по сравнению с твоими успехами наши несчастные несколько кг кажутся мелочью... а мы выходит лентяйки и обжоры, раз не можем с ними справится

zelenka-28
да ну прям уж таки)))скажешь тоже)всему свое время)девули,все в ваших руках)))в тысячный раз говорю,главное правильный настрой!все остальное будет.любите себя)

Девули, информация для всех худеющих:

обновила Каталог нашего раздела - теперь искать нужную вам тему гораздо удобнее))))
+ добавила новых ссылок в эту темку. Если у вас на примете есть также полезные сайты по нашей "болезни похудения" - добавляйте ссылки и информацию.

Монмартра, Ленусь - молодец!!! Отличный каталог, очень удобный. СПАСИБО!

_Луна_, ясное дело, что основная проблема в голове у нас)) но обычно настроится правильно труднее всего.
Я для себя основное поняла - главное, чтобы не забывать о том, что ты худеешь и вообще находишься на стадии улучшения себя Пусть съел лишнюю шоколадку, пусть не похудел, а поправился на кг... не беда. Действительно, придет время, и ты снова похудеешь... просто займет это больше времени. Но зато и срывов не будет и вес продержится дольше!
Спасибо за вдохновение!

добавлено спустя 5 минут:

Девочки, меня тут мысль дикая посетила ... Лежат у меня еще со времени Б нори для роллов... пакет открытый был и они обветрились и цвет потеряли - в роллы их совать не хочу.
Вот думаю - а что если их намочить, на ноги-попу-живот прилепить и пленкой обмотать??? будет толк ? это ж типа тоже водоросли и всё такое....

Ленусь - молодец!!! Отличный каталог, очень удобный. СПАСИБО!

не за что)))
главное, чтоб удобно было нужное найти, а то тот, что был, уж очень устарел)))

zelenka-28
всегда пожалуйста))))
не думаю что будет толк)но можешь попробовать)

Монмартра
добавь и меня в список плиззз.

вес 59 кг, рост 160.
желаемый вес 48кг!!!!

NOTA BENE
хорошо, добавлю, отчет у нас каждый вторник))

измерь еще объемы пожалуйста))

Ог-91
ОБ-100
ОТ-77

у тебя уже вполне достаточно кг сброшенных, чтобы ее получить
заполняй анкетку, рассказывай, выкладывай фото)))
и будешь омедаленная

всеееееее!!
надо только фотки до и после найти и покажусь я вся в своей красе и буду омедалена
но на этом не остановлюсь
буду продолжать стройнеть

Девчонки привет!
У меня вес - 56,7, талия 70 см.
Итого: - 0,600 гр., и - 1 см!

83.900 (-600г)
объемы те же)
по идеи ща вообще худеть не должна...худееться..радует)
сегодня ровно год))))

ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ! Я ВЕРНУЛАСЬ С ОТПУСКА
МОЙ ОТЧЕТ ВЕС 59,7 Я В ПЛЮСЕ

_Луна_
C юбилейчиком
мой отчетик 71,300

вес 69,2 рост 178
О/Г-88
О/Т-76
О/Б-103

добавлено спустя 18 минут:

Меня добавят???

75.200
Делаю массаж вакуумный - в синяках вся, даже страшно смотреть, но кажется чуть-чуть объемы уменьшились.

Алиночка
конечно добавлю, что за вопросы?

просто не забываем отчитываться, а если не получается-брать отпуск

Монмартра
Спасибоньки

*ПЕНЕЛОПА*
спасмибочки)

Делаю массаж вакуумный -

крутоооооо
готова на все, но пока нет на такое денег